ワイデブ、間食したい欲求とジュース飲みたい欲求を封印し続けて2ヶ月

2022年10月6日23:00:00

コメント(7)

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:52:04 ID:25rq

15kg落ちたわ

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2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:53:02 ID:8HEj

えらい

3 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:53:02 ID:Nmc7

ようやっとる

4 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:53:04 ID:Tv8I

何歳？

6 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:53:05 ID:25rq

>>4 34 体重90kgあった

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:55:03 ID:Tv8I

>>6 その年齢やと 20代の　これまでの食生活やとダイエットは苦労したやろ？

9 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:56:01 ID:25rq

>>8 そやな、揚げ物とか結構食ってたし白飯大好きで1日3合とか食ってたわ今は1日にお茶碗1杯くらいしか食わん

15 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:59:02 ID:Tv8I

>>9 スポーツ系でなければ代謝の問題でたまにの贅沢でしか食えんしな実際　パッパは30代になってからは飲み会を控えアラフィフの今は　宅飲みすら控えてるわ

17 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:00:03 ID:25rq

>>15 昔はそれこそ飲み会も食べ飲み放題当たり前やったわでもふと鏡を見て自分の身体を見て唖然としたからな

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:04:04 ID:Tv8I

>>17 30過ぎたら代謝が落ちるしなインドア派でたいして動かない奴は高カロリー食や糖質過多はヤバい…生活習慣病が

27 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:05:04 ID:25rq

>>25 糖尿病がマジで怖いからなジュース類はマジで糖尿病まっしぐらって聞いてからやめたわ酒も少量にして飲んでもウイスキーとか焼酎みたいな糖質無いやつにしたビールはもう全然飲んでへんわ

5 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:53:04 ID:25rq

飲み物は水とお茶しか飲んでへんたまに週末にウイスキーを50mlほど、炭酸水で割って飲むけど

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:54:01 ID:25rq

あと2kg落ちれば標準や

10 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:56:02 ID:eSP0

間食やジュース一切しないけどワイデブやワイはイッチの食ってる量が知りたいよ

11 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:57:04 ID:25rq

>>10 まあ飯自体もかなり変えたよ白飯だけでは食わない、もち麦一緒に炊いてるどんだけ食っても1日に1合以上は食わないようにしてるオカズも鶏胸肉とかササミ、豚肉も脂が多いバラは食わないようにしてロース主体で食べてるよあと野菜を多めに取ってそれで腹をふくらませるそれから睡眠時間を多めにとる睡眠不足やとホルモンバランス崩れて太りやすくなるらしいからな

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:59:00 ID:25rq

マックとかピザも全然食ってないわ

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:59:03 ID:wC91

腹囲92cm67kgワイ、糖と脂質を時間問わず絶えず摂取

18 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:00:04 ID:25rq

>>16 今はいいかもしれんけど歳取るときついで

19 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:01:04 ID:wC91

>>18 今もうダメやろなんのために体重と腹囲書いたと思っとるんや

20 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:02:02 ID:25rq

>>19 何歳なんや？ 20代ならまだどうとでも出来るで腹囲がワイよりあるけどそれは多分やが内臓脂肪つきすぎやワイは2ヶ月前に腹囲90あったけど内臓脂肪って言われたわ

21 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:02:05 ID:dQtD

逆にワイ沢山食べてるのにガリガリで泣きそう

22 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:03:02 ID:25rq

>>21 ハードゲイナー？胃下垂？でもたくさん食うのに太らないのは羨ましいで

23 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:03:03 ID:eSP0

>>21 お前それ遺伝子ガチャ当たりなの自覚したほうがいいよ

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:07:02 ID:CujG

栄養失調のガリガリはいかんでしょ

30 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:08:00 ID:25rq

>>28 でもたくさん食うならガリガリでも栄養取れてるんじゃないの？

31 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:09:04 ID:CujG

>>30 不足してるもん食べてなかったらたくさん食っても一緒やで

32 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:10:01 ID:25rq

>>31 じゃあ色々食べるガリガリは？

33 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:10:05 ID:J7v7

>>30 食っても吸収できない体質やからガリという人もおるやろ

35 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:11:01 ID:25rq

>>33 なるほど、そういうことなんか… それは確かに大変そうやなでも身体が欲してるのに吸収できないってめちゃくちゃ謎やな

42 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:16:00 ID:J7v7

カロリー気にしだしたら肉とか油とか全然手を出せなくなるなあ

44 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:17:00 ID:25rq

>>42 実際そうやでワイ鶏もも肉食うのも揚げ物食うのもやめたもん 30代でスリム体型のやつって実は努力してるんやと思うわ

49 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:19:00 ID:Tv8I

ライザップとかあるがあれは根性がなければ無理

50 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:20:01 ID:25rq

>>49 あれは無理やわそれにライザップて赤字らしいしなというか信念があれば自分の力だけで痩せられると思うワイは自分の身をもってそれを痛感したわ

52 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:21:00 ID:Tv8I

>>50 明らかにアスリート向けっぽいしな

53 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:21:02 ID:xJVg

ライザップは詰められることで我慢をさせる　やね

55 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:22:02 ID:25rq

あ、それと一日に最低15000歩は歩いてた

56 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:24:05 ID:xJVg

運動もちゃんとやってたんやね自分はリングフィットしたら見た目には見えないけど少し筋肉がついたみたいで背筋を曲げてるより伸ばしてるほうが身体が楽に感じるようになってそれで少しお腹が凹んだような気がしたで！

57 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 20:29:04 ID:Tv8I

たまにタレントで運動せず　年くっても痩せない太らない体質がおるがあれはあれで　健康維持に苦労してるらしいな

12 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:58:03 ID:J7v7

イッチようやっとる

13 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2022/10/02 19:58:05 ID:25rq

>>12 これからどんどん太りやすくなるって考えると痩せるなら今のうちや若い頃みたいなバカ食いは出来ないよリングフィットアドベンチャー -Switch

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664707964/

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コメント(7)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月6日 23:16:32

食っても太らないんだよねーって言ってた時期が俺にもあった
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月6日 23:58:15

ササミは何気にプリン体が多いのと、豚バラでも茹でて脱脂すればそこまで気にしなくていいとか、そんなところかね
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月7日 08:34:33

デブは甘えだからな
普通に生活してりゃ標準体型になる
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月7日 12:38:35

いっか爆発してリバウンドするタイプや
極端な節制は1年持たん
間食もしつつ2年続けられるようダイエットしないとダメ
ダイエットなんでタバコと一緒だから
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月7日 17:06:32

ダイエットで炭酸ジュース6カ月やめたら欲しくなくなったね
年数回は飲むけど
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月7日 18:44:03

ジュースとソフトドリンクは別物
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月8日 02:11:43

2ヶ月我慢出来たら大丈夫だよ。
外食行ったらジュース飲みますとか、デザート食べますとか、ちょっと出先なら間食しますとか、要は日常的な習慣とそれ以外を確立させるために数ヶ月必要。
タバコも一緒。
家では吸わない、出先では吸わない、車の中では吸わない、どれかやるだけで本数減らせるし、イライラもしなくなるよ。