医者「菓子パン食べるのやめなさい」

2022年2月15日20:00:00

1 名前：sage 投稿日：2022/02/12 18:12:05 ID:0

甘いコーヒー、朝の菓子パンを好む人の「糖化」「酸化」リスク血管を若返らせるためには、血管を劣化させるような習慣をまずは改める必要があります。それを大前提にすることで初めて、血管の数としなやかさを保つための施策が効果を現します。血管にダメージを与えて老化させる大きな要因は2つあり、1つは「糖化」、もう1つは「酸化」です。それぞれについて、説明していきましょう。「老いる人の習慣」としてよくあるのが、次の3つです。 1．「コーヒー、紅茶には砂糖を欠かさない」 2．「購入するペットボトルは甘い清涼飲料水」 3．「朝食は、頭の働きをよくするために甘い菓子パンを食べる」なぜこれで老いるのかというと、この行動はすべて、血糖値を急激に上げて血管を「酸化」させてしまうからです。続きはソース https://president.jp/articles/-/53066?page=4

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4 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:24:04 ID:0

コーヒーや紅茶に入れる砂糖の量なんてたかが知れてるじゃんこいつ素人だろ

5 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:25:02 ID:0

同じコーヒーでも缶コーヒーと自分で淹れたコーヒーでは砂糖の量はかなり違うだろうな

7 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:29:00 ID:0

料理する人なら分かると思うけど和食ってたくさん砂糖を使うよね魚の煮付けとか筑前煮とか南瓜の煮物とかさ

8 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:30:05 ID:0

インスタントコーヒーはオリゴ糖と牛乳を入れて飲んでる

11 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:38:02 ID:0

黒糖が好き過ぎて黒蜜飲んでる

12 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:39:05 ID:0

好きなもん好きなだけ食ってポックリ逝こうや

19 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:52:03 ID:0

>>12 ポックリ逝ければいいんだけどね

13 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:40:04 ID:0

酒好きのほうが老けてるぞ

14 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:42:01 ID:0

トーストに餡子とマーガリンを塗って食べてる

15 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:42:05 ID:0

キャンチングスタイル！！！！！！！！！！！

16 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:43:03 ID:0

全部やってるもうやめる

17 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:45:00 ID:0

医者は長生き=幸せという古い考えで仕事している好きなもの食って早目に死のうぜ老後に楽しみがあるならいいけど

18 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:45:04 ID:0

マーガリンを塗った食パンにグラニュー糖をふりかけて焼くとウマウマだよね

20 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:52:05 ID:0

刑事の張り込みには牛乳とアンパンって決まってるんだよ

21 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 18:55:02 ID:0

朝からあんこ食べたら目が覚めるって言ってたのに

23 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:01:00 ID:0

マジで5分前にメロンパン食ったばっかりだわｗ最近はあんことホイップクリームの組み合わせが悪魔的に美味しいと気付いた

30 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:20:00 ID:0

>>23 ホイップクリーム入りあんパンのうまさはやばいよな

44 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 20:31:03 ID:0

>>30 俺この前パスコだかので生クリームとあんこのどら焼きにチョコ入ってる悪魔的にうまいやつ食ったよ

26 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:06:02 ID:0

キューバは砂糖の産地だけどスポーツ強いぞ

27 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:11:03 ID:0

悪魔的といえば第一パンのラッキーマヨカレー身体に悪いんだろうなと思いつつやめられない

28 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:13:04 ID:0

毒も食らう栄養も食らう両方を共に美味いと感じ血肉に変えることこそが食には肝要だ

31 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:21:03 ID:0

命令口調はぶち殺したくなるな

32 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:25:04 ID:0

好きなタイミングで苦しまずにポックリ行けると思ってるバカ多すぎw

33 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:26:04 ID:0

ここ10年毎日菓子パン食ってたら 90キロになったわ

36 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:29:05 ID:0

>>33 気にすんな、一切食わないわしも10年で90キロ到達したわ

34 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:28:00 ID:0

生まれながらの習慣を今更止めたところで大差ないよな黙ってても人はいつか必ず死ぬんだからあきらメロンｗ

35 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:28:01 ID:0

とにかく長生きして老衰しないことにはポックリ逝けない

37 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:32:02 ID:0

3ヶ月入院したら90kgから65kgに減った菓子パンとか食ってる場合じゃねぇぞｗ

38 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 19:39:02 ID:0

不摂生の結果自殺する勇気もなく後悔して苦しみぬいた末にようやっと死ぬ人生になるんだよ

42 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 20:10:02 ID:0

人によるだろう

43 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 20:12:02 ID:0

砂糖はめちゃめちゃ危ない　毒だった！！！

45 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/12 20:40:05 ID:0

砂糖(=ショ糖)より体にとってよくないのが果糖つまり砂糖の代わりにフルーツというのが最も危険な行為

46 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/13 1:23:02 ID:0

>>45 マジかよ

49 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/13 2:16:04 ID:0

パンばっかり食べてるの誰

50 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/13 2:18:01 ID:0

何も食わないのが一番健康だろもう

51 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/13 2:26:02 ID:0

今ならもうひとつ無料です

53 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/13 2:49:02 ID:0

菓子パン、コーヒーを飲んでもOK。その代わりに運動をする事！まずは歩く事から…

54 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/13 3:02:05 ID:O

まぁ菓子、菓子パン、ケーキ、揚げ物、ジャンクが毒なのは確か去年末位から久しぶりにそれら食いまくったらニキビ爆発した

55 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/13 3:06:03 ID:0

菓子パンがやばいのは少し賢いと分かるサンドのあいつ理論だとつぶしたらペラペラだからカロリー0になるはずだけどそのカロリーが腹が全然ふくらないのに異常だからなｗ

56 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/13 3:10:04 ID:O

もうスケールシュリングで容量大分減ったのにハイカロリーだからなヤバいよそれで持たれる位腹持ち良いならまだしも 10個も20個もイケるからな悪魔

57 名前：名無し募集中。。。投稿日：2022/02/13 5:44:02 ID:0

白米もパンも麺もだめなら何食えばいいんじゃ LOHAStyle(ロハスタイル) 糖質制限天然由来甘味料ラカンカプレミアムカロリーゼロ砂糖と同じ甘さ 950g

引用元：https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1644657179/

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コメント(38)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 20:10:05

小食なら問題ない
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 20:11:11

何を食べるかは問題じゃない。食べ方だよ。
医者がこれだからな。何もわかってない
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 20:35:16

うるせえ今パン祭り中なんだ黙ってろ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 20:41:41

食べれるうちに思いっきり食べとけ、後悔しない程度にな。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 20:54:14

※2
すくなくとも、お前よりは専門家だよなｗ
お前の職業なに？
ド底辺貧乏人だったら、マジうけるｗ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 20:54:50

なるほど分かった！じゃあ、菓子パン大好きな上司に、さらに菓子パンを食べるよう（三食菓子パンにする勢いで）食べるよう勧めないと！
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 20:58:03

根本的に菓子パンはカロリーが多すぎる
ハンバーガーがマシに思えるほどのジャンクフードだから
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 21:09:06

惣菜パンではカロリーの高さの割に腹にたまらん
惣菜パン2つとスープとゆで卵で必須カロリー足りてるのに腹が減る
モサモサカチカチの黒パンなら違うんだろうけど
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 21:20:15

医者の専門は病気を治すことであって予防することではない
なんなら早めに罹患してもらった方がインセンティブが働く職業

分かってないというか、
むしろ事実と逆のこと言った方が儲かる職業というか
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 21:34:18

裏面に表示されてる「炭水化物」って何？って問い合わせしたら、ほぼほぼ砂糖と知りぎょっとした。裏面の成分表もよく見ると良い。
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 21:42:38

＞9
金儲けは出来るけど病気になって当然みたいなメタボアホばっかり相手すんのも医者としてのやりがい無いと思うで
まあルーチンワークで楽でええというのもおると思うけど
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 21:46:55

菓子パンなんて油と糖しか取れないエンプティカロリーの代表みたいなもの
長生きしたい人が食う食べ物じゃない
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 21:47:46

マツコ・デラックスは？
はい、論破
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 21:49:29

コーヒーは牛乳で薄めて飲もう。
半分に薄めるのを生活習慣にすれば、血糖値正常になるよ。
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 21:57:30

ドクペBBA曰く
私に止めろと言ってた医者は皆先に逝った
…だ、そうな
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 22:02:09

*10
そんなもん学校で普通に習うから、人並みの知識を持ってる人ならわざわざ問い合わせたりしない。
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 22:10:16

>16
環境や世代によっちゃあちゃんと習わんのもおるやろ
問い合わせててでも知ろうとするのはええことやと思うで
でもまあ会社側としてはなるべく問合せじゃなくネットで調べて欲しいやろうけど
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 22:36:13

高級（高額）食パンも該当しそう
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 22:37:04

半分に薄めて2倍飲みます！
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 22:43:21

腹持ちとかいう太っている人特有の概念
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 22:43:51

>11
正義感を持った医者がいないとは言わんが、
どの道そんな医者がこんな本を出して金稼ごうってことにはならんだろうしな
まぁ、泥棒にセキュリティのことを聞くようなもんだってことよ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 23:07:29

70超えた辺りから糖尿病や認知症が出始めるからなあ
健康寿命を重視して死ぬぎりぎりまで自分を失わないことを求める世代と
老後は好き勝手に好き放題にやりたい世代との差が大きいな
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 23:09:01

飽きるまで食えば？
そのうち身体が受け付けなくなるぞ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 23:34:42

霞でも食ってろよヤブ医者
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月15日 23:51:11

まあ量を食べるやつが多いからカロリーが大変なことになってるからやめろってなるわな
コンビニおにぎりが健康的食品に思えてくるレベル
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 00:08:54

オレも甘い菓子パンは好きだけど、
コーヒーはブラック無糖で飲むからセーフ！
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 00:13:07

※24
菓子パン早食いしてそう
霞食えなんて与太話しないで少しは自炊しなよ糖尿予備軍
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 00:15:32

※10
食品表示基準で砂糖は砂糖と表示する事となってる
砂糖を炭水化物と表示する事は有り得んよ
恐らく「糖質」と言いたいんだろうけど
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 03:08:00

マジレスすると医者も普段は別にそんなこといちいち言わない
こういうことを言われるのは糖尿病患者にでもなっていよいよ糖質制限を必要としなければならない人間に対してだ
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 03:21:29

医者だって酒タバコ甘いもんコーヒー大好きだったりするからな、死にそうな人にしかうるさく言わないよ
後は取材で言ったのを大袈裟に書かれるか本人がメディアで一儲けしたいか
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 07:59:11

ソースは「プレジデントオンライン」。
いまニコニコニュースで、
毎日ユーザーにコメントで馬鹿にされてるネットニュースの筆頭。
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 07:59:43

▲　「プレジデントオンライン」の運営会社は「一ツ橋グループ」。

週刊ポスト＆週刊プレイボーイの「小学館＆集英社」の親玉。
ティーン誌やファッション誌で、
韓流タレントや「オルチャンメイク」など、
韓国工作を１番に熱心だった工作出版社。

「一橋大学　百田尚樹　講演　妨害　韓国人」で検索
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 08:49:49

巨大ジュース業界に媚びて菓子パンだけを攻撃するのやめろ医者ｗ
砂糖水か菓子パンどっちかにしなさいって言うべき
両方取るからダメなんだろがｗ
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 08:52:41

本当の悪は糖質ではなく「栄養不足」

カロリー高いのに栄養皆無の食品が多すぎるんだよ。菓子パンやカップ麺はその代表
いくら食べても栄養無いから食欲が収まらない。そしてまた食うの悪循環。

ちゃんと栄養あるもの食ってれば8分目で十分満足できるのに。
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 09:05:13

いずれにせよ、血糖値急上昇
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 09:49:39

発言に一切責任取らないから自分に都合のいいこと言いたい放題
no

37

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 12:44:19

この記事書いてる人って漢方医らしいけど医学博士って分類なんやろか
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年2月16日 17:56:32

でもそういうこと言う医者ってなんか不健康そうなんだよね