2 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 20:59:02 ID:3etu
納豆1パックだけ毎日食ってるわ
3 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:00:01 ID:FaN5
ちなワイは出勤前の憂鬱な時間を少しでも減らしたいから出勤15分前に起きるようにしてる
もちろん朝食なんてとらない
4 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:00:03 ID:9tk3
毎日朝になんでもいいから腹に入れる習慣があるだけでだいぶ違うわ
焼き魚に白米なんて日が暮れたらやることなかった時代の名残と化してしまった
8 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:01:04 ID:FaN5
>>4
それすらも勝ち組やで
ワイみたいな軟弱胃腸持ちは朝から食べることさえできない
26 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:06:01 ID:9tk3
>>8
オレンジジュースとナッツでもいいから、栄養取るという意識はやっぱ大事やで
ちなワイも遅刻ギリギリまでスマホ組
13 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:03:03 ID:ZN1z
手間を押しんで菓子パンとか食ってるとアホみたいに太るんよな
18 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:04:03 ID:hTes
>>13
しかも大して腹膨れんやろ
やっぱり腹持ちもよくて消化にエネルギーつかうたんぱく質は痩せるで
14 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:03:05 ID:hTes
今日はゆでたまご5個と納豆汁食べたンゴ
ゆでたまごだけだとお腹壊すけど納豆と味噌の乳酸菌で整腸や
22 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:05:05 ID:mcFy
朝飯食うくらいなら寝たい
23 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:06:00 ID:Jl8h
味噌汁でも飲まないと二日酔いでしんどい
24 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:06:00 ID:hTes
今から寝れば6時に起きられるやろ
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:06:01 ID:ji81
勝ち組だったのか
28 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:06:03 ID:9tk3
>>25
は?自慢か?
謝れや
30 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:06:05 ID:ji81
>>28
食パン焼いてさーせん!
37 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:07:03 ID:FaN5
>>25
ヨーグルトまであるとか勝ち組すぎるわ
43 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:08:04 ID:ji81
>>37
次からパンだけにするわ・・w
29 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:06:03 ID:rRgq
通勤時間短縮のために早起きして会社に行ってから始業まで寝てるがその間に朝飯食う事も出来るけど食いたくない
31 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:07:00 ID:Rnz2
無職なら優雅な朝食できそうや
33 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:07:01 ID:3FQw
朝ごはんをちゃんと食べる、日光に浴びる朝起きる
これを治療としてやってる場合もあるんや
生活リズムを整えるためにルーティンとして心の状態を保つために
34 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:07:01 ID:k3nH
納豆とリンゴでええやろ
38 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:07:05 ID:3QyC
夜食わないから朝はガッツリ食うで
39 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:08:00 ID:mOW6
逆や
むしろ夜に飯食うと太る一方やから
朝に回してるんやぞ
41 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:08:02 ID:Gi0H
朝筋トレしてるから朝食は欠かせない
51 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:10:02 ID:wp6y
>>41
筋トレも気分良くなっていい感じで仕事に行けるね
44 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:08:04 ID:r0zq
朝はinゼリーだけやけど「朝食」に入るのか?
46 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:09:01 ID:9tk3
朝飯つくるのがめんどいとか、食うのがめんどいとかじゃなく
皿洗うのがめんどい
末期や
47 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:09:04 ID:LRoc
通勤しながらパン
それ以上は無理やわ
せいぜいコーヒー作るのが限界
48 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:09:04 ID:mOW6
夜に作って朝に食うのは
朝飯扱いでええか?
夜は食わない
54 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:10:03 ID:3QyC
>>48
ええで
ワイもそれや
50 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:10:00 ID:k3nH
夜食わんほうがええのかしら
53 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:10:03 ID:hTes
>>50
食ってもええけど消化で体が頑張って寝付けなくなるから結局朝辛いで
75 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:16:02 ID:k3nH
>>53
食うことによる内臓負担って実際バカにできんよな
79 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:17:00 ID:hTes
>>75
せや
食べ損ねて遅くなったらスープくらいで我慢したほうがええ
52 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:10:02 ID:ji81
コロナのときは朝から釣りに行って仕事前に帰ってきてたなw
55 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:10:04 ID:mOW6
朝に1番食うのがええってよく聞くけどな
56 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:11:02 ID:mOW6
社会人なって
ガチで3食食う生活してたら太る一方やないか?
59 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:12:00 ID:WN9u
>>56
むしろ朝食抜いてるやつのが太ってるイメージ
58 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:11:02 ID:WN9u
普通に朝から白米とかたべるが…
61 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:13:02 ID:0nWb
食べるとしたら納豆ご飯ぐらいやな
62 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:13:02 ID:Mcfa
数か月ぐらい3食やってたけど面倒になって辞めそう
63 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:13:04 ID:FaN5
昼食で弁当作ってくるやつもくっそ勝ち組
そんな道楽できる余裕あるの羨ましいは
66 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:14:01 ID:0nWb
>>63
昼飯の弁当は晩飯を余分に作って詰めるだけやから余裕やぞ
73 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:15:05 ID:FaN5
>>66
まぁそれなら楽やな
65 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:13:05 ID:0nWb
食べれるような時間の余裕あることの方が珍しいけど
69 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:14:03 ID:WN9u
>>65
飯の余裕くらいあるやろ
70 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:14:04 ID:0nWb
>>69
家出る直前まで寝てたい欲が勝る
68 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:14:02 ID:9tk3
朝飯がなんや!日本人はもともと一日中二食やったんや!!
71 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:15:03 ID:A9np
会社で朝飯食ってるわ
77 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:16:04 ID:NIb0
リモートが最強
78 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:17:00 ID:tIXS
朝食より睡眠とれ
80 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:17:01 ID:mOW6
今から活動するよって前なんだから
朝は食わないとな
逆に夜は寝るだけだから腹に溜めすぎると太るぞ
81 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:17:04 ID:0nWb
個人的に晩飯は「今日も1日お疲れ様」の娯楽や
88 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:19:05 ID:FaN5
>>81
わかる
平日は晩飯しか楽しみがない
89 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:20:05 ID:mOW6
>>81
社会人のなりたての頃にこれやりまくって
体重+15kgですよ…
93 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:21:05 ID:0nWb
>>89
それは飯以外の何かがおかしいやろ・・・
96 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:22:02 ID:mOW6
>>93
酒かねやはり
毎日酎ハイ1缶飲みながら飯食べてたわ
98 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:22:04 ID:hTes
>>89
毎日家系でも食わんとそうはならんやろ
83 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:18:02 ID:A9np
風呂入ると食欲無くなるから最近晩飯食えないわ
85 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:19:04 ID:mOW6
朝はコーヒー飲みたいんやが
朝飯食うなら白ごはん食いたい
けどコーヒーと白ごはんは合わないんだよな
どうしたものか
91 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:21:01 ID:A9np
>>85
飯食い終わった後コーヒー飲めばええやん
87 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:19:05 ID:hUHn
会社で食ってるわ
むしろ昼飯の方が食わない
90 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:20:05 ID:7oKd
ワイはこれをやめたら勝ち組でなくなると思いながら食べてるで
94 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:22:00 ID:SXe1
パン食うとお腹痛くなるからご飯食べてる
99 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:22:04 ID:M924
朝飯は1番金かけてもいいくらいやろ
105 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:23:02 ID:A9np
>>99
朝からじっくり味わうほど時間使いたくないわ
115 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:25:02 ID:M924
>>105
睡眠という絶食後の1発目の食事やし摂る栄養素は吟味したほうがいい
106 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:23:05 ID:WN9u
>>99
朝の時間の余裕度で1日のパフォーマンス変わるよな
101 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:23:01 ID:hUHn
国内出張はホテルの朝食バイキングだけを楽しみにしてるからショボいと萎える
102 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:23:01 ID:gQEk
白いご飯と鮭と納豆と梅干しと味噌汁(けんちん汁含む)と寝起きの白湯と食後の珈琲と10時のマカダミアナッツだけでええわ
103 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:23:01 ID:I2So
朝はシリアルとかでええやん
ワイはそうしとる
みんな食えるやろそれなら
107 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:24:01 ID:zyI8
朝食べないと元気でないって感覚がわからんわ
ガリガリに痩せてるとかやろか
110 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:24:04 ID:A9np
>>107
常に元気無いからもはや元気がある時の感覚が分からん
112 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:25:00 ID:zyI8
>>110
レッドブル飲みなさい
121 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:26:02 ID:A9np
>>112
エナドリ系は苦手やわ
甘すぎる
108 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:24:02 ID:NmXk
朝入れないと腹なるし具合悪くなるわ
114 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:25:02 ID:EQ7l
朝食ガッツリ食って昼飯食わない
124 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:26:05 ID:zyI8
>>114
てか昼飯って早すぎるよな?
12時とかって朝5時起きで飯食って作業してる農家とかの設定じゃないのか
127 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:27:04 ID:EQ7l
>>124
わかる
2時位で腹減ってくる
116 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:25:02 ID:B0qG
ワイ10秒チャージみたいなパウチの奴飲んで家でとる
118 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:25:04 ID:PBf9
全てにおいて稼動に必要な栄養素は炭水化物や
頭使うのも運動するのも
朝食は炭水化物だけで良い
122 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:26:03 ID:M924
>>118
炭水化物オンリーは血糖値暴騰して体に悪いぞ
129 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:28:01 ID:hUHn
>>122
わかる
この前ランチで蕎麦と親子丼セット食べたら午後にドカ食い気絶風に寝てた
128 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:27:05 ID:zyI8
>>118
低糖質ダイエットできないじゃん
130 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:28:01 ID:WN9u
>>128
低糖質ダイエットなんかしてると糖質になるぞ
119 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:26:01 ID:mOW6
朝飯ガッツリ食べて寝て
昼飯ガッツリ食べて寝て
夜飯ガッツリ食べて寝るぞ
123 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:26:05 ID:GWrJ
>>119
デブ待ったなし
120 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:26:02 ID:tGdN
朝食べないと栄養失調と貧血で死にそうになるから食ってる
125 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:26:05 ID:mOW6
炭水化物は夜に取ると太る一方ですよ
126 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:27:03 ID:A9np
カロリーオーバーしなきゃ別に何食っても太らんわ
131 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2023/11/15 21:28:02 ID:p8CQ
引用元:
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1700049530/
朝は無調整豆乳飲んでおけばいいと思っている。
起床即プロテインであと卵ごはんか納豆ごはん
松のやとかで優雅なお朝食をお摂りあそばしてるお貴族様とは真反対です
俺は勝ち組だった
朝が一番食べてるわ。前日の家族の残りのかきあげとか小松菜とかシイタケとか野菜と揚げ物ガッツリ乗せたうどんとか
昼は毎日適当、夜は食わないし酒も飲まない。ただ風呂にはいって寝る
朝食は出勤中の車でコンビニのおにぎり三つ食べてる、あと野菜ジュース
ASDだけど朝の食事は大事だよ
毎朝家族分の朝食としてたまごサンドとハムチーズサンド作ってる
ちょっと前はフレンチトースト作っていたけどサンドイッチのほうが
簡単に作れるし旨いと分かった
お前らは今日から朝ごはん抜き!
ひひひ
ちゃんと味噌汁作るようになったら米おかずの時より腹持ちがよくなった気がする
しょっぱい汁物って案外大切ね
もう今じゃ通勤の日の朝はゼリー飲料だけだわ
マルチビタミン的な奴
なんでもヤバいを付けるバカ
金銭的、時間的、精神的な余裕がある訳では無いが、親の躾で朝は食べる習慣がある
若い時は「朝食?うるせぇ」って思ってたけど、食べてかないとケアレスミス連発だし、作業効率が上がらなくてやる気も出ない
みんなもパン1枚でもいいから食べて欲しい
冷凍パスタかうどん食ってるな時間もかからんし、
朝早く始業するから何か食わないと昼間で持たないのよ
早起きすればいいことだな
毎朝早起きしてパンツ食ってる
通勤路に有るコンビニでお握りとお茶買って出社後に席でパソコンメールチェックしながら食うのが習慣
ガチで忙しい時はエナジードリンクで糖分とカフェインだけ摂って目を覚ましたりもするが…
休日はハムエッグやベーコンエッグ等とトースト
寝る前に全部仕込んでるから、朝食の支度なんぞ5分もかからん
ねえちゃんとパン作った?
朝起きて飯食える奴がおかしいかのように扱ってるけど、実際は食えない奴の方が問題あるだろw
生活習慣見直せよ
座骨神経痛が酷いので医者に言われたストレッチを起床直後の習慣にしたら朝飯まで美味くなったw。
折角、美味しく喰えるのに、菓子パンやコーヒーだけで誤魔化すなんてもったいないわ。
日光を浴びながらプロテインをゴキュゴキュ飲む
ムキッ
朝納豆のみって歯磨いても口ネバネバ完全に取れなくない?
固形物で洗い流したい
※21
納豆のネバネバは40度以上で溶けるから食後に熱いお茶飲むと良いよ(まあ白湯でもコーヒーでも良いが)