おいしいお

【グロ注意】コーラ、絶望的に太りやすくて体に悪い飲み物だったことが判明する…………

 

2022年8月16日00:00:00

 

コメント(36)

 

• 健康・医療
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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:37:02 ID:kg3t9lc3M.net

アイス類の血糖値グラフ お菓子類の血糖値グラフ ジュース類の血糖値グラフ コーラを飲むと大強度のインシュリンアタックが発生する。 だから、めちゃくちゃ太るし体に悪い。コーラはマジでヤバい

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:37:05 ID:kg3t9lc3M.net

ポテチチップスやショートケーキよりも余裕で血糖値爆発させるからな。マジでコーラだけはやめとけ

3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:38:02 ID:PVWBDFVN0.net

草 ゼロカロリーコーラ飲んでないデブの話かよ

7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:38:04 ID:kg3t9lc3M.net

>>3 ゼロカロリーは普通のコーラよりも健康に悪いからマジでやめとけ

10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:00 ID:NpFp5jMcH.net

>>7 ソースは？

14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:02 ID:JQZ02zSq0.net

>>7 運動してれば問題ないやろ

108 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:57:05 ID:U5oEQk51a.net

>>14 それ言ったらなんでもそうやろ というか逆に糖足りなくならんか？

16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:03 ID:vpNTTRfa0.net

>>7 太りはせんけど肝臓腎臓への影響はありそうな気はしとるわ

4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:38:02 ID:H3mtMRdV0.net

たまに飲むなら平気定期

5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:38:02 ID:BHO6iM2F0.net

サイダーでもなんでもそうや

13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:01 ID:kg3t9lc3M.net

>>5 炭酸ジュース全般そうやな 炭酸飲料は炭酸の苦さを誤魔化すために大量の砂糖を使ってる

6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:38:03 ID:NpFp5jMcH.net

大福やばすぎひん

23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:40:02 ID:kg3t9lc3M.net

>>6 大福は純糖質だからな そもそもの糖質量がクソ多い上に、血糖値上昇を抑える脂質や食物繊維やタンパク質がほぼ皆無 故にめちゃくちゃ体に悪いし太りやすい。その威力はコーラ以上や

8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:38:05 ID:pQdOAGfL0.net

>>1 ポカリとアクエリあかんのか

36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:42:02 ID:BHO6iM2F0.net

>>8 スポドリはコーラとかよりマシやけどガブガブ量を飲むからヤバいで ペットボトル症候群って聞いたことないか？ ポカリよりアクエリの方がちょっと糖分が少ない

12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:01 ID:Glkpmtr+0.net

ガツンと欲しいときはコーラ缶がぶ飲み

15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:03 ID:Se/4P8Qz0.net

まぁせやろな

17 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:03 ID:72s8Fjxf0.net

ポテチと一緒に食ったら打ち消されるらしいな

18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:04 ID:24P0YCuqM.net

月に1本か2本やから好きに飲むわ

20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:05 ID:o4i2T8wi0.net

なんでゼロカロリーコーラって血糖値変動しないんや 人工甘味料ってなんで甘く感じるんや

21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:39:05 ID:lctOXMZb0.net

そもそもコーラなんて体に悪いの分かった上で飲むものやん

42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:43:01 ID:WSHNdlIZ0.net

>>21 これ 二郎系の後のコーラは最高よ

25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:41:03 ID:UCjKphv10.net

普通ゼロカロリーコーラ飲むよね

26 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:41:03 ID:JUruKAZda.net

駄目だから何なのって話 たまに食べるのは問題ないのに

31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:42:00 ID:aZLJGIKK0.net

バニラアイス食べながらコーラ飲んで擬似コーラフロートを毎晩楽しんでるワイは……

32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:42:00 ID:kpe+1KYF0.net

白米もやばい特にジャポニカ米は糖質爆弾 せめて玄米にしたほうがいいし、タイ米とかならタンパク質も取れる

33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:42:01 ID:v8dxG4ml0.net

コーラ飲むと一時的に体痛くなるわ

37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:42:04 ID:gtVfJmeV0.net

ゼロカロリーを更に水で割る

39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:42:05 ID:XAyA6DmR0.net

ワイはコカコーラゼロを水の代わりに飲むで 健康かどうかは知らん

40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:42:05 ID:b4SzqhE90.net

数値グラフにしなくたってほとんどのやつはわかってるやろ

43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:43:01 ID:/enMy5q90.net

これグラフの山がでっかいほどヤバいのん？ 大福てケーキよりアカンのか

44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:43:02 ID:OTFsU2fVa.net

26で毎日500ml1~2本飲んでるけど全く太らんで

52 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:45:00 ID:BHO6iM2F0.net

>>44 太る太らんの話ちゃう 血糖が急上昇したら血管にダメージ与えるんや

48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:43:05 ID:M6zDPR8Wa.net

感想でワロタ

50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:44:04 ID:k+A5XBcza.net

コーラに限らず清涼飲料水は避けとるわ 基本お茶しか飲まんようにしとる

53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:45:01 ID:8ZlOwAtb0.net

牛乳以外買って飲む価値を感じないな 水道水でいいし

54 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:45:02 ID:bbGt1C9b0.net

ゼロカロリー飲料は甘味への渇望を増幅させる 水を飲む方が長期的に見ればストレスが少ない

55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:45:03 ID:FpTxOCEu0.net

ゼロコーラでええやん

59 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:46:02 ID:zO1YUS8r0.net

プロテインってどうなんやろ

60 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:46:05 ID:kg3t9lc3M.net

>>59 人工甘味料入ってるのはマジでやめろ プレーンを選べ！！

69 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:48:01 ID:62TrjIWD0.net

最近炭酸飲料飲みたくなったらウィルキンソンタンサンそのまま飲んでるわ 炭酸水サーバーみたいなの買いたくなってきた

73 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:49:01 ID:wT496kQEa.net

一度にコーラ500も飲まないだろ デブかよ

76 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:49:05 ID:mxAbH1gM0.net

スーパーカップめちゃくちゃ体に悪そうやのに甘いもんのなかではかなり優秀やな

84 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:50:04 ID:N/YmlH+R0.net

糖分含まれてる甘い飲み物自体がヤバいんやろ確か 野菜ジュースも栄養がどうこう以前に液状になってるのがあかんって聞いたわ

93 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:52:05 ID:ylhe+VOIa.net

>>84 作り立てスムージーならええぞ

90 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:52:04 ID:4HdC2bSmd.net

ゼロカロリーコーラて何がそんなにあかんの

120 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:59:02 ID:PAib0mUed.net

>>90 コーラ飲むのに糖分気にしてんなや 的なことやと思う

92 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:52:05 ID:kc0HBsvr0.net

最近毎日ゼロカロリーペプシ飲んどるわ

94 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:53:01 ID:0HFhyxo3a.net

美味いものは体に悪い定期

99 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:55:04 ID:ylhe+VOIa.net

清涼飲料水の売り上げ年々下がってお茶ばっか売れるようになってるしみんな時々飲めりゃええて感じやな

101 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:56:04 ID:rZTD81IU0.net

大福のがヤバいじゃん

103 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:56:05 ID:QiOyO/950.net

もしかしてソフトクリームよりかき氷の方が血糖値爆上がりする？

106 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:57:00 ID:RM6AuKgja.net

真面目にワイ10年以上水がわりにゼロコーラ飲んでたけど何の問題もないで 昔はペプシNEXとか飲んでたね

107 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:57:05 ID:pad1wzEr0.net

ゼロカロリーコーラ飲むようになってから5キロ減った あとは食生活変えてないしコーラ好きなやつはゼロカロリーに何とかシフトして行くんや

113 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:58:03 ID:uYEBZy5g0.net

水の代わりくらいにコーラ飲んでる出川とか暴飲暴食のマツコが糖尿になってないんや？ 生活習慣病っていう割に体質でめちゃくちゃなりにくい人とかおるんか？

115 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:58:05 ID:R4hz+73vd.net

ゼロカロリーコーラじゃなくて普通のコーラを飲む奴って何考えてるんや てか店もゼロカロリーコーラだけ売れよ 普通のコーラは作らんでええ

117 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 17:59:00 ID:ongunHzP0.net

人工甘味料は人によっては頭痛と吐き気を引き起こす毒なんやで 飲んでて平気なら別に止める必要はない

126 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:00:04 ID:9gDB6J2c0.net

健康考えるなら人工甘味料にシフトする でもそこまでしてジュース飲みたい奴は結局他の暴食をやめられない だから俺はノンカロリーは飲まない

137 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:03:00 ID:U5oEQk51a.net

>>126 ノンカロリーにするんじゃなくて飲みすぎないように量減らして運動すればええやん 美味しいしより健康的

127 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:00:05 ID:U5oEQk51a.net

ゼロカロリー系は不味くて飲めん

128 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:01:00 ID:zG+XjtjVa.net

ゼロカロリー飲み出したら普通のコーラが甘ったるく感じるようになったわ

133 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:02:00 ID:55+vGFfy0.net

https://kunichika-naika.com/information/hitori202006 こういう医者もおる

146 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:05:04 ID:YTrxTKtAM.net

>>133 アスパルテーム完全に毒で草生える 危険性まで論文アホほどでまくってるとかあかんやん

170 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:10:01 ID:vogWSKtB0.net

>>146 ならきゅうりの方が毒やな アスパルテームより蟻酸の量多いで

151 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:07:00 ID:EpAwmjBa0.net

>>133 ぱっと見たところ情報が昭和の頃から更新されてないな サッカリンは発がん性があると1960年に言われてたのは本当だけど やっぱねーわって後から　証明されてるし これだけ長期で使われて問題ないなら問題ないことがわかるよな

158 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:08:00 ID:U5oEQk51a.net

>>133 アカンとされる量がどれくらいなんだかわからんな

134 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:02:03 ID:KwWU6kTOM.net

薄めたスポーツドリンクに粉飴100g入れて飲んでるんやがどうなん

145 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:05:04 ID:sMqgDT4gM.net

コーラのんでも牛乳のめば打ち消せる？

149 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:06:03 ID:lk/3mhOI0.net

毎日500ml飲んでるけど体脂肪17％だよ 一年くらいは飲み続けてる

154 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:07:03 ID:WAUOhv4lM.net

運動すればお菓子食べ放題ジュース飲み放題

167 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:10:00 ID:aiVLkf/R0.net

エナジードリンクからコーラに乗り換えたら健康になったぞ

186 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:12:04 ID:gUapk0Vy0.net

コーラもだめ ストロングゼロもだめ ほならね 毎日朝から晩まで茶でも飲んどけいうんですか？

193 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:14:04 ID:jq6WlZkBM.net

>>186 茶もだめやで カフェインは毒だからな

191 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:14:01 ID:Q/MG6CY9M.net

確かにゼロコーラより普通のコーラのほうがうまいけど、ゼロコーラなら結構飲んでもええか？

192 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:14:01 ID:rZTD81IU0.net

正直コーラもゼロカロリーコーラも味の違いわからんわ ゼロカロリーの三ツ矢サイダーはマズイと思ったけどコーラは全然わからん

196 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:15:00 ID:yrVRL+wr0.net

>>192 コカコーラゼロはようやってると思うで

194 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:14:04 ID:kc0HBsvr0.net

人工甘味料以前にどんな調味料も体によくないやろ

195 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:14:05 ID:gUapk0Vy0.net

ゼロコーラとかカフェイン水がぶ飲みするんと変わらんやろ

199 名前：風吹けば名無し 投稿日：2022/08/12 18:15:02 ID:DKhIOmdJ0.net

これ知ってからゼロカロリーコーラ1.5l毎日飲むのに切り替えたわ サントリー ペプシ コーラ <生> ゼロ 600ml ×24本

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1660293440/

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コメント(36)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 00:15:19

  このグラフ、例えばコカコーラだと500mL一気飲みした場合の血糖値の推移じゃない？
  自分はちびちび飲むからこうはならないのかな。

  それより大福1個の遅延効果の方がすごいw

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 00:41:59

  その代わり人工甘味料が味覚障害や肥満、うつ病　等外の問題引き起こすって言われてたりもするが……

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 00:43:09

  コカコーラは大好きだ、暑い日々やしワイは飲むで！
  近所のコープでゼロコーラ700mlが88円！一気飲みや！

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 00:57:23

  今日焼肉食ってコーラ飲んでサーティワンのアイス食べて物足りずにポテチ食べながらコーラ飲んだ俺には関係ない話。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 01:03:34

  コーラどうこうより
  高カロリーで糖分・糖類がガンガン入っている飲み物をがぶ飲みするのがヤバイって話し
  だよね
  それを長年繰り返せば太るどころか糖尿病という最悪の結果が待っている

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 01:14:32

  ＢＭＩでふつうの下限辺りにいるんだけど
  コーラ飲まないと体重が下がってくるもんで

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 01:59:18

  みんな知ってるし、それ知った上で飲んでるんだよなぁ…
  むしろ果汁・野菜系の方がカロリーとか無自覚で飲んでて怖い
  果汁だからコーラよりは…とか思ってそうで

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 02:09:10

  ゼロコーラ派だけど糖分入ってなくても、炭酸はそもそも酸性の飲み物だから
  ちびちび飲まずに、一気に飲むか食事時だけにしないと歯が溶け続けるから注意な。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 02:26:37

  ワイは数年に一度くらいエナドリ代わりにコーラ飲むからゼロカロリーじゃないのを希望する。
  できればブドウ糖液糖ではなく砂糖１００%のがええんよ。ww

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 03:01:22

  ※2
  人工甘味料が味覚障害や肥満、うつ病　等外の問題引き起こすって「言われてたりする」

  それ、ゼロカロリーじゃないコーラに含まれる昔ながらの甘味料でも「言われてる」んだよな…
  もっと言えば、砂糖だってうつを引き起こすって「言われてる」し…

  「言われてる」って言葉、ほんと要注意だよね

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 03:06:23

  とにかく果糖ブドウ糖液糖などの異性化糖がやばい
  コーラ＝砂糖ではない

• no

  12

  名前：

  匿名

  投稿日：

  2022年8月16日 03:49:58

  運動前の炭酸抜きコーラってエネルギーつくから夏に倒れなっかったり熱中症リスクが減るらしいてで

• no

  13

  名前：

  匿名

  投稿日：

  2022年8月16日 03:50:57

  運動前の炭酸抜きコーラってエネルギーつくから夏に倒れなっかったり熱中症リスクが減るらしいで

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 03:57:12

  500mlで草
  一気に飲まんやろ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 04:02:19

  今コーラ飲みながらここ読んでるわ（笑）

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 04:10:34

  体調悪くて食欲無い時にしか飲まない。
  250ccでいい。

  ダイエットの方は今の味が嫌い。
  ステビアは大丈夫だったのに何故無くなった。
  Light復活はよ。赤は甘すぎ、普段のみが出来ない。

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 06:45:28

  缶コーヒー190mlとコーラ500mlで比較してて草
  同じ量ならコーヒーの方が悪いじゃん

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 07:24:04

  難消化デキストリンとか
  イヌリンみたいな繊維質の粉をたっぷり入れればええやん

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 08:25:38

  コーラのやばいところは血糖値の上昇率が異常ってところだから
  あれだけの砂糖ドバドバを炭酸で飲みやすくしててゴクゴク飲むし、液体の飲み物だから消化吸収なんかも食べ物と違ってマッハだから血糖値爆上がりする
  糖尿病リスクやらの話しなだけで、太る太らないだけのカロリー的な話しだけであれば、別にそんなに他の甘い物に比べて騒ぐほどのことでもないと思う
  ちなみに糖分的な話しでいうとよくコーラ最強みたいに言われるけど、カルピスのほうが上だったりする

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 09:07:07

  毎日コーラ飲み続けてるけど太らないという馬鹿が沸いてて笑える。
  そういう問題じゃないって言ってるだろうが。

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 09:23:04

  みんな服がきつくなった時にやばいと思わんのかな？
  不思議だわ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 09:30:24

  大福ってキングオブ血糖値じゃん

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 09:34:15

  ゼロカロリー系（人工甘味料系）は単独で飲んだ時のインスリン放出による血糖値の低下がヤバい
  逆になんか食ったときの付け合わせや、そもそも糖質ゼロでないならなんの問題もない

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 09:57:05

  ※2
  それ論文無い誰が言い出したのかもわからないただの風説じゃん
  ミミズにしょんべんかけるとチンコ腫れると同じレベルの眉唾

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 10:04:25

  ほう、炭酸を抜かないコーラですか・・・

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 10:40:21

  ※25
  オイオイオイ　ゲップ出すわアイツ

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 12:24:27

  糖尿病わい常時血糖値500超えの高みの見物

  大福もといあんこ使った和菓子類はえぐいな、砂糖山盛り使ってるから当たり前だが
  コーラよりエナドリを危惧すべきだな、今の若い奴はがぶがぶ水代わりに飲んでいる
  血糖値ブーストとカフェインによる高揚は気持ちいいが確実に寿命縮めるだろ

  ちなみにわいは一時期ご飯＋焼きそば＋コーラという食生活で膵臓をぶっ壊した

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 12:41:09

  水とビタミンcのタブレットを飲んで居れば、
  すっぱくておいしくて水分補給にもなるぞ。

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 13:43:55

  大福ダメならおはぎもダメなんか？

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 18:28:21

  ゼロコーラならたらふく飲んでるわ
  全く問題ない

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 21:11:58

  幼稚園の物心ついたころから
  何か飲むと言えば水よりコーラでアラフォーまできたが
  180の60で太った試しがねぇぞ

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月16日 21:22:15

  つまり、食事の際に最初にコーラを飲むことで一気に血糖値を上げ満腹感を助長する事でそのあとの食事量を減らせられ、ダイエットに繋がる
  という事だな

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月18日 13:19:40

  １ヶ月に1回はコーラ1.5l空ける日設けてるわ。2lは流石に無理やが。
  慢性的にダラダラと不健康なこと続けるよりは良いはずだ

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月18日 13:31:05

  コーラ飲んだ分、パンや米、麺の量を減らせばいいだけだろ。三大栄養素の炭水化物が悪いって頭おかしいわ。

  コーラは飯なんだよ。お菓子や食事のお供にして他の糖と一緒に摂るから身体に悪いってだけ

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月18日 13:31:32

  マッチョがジムのロッカーで大福もりっと食べてよっしゃやるかーってなってる一方でお前らときたら

• no

  36

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年8月19日 01:56:05

  何も食べないときが一番血糖値が安定してる！最強だ