おいしいお

こいつが太る理由ってなんや？

 

2023年9月14日08:00:00

 

コメント(28)

 

• 健康・医療

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1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:27:04 ID:ZYdd

17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50 マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？ 朝飯ゼロ 昼飯は定食とパン1個だけ おやつは殆ど食ってない 夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる 飲み物もゼロコーラにしてる これで171/84 意味わからん

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2 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:28:00 ID:ZYdd

わりと食事制限できてない？

3 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:28:02 ID:PQgg

体質

4 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:29:01 ID:maUg

難癖つけるとしたら定食とパン一個は割と食ってる気がする あと飲み物は水の方がいい

5 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:29:01 ID:lz9U

>>1 少なめ言うとるけど人から見たら結構な量食ってるんやろ。あと朝飯は食わないかんで。

6 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:29:01 ID:yU6L

ワイなんて夜しか食ってないのにデブ 3ヶ月入院して間食せず病院のご飯だけ食べて10kg増えたこともある

7 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:31:00 ID:ZYdd

>>6 人類滅亡しても生き残りそう

8 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:32:01 ID:pZwz

3食チビチビ食った方がええんやない？

9 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:32:05 ID:IZOf

＞飲み物もゼロコーラにしてる 意識が低すぎて笑うしかないでここ

12 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:34:02 ID:ZYdd

>>9 デブがコーラ絶ちするとマジで禁断症状起きるから無理なんや

14 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:35:03 ID:ZFdR

>>9 マジレスするとゼロコーラはかなり違う コーラって文字だけで舐めてるやつは困る

16 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:36:02 ID:SBCS

>>9 えらいやろ

10 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:33:01 ID:UjhR

血糖値の上下が激しいからダメ 均等に4食ぐらいたべるべき

15 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:36:01 ID:ZFdR

さらにマジレスすると飯を抜きすぎると逆に脂肪を貯めやすく体質が変わるから余計に太りやすくなる

17 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:36:03 ID:S85b

ワイゼロコーラ大好き でも健康に悪いから週に一本にしてる

18 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:36:03 ID:Tizc

朝食抜き 定食の量 コーラ あたりか

19 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:36:05 ID:UjhR

ワイはゼロ系とか人工甘味料とか賛成派や 少なくとも同じ量砂糖取るよりはええはずや

20 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:37:01 ID:DIZB

祖先に飢餓の経験があると遺伝子が記憶して栄養を脂肪として蓄積しようとするんだとか

21 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:37:03 ID:ZYdd

むしろなんでゼロコーラダメなん？

23 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:37:04 ID:ZFdR

>>21 アホが勘違いしてるだけや

22 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:37:03 ID:1sWT

飲み物は水だけで2週間生活してみ

24 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:38:01 ID:ZYdd

>>22 リバウンド不可避やん

28 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:39:01 ID:1sWT

>>24 じゃあ今のままで問題ないやん

25 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:38:02 ID:qmnP

おやつは殆ど食ってない→ダウト

26 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:38:03 ID:ZFdR

おやつはほとんどでは無く一切食わないようにするべき 朝食は適度にトルコと この2つを改善した方が良い

30 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:41:00 ID:ZYdd

>>25 >>26 おやつ食った方が血糖値の急上昇防げるから痩せるって聞いたけど

32 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:41:03 ID:UjhR

>>30 いつもの食事にプラスしてたらそらあかんよ

37 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:43:03 ID:qmnP

>>30 おやつは殆ど食べてない(菓子パンぱくぱく) この可能性

27 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:39:00 ID:xmd1

おやつほとんど食べないとか ご飯は少なめにしてるとか 多分ぼかされてる少量の基準が他よりかなり緩いんやないか？

29 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:39:04 ID:g2tk

身体が飢餓状態やと普通に食事とっても通常の人よりも栄養素吸収しやすいやろしな まずは朝食しっかりとって炭水化物を減らすしかない

34 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:42:00 ID:7kc8

運動量より食べる量が勝ってるだけじゃないの？

35 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:43:01 ID:ZYdd

>>34 運動で消費するカロリーとか毛の生えた程度やし 運動して痩せるってのが無理なんよ

38 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:44:00 ID:yU6L

>>35 運動するとやる気もあがるからワイは運動もするようにしてる

40 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:44:05 ID:xmd1

>>35 でも基礎代謝＋αはバカにできんで

36 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:43:02 ID:lwqx

まず、一日三食の方が良い。なぜかと言うとそうしないと食事するたびに血糖値が急上昇するから。 次に、食べるものは野菜と酵素ドリンクと大豆にする。大豆をくっとけばタンパク質は取れる。 さらに、運動をする。断食だけでは痩せにくいからね。 最後に、規則正しい生活をする。夜更かしするほど太りやすくなる。

42 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:46:04 ID:lwqx

>>36 これが無理だったら一日二食にする。これをする時は、実際に一日二食生活をしていた昔の百姓の生活を真似る。日の出前に起き、朝食と昼食をとり、十分な運動をし、日没には寝る。どうしても小腹が空いたら大豆を食べる。

39 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:44:00 ID:ZFdR

食事量の解釈が一般人とかけはなれてる可能性もあるな

41 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:44:05 ID:UjhR

皮無しモモ肉はいいぞ 胸肉より美味しいし脂質そこまで変わらんし

44 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:47:01 ID:qmnP

>>41 わかる 胸肉は続けられない

47 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:48:03 ID:7kc8

>>41 そうなん！？ 胸肉はパサパサもも肉は皮無くてもジューシーやから全然別物と思っとったわ

48 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:50:05 ID:xmd1

>>47 胸肉は大根とにんじんとこんにゃくをざく切りして一緒に砂糖醤油で炒めるとめちゃうまくて好き

43 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:46:05 ID:Ym0w

制限しすぎて飢餓状態に陥ってるやろ アフリカのガキみたいな体型やな

45 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:47:02 ID:XYDK

朝にしっかり食べて昼もそれなりに食べて夜に少なめのご飯食べるが良いらしい

46 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:47:05 ID:mdys

つーかこれ普通に2500キロカロリーとかオーバーしてるやろ それで運動なしなら増えるやつは増える

49 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:55:02 ID:kNTe

ジュース飲むな

50 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:56:01 ID:UjhR

1回ハードな科学的じゃないダイエットするとその後はどんな事も耐えられるで

51 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:58:05 ID:nTm7

>>1 ゼロコーラの糖分がやばいと思う　それに飲み物はゼロコーラも気になるな なぜ水じゃないのか？

55 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 2:04:00 ID:ZYdd

>>51 ゼロコーラの糖分って頭イッてんの？

52 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 2:01:01 ID:5V0z

定食とかパンとか表記で量やカロリーに一切触れてないのモヤモヤする 気にしてるならカロリー調べるはずやのに

54 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 2:03:02 ID:nTm7

>>1 病院に行ってクス・リをよく貰って飲んでるがあるかもしれん 食事普通だけど175 95の男いたんだ　病院通いな奴だった　クス・リはリラックス効果があるから太るとおんjで聞いたな

58 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 2:16:02 ID:EFZm

>>54 なんで ・が入ってんの

59 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 2:17:02 ID:UjhR

>>58 吸い込まれるんちゃうか 掲示板を売買とかに使わせないように

56 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 2:12:05 ID:nTm7

イギリスの番組で食事交換というのがある ユウチューブにある 巨デブとガリガリの普段の食事を交換するんだ デブの毎日の食事は簡単に予想できるが、ガリの食事は本当に食ってない　紅茶だけ30杯とかだ

57 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 2:15:00 ID:UjhR

>>56 ガリがデブの食事見て絶望するの好き

60 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 2:51:01 ID:LH1o

基礎代謝1800くらいやからこの食事やと運動しなきゃプラマイゼロやね

31 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/07 1:41:02 ID:Tizc

ゼロコーラそのものは悪くないのかもしれんけど甘いもの依存から抜け出せてないよな なんだかんだ甘いおやつと甘い菓子パン食ってるよたぶん 【訳あり品:23年10月31日以降賞味】アサヒ飲料 三ツ矢クラフトコーラBIG 570ml×24本

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1694017667/

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コメント(28)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 08:06:26

  筋肉なさすぎて代謝が低すぎる可能性もある

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 08:13:28

  そもそもその醜い身体になるまで何年も掛けたんだから、
  クソデブが数日食事量少し減らしたくらいで痩せるわけないだろ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 08:29:04

  見積もりが甘いだけや
  ちゃんと痩せられるヤツは全部カロリーも糖質も把握するから「昼は定食とパンで平均◯◯キロカロリー」とか言う
  だからオヤツちょっととかも言わん

  見積もり出来るようになるとまだまだスゲェ食ってたことに気づいて改善余地があることに気づける

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 08:32:40

  これの>>1って元スレの書き込みした本人ってパターンかな

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 08:35:23

  夕飯はごはん少な目（いつもはどんぶり飯おかわりしてるけど1杯だけ）かもしれないからなあ
  朝しっかり食べて夜は豆腐とかこんにゃく系とかカロリー無いけどお腹にたまる物がよいはず。０カロリー系は人工甘味料で逆に食欲沸くからあんまりね

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 08:52:00

  めちゃめちゃ食っとるやん
  これで太らん方が不思議なレベルやろ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 09:14:12

  特に食べる量が少ないようには見えないし、運動量少ないなら普通に太るだろ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 09:36:05

  動けデブ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 09:41:08

  簡単だ。2食しっかり食ってるからだよ。昼を抜いたら一気に解決する

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 09:43:29

  昼は定食だけ、夜はパン1個だけ
  おやつとゼロコーラは無しで飲み物は水かお茶

  これで痩せるだろ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 09:53:00

  熱がこもって発熱しなくなるなんてことある？

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 10:05:45

  *10
  それ、痩せるというより衰弱。
  10日も続けられないし、維持も不可能。

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 10:08:02

  ガリ「書いてないけど水分（清涼飲料）摂ってるでしょ」
  デブ「いうて午前1午後2くらいや書かんでええやろ細かいやっちゃなぁ」

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 10:47:16

  朝じゃなくて夜を抜けば痩せるかな。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 11:15:46

  定食にパン？

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 12:02:30

  ＞昼飯は定食とパン1個だけ

  なぜかパン食ってるのに「だけ」と言える感覚だとそら痩せないわ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 12:10:49

  >>おやつは殆ど食ってない
  痩せようとするならほとんどではなく、全く食わない

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 12:15:25

  3食バランス良く食えよ
  あと軽い筋トレ
  半年〜1年は継続しろ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 12:16:10

  朝抜いて昼ドカ食いな時点でもう馬鹿

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 12:28:19

  濃い目のカルピス飲みながらおにぎり食ってた奴は
  見事にズングリムックリのデブだった

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 12:36:00

  食い方が悪いかトータル食いすぎなのでは？
  痩せるまで食う量を減らせ。
  自分は最終的に炭水化物は二日に一食、メインがキャベツときゅうりになった。
  食いたきゃ体動かせ。
  動かす暇がないなら食うな。

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 13:50:26

  120キロくらいあるデブと昼飯食いに行った事あるけど
  ご飯少し残したりしてて体重気にしてるのかな？と思ったが
  食い終わって店を出る時、店の外にある自販機で
  ファンタオレンジの500ml買って一気に飲み干しやがった
  そら太るわと呆れたことあったな

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 14:29:17

  定食とパンは食いすぎだし間食してるし運動してなきゃ太るでしょ

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 17:51:31

  痩せたいとかいいながら息をするように間食するやつ

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月14日 17:59:01

  菓子パン食べるのをやめろよデブ

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月15日 05:41:53

  食べてないのに太るってのは物理法則に反してるんだよ
  食べて無いのに太るなんてありえないし、そんな事を言うやつは「俺は物理法則を逸脱してる得意存在だぞ！」って公言してるも同然
  そんなヤツはバカを見る目で見られるのが当たり前なんだよ

  一応病気の一種で太りやすくなるって状況もあるが、それだけで豚みたいに太ったりはしねーからな

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月15日 12:55:03

  噛んでないだろ？
  それと早食い おかず掻き込んで飯を包んでゴックン

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2023年9月15日 22:17:21

  昼飯は定食とパン1個だけ
  おやつは殆ど食ってない
  夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる

  ↑通常の1.5倍喰っとるんやろ？ww