デブ「食べて痩せたい！でも運動したくない！」

2023年3月10日10:00:00

コメント(15)

健康・医療

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:03:00 ID:EwTY

これもう病気やろ

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2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:03:04 ID:Q4GZ

普通の奴は食べても太らん

4 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:04:01 ID:uwyd

なんでデブになるんやろなワイ休肝日月1～2回でも腹筋割れとるで

5 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:05:03 ID:N3S1

>>4 消費カロリーと摂取カロリーのバランスがええんやろデブは明らかにそこがおかしい

6 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:07:03 ID:uwyd

一番理解不能なのは食ってないのに太るニキやあいつら遭難しても水だけで生きられるのと同じやで

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:09:05 ID:9Xtu

>>6 「食ってるのに痩せる」と同じでそもそも量の感覚がおかしいだけやぞ

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:08:04 ID:N3S1

本当に食ってないんだろうか

9 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:10:03 ID:uwyd

もしくは朝抜き昼少し夜がっつりこれで1500キロカロリーにしても太る

11 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:11:00 ID:9Xtu

>>9 朝抜き夜ガッツリとか典型的なデブの食い方で草まあこういうことなんやろなあ

10 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:10:03 ID:Jnun

デブは間食や甘い飲み物はノーカンって感覚で“食ってない”って言うやつ多いからなあ

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:12:04 ID:uwyd

>>10 酒以外の砂糖入りの飲み物年1あるかないかだわ

12 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:11:02 ID:G940

痩せたくなんかないぞ

13 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:11:03 ID:uwyd

デブきたで

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:12:02 ID:zenE

お菓子を間食するタイプのデブは肉食ったらええで肉食ったら腹減らんで間食も減る原理は分からん

15 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:12:03 ID:I2Dx

肉やめて野菜を腹いっぱい食うようにすればデブを普通くらいにはできる

18 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:13:04 ID:uwyd

>>15 ちゃう肉は食ってええねんあいつら米食う量がおかしいんや

20 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:14:02 ID:9Xtu

>>15 肉止めるな野菜とかいうカスは減らしてもええから糖質か脂質かを減らせタンパク質は減らすな

24 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:16:01 ID:N3S1

>>20 まあどうしても腹いっぱい食わんとしんどいならあえて野菜バクバクか

17 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:13:04 ID:yZcq

普通に3食食ったら3000キロカロリーいくからな痩せてる人は飯抜いてるか激しく運動してるかや

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:16:02 ID:9Xtu

>>17 抜くな、減らせワイはタンパク質150g糖質350gの計2000kcal

32 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:20:02 ID:uwyd

>>25 体重にもよるが体重の2倍超えると内臓に悪いって言うで

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:17:01 ID:uwyd

>>17 1食1000計算は草そういうとこやで

19 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:14:01 ID:Jnun

でもデブの食う肉って揚げ物とかだろ？

21 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:15:02 ID:zenE

みんなわかってるやん肉食え肉間食を無くせ

22 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:15:04 ID:Jnun

間食に肉食うか

23 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:16:01 ID:uwyd

ワイ夜は炒めものか揚げ物で酒昼は山岡家か台湾かとんかつばっかりでも太らんで

26 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:16:05 ID:THKh

たんぱく質のDITが30パーセントって凄いンゴねぇ

29 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:18:00 ID:9Xtu

>>26 まあ実際、プロテインや鶏ムネ肉を活用して意識せんと取れんわな痩せたかったらそれぐらいやれとも思うが

33 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:20:02 ID:N3S1

>>29 毎食のように鶏むね食ってまで運動避ける奴が逆にすごいと思ってまうわ

39 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:23:03 ID:9Xtu

>>33 避けるって訳でも無く、仕事柄運動はそこそこするからする必要が無いねん 3食鶏ムネとか面倒なことせんでも朝プロテインと米、昼サラダチキンと米、夜鶏ムネと米、間食にプロテインであっさり達成可能や飽きたらエビとかツナ缶とか寿司も食えるしな

27 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:17:00 ID:I2Dx

他は食わんで肉食えが他を食っても肉を食ってればええに変換するのがデブ脳やぞ

30 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:18:04 ID:I2Dx

デブは1日10000キロカロリーくらいは平気で摂るで

34 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:20:04 ID:9Xtu

1日2000に抑えて2500消費するだけ何が難しい？

38 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:23:01 ID:yZcq

>>34 運動で700くらい消費って結構きつくない？ランニング1時間コースやん

41 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:25:01 ID:9Xtu

>>38 仕事でそこそこ体動かすから仕事終わりに筋トレ30分とランニング20分するだけやで 1日1時間運動する習慣ぐらいつけろ

35 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:21:02 ID:uwyd

あいつら空腹を恐れるからな

36 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:22:00 ID:THKh

たんぱく質一日100g摂ったらその消化に120kcal消費するって認識であっとるか？

37 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:23:00 ID:9zci

普通に食事したらドーナツとか1食で8個は食いたいでもそれだけで一日のカロリーオーバーしちゃうこれもう人間の欠陥よな

40 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:23:04 ID:uwyd

>>37 8個www 吐くわw

42 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:25:02 ID:9zci

>>40 量食わんと食欲おさまらないんよなぁ

47 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:27:05 ID:uwyd

>>42 それでもドーナツ8個はイカれてるでこの前家族でミスド食ったけど嫁娘2人ワイの4人で8個やったで

48 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:28:04 ID:9zci

>>47 間食とかじゃなくて昼食でそれくらい？少食やな

50 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:29:04 ID:uwyd

>>48 昼飯代わりや嫁の知り合いが顔出すついでに持ってきたやつや

52 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:31:05 ID:9Xtu

>>47 それは小食ドーナツ8個は普通に食える普通に食えるのにカロリーがヤバいからヤバいだけ

43 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:26:05 ID:9Xtu

食欲抑えるために食うのは分かるけどそこでドーナツとかいう糖質脂質地獄を選択するのがデブの思考よなそこで脂質ゼロの和菓子を食えば多少はマシになるのに

46 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:27:02 ID:9zci

>>43 いつもドーナツちゃうんやで量を食う例えや

44 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:26:05 ID:9zci

ダイエットする時はちゃんとカロリー管理するけどしないとまじで5,6000kcalくらい食っちゃう

51 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:30:00 ID:9zci

ダイエットしてる時はサラダチキンやら沼やら食って20キロくらい痩せたりもしたけど、量減らせんからどうしても辞めちゃうとブクブク太るんよな

58 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:35:04 ID:N3S1

>>51 ダイエット期間だけじゃなくて普段から運動習慣つけるとか 10kmランを週3～4くらいなら慣れれば楽やし体重も維持できとるわ

60 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:36:05 ID:9zci

>>58 仕事が結構外やから消費カロリーは結構大きいと思うわ

61 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:37:05 ID:N3S1

>>60 まあ6000kcalとか食っちゃうとフルマラソンくらい走らなあかんからなぁ…

53 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:32:04 ID:uwyd

言うてもワイも朝プロテイン+前日の残り物+米昼山岡家中盛+チャーシュー丼夜酒3本+おかずのみこんな感じや全然太らんで

57 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:34:03 ID:9Xtu

>>53 朝昼しっかり食べて夜は糖質少なめにエンプティカロリー偉い

59 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:36:02 ID:uwyd

>>57 結局これなんよな寝る前に炭水化物とらないだけで全く違うのにな

54 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:33:01 ID:9zci

量がちゃうんやろな量がどうか減らしたいんやがな

56 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:34:00 ID:9zci

消費カロリーとか食うもんと比較したら微々たるもんやからなやっぱ食うもんよ

63 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:38:02 ID:T2XA

ガム噛もうワイはそれで痩せた

64 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:39:02 ID:q8Hi

骨後輩「食べても太れないんですよ～瘦せっぽくて～」ウルトラデブワイ「へ～(ビックマック4個ﾊﾟｸｰ)」

66 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:40:01 ID:9zci

>>64 太れないは甘えだよな痩せれないは……しょうがない……

67 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:40:03 ID:9Xtu

>>64 デブから見たガリの「食べてる」は全然食べてないのあるある何が「一人前食べたらお腹いっぱいになるから食べられない～」じゃひっぱたくぞ

74 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:45:05 ID:uwyd

>>64 ビッグマック4個も相当やばいだろバーガー系3個食ったら頭ボーっとするわ

55 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/03/05 13:33:03 ID:KRTl

ワイはジム行ってたんやが全く痩せなかった +食事変えたらすぐ痩せたリングフィットアドベンチャー -Switch

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1677988987/

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コメント(15)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 10:17:55

寒天と玄米食っとけ。やせるから。
あと充填豆腐。
no

2

名前：

Kadınlardan

投稿日：

2023年3月10日 10:26:11

Gerçekten detaylı ve güzel anlatım olmuş, Elinize sağlık hocam.
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 10:30:25

とにかく糖質抜きだよな
糖質さえ抜けば全て成功する
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 11:01:19

夜はプロテイン飲んでキャベツで腹満たす
通勤で往復１時間半歩く
１日1300キロカロリー以下で１週間目

昨日、遂に脳と体に「あれ、コイツカロリー足りてなくね？」とバレた模様
異様に腹が減る
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 11:18:27

食ってないのに太るは普通の人より食べてない量なのにそれでも痩せないって事
で、実はデブは隠れて食べてるではなく、そいつの代謝が低いのが原因
老若男女個体差にもよるが一日2000kcalぐらいは寝ても何もしなく生きてるだけで消費される
それに消化吸収効率考えて+500が一日のカロリー摂取量だとしてもうそこからは算数
一日の消費量が摂取量より下なら太るし、上なら痩せる、よってデブは代謝をあげろ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 12:00:30

デブはカロリー中毒よ
ダイエットのつらさはタバコに例えると伝わるかも
禁煙しなさいー無理ーニコチンゼロの代替品吸うーコレジャナイーそわそわしはじめる
食うな　　　ー無理ー低カロリーの食品食べる　ーコレジャナイーそわそわしはじめる
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 12:35:04

糖質制限してるのに痩せないと口癖のように言ってる奴と飯食いに行ったら
確かにご飯は食わないけど俺の3倍唐揚げ食ってたわ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 15:38:03

うちのデブねーちゃんがデブな理由
①常人の三人前くらいを一人前だと本気で思ってる
②動かざるごと山のごとし、すぐ横になり立たない
③たんぱく質と脂質と炭水化物を複合したものをとにかく欲しがる
④副菜、汁物の概念がない(白米とメインおかずのみ)
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 16:46:48

まず姿見で自分の体よく見てみることだな
他人からこういうデブとみられてると思うとダイエットに励みだすぞ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 17:04:09

デブは胃の能力がダンチなんだろう
ヒョロガリの少食のワイからすれば好きなだけ食えるのは羨ましいよ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 17:58:00

言い訳にするのがアホなだけで、他人と比較して同量でも太るってのは普通にあるぞ
俺の場合1日1300くらいで抑えてる
そこそこ体動かす仕事の上に毎日1時間程度の運動しててこれ
成人男性の基準の2000～2500とかあれもう単なるデブ活だろって思うわｗ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月10日 18:56:34

>>11
米10だけど
ワイも食ってないけどコレステロール高いで
医者の話によれば家系のせいらしい（理不尽）
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月11日 03:02:20

1週間絶食。簡単に痩せたよ。
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月11日 12:27:35

※13
成仏しろ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年3月11日 21:32:51

1500kcalで太るは流石に無いわ
デブって基本的にカロリー計算できないよな