情弱お前ら、「きゅうりには栄養がない」というデマを未だに信じていたｗｗｗ

2022年3月7日23:00:00

野菜

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:40:03 ID:Gm7iPz2+M.net

「きゅうりには栄養がない」。そんな話を聞いたことがありますか？その理由は、「きゅうりが”最も栄養がない野菜”としてギネスブックに掲載されている」、という噂話によるものからきているのかもしれません。きゅうりにはむくみを解消してくれるカリウムや、免疫力を高めたり美肌作りに貢献したりするビタミンC、便秘解消に効果が期待できる食物繊維などが含まれ、また水分が多いため体温を下げる効果もあります。ダイエット効果も期待さらに最近は、脂肪を分解する「ホスホリパーゼ」という酵素がきゅうりに含まれているため、ダイエット効果が期待できると注目されています。 https://tokubai.co.jp/news/articles/2881

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3 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:41:00 ID:mU6cQbxKM.net

きうり is god

4 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:41:01 ID:tXQiHjBDr.net

ミネラルは栄養か？

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:41:01 ID:uuxkd8is0.net

マ？めちゃくちゃ食うわ

6 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:41:02 ID:xnFLuLfOd.net

カリウムビタミンC 食物繊維他の食い物で十分取れるもんばっかで草

8 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:41:03 ID:vX0OD6sZ0.net

大体のものに含まれてる定期

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:41:05 ID:MHKqaWezM.net

やっぱりきうりなんだよね(´・ω・｀)

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:42:00 ID:SuU06Jjm0.net

食べたら痩せてまうって書いてあるやん

11 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:42:03 ID:9W5p1OXA0.net

カリウム含まれてない生物おるんかな

12 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:42:03 ID:ijgpU9nlM.net

逆に体内の栄養を奪うとか聞いたからダイエット目的で食べまくるわ

77 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:49:01 ID:NQLyVG4W0.net

>>12 これってきゅうりのカロリーよりきゅうりを食べるのに必要なカロリーのが多いとかそういう理屈じゃないんか？

13 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:42:04 ID:hOBYlDd+0.net

もやしも

14 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:42:04 ID:2r0Yed+2M.net

食物繊維って言うほど栄養か？

15 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:42:05 ID:xV8t2fTc0.net

キュウリ食うのに使うエネルギーの方が多いって聞いたことあるわ

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:42:05 ID:ijgpU9nlM.net

わざわざ食う必要は無い

17 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:00 ID:8tcnpTIJ0.net

そこまで栄養無いの隠しきれてなくて草夏に食べる分には涼しくなってええな

20 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:01 ID:E62QD3/dM.net

その割にはきゅうりダイエットとか聞いたことがないんやけどなんでやろなぁ

21 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:01 ID:Q4bl4Rsz0.net

ナスは？

22 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:02 ID:xV8t2fTc0.net

栄養求めてキュウリ食うやつおらんやろ

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:02 ID:JpXe+4tf0.net

ほぼ水やん

24 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:02 ID:ySm15+FXx.net

なお含有量

25 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:02 ID:K+n61iov0.net

武井壮が「きゅうりは栄養がないから食わない」って言ってた

26 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:04 ID:xV8t2fTc0.net

キュウリ食いたくなってきたわ

27 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:05 ID:5yxL1a280.net

レモン汁数滴垂らした水で圧勝できそう

28 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:43:05 ID:URLsA+Qz0.net

実質スイカみたいなもんやろ

29 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:44:00 ID:LgU27raOM.net

(´・ω・`)きうりには栄養がないかもしれないけどお兄ちゃんには夢がないね

30 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:44:00 ID:sMwam8r30.net

サンキューきゅうりさんきゅうり

31 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:44:01 ID:vlDQ4hrxM.net

ゴミみてえな栄養しかなくて草

32 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:44:01 ID:0wB0orbvM.net

意識してカリウム摂る必要ある？

34 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:44:04 ID:iRHNhOtvd.net

栄養なくてほぼ水分やんもろきゅうにするわ

35 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:44:05 ID:XENPkexN0.net

要するに水分が多いから栄養の比率が低いってだけやろ

37 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:45:00 ID:RrAJYO840.net

なおカリウムもビタミンcも食物繊維もキウイ1個に負ける模様

38 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:45:01 ID:NuP8KOAt0.net

美味いから食うんや栄養なんかどうでもええ

40 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:45:05 ID:oklHOZhUa.net

太った河童っていないもんな

41 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:45:05 ID:BjyZmz610.net

キュウリに含まれている酵素が問題。キュウリに含まれている酵素は「アスコルビン酸酸化酵素」といいます。この酵素は『ビタミンCを破壊する酵素』といわれ、一緒に摂取するとビタミンCを壊し、摂取できるビタミンCの総量を減らすといわれています。そのため、一緒に食べない方がいいといわれているのですね。これは本当かんか？

162 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:58:03 ID:8h62TXwsM.net

>>41 「にんじんに含まれるアスコルビナーゼがビタミンCを壊してしまう」という説が一般に通っていますが、これは間違いです。 https://www.5aday.net/v350f200/faq/20.html

224 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:04:02 ID:cUI49uqNd.net

>>162 いや問題は経口摂取した場合酸化型だと吸収率が低くて大半がそのままションベンになって出ちゃうことやろ総ビタミンC量が減ってないことは反論にならんと思うんだが

204 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:03:01 ID:VosOE1gX0.net

>>41 言うてアスコルビン酸酸化酵素はニンジンとかカボチャとか他の野菜にも普通に含まれてるから大して問題になる事はないやろな納豆と卵の組み合わせは卵に含まれるアビジンが納豆のビオチンの吸収を阻害するから良くないと言われるが実は納豆にも元々アビジン含まれてるからあんまり関係無いのと同じ話や

43 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:46:00 ID:MFkbnjS8M.net

栄養はある（多いとは言ってない）

45 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:46:02 ID:lCiYfVBxd.net

好きでも嫌いでも無いからほとんど水と聞いてからほぼ食わんくなったわ結局栄養はあるのないの？

80 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:49:02 ID:RrAJYO840.net

>>45 あるけどほとんどの野菜果物に含まれてる栄養素で量も少ないから味が大好物とかじゃないならただただコスパが悪い

46 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:46:02 ID:4Af0gJUN0.net

つまり栄養がないってことやろ？

47 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:46:02 ID:8yR5e38h0.net

カロリーがないんか？

49 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:46:04 ID:0QtuTp0x0.net

きうりは果物みたいなもので味を楽しむもの味が良いと思ってないのに買ってるやつはバカ

50 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:46:04 ID:cW5OZyyR0.net

栄養＝カロリーや

51 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:46:04 ID:SVvNFODx0.net

ビタミンCならパプリカ最強

54 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:46:05 ID:Q7zMzUbpp.net

雨ってゅうのゎ。。９割以上が水分。。。そしてきゅうりも、９割以上が水分。。。そぅ。。これゎもぅ。。。雨＝きゅうりってゅうコト。。。空から降る一億のきゅうり。。。もぅﾏﾁﾞ無理。。。浅漬けにしょ。。。。

57 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:47:02 ID:JpXe+4tf0.net

100gあたり14キロカロリーて消化入れたらマイナスやろ

58 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:47:02 ID:+iblemj10.net

仮に栄養あったとしてもコスパ悪すぎだよなオヤツに近い

59 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:47:02 ID:hwPL5mkt0.net

瓜の果実のくせに栄養ないのなんなん？

60 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:47:02 ID:uuxkd8is0.net

実際にきゅうりには栄養がないのかというと、きゅうりのおよそ95％は水分で構成されているため、ものすごく栄養があるとはお世辞にもいえません。なんでソースのこの一文を抜いたんだい？

64 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:47:05 ID:lCiYfVBxd.net

>>60 ものすごく栄養が少なくて草

76 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:49:00 ID:5SEbgTbE0.net

>>60 きゅうりの95％が水ってほぼきゅうりは水やん逆に言えば水はほぼきゅうりやん

120 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:53:05 ID:KOrCMMvm0.net

>>60 動物も70%くらいは水分やしセーフ

133 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:55:01 ID:6vWgrQ3m6.net

>>60 野菜は大体どれも90%以上水分だからきゅうりがとりわけ水分多いわけじゃない

61 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:47:02 ID:CQprkNk00.net

きゅうりに味噌つけて食べるやろ？すると味噌の栄養が摂れるんや！

71 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:48:02 ID:JpXe+4tf0.net

水分補給にはええな

73 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:48:03 ID:0QtuTp0x0.net

>>71 水飲もうね

84 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:49:04 ID:Cd/tP0nSp.net

お腹いっぱいになる安い水分取れる栄養も少しある文句言ってる奴は何が不満なんや？

93 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:50:04 ID:b83Fe85L0.net

>>84 不味い栄養とかはどっちでもええわ

88 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:50:01 ID:g7K/mVDtr.net

同じ重さの牛乳ときゅうりではきゅうりの方が水分量が多いという事実

97 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:51:00 ID:tXa01nFW0.net

>>88 こマ？？

105 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:52:00 ID:g7K/mVDtr.net

>>97 牛乳には脂肪やタンパク質が含まれてるからそれを除くときゅうりの方が水分量多くなる

108 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:52:03 ID:9W5p1OXA0.net

>>88 えぇ…

109 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:52:03 ID:gwrPN3ja0.net

食感を楽しむものやな栄養目的で食うもんやない

114 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:53:00 ID:AFBYXcKC0.net

ぬか漬けにしたらめっちゃ栄養出るで

141 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:55:05 ID:Wtn+DGe+0.net

カロリーが無いってだけやろ

144 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:56:01 ID:3IJ7PpXPM.net

茄子とキュウリは栄養ゼロ緑黄色野菜にも選ばれてないゴミ

148 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:56:04 ID:DCAXr3UuM.net

>>144 ナスマジか　;まずいのに我慢して食べとったのに

166 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:58:04 ID:5SEbgTbE0.net

>>148 ナスは焼くとうまいぞ

183 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:00:05 ID:8grfRl5M0.net

>>166 ナスは皮にポリフェノールたっぷりやぞ

216 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:04:00 ID:5SEbgTbE0.net

>>183 皮むいたら意味ないんか揚げナスの方がええな

226 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:04:03 ID:c0cGzcDP0.net

>>166 揚げても美味いし漬物にしても美味いぞ

165 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:58:04 ID:zNVGRe/20.net

>>144 ナスは油と相性ええから好き

155 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:58:00 ID:gs1IUYTB0.net

味噌つけて食うの好きで単体で買ったことある

156 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:58:00 ID:mV239aT1d.net

ポテトサラダに入れないでくれ

157 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:58:00 ID:7eVWIHmSM.net

他の料理に味移るから邪魔でしかない

169 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:58:05 ID:9tomq2/vp.net

全くないとは言えないが豊富とも言えない微妙さ

171 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:59:03 ID:cHOu1dgd0.net

きゅうりで補給できるのは水や

175 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 11:59:05 ID:8grfRl5M0.net

夜小腹減った時はきゅうりかじってる

176 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:00:01 ID:ru3iXikjr.net

きゅうりうまいやん塩か味噌がうまいともいうが

177 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:00:01 ID:A3Y1elyW0.net

でも実際食べてたら分かるやろあんなもんに栄養あるとは思えんわもやしも一緒

197 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:02:00 ID:SibKh3odd.net

この世で一番不味いよなキュウリ臭いし弁当入れたらその弁当終了やし冷や汁とかあれゲロやん

201 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:02:05 ID:BdVDTSGt0.net

>>197 何が嫌なの？あのグジュグジュな感じ？

202 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:02:05 ID:WNSFlaAk0.net

お手軽に生で食べられるし歯応えあるから箸休めに丁度よくないか？

205 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:03:01 ID:4/NS25W/0.net

きうりは食って得られるエネルギーより消化するために使うエネルギーのほうが多いんやろ

206 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:03:01 ID:Gzz/l6Dj0.net

きゅうりが栄養ないなら白菜とかも栄養ないやろ確か

207 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:03:02 ID:M3x9cKzl0.net

野菜の栄養素の話で水分持ち出してくる奴初めて見たわ

211 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:03:04 ID:HnJSAdVod.net

味も青臭さがドギツイから別物にした漬物しか食わないわなんであんなくせーもん食わないかんねん

212 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:03:04 ID:WiKH4BIgd.net

チー牛以外は全部栄養ない

214 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:03:04 ID:awubQHnAd.net

はぇ～

215 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:03:05 ID:+nyd7hwZ0.net

カリウムなんて野菜ならなんでも入ってるしビタミンCならもっと多いのがある冷やしきうりでO-157被害出したりろくなもんじゃねえ

221 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:04:01 ID:BdVDTSGt0.net

緑黄色野菜で料理作ろうと思うとカレーしか思いつかんのやが、もっとドカドカ入れられるやつないかな

223 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:04:02 ID:Tl7XWj0v0.net

食感言うけど割とどうでもええわ食事は甘えじゃないんだよ

227 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:04:03 ID:gjGZM6IMd.net

きうりってどうやって食うのが一番美味いんや

234 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:05:02 ID:ZiASqmnw0.net

>>227 ふつうにバリボリやろ

228 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:04:03 ID:9Rf12NSLa.net

ナスは食わねぇのにキュウリボリボリ食うよなオタクって

230 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:04:05 ID:XXru0ezw0.net

水分が多いのを弱点みたいに言うのなんでなん？人体の6割を占める超重要要素やぞ

231 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:05:00 ID:WvObeVjq0.net

含まれてる（豊富とは言ってない）

232 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:05:01 ID:fjaDBzK2d.net

夏場はよう食うわ

236 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/02/15 12:05:02 ID:V4Mv7s210.net

栄養が全く無いとか言ってる奴に対して言いたいだけやろこれハウススパイスクッキングおつまみきゅうり 12g(6g×2袋)×5個

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1644892839/

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コメント(27)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月7日 23:21:11

納豆に卵がよくないみたいな話を未だに信じてる奴のがヤバそう
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月7日 23:42:57

きゅうりの１本漬け最強
あればあるだけ食える
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 00:09:35

マジかよ、味噌構えて待つわ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 00:11:00

ダイエットと便秘の薬には最適かもしれない
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 00:20:32

きゅうりに限らず色んな野菜に栄養ない！食べる意味ない！もっとコスパいいものある！って言ってる人って何やかんやカップ麺とかスナック菓子とか食べまくってるイメージ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 01:19:00

そりゃ当然少しはあるよって程度
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 01:43:53

原住民歓喜
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 01:45:12

栄養素を3大で見るか5大で見るかで違うな
エネルギーのたんぱく質、脂肪、炭水化物は無いけど　ビタミンミネラルはまああると
水分があるからはちょっと苦しすぎるな　水飲むって
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 06:25:23

だから脂肪を分解しちゃうから栄養が無いって言われてるのに何言ってるの？
今みたいに飽食の時代なら使い方はあるけど食品としてはマイナスだよ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 06:59:37

マイナスの食品、いいじゃんか
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 07:24:05

そうなんだよね現代人から見ると良い感じだと思うｗｗｗ
カロリーは低いし体冷やすし油の吸収を阻害するから実際きゅうりダイエットってあるしね
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 07:49:21

栄養がどうのこうのでキュウリ食ってるのってカッパかなんJ民だけ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 08:16:22

バナナの下位互換
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 08:39:33

栄養はカロリーだと思うから
野菜はヘルシーなんだと思うがｗ
殆ど水分だろ
大根、白菜、ナスとか特に
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 08:47:32

>>43
淫夢のやつ大概にせぇ
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 10:11:47

知らん。食べたい時に買って食べる。味噌マヨで。
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 14:37:02

ギネスブックにきゅうりが掲載されてるのは事実だけどLowest calorie fruitとして
直訳で最も熱量（カロリー）が低い果実だったりする

カロリー＝栄養って繋げるのって食糧難経験した戦後直後生まれのおじいちゃんかな
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 16:11:52

＞野菜の栄養素の話で水分持ち出してくる奴初めて見たわ

七大栄養素でググると…
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 18:46:08

そんなに栄養を取りたいなら油でも飲んでろ
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 20:44:58

>>9
なるほどこいつのように、
聞きかじりで曲解し、間違った思い込みで発言する阿呆がいたから
胡瓜＝栄養が無いなんてデマがまかり通っていたんだな
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月8日 21:49:43

いいから色んなものを食べろボケ！
これだけ食べればOKを目指すな！
ダイエットしたいなら運動して脂質を減らせ！
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月9日 06:13:10

どうせカリウムだろと思ったらやっぱりカリウムだった
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月9日 06:57:18

きゅうり本当に苦手だわ。
料理にきゅうりが入ってるだけで味がきゅうり味になる。
ポテトサラダなんかもきゅうり入ってたら全体がきゅうり味だし。
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月9日 10:27:45

>>18
ファイトケミカルじゃなくて水挙げてるのは情弱やんけ
no

25

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月9日 11:29:30

ダイエットや食い物に関してはデマやエセ学説が大量に流布してるので、あんまり信じないようにしてる。
no

26

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月9日 15:16:23

何が悪い馬鹿は黙って市ね
no

27

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年3月15日 12:55:35

自分のバカさを認められない連中が必死になってる