3 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:47:09 ID:1
ダイエットしたいワイは何食えばいいねんクソが
4 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:47:29 ID:0
肉←たんぱく質なので食べても太りません
46 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:55:07 ID:2
>>4
マッチョ「味付けはしません。」
5 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:47:33 ID:6
コオロギ←タンパク質のかたまりです
6 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:47:45 ID:3
ワイもそれに気づいてから絶食してるわ
8 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:48:11 ID:9
旨いもん食うと太るってわけわからんよな
14 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:49:14 ID:2
>>8
飢餓状態が長かったのがね
今後は食っても太らないように進化するかもな
9 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:48:29 ID:1
飯をカリフラワー
カレーは低糖質
10 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:48:35 ID:7
鶏肉とブロッコリーと卵があるよね
11 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:48:47 ID:0
最近は夜は野菜たっぷりスープばかりや
昼は炭水化物摂るけどな
12 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:48:58 ID:0
太るのは単に食べすぎ定期
13 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:49:02 ID:3
塩分も多いぞ
19 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:49:51 ID:8
>>13
やめてください
15 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:49:15 ID:6
キャベツ蒸して食べるんやで
16 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:49:17 ID:8
美味しいもの←太ります
17 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:49:22 ID:1
コオロギはいいぞ
18 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:49:36 ID:9
美味しいです
23 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:50:24 ID:1
米はええやろ
丼ものやおかずドカ食いするとデブまっしぐらやが
30 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:51:44 ID:0
>>23
玄米はともかく白米は炭水化物以外の栄養カスらしいで
25 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:50:46 ID:2
日本のルーやったら小麦粉たっぷりやし既に全部カレーに入っとるからな
26 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:50:46 ID:1
味は負けてないけどやっぱ低カロリー系って飽きるんだよな
27 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:51:08 ID:9
キャベツにビネガー
28 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:51:27 ID:6
カレーって粉炒めて水入れるだけなのに油まみれなんか
29 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:51:30 ID:1
ワイデブ、痩せてる女性の努力を知って一人泣き叫ぶ
ただの甘えたブタちゃんやったんやワイは
60 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 18:03:31 ID:7
>>29
まんさんは太りやすいのに結構なことやわ
ワイはムチムチが好きやから辞めてほしいんやけどな
31 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:51:59 ID:7
大豆はいいぞ。
32 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:52:39 ID:3
ダイエット 食べていいもの
で検索したら全部まずそう&腹にたまんなそうなもんで草生えたわ
41 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:53:55 ID:4
>>32
カレーだろうがケーキだろうが食べても痩せれるけどな
その分他の食事を質素にすれば
33 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:53:02 ID:9
うどん←糖分塩分の塊です
かき揚げトッピングで脂質も万全
35 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:53:22 ID:8
別に何食ってもええと思う
食べる量減らす方が楽よ
36 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:53:22 ID:9
食ったもの全部吐く生活したら痩せる?
37 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:53:26 ID:7
ご飯とスパイスは絶望的に合わないからな
結局は油と糖分
38 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:53:28 ID:7
ダイエット中だけど一昨日マックドカ食いしたら3キロ太ってたわ
ワイの1ヶ月の努力が水の泡
44 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:54:58 ID:6
>>38
1日食ったくらいじゃ太らんやろ
ワイもたまにドカ食いふるけど2日くらいで戻るし
39 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:53:38 ID:9
若い頃に白飯は太る食べ物だって知ったときは衝撃やったな
歳取ると食べれなくなるなんて悲しいわ
40 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:53:47 ID:1
運動しろ
42 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:54:26 ID:2
豆腐と魚で生きろ
43 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:54:42 ID:2
太りやすい太りにくい体質ってほんとにあんの?カロリー消費しやすい体かどうかとかなん?
63 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 18:04:28 ID:1
>>43
脂肪細胞の数
10歳までの食生活で決まる
47 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:55:36 ID:5
鶏ササミとブロッコリーよ
49 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:57:47 ID:9
糖質ケアするならこの辺は食わんほうがええんか
50 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:58:02 ID:5
タピオカジュースってラーメン一杯分のカロリーあるんやってな
当時のJK大変やったろ
53 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:59:13 ID:1
>>50
そいつら元々一斤くりぬきシュガートーストとか食いまくりやし
56 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 18:00:31 ID:5
>>50
その日はタピオカ以外何も食べてなさそう
51 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:58:36 ID:4
カレー粉使えば低脂質カレー作れるやろ
ルーは油も小麦粉もドバドバだからな
52 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:58:47 ID:7
デブってなんであんなにお金と時間あるんや?
55 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:59:46 ID:2
>>52
一般人が外見に費やしてる時間とお金を全部食に充ててるだけや
54 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 17:59:19 ID:2
痩せたいって言ってるやつが白米ムシャムシャ食べてたときは驚いたね
57 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 18:01:10 ID:1
脂質を除けばええんやで
油、特に揚げ物NG
魚介類、大豆、鍋、煮物がおすすめ
58 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 18:01:22 ID:0
っぱコオロギよ
59 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 18:03:04 ID:2
コロナのときはカロリー計算して食ってたけど仕事忙しくなってきてリバウンドしたわ
暇と金がある奴しか痩せれんよなマジで
61 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 18:03:39 ID:2
鶏肉と納豆ブロッコリー
64 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 18:04:48 ID:7
ラーメンは油少なめでもうまいのあるで
タンメン系とかカロリー低い
62 名前:それでも動く名無し 投稿日:2023/02/28 18:03:55 ID:6
引用元:
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1677574010/
猫←カワイイの塊です
そんなの当たり前だろ。
作地面積×手間暇≒最大摂取㌍の物を古代から農作してる。
何でも適量食えよ。
カレー食おうがラーメン食おうが体重は標準だわ。
食い過ぎ、食い続けすぎ、結局原因はそれよ
脂も糖も塩も身体に必要な栄養素なんですが
パンとかいう炭水化物と脂質と塩分の塊
食パン一枚でポテチ一袋と半分の塩分だ
糖質で太りやすい太りにくいもあるからな
ワイはクラッカーテスト11秒やから米食って油断ちしたら痩せたわ
小生は、朝は、バナナ・茹で大豆・青汁
昼は、玄米、白菜のあさ漬け・納豆味噌汁
夜は、玄米・目刺し・法蓮草の味噌汁
此れで、ジュウブン
如何せん、現代は、栄養が、多すぎである
毎食の三大栄養素見てみ
うまいもんはほとんどのタンパク質不足になるもんしかないぞ
バランスとメリハリじゃね?
50代半ばだけど昨年は10キロ痩せたよ
その後も体重維持してるし
自分で作ればカレーは油と小麦粉は調節できるんだけどね
カレーはカレールウで作ったのが脂の塊はわかるけど
なんで知識ないバカはこの手のアホさらすんだろ
ご飯じゃなくて精米した白米な
冷や飯ならまた違う効果あり
こういう0か1でしか判断できない馬鹿は霞でも食っていればいいと思うよ
※1
それは同意
もやし←水分のかたまり