おいしいお

一日二食でも太るんだが、お前ら本当に三食食ってんのか？？？

 

2022年3月7日00:00:00

 

コメント(26)

 

• 健康・医療
• 生活・日常

Tweet

1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:51:02 ID:yeAPBYIW0.net

ちなみにニート

おすすめ記事

2 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:51:04 ID:wUZrY6E40.net

力士は二食

3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:51:05 ID:wTeJNLAf0.net

俺は1食だけど痩せない

4 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:51:05 ID:OLGtCZgc0.net

いいから働け

6 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:52:03 ID:tZt9SfLpr.net

2食の方が太る定期

7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:52:04 ID:RSXJOw4w0.net

それむしろ体が飢餓状態に陥って太りやすくなるやつでは

9 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:52:04 ID:figCXXyw0.net

昼夕寝る前で3500kcal以上食ってるが太らん

10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:52:05 ID:PD1cD7MV0.net

2食 ニートは問題外

12 名前：辰美 投稿日：2022/03/03 23:53:03 ID:LgQK9rL60.net

食事の回数が少ない方が太るのは、デマよ？

15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:54:01 ID:tZt9SfLpr.net

>>12 デマじゃないよ？

23 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:54:04 ID:aUZC0a50d.net

>>15 デマだと思う

24 名前：辰美 投稿日：2022/03/03 23:55:00 ID:LgQK9rL60.net

>>15 いいえ、デマよ？ 結局は、総摂取カロリーなのよ。

26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:56:01 ID:tZt9SfLpr.net

>>24 いや違うよ 糖質だよカロリーより糖質抑えないと駄目だよアホかな？

29 名前：辰美 投稿日：2022/03/03 23:57:00 ID:LgQK9rL60.net

>>26 臆、糖質は大事ね。確かに その場合は、総摂取糖質量かな。 何度に分けて摂取するかなんて、大した意味はないのよ。

31 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:58:03 ID:tZt9SfLpr.net

>>29 2食の量を3食に分けるんだよ？わかる？

17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:54:01 ID:adiSw8vf0.net

ほんと、テレワークになってから 炭水化物減らしても太る 通勤でいかにカロリー消費してたかわかるわ

18 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:54:02 ID:aUZC0a50d.net

俺も2食だが痩せるわ 1食に丼2杯とか食ってんじゃねえの

20 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:54:03 ID:aG07y6MNa.net

最近朝食べるようになったら58キロから62キロになった

21 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:54:04 ID:Hll/CwyYa.net

ニートの飯なんて1日1食で十分だろ

22 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:54:04 ID:GYtE4Prf0.net

4食

25 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:56:00 ID:OLGtCZgc0.net

3食の量2回で食ってるだけじゃねえの

27 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:56:05 ID:tZt9SfLpr.net

>>25 マジそれコイツら2食デブは量食いすぎなんだよw

28 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:57:00 ID:yeAPBYIW0.net

>>25 通常の一食＋間食で現状維持

30 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:58:00 ID:S1goWKYr0.net

お菓子間食してるからじゃね

33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:58:04 ID:Tqv0H+890.net

糖質抑えて減るのは水分だ 根本的に痩せるのは結局カロリー 糖質抑えてもカロリーが高けりゃ太る

34 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/03 23:59:03 ID:tZt9SfLpr.net

>>33 水かお茶飲めデブ

36 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 0:00:03 ID:fFOjT/cD0.net

>>34 いや…飲んだら飲んだ分だけ吸収されると思ってんの

37 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 0:01:03 ID:qWF/oep/0.net

一応３食+α 朝トースト１枚、バナナ１本 リンゴ黒酢アクエリアスマルチビタミン割り１杯 昼ネカフェ100円ランチ ネカフェのサービスのアイスクリーム１ディップ 夜納豆１パック、バナナ１本 こんな感じで運動せずに２ヶ月で５kgの減量に成功

38 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 0:04:02 ID:p6Jt+OBQ0.net

朝と晩だけ食べてた最初のウチは間食も控えて結構痩せていったけど、段々昼抜いてるから多めに食べてもいいよね？みたいな思考になって昼抜く前より太った

39 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 0:05:02 ID:mozGQ11Ba.net

デマもクソも食事回数少ないほうがトータルで多く食べるし体も食べれた時に吸収しようとするから太りやすいのは当然

40 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 0:12:00 ID:Pz3mSu/B0.net

朝　リンゴ一個 昼　ポリっピー一袋 夜　普通の食事

43 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 1:04:05 ID:2SlyLCU70.net

ほぼ毎日30分筋トレしてから5キロ走っても太る

44 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 1:04:05 ID:NI97HH+a0.net

カロリー制限は糖質摂りすぎたら全く意味がない

46 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 1:07:05 ID:YU8JkG5x0.net

>>44 痩せる云々は 摂取総カロリーの問題では？

45 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 1:06:04 ID:kOSVY4VI0.net

仕事のストレスで朝も昼も飯が喉を通らない 夜は嫁が作ってくれるのでなんとか食べれる

47 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2022/03/04 1:23:05 ID:mIvOekaU0.net

周り鵜呑みにせず自分の体質に合ったの試して探すしかないのでは 3食から朝飯抜き2食に変えたら痩せたわ カルビー フルグラ 糖質オフ 600g×6袋

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1646319088/

Tweet

おすすめ記事

関連記事

コメント(26)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 01:00:03

  働け

  ニートでも筋トレ趣味とか、日中半日スポーツジムで過ごすって人だと良い身体してるよね
  ウホッ！

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 01:12:36

  ニートになりたい

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 01:20:23

  こまめに充電するのとたまにしか充電しないのではどっちがバッテリー容量必要なのか？
  と言う問題なんよ。ww

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 01:29:42

  食事の回数なんて影響あるにしても大した影響じゃない
  単に食い過ぎなだけ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 04:50:08

  ※4
  これ。アスリートやモデルに必要な限界近くの微調整でならまだしも、パンピーに必要な調整ならカロリーの摂取量と消費量の差だけ考えときゃ十分。ニートで動かないなら食うな。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 05:22:05

  中途半端に飯の回数減らしたり、飯の量を減らしたりすると、身体が危機感感じて栄養吸収効率を上げる
  中途半端な減量始めても痩せない、太る、って人はこれが原因
  嘘みたいだけどホントの話

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 05:27:03

  摂取量と消費量で考えろよ
  少食でも炭水化物ばっか食って寝てりゃ太るし

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 06:38:33

  ただのくいすぎだろ……あときがじょうたいとかいってるれんちゅうはあたまおかしいのか？そんなのがあるならあふりかのなんみんふつかにいっかいくわせればどんどんふとることになるだろえが……

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 06:55:30

  ニートなんだから太ってようが痩せてようが関係ないだろ？
  社会的に価値がないことは変わらないよ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 07:51:50

  ニートは1食でいいじゃろ。
  自分は自宅療養中だけど、3食しっかり食べろって実家の母に言われてキレた。太るわボケ。1食でいいわ。めんどくさい。

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 09:08:24

  コイツはカロリーをなんだと思ってるんだろう。
  食事は回数じゃなくて生活リズムに対して何時取るか。の方が大事だわ。
  起きて数時間して１食。寝る前にドカ食いの2食なら確実に太るわ。
  まぁ糖質が水分ってのは正解だけどね。糖質制限はダイエットじゃなくて減量。

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 09:10:20

  2食にするなら抜くのは夜。朝抜くのはバカのやること。

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 09:43:33

  ニートは飯なんて規則的に食わなくていいだろ
  好きなときに好きなだけ食えば
  それで不健康でもどうでもいいだろ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 10:59:41

  2食にしても間食してたら意味ない
  単純に摂取カロリー減らさないと体重は減らん
  それだけ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 11:02:39

  １がニートでも１が許容出来るカロリー超えれば太る
  １が太りやすい体質なら太るし１とワイで違う人間だからほぼ一緒の割合で太らないしな
  気になるって外に出れて金銭的に余裕あるなら病院で検査してみ
  運動含めてアドバイスもらうとニートしてるとスケジュール的に見合わないから止めて太る

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 12:59:32

  1回の食事でめちゃくちゃ食ってるんだろ？
  そりゃ痩せんわ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 13:11:50

  普通の人なら消費カロリー＞摂取カロリーにするだけです

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 19:26:25

  こういうこと語る人たちの知識って何を元にしてるのかめちゃ気になるわ
  ネットでちょこっと聞きかじったようなことを堂々と書いてるの？

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 20:10:52

  一日4〜6食だけどみんな一回の食事で腹にいっぱい収めすぎだと思ってるよ
  昼飯なんか一緒に摂ってるとすごいなって思うよ食後2時間後とかに強烈な眠気が襲ってくるでしょ？

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 20:37:22

  ニートに転じヒマになったので、3食食うようになったら病気を心配されるくらいに痩せた。ストレス無いから粗食を不満と思わないし、いつ食ってもいいからドカ食いや食いだめや、食いたくないけどとりあえず食っとく、といった食い方をしなくなったからだと思う。

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 21:59:42

  なんか途中でカロリーだの糖質だの脱線してるけど、それって問題の本質か？

  単純に考えれば3食で食べる量を2回で食べてるだけ（食事回数が減ってるだけで量が減ってない）なら2食に減らして痩せる道理が無い。

  さらに本スレ38の言うように「多めに食べてもいいよね」と2食で摂る量が3食だった頃の量を上回るならむしろ太るし、2食にするにしても朝昼食べて夜抜くのと、昼夜食べて朝抜くのとでは違う可能性もある（が、スレの本旨からズレてる気もする）

  まぁ、条件や痩せると想定する根拠を示せていない時点で「そりゃあニートになるわ」としか

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月7日 22:38:39

  食わないと痩せてくから必死で食べる職も有る。
  食も仕事の内と言うか…兎に角苦しいけどねw

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月8日 01:14:10

  消費>吸収で痩せるのは当たり前だけど、基礎代謝が激落して消費が下がってたり体質や食事習慣で吸収が増減してたりすることはあんまり意識されない。
  食品の総熱量が吸収されてエネルギーになるわけでもないし、食事量減らして胃腸や肝臓があまり動かなくなればその分基礎代謝は下がってる。
  絶妙なバランスの食事管理をして、運動を続けていくしかない。

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月8日 11:29:19

  自分も１日２食で痩せない、なんでや！って思ってたんだよね。
  でもご飯は２食だけどお菓子やら間食を結構してて、ずっと食べてるから内臓が休まらないので肝臓が脂肪を溜め込んじゃって結果痩せない。

  なのでご飯は３食、あいだは６時間以上あける。間食をやめて口さみしい時はガムを噛むようにしたらみるみるうちに痩せていった。

  ちなみに運動はほぼしてない、立ち家事してスーパーに行く程度。
  結構１日２食とか言いつつ間食してる人多いんじゃないかな。

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月8日 19:57:39

  一日二食のほうが太るんよ
  食事を減らすと腹が減った所で飯を食う、危険を感じ
  体が必要以上に栄養を蓄えようとするので太りやすい体質になる
  医学的にも証明されている
  相撲取りは、この原理を利用し2食しか食ってない
  たまに腹が減り過ぎて買い食いする姿もチラホラ

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年3月8日 21:06:19

  働いてないなら１日１万歩前後は歩いたほうがいい。
  自分も無職時代１日２食の性活をしても痩せることができなかったけど、１日１万歩(歩行＋足踏み)を始めたらどんどん体重が減っていったから、人間の身体ってのはある程度動かさなきゃ脂肪を燃焼しようとしないように出来てるらしい。