【急募】うつの治し方

2023年4月4日23:00:00

コメント(33)

健康・医療

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:38:27 ID:9

お金がかからないやつ

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2 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:38:44 ID:5

ない🥺

4 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:39:55 ID:6

無理や

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:39:58 ID:0

運動しろ外に出ろ日光浴びろ

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:40:53 ID:9

>>5 鬱のやつがそんな活動的になれるんか？

15 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:41:29 ID:6

>>9 無理やろうやそのうち体がなれてくる

6 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:40:32 ID:9

うつ病なら無い

7 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:40:40 ID:6

ワイも知りたい毎日死にたい🤡

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:40:59 ID:5

記憶を消すしかないで

11 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:41:04 ID:4

早寝早起き朝ごはん

17 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:42:51 ID:7

ワイは転職したら治ったで

32 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:53:58 ID:6

>>17 環境性うつかチェンジングコスト高いからようやっとる

37 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:56:34 ID:5

>>17 それは適応障害やないわゆるうつは医学的には大うつだから違うのよ

39 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:57:07 ID:9

>>37 適応障害はマジで治すには勇気出して環境変えるしかないんか

43 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:59:09 ID:8

>>39 自分が変わるか職場が変わってくれるかやね自分が変わった方が楽よ皆気分が落ちてるとこんな状態で転職なんてと思うけどちゃんと休職してたら良くなって転職も上手くいくから

18 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:42:57 ID:5

時間やろ

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:43:06 ID:1

太陽光浴びまくって運動しまくる薬とかあかんのならこれがさいつよ

22 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:44:31 ID:5

まずは日光浴を毎日決まった時間にする慣れたら運動もする

24 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:46:12 ID:4

どうせここで何言ってもふーん、くらいで済ますんやから聞く必要ないやろ、ほんとに治したいならさっさと外でろヒキニート

26 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:47:42 ID:6

気合いわりとこれ

27 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:50:01 ID:1

>>1で答え出てるんだよな金さえあれば治る

33 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:54:39 ID:8

>>27 働かなくても金が入るならそら鬱にはならんけど実際は金がなくて人にたかって生きている人よりガンガン金稼いでる人の方が鬱になるやろ

29 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:51:05 ID:4

うつ病お薬ガブガブマンやお金かけないなら生活リズム整えて朝30分ぐらい日に当たる事から始める

30 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:52:44 ID:3

もっと頑張れよ

31 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:53:22 ID:1

原因があるなら消すしかねぇぞ原因がないなら薬飲むしかない

36 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:55:57 ID:6

甘えとうつの見分け方ってなんなん

40 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:57:25 ID:9

>>36 外からは分からない事が多いな環境から来る気分の不安とか不調だとその環境に行かなければ症状出ない事もあるから

38 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:56:36 ID:9

ちょっといい靴買え金がないなら朝より夜走れ

41 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:57:54 ID:7

適応障害で脳がオーバーヒートしてるんちゃうよくあることよ

42 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:58:46 ID:8

治らんから無理やろロボトミーでもやって廃人になるしかない

44 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 9:59:26 ID:0

なんJやめて朝バナナ食って散歩して日光当たって適度に運動して酒コーヒータバコみたいな刺激物絶ってちゃんと薬飲めば安定するでワイは一週間で無理やったけどなこんな生活

45 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:00:27 ID:7

鬱ってマジで甘えなので改善を図らなきゃ無理

46 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:01:47 ID:3

鬱は脳の仮病

47 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:02:47 ID:7

鬱は病気やで鬱の仮病もあるのは事実やけど

49 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:04:40 ID:2

>>47 慢性的なストレス反応だからそれから回避するためのものなんやでつまり病ではない

48 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:03:47 ID:3

薬と酒飲まんと外出れないようになってもうたからもう終わりや

51 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:04:55 ID:8

>>48 外でられるだけすごい

56 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:07:54 ID:1

>>51 今日はベンゾと酒飲みまくって一週間ぶりにゴミ捨てて洗濯してシャワー浴びたわ終わりやね

59 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:09:06 ID:2

>>56 酒だけはやめろ今すぐ

63 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:10:24 ID:8

>>59 どう止めればええねん

66 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:11:20 ID:2

>>63 自分の意思だけだと不可能やから専門の治療を受けろ

72 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:15:51 ID:7

>>66 分かっとんねんそんなんでも無理なのも分かるやろ多分誰かに強制的にぶち込まれるまでこのままや

50 名前：風吹けば名無し転載ダメを消してはダメ改変もダメ投稿日：2023/03/27 10:04:44 ID:1

病院行きや自立支援医療制度申し込めばお金もそんなかからん

53 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:05:12 ID:4

ワイ去年から外部の院進学したんやけど留学生多くて英語でのやり取りだったりテーマ変更とかでだんだん研究室行かれんごとなって就活終わった今も不登校状態や一回精神科行ったほうがええかな

58 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:08:27 ID:9

>>53 俺もB4からM1の夏ぐらいにメンタル終わって不眠気味になったけど薬でだいぶ楽になった

60 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:09:19 ID:9

>>58 サンガツ　一回精神科罹ってみるわ

69 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:12:51 ID:5

>>60 うんテーマ変更とかも、このテーマで結果残せるのかとか、これの意味はあるのかとか、すでに研究されてないかとか色々不安に思うこともあるよねただ、メンタルいかれてると普段は平気なことも過剰に不安に感じたり焦りを感じるから一旦医師に相談すると楽になれると思う

54 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:05:15 ID:7

鬱が甘えじゃないのは間違いない適応障害もそうだけどなってる人の方が皆真面目だから

55 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:06:48 ID:7

鬱ってマジで脳の物理的な故障なので再び気力が湧くまで休息をとった方が良い

57 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:08:24 ID:4

>>55 最近は脳と腸内環境との相関がトレンドや〇〇を食べて鬱が治る！がこれからテレビで流行りだすと思うやで

65 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:11:00 ID:2

ストレス原から離れて健康的な生活すればだいたい治るよなでもストレスの原因から離れられないから良くならん人が多い

70 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:14:20 ID:6

見た目は健常者だから周りからの理解まじで期待できない

71 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:15:25 ID:3

ワイ鬱病2級手帳年金持ち治るものではないと思う

73 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:15:51 ID:5

治らないマジで

64 名前：風吹けば名無し投稿日：2023/03/27 10:10:36 ID:9

仕事辞める実家に帰って朝9時起床、22時に催眠とかの規則正しい生活と朝、昼、晩しっかり食う友達居るなら土日にプチ旅行なり行って鬱になる瞬間を極力無くす平日はネトゲなり、パチスロなりやりたいたことやりまくれ俺はこれ1年間続けて治ったよ FINAL FANTASY XVI（ファイナルファンタジー16） – PS5 【Amazon.co.jp 限定特典】オリジナルPC壁紙配信

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679877507/

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コメント(33)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月4日 23:09:08

毎日仕事で太陽浴びて自主的な運動もしてる今：脳が死んでて何しても楽しくない
外出せず太陽浴びず運動もしてないニートの頃：毎日意欲的に何かを楽しんでた
運動日光勢は夢見すぎ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月4日 23:41:20

毎日なんｊで自分を甘やかしまくってるようなクズどもは戦争ゲームかバトルロワイヤルゲームに放り込んで殺し合いさせるのがいいと思うｗ中継しようぜｗ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 00:18:23

あれこれアドバイスしても、それは無理とかあれは怖いからやだとかやらない言い訳ばかり延々されるから鬱のやつは相手しないのが一番いい。
恋人や家族とか死ぬ気で最後まで面倒見るレベルの大事な人でなかったらやってられんて。
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 00:29:27

とにかく寝ろ
何もしなくていいから寝ろ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 01:06:16

お金

以上！
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 01:20:26

>>5
お前は鬱じゃない
ただのゴミ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 04:43:13

腰痛の痛み止めで処方される薬ってほとんどが鬱病の薬なんだけど
腰痛酷くてだんだん薬増やしていったら腎臓障害起こしてかなり深刻な話をされた

鬱病の薬飲みすぎると腎臓障害起こすのは比較的よくある事なんだってね、頼りすぎ注意よ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 05:55:00

まあまず鬱病になったこともない素人がいう日光運動で治る訳がない
とりあえず抗鬱剤飲んで休め
心配事だらけだろうけど時が来れば自ずと動けるようになる
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 06:24:40

鬱とか創作で…ｗ躁鬱と周波数、自分と他人、確定と不確定は不確定*2でｗ
精神科？金ばかり追いかけて金をＧＲＴして内心楽な仕事と思ってる奴の精神はゴミだろｗ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 06:46:52

ただの甘ったれ病（病気じゃないけどな）
サバイバルツールを持って食い物を持たずに山に2ヶ月篭もれ
生きてたら治ってるよ
薬で気分を高揚させることは出来るがあれは麻薬と同種のもので治すものではない
ますます悪化して最後には他人に迷惑をかけるので早めの異世界転生をお薦めする
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 07:06:40

治すっていうより、上手く付き合っていくっていう風にした方がいいんじゃない
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 07:07:48

付き添いで精神科行ったことあるけど、めっちゃ静かで驚いた
あと待合室に置いてあるパンフレットの大半が断酒関係でなるほどなるほどってなった
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 07:08:56

うつは情弱
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 07:27:31

ハーブ個人輸入しとけ。
iHerbとか合法の方。
日本のはいまいち。
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 07:48:15

一人用テント買って河原で一日過ごす。何もしなくていい
自宅に籠もるのは絶対いかんな
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 08:01:04

牛乳に相談だ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 08:32:35

医者いって薬飲んで休めよ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 08:43:09

心療内科行って鬱ですって言えばテキトーな診察ですぐに薬出してもらえて診断書も書いてもらえるから
ちょっと勤めたら鬱病で休職して傷病手当金貰って期間切れたら転職ってクズな人物を知ってる

ワイが事故で傷病手当申請した時は存在しない書類要求されたり
病院発行の書類に内容不備指摘されたりで結局通らなかったのに鬱病には世の中優しいよな
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 09:03:31

うつ状態が平常だと思えばいい
嬉しいとか楽しいとか感じられる方がおかしいんだと、人生は初めから虚無なんだと
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 10:11:00

というか自己診断で鬱と判断するのはどうかと思うが
なぜ鬱になったのかによる
多いのが対人関係
　職場や学校などに言い方がきつい、または相性の悪い人がいる
　職場や学校などでのパワハラ、モラハラ等のハラスメント
　「職場や学校」としたけど「親や親戚」でも同じこと
もしそうなら会社を辞める、学校をやめる、家を出る、
問題となっている環境を変えないとダメ
アニゲー的には「逃げちゃダメだ」かもしれないけど
世間的には「逃げ恥」だから大丈夫
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 10:30:56

日光、ウォーキング、食事、入浴、セ◎クス、睡眠
この６つ。
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 10:38:22

お料理速報みたいな雑多クソまとめになるなよ
料理だけでいいよ
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 12:17:06

スレ立てできる時点で鬱じゃない問題
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 15:55:19

極悪人の犯罪史を見るのがおすすめ
動画でたくさんあるから見てみ、まじでこんな性格にならなくてよかったって思えるようになるから
ツベで犯罪って検索したらわらわら出てくるで
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 16:17:45

まずは日向ぼっこから
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 18:55:02

諦めて病院で薬貰え。
自力でどうにかしようとすると、最悪4亡エンド迎えるぞ。
自分は高校の時夜なんだか悲しくなって毎日声上げて泣いてたが、家出たら治った。4にたいって気持ちも無くなって「自分が4ぬ位なら、周りが4ね！無能共」と思うようになった。
環境変えるのワンチャン。
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 19:37:19

ケータイ叩き割る。PC売り払う
それでひと月も過ごせば昔に戻れるぞ
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 21:18:08

知ってるよ
原因究明するのに10年以上かかったけど俺は治したから

まぁ、教えないけど
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 22:02:42

たんぱく質を1日60g以上とれ
肉や魚を調理するのが怠かったら150g3パック入りの木綿豆腐でも
水に溶かすプロテイン飲料でもええ
たんぱく質が足らんと活力が出ないわ（実体験）

ただ、たんぱく質は過剰に摂りすぎると今度は腎臓を壊すので
フードファイター目指すレベルで食おうとはせんでええ
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 22:38:09

医療機関頼るか否かはさておき、自分含めみんな日々闘っているんだな
正解なんてどこにもないなら、薬だけ処方されて体を壊すのはナンセンス
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月5日 23:56:54

お金
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月6日 13:02:35

本物の鬱は脳の異常だから治ったりしない
鬱だ鬱だ言ってる奴は全員ファッションだよ
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年4月9日 13:13:05

自分が朝型なのか夜型なのか調べた方がいい。俺は超夜型だから、
無理に日光浴びて歩いたら吐き気したわ。