1 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:39:04 ID:JeYi36zp0
コスパ
栄養素
などなどどちらがよいのか
https://news.mynavi.jp/article/20231001-2782745/
パンVSお米
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2 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:41:00 ID:QZWBsXgC0.net
米
3 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:41:04 ID:UrYMDinC0.net
米
4 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [NL] 投稿日：2023/10/01 11:42:03 ID:h6TSMOAR0.net
日本のオカズ前提にしたら米一択
単品ならパン
6 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CA] 投稿日：2023/10/01 11:44:01 ID:03Oc8opG0.net
米
7 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [FR] 投稿日：2023/10/01 11:45:00 ID:MUCKF1wp0.net
あれはダメ、これはダメと叩き合い貶し合うだけのスレ
でもそれはここでしかできない
9 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:46:02 ID://pesB510.net
オートミール「ちょっと待てえ！」
11 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:48:02 ID:XtuPldCy0.net
栄養価的には米も負けてないが、やはり手間がな、、
栄養価が偏るトウモロコシには勝ってると思うが
やはり、準穀物のじゃがいも様最強伝説
12 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [DE] 投稿日：2023/10/01 11:48:02 ID:2rgrdFpA0.net
血糖値の話だけで見たらお米がいいのかな？
パンにマーガリンの朝食からお米(卵かけ、お茶漬け、ふりかけ)にしたせいかわからんけど糖の数値が下がったんだけど
13 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [JP] 投稿日：2023/10/01 11:48:02 ID:B8jbPG8m0.net
米に決まってんだろ
14 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [PL] 投稿日：2023/10/01 11:48:04 ID:uAvATdNE0.net
パンvsご飯vs麺 じゃ無いの
16 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ES] 投稿日：2023/10/01 11:49:03 ID:+nF3hQIN0.net
>>14
香川県民の組織票で終わるやん
15 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN] 投稿日：2023/10/01 11:49:01 ID:DqkYdkUZ0.net
オートミールを餅にしてきな粉付けて毎日食べてるけど美味しい
19 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/10/01 11:53:00 ID:/ewhlRsm0.net
鳥のエサと言われようがオートミールでいいです
20 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [AM] 投稿日：2023/10/01 11:53:01 ID:XjY/l+rb0.net
お米
21 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [MX] 投稿日：2023/10/01 11:53:01 ID:YxVjZRll0.net
米>麺>>>>>>>>>>>>>>>パン笑
22 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:53:04 ID:SKW2YUSp0.net
昼はパン、夜は米
23 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:53:05 ID:NvI6bZdE0.net
パンとか気が向いたときしか食わん
24 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CL] 投稿日：2023/10/01 11:54:01 ID:2Ly50kjr0.net
保存性なら米やろなぁ
うちはずっとパン食だが
25 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [AM] 投稿日：2023/10/01 11:54:04 ID:XjY/l+rb0.net
お米が食べたいわ
26 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CA] 投稿日：2023/10/01 11:55:02 ID:03Oc8opG0.net
じゃがいもはコスパいいな
27 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [DE] 投稿日：2023/10/01 11:55:05 ID:m2yuWgNM0.net
オートミール主食にしてるとたまに食うご飯の美味しい事といったらね
33 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:57:02 ID://pesB510.net
>>27
物凄くわかるｗ
米って美味いのよな
28 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:56:02 ID:xN8Xdo3V0.net
間を取って芋
30 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:56:04 ID://pesB510.net
パン主食とか買えなかったら明日の食事すら怪しいじゃねえかよ
米なら数ヶ月は余裕で持つけど
31 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 11:56:05 ID:kJx9pj6C0.net
最近の主食は蕎麦がき
32 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [FR] 投稿日：2023/10/01 11:57:00 ID:giboeDT90.net
米か麺がいいな
34 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/10/01 11:57:04 ID:AMITzY/z0.net
コスパはどう考えても米
1年前にイオンの無洗米10kgをネットスーパーで5袋買ったが、毎日どんぶり山盛り食ってもまだ2袋しか使えてない
37 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:02:00 ID:20PPKDLg0.net
米でないと食べた気がしないというおっさんです
38 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:02:02 ID:JneCMSv00.net
じゃあゴパンで
39 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [EU] 投稿日：2023/10/01 12:02:05 ID:CL93sqSI0.net
米とパンなら米かな
自分でパン焼くとバカみたいに時間と金かかるし
40 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:04:01 ID:4IouoRP70.net
麺類でええわ
41 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN] 投稿日：2023/10/01 12:04:04 ID:AC7jMQmN0.net
お米は、地球上で最も多くの人口を養える事が出来るスーパー穀物
稲作が出来る地域は全部お米を作った方が良いの
小麦なんて米が穫れない痩せた土地の作物だし
43 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:07:02 ID:ouy6C2Cb0.net
トーストした食パンにハムとマヨネーズかけて喰う
めっちゃ手軽な酒のつまみとして重宝してる
44 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:07:05 ID:FGvt88sd0.net
釜あげしらすご飯
たらこご飯
鮭茶漬け
カレー
ご飯です
45 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:08:02 ID:NvI6bZdE0.net
オートミール食ってるやつって
何かの修行でもやってんの？
49 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:10:02 ID://pesB510.net
>>45
体に良さそうなんで普通に米の代わりに食ってた
納豆オートミールとかオートミールおにぎりとか
まあでも飽きるって言うか米うまし
48 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/10/01 12:10:01 ID:vVSFQfDc0.net
小麦はグルテンがなあ
50 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/10/01 12:10:04 ID:Szw+XxwO0.net
米＞麺＞パン
51 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:10:04 ID:5jM1Cj1S0.net
グルテン不耐症だから米一択だわ
52 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:12:03 ID:DSJt4zia0.net
>>1
ご飯は副食が多彩で
栄養面で圧勝
53 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:16:02 ID:NvI6bZdE0.net
米もパンも体に悪いわけがない
人類が1000年以上食ってきた主食なんやで
クソ不味いオートミールが体に良くて米やパンが毒てどんな考えだよ
54 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:19:03 ID:FXVTyalu0.net
腹持ち考えたら米なんだが
パンは楽なんだよな
だから朝だけパン
55 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN] 投稿日：2023/10/01 12:20:04 ID:3YyUCG8c0.net
米
たくさん炊いて冷凍
56 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [GB] 投稿日：2023/10/01 12:23:04 ID:G/aQyNyy0.net
カレーライスを超えるカレーパンを出してみなさい
57 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN] 投稿日：2023/10/01 12:26:05 ID:AC7jMQmN0.net
昨日食べた 飛騨牛カレーパンは美味しかった
でも、飛騨牛カレーライスならもっと美味しいんだろうなあ
58 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [FR] 投稿日：2023/10/01 12:28:03 ID:jU4hxDZa0.net
パンは混ぜものが多いからだめ
訳わからん成分だらけ
おにぎりなんて米水塩海苔梅でできる
60 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:30:00 ID:TDE9aMLP0.net
果物やクリームやソーセージやらいれるのは日本のパン独特っぽいな(´･ω･)
61 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [BE] 投稿日：2023/10/01 12:31:01 ID:FcuMWOV50.net
米だけでブクブク太るもんなコスパも人間の燃費も良過ぎだろ
76 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:58:02 ID:xN8Xdo3V0.net
>>61
ご飯だけなら太らない
油っぽいものと一緒に食べれば必ず太る
揚げ物や肉類禁止で
62 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [DE] 投稿日：2023/10/01 12:32:02 ID:IPCmsgst0.net
タイ米>パン>オートミール>日本米
63 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN] 投稿日：2023/10/01 12:33:00 ID:O+FS+n1D0.net
主食であり野菜でもある米の圧勝
つうか小麦もほぼ国産で賄えるようにならんといかんよね
64 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN] 投稿日：2023/10/01 12:37:00 ID:p6KsrjNz0.net
玄米にしたら体調良くなってきたんだけど吸水させる時間長すぎて飯食った後すぐ米研ぐのだるい
69 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN] 投稿日：2023/10/01 12:48:01 ID:jhZXGGOt0.net
>>64
圧力鍋で炊け
65 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [FR] 投稿日：2023/10/01 12:38:05 ID:1xPUbFB60.net
オレの場合は食事の主食は
ご飯が８０％、袋即席麺が１９％、パンが１％くらいかな
67 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [KR] 投稿日：2023/10/01 12:44:03 ID:AtwAT03E0.net
小麦粉か米かなら小麦粉だろうが、お好み焼き作るんならまだしもパン作るか買うコスト考えたら米だろうな
68 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:48:01 ID:fL5F1jzQ0.net
痒くならない方が勝つわ
70 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [TH] 投稿日：2023/10/01 12:49:03 ID:F7GTnlk30.net
かまどで炊いたほかほかごはんなら優勝
71 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [BE] 投稿日：2023/10/01 12:49:04 ID:J71SPVNY0.net
パン！
72 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [BR] 投稿日：2023/10/01 12:53:04 ID:FuTrbiVI0.net
>>1
糖質、脂質、塩分の取れるパンの方がデブ向け
73 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:56:05 ID:SdB2THsY0.net
対象が小麦なら、ライスは一方的にボコられるけど
パンだったら、汎用性の広さでライスが勝つだろ
74 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 12:57:00 ID:YlpDYPmd0.net
その二択なら米
炭水化物は筋肉をデカくするから筋トレ前におにぎり一個食ってるわ
78 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [NL] 投稿日：2023/10/01 13:01:03 ID:t3RjIODz0.net
小麦アレルギーになりました
79 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [NL] 投稿日：2023/10/01 13:02:03 ID:3jhNJgEN0.net
米→主食
パン→おやつ
80 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 13:03:04 ID:KBSImnx10.net
おまえは今まで食ったパンの枚数をおぼえているのか?
81 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 13:08:03 ID:FN3dx5bs0.net
鰊の切込み、筋子、イクラ、めふん、タラコ、漬物
米( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
82 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 13:18:02 ID:nq3KB9oV0.net
パンが無ければ御飯を食べればいいのよ
84 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/10/01 13:22:02 ID:6No4YueR0.net
米じゃない
85 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/10/01 13:31:00 ID:41uAJe4v0.net
パンはおやつ!
主食とか無理
86 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 13:32:04 ID:73ZBGzXW0.net
米 応用範囲が広い
88 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 13:49:00 ID:dBomVuyY0.net
最近は米の代わりに餅食べてる
89 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN] 投稿日：2023/10/01 13:49:01 ID:PK/d//kZ0.net
どっちも使い分けろよ
90 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 14:00:03 ID:Q/FIm+V30.net
米貰ったからコメ食ってるわ
91 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [CA] 投稿日：2023/10/01 14:22:05 ID:JgfU6cvW0.net
コスパと栄養考えたら米ぬかときな粉でいいじゃんね。
92 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ZA] 投稿日：2023/10/01 14:26:02 ID:J8Q+USwJ0.net
パンをおかずにご飯を食う
94 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾇｺ] 投稿日：2023/10/01 14:46:02 ID:BaksaCah0.net
調理前の話なら
小麦粉VS米だろ
97 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/10/01 14:52:04 ID:7dt2Cpke0.net
>>94
それだったら
小麦粉vs米粉 じゃないと
まぁ製粉前の小麦なんか到底食えたもんではないが…
95 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [PL] 投稿日：2023/10/01 14:50:02 ID:3sWQ9SEF0.net
アンパンに牛乳だろ
96 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [US] 投稿日：2023/10/01 14:51:04 ID:O3QN24fW0.net
味噌汁に合うのはご飯
75 名前：名無しさん＠涙目です。(調整中) [ID] 投稿日：2023/10/01 12:58:01 ID:bazi+nDh0.net
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1696127981/ 
米は体を温める。パンは冷やすと言いますな
パンなんてハンバーガーかホットドッグしか食わへんな。笑🐸しかもおやつで。
あんなん食事とちゃうやろ？笑🐸
パンがなければ運命的な出会いもなければ物語も始まらない
ちこくちこくー
偏らずいろいろ食べるのが【情強】
自分で作るのならパン
慣れれば、もはや２度と市販の物を買いたくなくなってしまう
コメは土鍋一択だけど、焦げないようにとか色々メンドクサイ
最近まで入院してたけど入院食にパンを選んでた奴ら全員ハゲてたぞ
理由は知らんが怖いからお粥に変えて貰ったわ
腹もちなら米、すぐ補給したいときはパン
軽食やおやつならパンだな
ガッツリ食いたいときは米の飯がないと物足りん
栄養価とかなら、ご飯とパンはあまり変わらないって話だな。
ただ、パンだけで1食済ますのは難しいが、ご飯なら最悪塩だけでも1食に出来るんだ。
確かに炊飯は面倒だが、小麦粉からパンを作るのもそれなりに面倒だしな。
健康面やアミノ酸的に言うと米は均一でパンを圧倒するが好きなの食えばいいね
自転車のロングライドイベントで走行中に
ジャージからコンビニの直巻きおにぎり出して食べてたら笑われた
補給食代わりにパン食ってる奴は結構多い