2 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:50:04 ID:lON54Rod0.net
いつもは焼肉のたれとかマヨネーズとかだし醤油かけてコメに乗せて食う
3 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:50:05 ID:iTy8q2mF0.net
ツナサンド
5 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:50:05 ID:A6Ir1cNz0.net
パスタだろ
6 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:51:00 ID:RvKHKaAZ0.net
ツナと玉子混ぜて焼いたら美味しい
17 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:52:05 ID:l5BdPng4p.net
>>6
これにニラも入れたら最強
7 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:51:00 ID:7wFH9SV4d.net
ご飯の上にのっけてマヨ
8 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:51:02 ID:feZAbK1w0.net
ゆで卵と混ぜて酢かける
9 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:51:03 ID:lON54Rod0.net
最近ちょっと飽きてきたからひと工夫ほしい
10 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:51:03 ID:VacPcLrh0.net
玉ねぎと和えてレンチン
マヨネーズと黒胡椒を適量
11 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:51:04 ID:G3mfZujta.net
ツナキャベツニンニク唐辛子レンチン
12 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:52:00 ID:lON54Rod0.net
なかなか良さげなのがあるな
13 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:52:02 ID:chH8x8ok0.net
味噌マヨネーズごま油
無限に食えるぞ
14 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:52:03 ID:YZZP1QNd0.net
直接喰えよ
15 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:52:03 ID:RQheOcPE0.net
マヨかけてチーズ乗せてオーブンで焼く
16 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:52:03 ID:+Ks+cc+aH.net
ツナとマヨときゅうりを混ぜろ
飛ぶぞ
18 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:53:02 ID:LySnm9RO0.net
たまには焼きたてパンにツナマヨ
19 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:53:03 ID:VacPcLrh0.net
レンチンした小松菜と和えて白だしを適量かける
すりゴマがあれば振りかける
20 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:54:00 ID:lfND1TAO0.net
いや単純にマヨネーズ加えてツナマヨにしてパンに挟めばいいじゃん
ツナマヨサンドイッチ
21 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:54:02 ID:NIoEPg9o0.net
つかそのツナはまぐろなのかカツオなのか
22 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:54:02 ID:YFqai4uS0.net
ツナチーズトースト
23 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:54:04 ID:DvjJ5sQWx.net
ごはんですよとわさびふりかけと生卵は常備しとけ
組み合わせでどうにでもできる
24 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:55:02 ID:VacPcLrh0.net
ご飯好きなのか
卵かけご飯にツナをのせてネギと海苔を散らす
27 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:56:05 ID:VacPcLrh0.net
>>24
醤油かだし醤油もしくはポン酢
31 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:57:05 ID:lON54Rod0.net
>>24
それはよくやるなあ
37 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:02:01 ID:VacPcLrh0.net
>>31
これがありなら卵、ツナ、ごま油、豆板醤、砂糖、醤油を混ぜ合わせてご飯にオンして
ゴマかネギをちらしたユッケ風とか合うかも
41 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:02:04 ID:lON54Rod0.net
>>37
うまそうだな
多分やったことあるが
25 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:55:05 ID:emATFRTX0.net
ネギとか大葉とか白ごまとか薬味と合わせてみりんと味噌と和えてなめろう風にして食べるのおすすめ
26 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:56:01 ID:20o9+y2xa.net
シーチキンご飯だろ
28 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:57:01 ID:BM+ZYrbv0.net
ツナ缶って誰も悪く言わない奇跡の食品だよな
33 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:58:03 ID:lON54Rod0.net
>>28
まあど安定だな
タンパク質も豊富だし、比較的安くて美味しいし
ただ、最近ちょっと飽きてきてるのが難点
29 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:57:03 ID:kn2ZSlFg0.net
醤油とみりんで煮詰めたやつをご飯に乗せて
マヨネーズぐりんぐりんしたやつ
32 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 1:58:02 ID:eNHd+rka0.net
ツナマヨにして卵焼きに包め
34 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:00:00 ID:NIoEPg9o0.net
ツナってその辺にある普通の調味料と具材使ってマズい一品料理作れって言われたら真剣に悩むくらい万能だからな
35 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:01:05 ID:1xSFlb5yd.net
冷えたすし太郎ご飯にツナマヨ
36 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:01:05 ID:jLATm9mhd.net
ツナ缶ってマジで小さくなったよな
38 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:02:02 ID:lON54Rod0.net
>>36
そうだっけ
ずっと70gかと思ってた
あーでも、ものによっては汁でグラム数稼いでるやつがある
39 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:02:02 ID:9ZywTWtHd.net
和風パスタ
40 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:02:03 ID:eNHd+rka0.net
はごろもフーズ以外はクソ不味いよな
42 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:02:05 ID:lON54Rod0.net
>>40
よく見てないけどよく買うのはLフレークって書いてる奴
43 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:03:04 ID:emATFRTX0.net
>>42
最高級品じゃん
45 名前:ちくわ 投稿日:2022/11/01 2:04:02 ID:lON54Rod0.net
>>43
確かにそれに関しては美味しい
違うやつ買うと微妙だったりする
46 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:04:03 ID:eNHd+rka0.net
>>42
安心しろ はごろもフーズだ
47 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:05:03 ID:lON54Rod0.net
>>46
ああ、やっぱそれがはごろもふーずだよな
44 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:04:00 ID:VwBiNXVgd.net
キャベツ刻んで一緒に炒めて味塩コショウとカレー粉で
48 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:06:04 ID:NIoEPg9o0.net
はごろも以外ならいなばはまだそこそこイケる
51 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:08:00 ID:YFqai4uS0.net
魚肉ソーセージもツナ缶も安くてうまかった奴がどんどん値上がりしてる気がする
52 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:08:01 ID:lON54Rod0.net
>>51
それな
最近はツナ缶も高いわ
53 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:08:04 ID:A95fh8pD0.net
ツナマヨ作ってだし巻き玉子で包め
56 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:10:02 ID:lON54Rod0.net
いや、俺もいつも捨ててる
たまにスープに入れてコクを出すために使う
61 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:12:03 ID:NIoEPg9o0.net
水煮派も結構いるよな
その割にオイルまみれのドレッシングかけて食べてたんじゃ世話ないが
62 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:12:05 ID:5b10QNAj0.net
ツナ缶の本体ってあのオイルだろ
64 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:14:00 ID:z0Mvz9vD0.net
ツナ缶ニンニクチューブ
68 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:14:03 ID:pNMs8B0T0.net
スーパー冷奴:冷奴にツナをのせて塩コショウ
69 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:15:00 ID:lON54Rod0.net
塩胡椒って地味にやらんな
ブラックペッパーはかけまくるが
70 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:15:00 ID:CF9FapYE0.net
これから作るのか?
80 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:19:05 ID:lON54Rod0.net
ごま油と味の素と塩とブラックペッパーでええか
ネギは切るのめんどいな
81 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:20:05 ID:eNHd+rka0.net
>>80
ツナマヨにはして卵焼きで包めって言っただろうが!そして米食え
84 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:23:01 ID:emATFRTX0.net
運動して痩せちゃう時は意識的にたんぱく質取るといいぞ
寝起きと寝る前にザバスのチョコバーとココア味のドリンク飲むだけでムキムキになる
86 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:28:00 ID:lON54Rod0.net
できたぞー
90 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:30:00 ID:eNHd+rka0.net
>>86
猫飯じゃねーか!
94 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:34:05 ID:VacPcLrh0.net
>>86
割と盛り付けちゃんとしてんのなw
ネギをちらしたら普通にバエるかも
87 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:28:04 ID:OnmjqL5/a.net
めっちゃうまそうでワロタwww
88 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:29:03 ID:FAuytcXva.net
米の上に乗っけて最後に卵落として食え
89 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:29:05 ID:lON54Rod0.net
一味とブラックペッパーのスパイシーさが脳に響くッ
95 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:35:00 ID:lON54Rod0.net
最近この一味とかちょっと多めに入れるのにハマってる
刺激的
96 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:35:03 ID:lON54Rod0.net
ネギ欲しかったが、切って置いてなかったからめんどかった
97 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:35:04 ID:6B+6Db5P0.net
醤油とニンニクと七味かけて混ぜてご飯の上に載せてハフッ!ハフッ!
101 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:37:02 ID:lON54Rod0.net
>>97
ニンニク入れてもよかったな
103 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:37:05 ID:VacPcLrh0.net
辛いの好きならホットチリソースとかいいよ
ツナに合う
104 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:38:04 ID:lON54Rod0.net
そんなもん常時してない
豆板醤ならある
105 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:38:05 ID:ScJOrLzyr.net
まぁ結局コレよな
食べラーとかガーリックチップとかのザクザク系を入れても旨い
106 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:41:01 ID:o7yGBbXK0.net
好きな調味料かけてトースターかオーブンで焼く
107 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:41:04 ID:lON54Rod0.net
108 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:43:00 ID:j+F6jRl6d.net
夜食ならおにぎりが一番いいんだな
マヨは控えめにして塩ふって
111 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:45:04 ID:AW42a6IE0.net
ツナ缶キムチ鍋がおすすめ
ツナ缶を鍋にぶちまけてその油でキムチ炒めて
水と豆腐いれて沸騰したら出来上り
余裕があればネギとか色々入れるといい
113 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 2:51:01 ID:AW42a6IE0.net
ツナ缶からいいダシが出て水だけで美味いんだわ
寒い時期にぴったりの夜食よ
114 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 3:03:02 ID:1D98a+4Md.net
ツナと卵とあればキャベツで焼きうどん作ると美味いよ
115 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 3:06:02 ID:EKn+hOQG0.net
>>114
焼きうどん試して見る
汁は使う感じ?
117 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 3:11:02 ID:1D98a+4Md.net
>>115
使うと尚美味しい!
冷凍うどんでも少しレンジで溶かしてから作れるからおすすめ
123 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 3:45:01 ID:EKn+hOQG0.net
>>117
さっきまとめて聞けば良かったんだが卵はどう調理するんだい
想像だと混ぜちゃえば良い感じかなとは思うが
116 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 3:09:03 ID:emATFRTX0.net
>>114
なんなら手でちぎったキャベツとツナをざっくり和えて真ん中に卵落としてラップしてチンするだけでおいしいからな
いい酒のつまみになる
118 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 3:13:01 ID:DGQaoLf40.net
パスタを明るいうちに3食分くらい湯がいとく
3皿に分けて盛り付けて冷蔵庫に入れて冷やす
お腹空いた時に1皿ずつ取ってドレッシングかけてツナ缶乗っけたら普通に美味しい
120 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 3:19:04 ID:Y2Q5eX+Bd.net
もやし、ちくわと麺つゆで炒めて鰹節ぶっかける
121 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 3:19:05 ID:feZAbK1w0.net
カップ焼きそば作るときにカットキャベツもさもさに入れて一緒に3分温めて普通に湯切りしてツナ入れて混ぜるってのもあったな
夜に食うには普通に重すぎるけど
122 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 3:25:03 ID:uSrAwXv80.net
汁は捨てる
砂糖と醤油で和えてフライパンでクタクタになるまで炒める
124 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2022/11/01 4:43:00 ID:PlH2GqxR0.net
引用元:
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1667235029/
諦めて水飲んで寝る。
ツナにマヨネーズと醤油を加えるだけでご飯2杯は食べれるわ
ツナの油だけ舐める
人参2本を細切りスライサーしてレンチン5~7分
かつお節とノンオイルの小ツナ缶1とめんつゆうっすらであえてからラップを広くかけて手の平でじんわり押してスポンジのように含ませる
食べる前に白ごまと香り立ての醤油数滴
炒めない人参シリシリの手抜き版
普通にツナマヨご飯でいいじゃん
ツナにマヨに醤油に味の素にからしを少々で後は混ぜるだけ
そのまま食ってもいいし、海苔まいて食ってもうめぇ、そしてデブる
ツナと食べるラー油合わせてもいろいろ出来るぞ
平皿にあけて猫の真似して食う
お椀に水入れて横に置くのも忘れずに
食い終わったら猫のままさっさと寝ろ
あ き ら め ろ コ ン ビ ニ 行 け
お湯を沸かす。
その間にツナの脂をキツく絞って、醤油を掛ける。漬物とかワサビを探す。
お湯が沸いたら。
冷やご飯に醤油を掛けて置いたツナを乗せる。熱いお茶を掛ける。漬物とかワサビで食べろ。
ツナ缶も随分高くなったなぁ
※8
クスッときた
余ってる、乾麺(素麺が1番、楽。食べごたえは饂飩かスパ)を茹でる。
200cc位茹で汁をお椀に移す。
ツナ缶、薬味、茹でた麺、醤油。
夜食ではないが、冷奴の上にツナ缶ぶち撒けると絶妙な美味さ。
夜食なら火にかけたフライパンにぶち撒けて、鶏卵を1~2個と麺つゆ等の出汁要素を加え撹拌し。半熟ちょっと前に米飯に乗っければいい。(超他人丼)
夏ならさっぱり和風冷しうどんの具にしても美味しい
キャベツと麺つゆで炒め煮
キャベツが恐ろしい速度で無くなる
身と汁の適量を溶き卵に加え、めんつゆを適量加えての、なんちゃって出汁巻き卵、は良く作る。
多めのトマトケチャップで炒めていき、ある程度水分を飛ばしてからS&Bのカレー粉をほんの僅かだけ(ひとつまみ)加える
アルデンテなど無視したちょっと茹ですぎのパスタを投入する
美味すぎて飛ぶぞ
ゆで玉ねぎの鯖サラダに軽く昆布ツユ
ツナとキムチをごま油で和える
ごま油じゃなくてマヨネーズでも良い
そのまま食べても美味いけどバゲットに乗せたり普通に食パンに挟んで食べても美味い
火も使わないし秒でできる
夜食ならスープにしよう
温まるし水で腹も膨れる
便利なんだけど、気軽に使えないお値段になってる。
油きりしてめんつゆとゴマ掛ける
ご飯によし、そうめんによし、千切りキャベツに乗せてよし、レタスで巻いて食ってよし
玉ねぎとかきゅうりとかを切ってツナ入れてマヨと和えた奴をパンにはさむと美味しいよ!玉ねぎはレンチンすると辛くなくていい。
とても簡単なレシピになるが。ちくわにツナマヨ詰めて食パンに挟めばちくわパンという結構おいしいものになる。このちくわにツナマヨ入れた物はご飯にも合う。また味に深みが欲しければ、みじん切りにした玉ねぎを混ぜたツナを使うといい。
ちなみにみじん切りにした玉ねぎを混ぜたツナマヨは酢飯に合うので軍艦巻きとか手巻き寿司でもうまいぞ。
ツナマヨおにぎり
やっぱツナマヨ最強だろ
ツナとマヨネーズ混ぜただけでオカズになるし生野菜に乗っければサラダにもなる
チーズのっけてオーブンで焼いてもよし
最近ツナメルト好き。熱々チーズとバターとツナの暴力よ
作り方はググってくれ
フライパンにアルミホイル敷いて鯖缶をぶちまけバターを入れて蓋をして中火で5分
単体では食べないけど、カレーやシチュー、炊き込みご飯に入れるとコクが出て旨い
ツナに麺つゆ適宜でほんのり味付けしたら、なめこ適量・大根おろし適量・柚の皮ちょっぴりをトッピング。
まじぇまじぇして食うと、さっぱりしてて旨いよ。
爺ちゃんは↑これに七味唐辛子もかけ回している。
ツナ缶の油に更にサラダ油を多めに足して創味シャンタンDXを混ぜ混ぜ
これで作った焼飯が美味い
ツナ缶のことはいったん忘れて、
A. カップ麺
B. 納豆ごはん
C. ピザトースト
この3つの中から今回は選んでみようや?
耐熱容器にツナ缶をぶちまけて、着替えをして最寄りのスーパーやコンビニへGO!
好きな夜食を買うがよい
キャベツの千切りに油切ったツナ乗せて
調味料はお好みでワシワシ食べる
玉ネギ1/4ぐらいを薄切りにして、ツナ缶の油ごとフライパンに投入して炒める
余ってる冷や飯と牛乳を加えて少し煮たら、リゾット的な軽食ができる。
味付けはしなくても、ツナ缶の塩気でいける。
選択を誤ったな。
サバ水煮缶だったら、そのままでも酒のつまみに良かったんだが。
余力があるなら、そこに大根おろしが有ればもっと良かったのに。