ぼく「お腹減ったなぁ　ハンバーグ定食でも食べるか（900kcal）」

 
2022年9月13日22:00:00
 
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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:52:05 ID:mXwSHRyL0.net
3食しっかり食べてたら体重3桁行ったけど何？これ 終わりだよこの国

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:53:02 ID:O8Mz66Jq0.net
終わってんのはお前だよデブ
4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:53:05 ID:mXwSHRyL0.net
>>2 終わってるのは人体定期
3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:53:03 ID:mXwSHRyL0.net
普通に三食食ってるだけで太るのおかしいやろ
6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:54:02 ID:mXwSHRyL0.net
間食もジュースも酒もタバコもやってないし野菜もしっかりとってる なのに何？これ
14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:57:02 ID:oUDfX5zp0.net
>>6 野菜ジュースはジュースやぞ
7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:54:04 ID:mXwSHRyL0.net
人体の効率良すぎやろ
8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:54:05 ID:mXwSHRyL0.net
ほんまクソ
9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:55:01 ID:O8Mz66Jq0.net
食わなきゃ痩せる デブにはそれがわからない
10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:56:02 ID:mXwSHRyL0.net
>>9 いや、君こそ食欲や太りやすさの体質に個人差があることくらい分かろうや😅
11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:56:04 ID:XhiPTL2F0.net
運動は？
12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:56:04 ID:MIT0xkVB0.net
あすけんってアプリがあるから食ったもの全部記入して見せてみ？
13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:57:00 ID:zRHHtkn9d.net
松屋のハンバーグはイイぞ！
15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:57:05 ID:DhEz4CwZp.net
こういう奴に限って太りにくい体質の事を考慮せずにヒョロガリ煽りしてるんだよな
16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:58:00 ID:/hcF098N0.net
内800kcalは白米定期
18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 2:59:01 ID:ngxBll540.net
運動せずエネルギー消費しないで脂肪ためてきゃそりゃ太る
20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:00:00 ID:wC8wfgCx0.net
900×3で2700kcalやとワイの場合一日の消費カロリーが大体1800kcalってなってるから毎日900kcalぐらいオーバーしとるね そら太るよ
22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:01:04 ID:F94HDMgp0.net
>>20 お前は昏睡状態なんか？
27 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:02:05 ID:wC8wfgCx0.net
>>22 すまん、これなんもしなくても消費されるカロリーやったな でも基礎代謝以下にすりゃ痩せるのは事実やし
23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:01:05 ID:wC8wfgCx0.net
やっぱ食う量減らすと痩せるぞ ワイは毎食大盛りごはんおかわりしてたのを一杯だけにしたら80kgまでは落とせた
26 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:02:03 ID:mXwSHRyL0.net
>>23 まあコメは減らすわ カロリー調べてアホらしくなった
25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:02:02 ID:iznzlpbz0.net
“才能”やね
28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:03:05 ID:wC8wfgCx0.net
食う量減らしたくなかったら運動しかねぇわ ワイも中学の頃部活してた時はアホほど食ってたけどすげぇ痩せてたし 毎日２時間運動すりゃやせるやろな
29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:04:03 ID:Ja5pm/NQa.net
3桁ごえは才能やぞ、力士目指せ
30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:09:04 ID:AwLQsovz0.net
どうせ筋肉無くて基礎代謝がダメなんやろ デブはそれがわからないんだよな
31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:10:03 ID:mXwSHRyL0.net
>>30 高校までスキーやってて全国でたけど珞
32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:19:03 ID:XF6ubhbY0.net
ワイは太りにくい体質やから羨ましい 毎日3000カロリー摂ってるわ
33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:20:05 ID:ELxKK+3Z0.net
運動やら頭脳労働やらしてないと1日2000キロカロリーでも太る奴は太るんや そういうふうにできている
34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:25:00 ID:RyfTL6Eud.net
食欲我慢できないとか甘えやろ
35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:30:02 ID:diVDbzO90.net
デブは体質だとか嘘吐いて自分を食いしん坊と認めない傾向があるけど80キロとか超えてるデブは確実に日々バクバク飯を食いまくってる豚だからな 毎日2000キロカロリーしか接種してなければ絶対デブにはならん
36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:33:00 ID:mXwSHRyL0.net
>>35 食欲も太りやすい体質も遺伝での個人差定期
37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:33:05 ID:RyfTL6Eud.net
>>36 食うなよ それだけのことができないのはデブの甘え
43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:37:01 ID:mXwSHRyL0.net
>>37 うん、だから食欲に個人差があるって言ってるんだけど 性欲や睡眠欲と同じだよね
45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:38:03 ID:NbOPTsvA0.net
>>43 たまに断食して徐々に胃を縮めたら食欲を支配下におけるぞ
46 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:38:04 ID:RyfTL6Eud.net
>>43 睡眠は社会人ならみんな7時間以内くらいに抑えて頑張ってるんだけど
42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:36:05 ID:diVDbzO90.net
>>36 試しに2000キロカロリー超えない食事を半年続けろよ それで100キロオーバーの今から体重落ちなかったら学会に発表出来るから良かったじゃん
40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:35:01 ID:PCroHOuv0.net
太りやすい体質なんてないからな
47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:38:04 ID:mXwSHRyL0.net
>>40 あるよ ソースこれね 体重の4割から6割の部分は遺伝だよ https://www.cell.com/ajhg/fulltext/S0002-9297(11)00533-7
41 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:36:01 ID:NbOPTsvA0.net
一度胃が伸びたら終わりや
44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:37:05 ID:WB6Yhfr+0.net
逆に太りたいわ
50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/31 3:47:05 ID:7V5hHFSQ0.net
20キロ痩せて一年維持してる俺からしてみたらまあ食うもんが全てだよ 筋トレとかは痩せる為じゃなくていい体作るためのものや Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ- -Switch
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1661881975/
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コメント(28)

  • no
    1
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 22:02:45

    基本デブは運動強度の概念無しで
    カロリー計算するから喰えば喰うだけ肥え太る

  • no
    2
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 22:09:33

    同じ米でもせんべい、普通の白米、おじや、おかゆなど水分の含有量でカロリー当たりの得られる満腹感がずいぶん違ってくるからね
    自分の経験上おじやが一番満腹感が大きい
    温度なんかでも違うな
    常温はあんまり良くない

  • no
    3
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 22:21:38

    若い頃スポーツやってた人はその時のつもりで食事をするから太る
    運動量激減しているのに食事量がそのままなんだもん
    ちなみに経験談でもある

  • no
    4
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 22:22:53

    言い訳しているだけ。
    糖尿病、高血圧になってて苦しんだらいいよ

  • no
    5
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 23:09:01

    3食しっかり食べるのがまず間違い

  • no
    6
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 23:12:07

    太りやすい体質なんて無いって散々言われてるのに
    デブは欲望に弱いから、自分に都合のいい事だけ信じたがるんだろうな

  • no
    7
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 23:27:08

    分かる
    定食と言われるものを3食食べると圧倒的にカロリーオーバー

  • no
    8
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 23:43:16

    コンビニ弁当のカロリーとかあり得んからな
    確かにあんなもんばっか食ってたら痩せようがないわ

  • no
    9
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 23:45:48

    普通の一般男性の代謝だと寝てるだけ生きてるだけでも1600kcal消費される
    そこに働いたり、消化吸収も考慮したのを計算で大体一日の必要摂取量は2500kcal前後が目安
    まあ、単純な算数で一日何も食わなければ1600kcalは痩せるねんで

  • no
    10
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 23:50:31

    デブは嘘つき

  • no
    11
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月13日 23:59:48

    「もう終わりだよ、この国」をすぐ言う奴は、頭弱デブなんやろな
    分かる

  • no
    12
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 02:02:37

    デブを馬鹿にする不健康ガリ集団
    健康のために我慢し続けるつまらない生涯を送れよ

  • no
    13
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 02:28:27

    3食が普通だと言う認識を改めろ

  • no
    14
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 03:56:57

    なんで朝食で900kcalも取ろうとするの？馬鹿なの？

  • no
    15
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 06:04:41

    自分の体重も管理できない豚の遠吠え

  • no
    16
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 06:25:48

    お腹が減ったら食べていいよ
    お腹が減ってないのに時間だからと食事やおやつにするよりよっぽど痩せる

  • no
    17
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 06:42:41

    職場での昼飯をコンビニ弁当辞めて味噌汁とおにぎり一個にしたらみるみる痩せたわ

  • no
    18
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 07:02:44

    自分の意志の弱さを体質のせいにしてるからいつまでたってもデブなんだよ

  • no
    19
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 07:11:55

    三食を、世間一般的な肉系主菜の定食を食ってたら、そら太るわな。

    個人的に、昨今の飲食店で提供される鉄板焼き料理の付け合わせは、
    もっと野菜類を増やして、芋類穀類は半減以下、で良いと思う。

  • no
    20
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 10:20:40

    朝マックの基本セットだけでもカロリー気にせず選んだら軽く900行くからな
    油っぽいものはまじでやばい
    かつやの朝トンカツ定食なんて一食で1400カロリー行くし

  • no
    21
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 10:36:41

    一つ言えるのは徐々に新陳代謝が落ちるので（アラフォー世代にもなると）
    毎週運動しない人は若い頃と同じ量食ったら太る
    スーパー行くとデブはやっぱり普通の人以上に食料を買ってるよ

  • no
    22
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 11:33:27

    量食ってないのに太るからおかしいと思っていろいろ調べた結果難病だった
    そういう人も少なくないから体質じゃないとは言い切れない

  • no
    23
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 16:05:29

    1日3食全て900kcalってのは異常者だよ

  • no
    24
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 17:47:14

    　
    ワイ 「腹減ったぁ･･･合挽き肉解凍してロコモコ丼作るか（667kcal）」
    　

  • no
    25
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 18:21:01

    脂肪より筋肉のが重いし、細い見た目に対して体重が重い人って筋肉がすごいんだよね。
    多分太っている自覚のない１もムキムキなんじゃね？

  • no
    26
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月14日 20:48:11

    ムキムキ（只の肥え太ったデブ）ですね分かります

  • no
    27
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月15日 03:23:38

    >>24
    ロコモコ丼（667kcal）ってヤマザキのケーキドーナツ（４ｺ入・842kcal）よりカロリー低いんか……

  • no
    28
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2022年9月17日 15:16:41

    蓄えやすいとか痩せにくいとかはある程度体質だけど食欲はただの習慣だから甘え
    あまり食わない奴でも毎日ご飯いっぱいおかわり無理にでも続けてたらご飯一杯多く食わないと満腹感得づらくなるし逆も同じ

    あと体質の部分もよほど例外的な体質でもなければある程度は改善して平均に近づけられるから結局甘え

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