こういうサラダってタンパク質取れるけどさ

2022年11月6日20:00:00

コメント(8)

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:26:02 ID:9N2m

高いよね

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2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:26:04 ID:sljj

自分で作ればええんやで

3 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:27:00 ID:BOgz

スーパーあるのにコンビニで飯買うやつはガチのアホやと思う

6 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:27:02 ID:9N2m

>>3 並んでたらスーパー行くわな

4 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:27:00 ID:qZwz

そうだね　かといって自分で作るのもメンドイしね

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:27:05 ID:9N2m

>>4 そうなんよなー出先じゃ無理だわ

5 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:27:01 ID:Dg8r

塩分やばそう

9 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:28:01 ID:9N2m

>>5 3gだって多いの？

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:28:00 ID:9x9U

なんか負けた気がするから買わない普通にプロテイン飲む

11 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:28:04 ID:9N2m

>>8 プロテインの方が負けた感じするんだよなー 1日2杯以上は負け感ある

10 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:28:02 ID:k41a

確かにちょい高め

13 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:29:01 ID:9N2m

>>10 あと100円安いとうれしい

12 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:28:04 ID:B07d

おうちでおにぎりギュッギュって握るんやでタコさんウインナーも入ってるとええな

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:29:02 ID:9N2m

>>12 タンパク質がなー

15 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:29:04 ID:MSQ8

高すぎ刺身食ったほうがいい

20 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:30:05 ID:IuGI

>>15 刺身のつまは食わない派

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:29:04 ID:YKgY

豆腐でええんちゃうか？

19 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:30:03 ID:9N2m

>>16 糖質多くなっちゃうからなー

29 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:32:03 ID:YKgY

>>19 100g中絹ごし豆腐1.1g木綿0.4gらしいで糖質制限のお供や

33 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:34:03 ID:9N2m

>>29 はえー低いんやなそもそもタンパク質もそんな入ってなかったわ

44 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:39:02 ID:YKgY

>>33 まあ100g中50gほどらしいしビーフジャーキーぐらいやねカツオとかのが多いのは確か

49 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:41:04 ID:9N2m

>>44 タンパク質量？そんなハイパー豆腐があるの？

51 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:46:00 ID:YKgY

>>49 高野豆腐が49.4gらしい普通のはたんぱく質ぜんぜんや

54 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:51:01 ID:9N2m

>>51 高野豆腐100グラムってキツくない？カロリーもまあまあ高いし

17 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:30:00 ID:u53L

サラダチキンメーカーっていうものがあるらしいよそれで胸肉スーパーで買って作れば結構安上がりにならん？

21 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:30:05 ID:9N2m

>>17 普通に鍋で良くない？家なら作るけどさ

24 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:31:03 ID:u53L

>>21 固くならないらしい

30 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:32:04 ID:9N2m

>>24 低温調理器となんか違うの？

31 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:33:03 ID:u53L

>>30 なんも違わんかもしれん

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:31:04 ID:R9lc

>>17 汎用性が低すぎる買うならスロークッカーにしろ

22 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:31:01 ID:YVdi

カニカマツナ玉子半分にサラダって楽に揃えれるやん

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:32:03 ID:9N2m

>>22 ほんそれ

26 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:32:01 ID:0kLk

カット野菜の袋に切り分けたサラダチキンハーブミニトマト添えただけのサラダが昨日の夕飯やったで

27 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:32:02 ID:7Eqd

でかいサラダってそんなもんじゃね？

32 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:34:02 ID:9N2m

>>27 そんなもんだろうが高いもんは高い

37 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:36:03 ID:9N2m

外食でタンパク質摂るのムズいんよなーツナ缶持ち歩くしかないんか

39 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:37:02 ID:pFed

>>37 魚肉ソーセージがあるじゃない

45 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:40:00 ID:9N2m

>>39 いいね買ってみるか

40 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:37:05 ID:pOK9

>>37 持ち歩くならパウチのツナやほぐしチキン売っとるで

46 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:40:04 ID:9N2m

>>40 ほぐしたやつ高くない？

38 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:37:01 ID:R9lc

サラダチキン大量生産して持ってけ

41 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:37:05 ID:9N2m

>>38 衛生的にちょっと

42 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:38:02 ID:R9lc

>>41 冷凍すればなんとかなる！?

43 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:38:05 ID:vp0c

スーパーのサラダチキン3個セット+キャベツの千切り

47 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:41:00 ID:9N2m

>>43 サラダチキンそんな食えない気分悪くなるわ

52 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:47:01 ID:vp0c

>>47 一日で全部食うな普通のやつ買ったら200円/個やけど3個入なら80円/個で済むキャベツと合わせても一食200円で収まるで

56 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:52:04 ID:9N2m

>>52 3個入りのって1個あたり小さいから総量はそんな変わらんのよな

48 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:41:04 ID:IuGI

サラダチキン高くない？自分で胸肉茹でたら同じ金額で3倍食えるやろ

50 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:42:01 ID:9N2m

>>48 高いよなー自分でやる手間もかかるけどさ

53 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:49:04 ID:Crvw

干物は水分抜いてるからグラム当たりのタンパク質多いんやで

55 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:51:04 ID:Crvw

シェイカーにプロテインだけ入れて、飲む前に水入れて飲んだ後は洗えばよくない？あとはザバスのミルクプロテイン買うか

57 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:53:01 ID:9N2m

>>55 なるべく固形物にしたいお腹すいちゃう

58 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:57:00 ID:Crvw

コンビニスーパーで安価で買えるタンパク源サラダチキンゆで卵練り物系（ちくわやカニカマなど）ローソンのブランパンギリシャ風ヨーグルト豆乳ミルク系プロテインプロテインバー

62 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 13:29:05 ID:9N2m

>>58 助かるわ

59 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 13:11:02 ID:e8nv

なぜスーパーで買わないのか…?

63 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 13:30:00 ID:9N2m

>>59 近くにないから

60 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 13:13:03 ID:w5ry

>>1 ビタミン足りなすぎやろ小松菜とにんじんは必須

61 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 13:13:05 ID:1avm

グミのタンパク質量を甘く見るな

18 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:30:01 ID:a8ym

自作すればええねんツナ缶安いぞ

23 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/04 12:31:02 ID:9N2m

>>18 それなサラダにツナ缶乗せた方が安いわ明治果汁グミダークチェリーミックス 47g ×10個

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664853983/

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コメント(8)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月6日 20:18:28

どう見てもただの酒のつまみ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月6日 20:36:01

未だに塩分バカいるんだな
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月6日 21:41:01

さすがに400円はちょっと・・・
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月6日 21:55:35

肉使ってる時点で値段高くなるの当然じゃん
自分で作る手間を省いてるんだから高くなるの当然じゃん
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月6日 22:00:30

プロテインとシェイカーは持ち歩いてるからランチにたんぱく質量は必ずしも求めてないんだよね
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月7日 01:15:20

なんだこの容器！！？
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月7日 02:02:00

>>6
これ作ってる工場のバイトしたことあるけど
賞味期限がたしか4日くらい？もつやつだと思う
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月7日 02:02:57

描き忘れ
要は通常のサラダより金額が高い分賞味期限が長い商品ね