「オートミール」がついに一般人に見つかる、白米終了へ…

2021年7月26日08:00:00

ごはんもの

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:42:05 ID:jijbR/B10.net

なぜ？　健康意識が高い人にオートミールが注目されているワケ最近、オートミールが熱視線を浴びているらしい。その理由は、健康志向の高まりと、糖質コントロールへの注目度アップ。ざっと白米と比較すると、1食分当たりの糖質はなんと3分の1で、カロリーは半分！　今あなたが朝食に食べているパン、夕食に食べているご飯をオートミールに置き替えるだけで、糖質とカロリーをかなり抑制できてしまう。オートミール生活を始めただけでダイエットに成功、なんてことも十分にあり得る。さらに、原料であるオーツ麦由来の発酵性食物繊維、βグルカンは腸内環境を整えるのに一役買ってくれる。健康的な食生活を送りたい人にうってつけのシリアルなのだ。今年4月にシリアル食品の世界シェアトップブランド〈ケロッグ〉からオートミール製品が発売されたこともブームを後押ししそう。厳選されたオーツ麦100％を原料とし、無添加にこだわった《ケロッグオートミール》は、香ばしさがありながらも、クセがなく食べやすい。無理なく白米と置き替えられるので、かなりおすすめ！ https://news.yahoo.co.jp/articles/679ca54d2996cebf295e2903a4870a5e9fb6a2b5

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2 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:43:01 ID:RkrwsjHTd.net

まずいぞ

6 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:45:04 ID:0rM87jmpM.net

ゲロじゃん麦飯にすりゃ良いだけじゃん

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:49:05 ID:t0EeVLqT0.net

>>6 これメンス押麦４米６くらいまでなら普通に食える５：５になると臭くてまずい

7 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:46:02 ID:sPNk3MDA0.net

一時期業務スーパーの激安オートミールが消えてたな最近また置いてあるけど

8 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:46:03 ID:UleSGIgGM.net

カロリー足りなくね？

48 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:58:01 ID:VWtzFyhm0.net

>>8 カロリー自体はそれなりにあるらしいよ

179 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:26:01 ID:TlJ3X4Eea.net

>>8 同じグラムで白米よりオートミールの方がカロリー高いんだぞ低学歴の低脳良かったなこれで1つ賢くなっただろ

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:46:04 ID:zIGjdRoZ0.net

白米って健康的な主食ランクでいうとだいぶ下だよな

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:47:00 ID:D1FWwY5aa.net

＞白米と比較すると、1食分当たりの糖質はなんと3分の1で、カロリーは半分！ 1食分の量が違うってオチやろ

122 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:17:04 ID:eH8PYoblM.net

>>10 つまり2倍はくえるんやな

144 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:21:02 ID:TN8W4xJE0.net

>>10 ワイが食ってるやつはオーツミール30gと白米150gを比べてドヤってる

14 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:48:05 ID:t0EeVLqT0.net

パイ生地と同じ味やからなあ砂糖入ってないのにムワァっと甘い匂いするんや味噌やコンソメ使えば甘くさい問題はきれいに解消できるんやがそうなると塩分がね

15 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:49:02 ID:9ljmAzWg0.net

白米並に美味しくしろ

18 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:49:05 ID:hPPoFdpJa.net

うまい、オートミール教えて

20 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:50:00 ID:10A8xq6L0.net

匂いが無理やったわお茶漬けならくえる

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:51:02 ID:218Acg650.net

バナナ入れときゃなんとかなる

24 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:51:02 ID:CswMQ+oWa.net

ワイは玄米にしとるわ

26 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:51:04 ID://f4+DLhM.net

定期的に見つかるが継続して食える奴が少な過ぎて結局定着せんっていう

27 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:52:00 ID:YayQqbRH0.net

野菜スープ的なやつにぶち込めばうまいと思う

28 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:52:00 ID:ulnTDfIB0.net

何が自動なのこのゲロ

29 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:52:04 ID:V+GCDNSx0.net

甘い派やけどしょっぱい派もおるんやな

31 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:53:04 ID:ABDQ+9pj0.net

そのまま食うとかそりゃまずいに決まってるだろ水入れてレンチン不可避

32 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:54:04 ID:ulnTDfIB0.net

ワイは五穀米～十六穀米や

33 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:55:02 ID:jKhSsFLfa.net

業務スーパーのオートミールほんま争奪戦やからな

34 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:55:05 ID:EhxNzVt70.net

一般人に見つかって日本中から在庫消滅したのはオールブランの方だろ

35 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:55:05 ID:gJwGsZEg0.net

微妙に美味しくないのがいいよなもっと食べたいって気にならない

36 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:55:05 ID:MjFhiEDE0.net

オートミール勢のリバウンドヤバいで

38 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:56:00 ID:8rC5BBCJd.net

栄養価を落として不味くしたゴミ不味さで食欲を落とすことにより量を減らし、あわよくば食った後に吐き出すことで更なる効果も狙えるゴミ

43 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:56:03 ID:jKhSsFLfa.net

>>38 栄養はめちゃくちゃあるぞ

41 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:56:02 ID:x1DAzaqD0.net

カロリー半分はまずいのでは？

42 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:56:03 ID:e0mNWXIF0.net

オートミール食べ続けられるのは最早一般人ちゃう

45 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:57:01 ID:Ipu372cDr.net

結局白米が一番うまい

46 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:57:02 ID:T4DSYSl1p.net

ココアパウダーとプロティン入れてお菓子にしてるわ

47 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:58:00 ID:ABDQ+9pj0.net

実際これ食ったあと白米食うと悪魔的にうまく感じるのはあるそら白米主食にしてたら太るわ

49 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:58:01 ID:KfX9tT8oM.net

フルグラみたいには流行らんだろうなオシャレ感がないしな

50 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:58:01 ID:xbU8zSxRa.net

草

51 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:58:02 ID:zIGjdRoZ0.net

健康的で毎日食べたいくらい美味い食い物って無いんか？

53 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:59:01 ID:qCco35X70.net

>>51 グラノーラとかは？

61 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:01:02 ID:zIGjdRoZ0.net

>>53 それが砂糖まみれやからオートミールが注目されてるって話やろ

73 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:04:03 ID:PUfeyP99a.net

>>61 朝飯代わりに食う分にはあのくらいの砂糖も悪くないやろまさかどんぶり一杯食うわけでもなし

80 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:06:01 ID:kS3BDlOf0.net

>>73 朝に食うパンや白米が糖質多すぎ説あるからな減らせるもんは減らした方がいい

58 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:00:03 ID:CswMQ+oWa.net

>>51 卵や

54 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:59:04 ID:ryEV1LyFa.net

食ったこともないやつがギャーギャー言ってるのおもろいな

55 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 7:59:05 ID:5rIlXLxf0.net

食い続けるとなんか虚しくなるんよ

56 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:00:01 ID:5YQbNNUr0.net

ワイ「よし米をオートミールに置き換えてダイエットや！」ワイ「ん…オートミールだけじゃ物足りないから米も食べよっと」

57 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:00:03 ID:ifFf2GWT0.net

美味い、好きユナイテッド航空のラウンジで食うぐらいだけど

60 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:00:03 ID:YOqaNABjM.net

チャーハン作ったら普通に美味かったで

62 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:01:04 ID:u++Qfge2a.net

>>60 オートミール食う意味あるんかそれ

70 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:03:01 ID:zIGjdRoZ0.net

オートミール卵バナナ鶏胸肉ブロッコリートマトオリーブオイルこれが最強セットやろ

150 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:22:01 ID:whBJJjVuM.net

>>70 生きてて楽しく無さそう

71 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:03:02 ID:V+GCDNSx0.net

牛乳で煮て蜂蜜かけて食うんや

74 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:04:04 ID:ElBadKbD0.net

煮干と塩コショウ入れるだけで一生食える

75 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:04:05 ID:ZnWq4cq7d.net

美味しく改良きてくれるなら食べるわ

77 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:05:02 ID:prQ+zGJqd.net

一人暮らしの朝飯には最適やろ

81 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:06:01 ID:vz7PiT2l0.net

今ちょうど食ってるわ何してもまずいから口に含んで牛乳で流し込んでる

82 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:06:03 ID:xQeqWEE90.net

何味で食えば良いのか未だにわからん

88 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:07:01 ID:uE7qOnZK0.net

これ1ヶ月主食にした後キチゲ溜まって3日連続二郎行ったわ　ボディブローみたいにマズさが積み重なって発狂する

89 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:07:02 ID:hMHRKDnqa.net

トレーニー以外はちゃめちゃな食い方しまくってそう

90 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:07:05 ID:Fp7EdmAir.net

お茶漬けの素と水入れてレンチンするだけでいいのもポイント高いわ

91 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:07:05 ID:0N+IJElba.net

ワイのマッマ余った白飯をお茶で炊いて茶色いドロッとしたの食ってる。ほんまやめてほしい

96 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:08:04 ID:8YxIwnVB0.net

フルグラ混ぜたらまあまあ食える

97 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:09:01 ID:FtmFtXjsa.net

腹持ちいいとか言うやついるけど30ｇとか食った気しないからな

99 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:09:02 ID:RHaEeb6h0.net

甘いのと混ぜると絶望的チーズリゾット系ならうまい

100 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:09:05 ID:0Jvq98h6a.net

オートミールってフルーツグラノーラの具なしやろ？普通に牛乳かけたらうまいやろ

101 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:10:03 ID:eIqmIj300.net

朝ヨーグルトかけて食べてる

103 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:11:04 ID:nfDQdUUJd.net

普通にシリアル食うべきおかずのバリあんまりねー

104 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:11:05 ID:sB6WImqW0.net

オートミールは前から健康にええとは言われとったやろただ、不味いから流行らないだけや

105 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:11:05 ID:xdBwlThpM.net

ワイ「オートミールってどうやって食べるの？」なんj民「わからん」～完～

108 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:12:05 ID:sB6WImqW0.net

>>105 わいは牛乳とヨーグルトに混ぜてるで時々しか食べへんけど

115 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:14:04 ID:+5Pl5jnf0.net

結局玄米最強だわ

117 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:15:05 ID:gB9pkzDR0.net

安さに引かれて大麦25kg買ったけどオンリーはマジで苦痛やわ

118 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:16:00 ID:ox/pPZR10.net

オートミールふやかして食うとか初心者すぎて草

120 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:16:02 ID:miWetCG80.net

クエーカー印のやつなら昔から食っとる

134 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:19:04 ID:0ldvA6My0.net

オートミールで一番旨かった食べ方は水に浸してレンチン→チョコ系のプロテインとベリー系のフルーツを入れて混ぜる→シナモンパウダーかけて食うこれな

154 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:22:05 ID:d2Dz13myM.net

>>134 オートミールの意味

161 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:23:04 ID:gB9pkzDR0.net

>>154 栄養補うって意味ではええんちゃう

172 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:25:00 ID:0ldvA6My0.net

>>154 減量期の朝飯には一番ええでたんぱく質と炭水化物効率よく取れるからな

170 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:25:00 ID:SCgMf5Ix0.net

不味いのによく一般人はあんなの食えるな

171 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:25:00 ID:y0sgti9B0.net

マズすぎて流行るわけない

174 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:25:04 ID:2yUkv92J0.net

いつもの朝食＋オートミールでしばらく続けたけど全然痩せないよ

176 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:26:00 ID:GGKrcuRh0.net

ほんま泥食ってるみたいな感じ食事には向いてない

177 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:26:00 ID:XTB7jG3x0.net

これよりオールブランのほうがまだ食事寄りで長く続けられる

135 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/07/16 8:20:00 ID:evw00L5sp.net

オートミールは白米の美味さを再確認するための食い物オールドファッションオートミール1.2kg http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07HHDVHZV/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626388973/

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コメント(44)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:03:42

見た目が嘔吐ミール
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:16:28

>1食分当たりの糖質はなんと3分の1で、カロリーは半分！

そもそも食事の目的がエネルギーの補給なのに1食分で比較って意味あるのか
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:22:05

伊達に不味い不味い言われてはいないということを食ったらわかる
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:29:55

＞ざっと白米と比較すると、1食分当たりの糖質はなんと3分の1で、カロリーは半分！
一食の調理前の量が白米が70gなのにオートミールが30gなのを知ってて隠してるのかタピオカガイジみたいにリアルでアホなのか
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:30:25

流行ってるという根拠もない事実ををでっち上げて記事を書く
つい最近出たクリームたっぷりのパンも同じ
流行らせたい風潮ばかり目立つな

世の中こえーな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:33:47

グラノーラでもカップ麺やごはんに味噌汁なんかより
遥かに健康的でしかも手軽だろ
朝食や軽食代わりなんだから砂糖で糖分摂取するのも好都合
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:36:16

ワニやモルカーは映画館に人が入ってなくて爆死してるから捏造ブームだと分かるけど
飲食は実態が見えづらいから捏造しやすそう
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:36:40

医者から食事制限でも言われないかぎり常食にはできないな
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:39:09

押し麦で結構です
殆ど変わらんし
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:42:46

ちょっとした工夫次第で美味しく食べられるんだけどなぁ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:44:27

ホームステイの時に向こうの子と「まずい！」ってキャッキャしてたの思い出すわ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:53:43

価格的にも押し麦でよさそうだな
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 08:59:35

コロナで味覚が死んでるならいいんじゃね｡
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 09:18:26

買ってみようかと思っても食べられるって意見が
他の物で味をごまかして無理やり食うしかないから怖い
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 09:31:07

白米は事前に手間かけて炊いて小分けにした上冷凍保存等しておかなきゃいけないけど、オートミールならそのとき食べる分量だけを手軽に短時間で作れて便利
米化して普通におかずとあわせて食べればいいよ
どろどろにするとかえって食べにくい
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 09:32:18

昭和天皇の食事でオートミールを食べているの知って
色々大変なんだぁって子供心に思った記憶
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 09:55:46

フルグラのまずい部分詰め合わせという印象しかない。
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 11:28:17

オートミールをドロッドロにして食うのは一番マズい食い方だぞ
茶漬けの粉入れておかゆっぽく食うのならまだマシだけど
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 11:49:39

確かに海外みたくドロドロにするよりは米化させた方が日本人の口には合うよな
ちょっと玄米っぽい匂いがするからそういうの無理って人には合わないだろうけど
そこはチャーハンとかにすればあんまり気にならんし
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 12:58:11

加熱しないで食える加工したオートミールはスーパーでも扱い少ないしあってもやや高め。
本来調理が必要なやつ買って袋の説明も読まずにそのまま牛乳かけて食ってる高齢者多いんじゃないのか。加工の段階でいちおう蒸されてはいるけど普通に生の小麦粉臭いのは残っているし内臓に負担かけてないか心配だわ。
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 13:30:59

無理やり流行らせようとするブームはどうせ続かない
お昼のみのもんたのほうが100倍影響力あったよ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 14:05:10

押し麦や玄米が同じくらい食いにくいのに一向に流行しないのに白米終了するぐらい売れてrのか？
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 14:19:17

不味いって言ってるやつは食べ方を知らないだけ（定期）
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 15:05:15

わざわざ食べ方を知らないと食えないものを食う必要はない定期
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 16:28:34

栄養の比較はカロリーあたりでやれって思う
100キロカロリーあたりのタンパク質量で比較すればいいんだよ
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 16:38:23

馬の餌として輸入された雑草を好んで食べるとか正気かね
欧米ですらよほどの好きモノか馬か豚か鶏しか食わないんだが
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 17:03:07

グラノーラにしないと美味しくない上に飽きる
シリアル系は朝だけでも続けるのしんどい。食パンとご飯は優秀やと思う
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 17:06:53

米化するのが良いぞ
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 17:11:11

そもそも楽して健康になろうとか
グラノーラ、白米とか言う美味いもん食べて健康になりたいとかいう考えがもうね
お前らは取り敢えず階段使って上り下りしろ、取り敢えず
オートミール食って文句言う資格無し、罰が当たるぞ
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 19:08:18

主要なカロリー源を輸入に頼るとどうなるか?って話よ。

日本国内で米に取って代わるほどの量なんて持続的に生産できねぇ(気候的に無理や)
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 19:40:28

※15
あいも変わらず湧いてくるご飯冷凍やろう
一体、一回に何合炊いてるんだｗ
普通2合だったら、4食分か。ここにいるデブなら1～2食分だろ
最近の機能の高い炊飯器だったら、そこまで味変わんねぇよ
それより冷凍して電子レンジのほうが不味いわｗ
それが嫌なら1合ずつ炊けばいいだけだろ
マジで、キモいんだよな
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 21:00:03

便秘解消のため食物繊維取りたくて食べてる。慣れれば美味しい。塩昆布とか味噌とか卵落としたり、サケ載せたり、和風がうまい。
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月26日 21:06:26

こんなゲロ桑なくても健康なんで大丈夫です
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月27日 04:02:16

マトリックスで、文句言いながら食ってたやつに似てるな
no

35

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月27日 10:48:54

ちょっと調べれば米化とかチャーハンとかできるんだけどな
no

36

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月27日 12:18:13

あのククリのでてくる漫画好き
no

37

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月27日 12:36:29

売り場で袋を見たら一食30gとか40gとか書いてあった
20m先の弁当売り場には「ご飯大盛り300g」と宣伝してた

オートミールは倍にふやかしたとしても60～80g
ご飯は大盛をやめても150gとか200gだろう

これを置き換えとか表現するのはどう考えてもおかしい
贔屓目に見ても半分くらいに減らしてるやんか

食べる量を半分にして「カロリー二分の一！」とかそれ食材の差じゃないよね
no

38

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月27日 14:10:50

1食分という基準を別のグラム数で比べるのをやめろ
no

39

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月27日 16:07:05

映画ゴールデンチャイルドを見た人は絶対食べられない
no

40

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月27日 17:08:02

いっぱんじんにみつかる？おまえがとくべつだとでもおもってんのか？あぁ…とくしゅがっきゅうてきないみならまちがってはないからじかくあるだけましか……
no

41

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月27日 18:02:16

カロリーは同量の白米と同じだろ
血糖値が上がるスピードが遅いことと、量が少なくても満腹感があって、胃持ちするのがいいんだろ
よくもこれだけデタラメ書いたな
no

42

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投稿日：

2021年7月28日 01:17:14

米41
カロリーは米の3倍や
同じ100gで計算したら米168キロカロリー、オーツ麦380キロカロリー
糖質に至っては100g中59gもあるんやぞ
健康的なんて言ってるアホは量が少ないだけじゃボケ
no

43

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年7月28日 17:54:07

美味しく食べる方法はいくつもあるが、太るんよなあ
どれもレシピの量が米の何分の1かくらいしか無くて全然足らん
満足する量を食うとカロリーがヤバい
しかも米と比べものにならんくらい、すぐ腹が減る
no

44

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投稿日：

2021年8月3日 12:32:05

ああなんと言う事だもう二度と白米が食えないなんて