3 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:27:02 ID:MZXS
米!パスタ!袋麺!
ワイ三食神器
4 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:27:02 ID:qjde
5個入りクリームパンとか6本入りチョコチップスティックパンとか食ってそう
5 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:27:04 ID:MZXS
>>4
菓子パンなんて食わねーよ
高い
6 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:28:01 ID:MZXS
野菜はトマト缶とキャベツくらいしか買わない
10 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:29:03 ID:pws3
>>6
野菜とか贅沢すぎる
普通にもやしでええわ
17 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:30:04 ID:MZXS
>>10
もやしとかコスパ最悪やん
エアプか?
19 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:31:01 ID:pws3
>>17
もやしだけで炒めて食うてるからコストは安いで
20 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:31:03 ID:MZXS
>>19
パフォーマンスがね…
21 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:31:04 ID:KHLB
>>20
まあまあ栄養あるぞ
7 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:28:02 ID:KHLB
もう少しお金かけるだけでマシなもん食えるやろ
無理やったら日雇いでもしろよ
8 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:28:05 ID:MZXS
>>7
8時間働くだけでもうグロッキーや
それ以上とか無理無理かたつむり
9 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:29:01 ID:X81n
生ハムとチーズしか食ってねえ
生ハムくえようまいぞ
11 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:29:03 ID:MZXS
>>9
原木に齧り付いてそう
15 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:30:03 ID:X81n
>>11
原木塩辛くて食えんぞ
塩抜きめんどくせえ
中の方はクソうまいけど
12 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:29:05 ID:vRUj
体壊すなよ
13 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:30:01 ID:96ub
夏過ぎてもそうめん
14 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:30:02 ID:pjMb
魚野菜果物高いもんな
バランス取れた食事はお金ないとね
16 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:30:04 ID:jHyx
>>14
アメリカがまさにそれやな
18 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:31:00 ID:HV3j
テレワークやってると実質3時間くらいしか働かない日あるわね
22 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:32:00 ID:YJp1
チョコスティックパンうまうま
23 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:32:01 ID:MZXS
タンパク質はプロテインで補ってる
ビタミンはビタミン剤
24 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:32:03 ID:tGZC
飯のパフォーマンスってカロリーじゃなくて美味さと栄養と腹持ちやと思うんよ
27 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:33:01 ID:MZXS
>>24
カロリーも大事や
以下にしてコスパの良いエネルギー源確保するかの勝負や
29 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:34:02 ID:tGZC
>>27
健康壊したらどのみち長生き出来んぞ
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:33:00 ID:5PMz
ワイはいま冷蔵庫の電源落としとるわ
残ったものは冷蔵庫にスーパーの氷と一緒に突っ込んでおけば二日くらい持つ
28 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:33:05 ID:MZXS
>>25
オードリー春日レベルやんけ
冷蔵庫とか大した電気代やないぞ…
26 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:33:00 ID:4gJc
実際金無いシンママとかデブ多いしな
30 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:34:02 ID:MZXS
キャベツとトマト缶は唯一コスパの良い野菜と言える
33 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:35:03 ID:kDfN
イチの食生活理論もデブの一言で台無し
36 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:36:00 ID:MZXS
>>33
貧困層は食事に割けるリソースは限られてるからな
しゃーない
34 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:35:03 ID:MZXS
貧困層向けに完全栄養食作れ
35 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:35:04 ID:HV3j
ガム噛んで凌ぐんや
38 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:36:03 ID:5PMz
>>35
そこはスーパーの無料の牛脂やろ
エアプか?
37 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:36:01 ID:Dw6o
コストだけ考えてパフォーマンス無視する癖に
何故コスパと言う言葉を使いたがるのかが解らない
40 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:37:01 ID:MZXS
>>37
コスト(安い)パフォーマンス(エネルギー)やぞ
39 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:37:01 ID:kDfN
アメリカの黒人デブみたいになってんの?
44 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:37:04 ID:MZXS
>>39
そこまでじゃないけど
172cm90kgや
46 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:38:02 ID:4QU4
>>44
スポーツマンならええやん
48 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:38:04 ID:MZXS
>>46
もう1年は運動してないンゴねぇ
47 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:38:03 ID:KHLB
>>44
そこまで太るか?
単に食い過ぎなだけちゃう
41 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:37:03 ID:XqzD
貧乏人は肉と野菜食えないよなあ牛乳もチーズも高すぎ
栄養取るなら輸入干魚と納豆がコスパいいわ
あと季節の安い果物が食えれば最高
42 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:37:03 ID:YJp1
野菜食いたいわ
43 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:37:03 ID:gOry
太ると銭湯でホモに狙われる
45 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:38:00 ID:1p2r
フルーツたくさん食べられる生活に憧れるンゴ…
49 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:39:00 ID:gFN2
満腹感が大事
52 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:40:03 ID:MZXS
1日2食
昼はカップ麺
夜は米1.5合かパスタ200gか袋麺と卵
1年くらいこんな生活や
53 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:41:00 ID:5PMz
>>52
煽り抜きで糖尿になるで
56 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:41:04 ID:MZXS
>>53
糖尿は糖分過剰摂取でなるもんやろ
炭水化物の量は普通やん
58 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:42:05 ID:XqzD
>>56
糖分は炭水化物やで
59 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:43:00 ID:MZXS
>>58
せやから過剰に取ってる訳や無いやん
66 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:46:05 ID:XqzD
>>59
夕飯に米1.5号くっとるやんけ
1食0.5号や
一日2食もあかん、同じカロリーを3食に分けて食わんと膵臓の働くタイミングが来るって糖尿行きやで
67 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:48:01 ID:MZXS
>>66
最近は寧ろ食事の間隔開けた方が良いとされてるで
1.5合くらい食うやろ
食わんの?
77 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:51:02 ID:XqzD
>>67
1食のカロリー増やせば身体の負担も増えるんやで
こんな生活続けてると膵臓が馬鹿になってしまうで
75 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:50:05 ID:1p2r
>>52
単純に多すぎやろ
78 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:51:02 ID:MZXS
>>75
マ?お前らどんだけ少食やねん
54 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:41:00 ID:MZXS
2年やな
55 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:41:03 ID:SDhi
年齢による
57 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:42:04 ID:MZXS
割とマジで転職したいのにバイト先から泣き付かれて辞めるに辞めれん状態や
61 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:44:02 ID:5PMz
これ確実に良くないと思う
動物性たんぱくも足りてなさそうやし
63 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:44:05 ID:MZXS
>>61
プロテインで補ってる
62 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:44:04 ID:MZXS
お前ら一日に炭水化物300g程度は取るやろ?
ワイなんか変なこと言っとるか?
65 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:46:01 ID:MZXS
たまに奮発してキャベツたっぷり鍋とか食ってるで
76 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:51:01 ID:MZXS
歩数計では毎日12000歩歩いてるみたいやで
79 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:52:05 ID:P9EN
取り敢えず10kg減らそうや…
80 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:53:00 ID:MZXS
多く見積っても2000kcal以下やと思うんやけどな
ワイがおかしいのかニキらが少食すぎるのか
82 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:54:03 ID:MZXS
運動しないと太りやすい体なのは分かっとんねん
運動してた頃は60後半でクッソかっこいい体やったわ
でもそんな余裕無いんすわ?
86 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:56:01 ID:Btsb
ドカ食いしてるか?
ワイも四捨五入で70キロいけそうや
91 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:58:00 ID:XqzD
運動やめる=消費カロリーが減る
減った分だけ食うカロリーも減らさないと駄目や
更に太った脂肪を減らすために更にカロリーを減らさないと駄目や
1日1500カロリーで試してみれ腹減っても食うなよ?
94 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:59:00 ID:1p2r
試しにご飯1合に減らしてみようや
73 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:50:01 ID:GJVY
貧乏になるとジャンクフード食いまくるからむしろ太るってマジよな
74 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/09/25 11:50:02 ID:TDjX
引用元:
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664072805/
運動ってどこまでいっても「苦痛」だからな
低所得者にはそういうのをする精神的余裕が無い
>>66は典型的な健康バカ。マスコミが流す3食幻想に洗脳されとる
こう言うのが真っ先に糖尿になる
最近は8時間労働無理とか5連勤無理とか正規雇用不適合な若者が多いからな
で、空いてる時間を何に使うかと聞けばソシャゲかyoutube
ワイニート精神以外健康体
野菜鶏豆腐ヘルシーものばかりで軽く済ます
小麦類はほとんど摂らない 1日でキャベツ半分食う
>>3
若者じゃないけど人と接するような感情労働が疲労の原因
色々ネットで見過ぎて比べる機会が増え過ぎなんだと思う
プロテインとか言い出しましたよ、金持ってるんですねぇ
しかもカップ麺なんか貧困層は食わんだろ
バイト先に泣きつかれてやめられないとか?
随分とコスパ良い労働力なんやね?尊敬するで?ww
高知県在住で察して欲しいんやけど
炭水化物以外食えねえよなあ
もやしは日持ちしないから実はそんなにコスパ良くない
イカにもな運動っぽいのが苦痛なだけ
ジョギングだとかジムだとか筋トレだとか
狭い室内でハムスターのごとく強制運動
目的がないのにカロリー消費だけの退屈な反復筋肉運動
そりゃあそんなんは苦痛なだけよ
工場労働のような奴隷労働の退屈さが1番の苦痛
そもそもそんなの数十分やっても無意味
苦痛な上に牛丼一杯もカロリー消費しない
アホのやること
運動で痩せようと思ったら長時間の持続運動なくては痩せない
長時間やるにはそれに耐えるだけの楽しみや喜びがなくては続かない
山歩きや街歩き、サイクリングで町巡り、名所旧跡巡り楽しいし苦痛のかけらもない
普通に10時間以上持続的長時間運動をしてる
山の上でビールと焼肉
街歩き町巡りで梯子酒、
楽しみのない目的のない単純運動が苦痛ってだけのこと
いわゆる的なウンドーで付けちゃったブロイラールック筋肉ってそういう数十分の重いもの持ち上げる特化筋肉でしかないからむしろ持続的長時間運動には不向きなんよ
まるで役に立たないどころか重いだけでむしろマイナス
すぐバテだす
筋肉ってのは日常が作るもんなんよ
必要に応じて付いていく
歩いていろんな場所に行きたいって人はそういうライフスタイル送ってればそれに適した筋肉が付く
狭い飼育小屋で単純運動繰り返したいハムスターにはそれに適した筋肉がつく
あくまで筋肉は目的のためのものなんよ
奴隷運動したけりゃその目的に合った筋肉しかつかん
ルック目的なら好きにすればいいが
そんな筋肉だと持続的長時間運動が不可能なダメ筋だから痩せるには不向き
痩せようとしてブロイラールック筋つけようってのは失笑でしかない
むしろ逆効果
マゾヒスティックにチキンとブロッコリーだけ食べてるのが楽しいなら好きにすればいい
仕事もジム通いも散歩もスポーツもアウトドア趣味に誘われるのも苦痛でしかないけど
仕事だけはお金貰えるから我慢できる
その他は無理、タダメシ食わしてくれるとかなら1時間くらいは我慢できるけど
そりゃあ太るわ
食事制限か長時間持続運動でしか痩せない
自分は食事制限なんかしたくないから長時間持続運動
登山みたいなのは苦痛だが、ぷらぷら街歩きもぷらぷら山歩きもぷらぷら自転車町巡り名跡旧所巡りも好きだからね
長時間持続してても苦痛じゃない運動みつけないと痩せんよ
アメリカと同じやな、貧困層は安くてハイカロリーな飯食うから巨デブ多い
おいパヨ!
アベノミクスが~ってコメントするならこういう記事だろうが!
なんで0やねん!