おいしいお

【悲報】日本人、ガチで塩分摂りすぎだった

 

2022年5月29日08:00:00

 

コメント(60)

 

• ニュース
• 健康・医療

Tweet

1 名前：朝一から閉店までφ ★ 投稿日：2022/05/27 12:12:02 ID:dU9uclH49.net

　福島県健康づくり推進課は、スーパーで販売する総菜の塩分量を客に周知しないで減らす「『無意識の減塩』環境づくり推進事業」をリオン・ドールコーポレーション（福島県会津若松市）と協力して実施した結果、効果が確認できたと発表した。売り上げの落ち込みはなく、４か月の使用量でみると約２３０キロ・グラムの減塩につながったという。 　昨年１２月から今年３月にかけ、リオン・ドールの県内全店舗でロースカツ重や肉じゃが、親子丼、ひじき煮など６品目で食塩使用量を約２～５割減らした。 購入者へのアンケートでは、ロースカツ重などで「ちょうどよい」の評価が９割となり、「濃い」が「薄い」を上回った。 続きはソース https://www.yomiuri.co.jp/medical/20220525-OYT1T50343/

おすすめ記事

2 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:13:00 ID:zZ78kSeh0.net

もっと減らせ 足りなきゃ塩でも醤油でも自分でかければいいだろう

49 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:20:05 ID:49KPL25U0.net

>>2 足りない人は「やさしお」みたいなやつを自分でかければいいんだよな

4 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:13:01 ID:/zwlqfRc0.net

醤油かけるから塩分控えたほうがいい

10 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:14:01 ID:Bk2C4iVQ0.net

すき家のホロチキは塩分量が8.2g 1食で1日の塩分摂取基準をぶち抜く。。

18 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:15:05 ID:/hvDSFYP0.net

>>10 すき家は味付けが何でも濃いよね

121 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:30:03 ID:ViOwfvi10.net

>>18 あの類のファーストフードは土方のニーズに応えなければならん

15 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:15:03 ID:exXxVOde0.net

薄味になったら腐りやすいんだよな

17 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:15:05 ID:0Opvs7t/0.net

５割減って酷いな

19 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:16:00 ID:eMiZ0v9o0.net

>>1 夏場は塩分多めが助かるんだが

23 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:16:02 ID:mGfXBAxP0.net

弁当類は塩分多過ぎだからすぐ飽きる

26 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:16:05 ID:u9Uv3oN/0.net

カップ麺でも、カップの中にスープ粉末が入っているやつは調整できないが、スープ粉末が別袋に入っているタイプなら、まあ６割の投入でいけるね どん兵衛とか

95 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:26:05 ID:AgMTLp710.net

>>26 粉末半分捨てて、鰹節入れてからお湯掛けている。結構、美味い。

182 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:37:04 ID:I/5uQBfb0.net

>>26 スープを飲み干す前提？ あまり飲まずに残せばいい

27 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:17:00 ID:m6c0Sztf0.net

カップ麺も塩分半分以下でいいだよ 糖質とかカロリーなんかより塩分がきつい

29 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:17:01 ID:gNsz0KQg0.net

そもそもが濃すぎるんだよ

31 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:17:02 ID:GbyccFX+0.net

>>1 惣菜のコロッケが無駄に甘いのを思い出した 何であんな甘くしてるのか知らんが砂糖抜いてくれ

41 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:19:01 ID:gNsz0KQg0.net

>>31 コロッケって食事じゃなくて間食のカテゴリじゃない？ 米と一緒に食べる想定した味付けじゃないんだよ

32 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:17:03 ID:xZE+E7Mm0.net

日本人は塩分取りすぎ 1日5gが適正 肉体労働してる奴は薄く感じるだろうが

35 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:18:01 ID:8gs9VQZG0.net

塩分はそんなにいらないからな コンビニは塩分過多すぎる

36 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:18:01 ID:Vo5VQfkF0.net

長持ちさせるためなんだろうけど真空パックのは濃いの多い そっちも減塩してほしいわ

45 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:20:02 ID:hu9UVdU00.net

西友のお惣菜は塩分を減らしてもマズイ？

81 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:25:03 ID:nK2NuE0A0.net

>>45 西友の惣菜は砂糖と醤油味のタレだらけで不味い

46 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:20:02 ID:PCfwraeM0.net

塩分を減らすのは許せるが弁当の量そのものを減らすのは許せんわ おいセブン！お前だよ！！

58 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:22:03 ID:SU3ohJA10.net

>>46 以前280円くらいの容器で480円で売ってるからなw しかも量まで減らす鬼畜ぶり…

54 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:22:01 ID:JETZm8lz0.net

減らしてほしい、塩っぱくて。

55 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:22:02 ID:LgI3rc4U0.net

日本人はもっと減塩すべき

57 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:22:03 ID:puhzbz420.net

寿司から醤油とわさびを抜いたくせに

61 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:22:04 ID:PCfwraeM0.net

そもそも東北は塩分とり過ぎだろ 減塩のタニタ食堂が秋田から撤収したのがいい例

73 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:24:01 ID:l8WEuJnJ0.net

>>61 けど東北より更に北にある北海道は真逆の甘味天国なのが興味深いね

76 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:24:04 ID:kAX/zBg/0.net

>>61 だから胃がん多いんだよね

99 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:27:04 ID:u9Uv3oN/0.net

>>76 秋田はNHK支払率もワクチン接種率も高いマジメ県やから、 健康診断もマジメに受けてしまって、 （近藤理論的）過剰診療の犠牲になってるんちゃうか

84 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:25:05 ID:A/nlRbov0.net

いいじゃん 量も少し減らしていいよ 健康は大事だ 菓子関係もそうしてほしい

88 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:26:03 ID:mWJkiFs30.net

惣菜は店内で食材確保店内調理なのに元々高すぎ そして美味しくない 半額ゲッターは半額を確保することの満足感が大きいだろ 半額を多数買うなら美味しい一品求めたほうが賢いと思うなあ

90 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:26:03 ID:BTlp5Cx+0.net

昔居酒屋でバイトしてた時料理は薄味で出せって言われてた 薄い分には客が好みで味付けするからって

106 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:28:03 ID:VudMdcRL0.net

亜鉛とビタミンサプリおすすめ

109 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:29:01 ID:/hpuzA700.net

これはいいね 塩分の取りすぎは危険だからね

112 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:29:02 ID:GWIMtmOY0.net

むしろ減らしてくれ 外食塩っ辛くてつれぇわ

138 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:32:04 ID:JB7wmlOe0.net

味濃すぎて普段買わない自分にしたら有難いもっと薄味にしてー

185 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:37:04 ID:K/FxGY660.net

惣菜の塩分は腐れないようにたっぷり入った砂糖を打ち消す為であって 塩分を抑えれば馬鹿みたいに甘くなるだけ

204 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:40:00 ID:tJr1RtuG0.net

>>185 それは冷蔵設備の普及してない昭和40年代までだババア

188 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:38:00 ID:Vk8XoYSv0.net

惣菜は味がこすぎるの多いからな

194 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:38:04 ID:GbyccFX+0.net

取り敢えず毎日ラーメン食べるのはやめなさいw

197 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:39:01 ID:4c/RvFJ10.net

味濃かったりしょっぱいの多いよな

203 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:39:05 ID:+6+8vaLL0.net

今は減塩がアピールポイントなってるから 減塩お惣菜アピールすれば買う層が増えるかもw

206 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:40:04 ID:e0JwJTsC0.net

わいは麺つゆも自分で作るようになったわ あれもなかなか塩分と糖分がやべえ

207 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:40:05 ID:46+WT1t/0.net

あまりにも塩っぱくて食えないことも多々あります

208 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:40:05 ID:tJr1RtuG0.net

減塩醤油と普通の醤油が同じ値段なら減塩だと損した気分になるのも事実

209 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:41:00 ID:9EwfPPUb0.net

牛丼屋が汁だくをやりすぎて 他の丼屋も味付が濃くなりすぎてる 白い飯と合わせるから良いので、全部が茶色くしちゃうから、当然塩分過剰になる

211 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:41:02 ID:07VwscX40.net

客なんて値段と半額シールしか見てないもんな

212 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:41:04 ID:p/EnuhYR0.net

外食やそのへんの大手メーカーの市販の製品はしょっぱすぎる 風味が良ければ薄味でも美味いのに、どこぞの化調メーカー主導の旨味至上主義で子供の頃から濃いものばっか食って味蕾が壊れてる人増えてるんだろな

214 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:41:05 ID:iTgISi9p0.net

それより甘くしすぎ レバニラとか野菜炒めまで砂糖これでもかとぶちこみやがる

217 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2022/05/27 12:42:00 ID:kAX/zBg/0.net

まぁほんとに健康気をつけたい人だけ減塩してたらいいよ 基本は素材の美味さだし マルコメ タニタ食堂監修のみそ汁 減塩 即席味噌汁 塩分 40%カット 48食

引用元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1653621140/

Tweet

おすすめ記事

関連記事

コメント(60)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 08:03:31

  ふむ…では塩化ナトリウムの代わりに塩化カリウムを摂ってはどうだろう？

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 08:25:30

  無理して味噌汁飲添えなきゃ良いだけ
  飯時に味噌汁がないと食が進まないなんて噛んでないだけじゃんと見てて思う
  昔の粟やひえならともかくさ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 08:32:46

  湿気が多くて汗もかきやすい
  ものが傷みやすいってのがあるから日本はしょうがない面あるね
  とはいえ控えなきゃ…

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 08:37:54

  名古屋じゃウンコ摂取で補うのが常識。笑😃

  見た瞬間、採用。笑😃

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 08:42:54

  塩もだけど、べたべたに甘い味付けなほうをなんとかしてほしいなあ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 08:46:41

  血液検査でクレアチニンの数値が高い奴は今のうちから減塩しておけ
  将来とんでもないことになるぞ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:09:59

  次の内容量減らす時の言い訳は、塩分減らしましたかな

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:10:54

  きゅうり・バナナ・はくさい・などのカリウム豊富な食物を食べろ！

  余計な塩分を尿から排出してくれる！

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:12:12

  どっかのバカが5㌘とかいいはじめてやたら減塩味噌汁の汁残せとかいい始めたら血圧上がんなくて頭に血液があんまいかなくてボケる老人が増えたって言うね

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:12:45

  店やってるとわかることだが、味濃くしないと売れないんだよ
  世の中お前らが思ってるより味覚障害ばかりだぞ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:13:09

  底辺ニクローだからな
  この時期はしっかり塩分摂らんとしぬんよ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:18:57

  生命維持に必要なのは一日0.1ｇという記述を見たことがある　尿などによる排出分を別にしてだろうか

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:24:48

  塩は足らないと即死亡する
  最低限摂ってればいいという話ではない
  減らす必要など全くない

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:30:29

  日本人の健康寿命見てからほざけ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:42:33

  8
  夏に採りたてのキュウリに味噌付けてって、昔からの先人の知恵は日本の風土の理に適ってたんだね

  つーか何処の気候を見て5gとか決めたか知らんが、高温多湿の土地じゃ足りないわ
  塩分ばっかり気にしてないで、洋食の炭水化物や脂質の摂り過ぎを言及したのは全く聞かないな
  米国の肥満とか見れば、あっちの方がヤバいだろ

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:48:13

  どんな栄養素でも摂取するだけだと体に悪いんだわ
  食ったあと動かねーから病気になるんだぞ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:51:04

  甘口カレー最強説

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 09:54:37

  15
  あと日本人はミネラル豊富な海藻もよく食ってるから塩分排出もスムーズだしな

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 10:08:14

  精製塩ばっかり摂って
  ミネラルろくに摂れてない

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 10:14:34

  日本人にとって長生きが最大のリスクなのにこれ以上健康になってどうするんだよ。

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 10:15:14

  マックのポテトは塩まみれやな～

  うまいけど

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 11:05:20

  夏場に塩飴とか塩分摂りましょうとかほんと笑うしかない
  年取って高血圧になって死にましょうって言ってるのと同じ

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 11:29:29

  塩で血圧上がるって本当なのかな
  筋肉質のアラフィフだけど、塩分しっかり摂ってるけど低血圧なんだよな

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 11:32:00

  この夏、脱水症状位で倒れまくりになるな

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 11:34:21

  ＞粉末半分捨てて、鰹節入れてからお湯掛けている。結構、美味い。

  こいつら馬鹿じゃないの？
  粉末以上の塩は含まれてねーよ

  よく「カレールゥは油が多い」っていう奴いるけど、
  体積を超える量の油が含まれてたら、
  四次元ポケットだろｗ

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 11:37:14

  ＞そもそもが濃すぎるんだよ

  違う。

  お前、しょっぱい味噌汁に大匙３杯の水を入れて薄めた時、
  中に含まれてる「塩分量」が減ったと思うか？
  そんな訳ないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

  しょっぱいか薄いかは、塩分量じゃなくて「濃度」で決まるんだよｗ
  含まれてる塩の量が同じでも、多い水と少ない水で割ると感じ方は違う。

  水で薄めた味噌汁は「飲みやすくなった」だけであって、
  中に含まれる塩の量は変化しねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 11:40:49

  塩３ｇの薄い味噌汁を毎日７杯飲む人　（薄味が好き）
  塩６ｇの濃い味噌汁を毎日１杯飲む人　（しょっぱい料理が好きな人）

  どっちが塩分過多でしょうか？

  前者　３×７＝２１ｇ
  後者　６×１＝　６ｇ

  塩分の取り過ぎ云々は、料理１品１品で語る意味はない。
  １日で摂取した合計量や、１食で食べた量に意味がある。

  薄味の味噌汁が大好きだからって大量に食べてたら、
  １日１０ｇにだってなる

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 12:10:27

  ＞スーパーで販売する総菜の塩分量を客に周知しないで減らす
  ＞売り上げの落ち込みはなく

  家で醤油や塩かけてるかも知れねーだろ
  アホなのか

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 12:57:12

  塩分1日20グラム取らない奴はアホの子

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 13:03:13

  塩と高血圧の関係は体質に依存してて大多数は関係ない
  多くの人にとってはむしろ塩分不足の方が怖いだろう
  不安な人は医者で自分が食塩感受性があるか調べてもらえばいい
  俺はしょっぱいもの好きだし運動もするし食事制限もしてるから塩ぐらいは好きに取るぜ

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 13:10:56

  減塩で健康に気を使っても、
  知床岬でも見に行こうと船に乗ったら呆気なくあの世行き

  生きてる間に後悔ないよう、うまいもん喰っとけ

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 13:45:09

  塩分は健康に悪いというデマを信じてるバカがまだまだ多いのな
  病院の医師でもそんなだから、病院は怪我とか骨折以外信用しない

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 14:29:07

  でも日本人は長寿です

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 14:32:21

  バカの一つ覚えで塩分だけ切り取って見るのではなく
  食も運動も環境も含め生活全体で見ないと話にならんよな

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 15:02:01

  惣菜系は大量のキャベツの千切りと食べないと味が強すぎる

• no

  36

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 15:34:48

  塩分はマジでヤバいと思うで
  塩分削り過ぎると頭痛と倦怠感エッグいから
  多少は摂ってるんやけどそれでも一日4g未満にしとる
  そしたら短期間で超鬼高血圧で有名やった俺が
  成人の平均的正常値になってもうたからな
  身体もめちゃくちゃ楽になってより元気になった
  血圧測り始めて即効果が出たから今では塩分恐怖症やもん

• no

  37

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 15:44:33

  ＞塩分はマジでヤバいと思うで
  ＞塩分削り過ぎると頭痛と倦怠感エッグいから
  ＞多少は摂ってるんやけどそれでも一日4g未満にしとる

  　↑

  日本語で書き直してくれ。
  「塩分削り過ぎると」は、
  「塩分を減らし過ぎると」って意味だろ。

  「血圧測り始めて即効果が出た」って何だ？？

• no

  38

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 16:01:45

  ≫昔居酒屋でバイトしてた時料理は薄味で出せって言われてた
  薄い分には客が好みで味付けするからって

  自分が昔バイトしてた店は逆だったな
  「味が薄くてクレームつける奴はいるけど濃くて文句言う奴は少ないから料理はできるだけ濃い味で出す」だそうだ

• no

  39

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 17:45:53

  塩鮭に醤油をかけて食べるような食生活をずっと続けていたら
  血圧240超えてて血尿だして腎臓が半分ぶっこわれてたわ

  で、降圧薬と減塩生活で130くらいまで落ちたんだが、薄味もなれるとおいしいな
  おかげでコンビニや外食が塩っ辛く感じておいしくなくて困っているけど。
  もう昼飯は抜くか弁当しかねぇ

• no

  40

  名前：

  じょん・すみす

  投稿日：

  2022年5月29日 18:13:27

  塩分摂取量って、単純に多い少ないが言えない問題。
  WHOが言ってる「1日5グラム！」ってのも、現実を見てない様な気がする。

• no

  41

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 20:12:30

  >>40 そうじゃなくて、普通の生活をしてると塩分は取りすぎなんですよっていう警告なんだよ
  現実を見ていないんじゃなくて、見たくないだけでしょ
  5gが無理でも少しは減塩しましょうよ、東北の漬物文化なんて高血圧の歴史そのものやん

• no

  42

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 20:21:34

  嫌なら食うなで済む話

• no

  43

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 20:28:51

  >>25>>26>>27
  そんな当たり前のこと長々と書くなよ

• no

  44

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 20:31:36

  ＞そうじゃなくて、普通の生活をしてると塩分は取りすぎなんですよっていう警告なんだよ現実を見ていないんじゃなくて、見たくないだけでしょ5gが無理でも少しは減塩しましょうよ、東北の漬物文化なんて高血圧の歴史そのものやん

  　で、日本の平均寿命は？
  　その塩分の多い少ないは、医学的に何の因果関係があるんだ？
  　漬物がいくらしょっぱくたって、1日に食べた量が少なければ塩分も少ない。

  塩３ｇの薄い味噌汁を毎日７杯飲む人　（薄味が好き）
  塩６ｇの濃い味噌汁を毎日１杯飲む人　（しょっぱい料理が好きな人）

  どっちが塩分過多でしょうか？

  前者　３×７＝２１ｇ
  後者　６×１＝　６ｇ

  塩分の取り過ぎ云々は、料理１品１品で語る意味はない。
  １日で摂取した合計量や、１食で食べた量に意味がある。

  薄味の味噌汁が大好きだからって大量に食べてたら、
  １日２０ｇにだってなる

• no

  45

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 20:34:21

  ＞そんな当たり前のこと長々と書くなよ

  同じ男から知識を教わった事がそんなに悔しい？

• no

  46

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 20:36:23

  ＞塩鮭に醤油をかけて食べるような食生活をずっと続けていたら

  塩３ｇの薄い味噌汁を毎日７杯飲む人　（薄味が好き）
  塩６ｇの濃い味噌汁を毎日１杯飲む人　（しょっぱい料理が好きな人）

  どっちが塩分過多でしょうか？

  前者　３×７＝２１ｇ
  後者　６×１＝　６ｇ

  塩分の取り過ぎ云々は、料理１品１品で語る意味はない。
  １日で摂取した合計量や、１食で食べた量に意味がある。

  薄味の味噌汁が大好きだからって大量に食べてたら、
  １日２０ｇにだってなる

• no

  47

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 21:25:16

  当たり前だろ

• no

  48

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 21:28:15

  >>44 君が何を言いたいかさっぱりだけど、血圧と循環器の関連は否定することはできないんだけど…
  漬物に関しても寒い地域の人は文化的に塩分を取る人が多いって意味で、漬物だけを食べて生活する人は当然いないよ
  なにかを否定したくてたまらない人かな

• no

  49

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 21:54:40

  夜中のこむら返りがひどかったけど、医者に言われて塩分をしっかり取るようにしたら
  全くならなくなった

• no

  50

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 22:12:34

  >>46
  一日味噌汁7杯も飲むような奇人の話はしていないと思うよ
  みんな一応基本の一日3食（常識的内容量）での話をしているんだよ
  わかるかな？
  わからないようだったらもう君には何も言う事はないよ

• no

  51

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 22:38:42

  国連とかって言う詐欺師の言ってることを未だに信じてるのが笑えるｗ

• no

  52

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 23:17:36

  ＞一日味噌汁7杯も飲むような奇人の話はしていないと思うよ

  いるんだよどこにでも。
  ３食とも味噌汁を飲む人が。
  １食２杯でそんな量になる。
  そんな事も分からないのかお前？

  だから頭が悪い。

• no

  53

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 23:19:39

  ＞血圧と循環器の関連は否定することはできないんだけど…漬物に関しても寒い地域の人は文化的に塩分を取る人が多いって意味で、漬物だけを食べて生活する人は当然いないよ

  こいつも頭悪いな。
  お前は漬物を腹いっぱい食うのかよ？
  塩味の強い漬物を食ったって、
  丼１杯じゃないなら大した塩分量じゃねーよｗ

  ＞君が何を言いたいかさっぱりだけど

  　↑　そりゃそうだろうな。お前ほど頭が悪ければ^^

• no

  54

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月29日 23:25:06

  リアルでもそうやって求められていない自分語りして嫌われてそうｗ

• no

  55

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月30日 01:37:57

  「ネット外」を「リアル」と言っちゃう奴とはお友達になりたくないなぁ

  ま、お前の過去の書き込みを、
  いまリアルタイムで友達に見せてるけど。

• no

  56

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月30日 03:24:39

  ワイは外食産業や惣菜、レトルト、インスタントは殆ど食べない＆調味料や食う量を減らす生活に変えてから体調が良いが、年令や個人差があるし、それが良いかどうかはそのときにならないと分からない

  食は宗教みたいなものであり、一番の楽しみだから自分が信じて満足する生活をするのが幸せ

• no

  57

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月30日 08:28:02

  頭テドロスの書き込み

• no

  58

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月30日 09:50:19

  暑い中　汗かいて働く人が多いから　摂り過ぎても出ちゃってるって話だわな
  エアコンで温度管理されてる部屋で座りっぱなしと同じに見ても困るだろ

• no

  59

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月30日 14:39:22

  どっかで見た社名だと思ったら、こないだの知床沈没船に乗っていた御曹司の人の会社か

• no

  60

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月30日 21:58:04

  運動しないのが問題なんじゃないの？
  塩分過剰な時はしょっぱく感じるし
  塩分不足な時は塩味を感じない
  人間はそう出来てる