おいしいお

【悲報】卵、食べていいのは週で3個までだった

 

2021年7月18日08:00:00

 

コメント(43)

 

• 健康・医療

Tweet

1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 2:58:01 ID:YAmn982D0.net

栄養価が高く、日本の食卓に欠かせない卵だが、週３個以上食べる人は心疾患のリスクが高まるという論文が米医学誌で発表された。 世界的に卵の消費量が多いといわれる日本人にとっては看過できない結果だ。 　米ＣＮＮ（日本語電子版）が報じた。米ノースウエスタン大のビクター・ゾン氏の論文では、食事からのコレステロール摂取が１日当たり３００ミリグラム増えると、心疾患のリスクが高まるという。 多くのコレステロールが含まれる卵を１日当たり半個多く摂取するごとに心血管系疾患のリスクは１・１％上昇し、早死にリスクは１・９％上昇するとしている。 https://www.zakzak.co.jp/lif/news/190319/lif1903190010-n1.html

おすすめ記事

2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 2:58:03 ID:cMxeKQ3S0.net

今日7個食ったで✌

3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 2:58:05 ID:kZoz0WZe0.net

ワイは4個

5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 2:59:00 ID:b/B1N7oW0.net

一日一個くらいや

6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 2:59:02 ID:MnFUTVcNa.net

でも坂東英二生きとるし問題ないやろ 卵を産む鶏の飼育環境も考慮した研究結果もってこい

29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:04:02 ID:jhwe+Gn9d.net

>>6 でも坂東英二は確実にどっかおかしいやん

120 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:15:05 ID:AJP1yQBPa.net

>>29 でも確実に卵関係なくおかしいやん

8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 2:59:05 ID:GZa04iKI0.net

今日2個食ったが

11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:00:01 ID:BWb+s8sU0.net

こういうの正直関係ないよな 長生きするジジババジャンクフードや肉大好きだしめっちゃ食うし

176 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:30:05 ID:dfxe28Rdx.net

>>11 結局そんだけ食えるやつは体力あるって事よな

14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:01:01 ID:edYaf0KQ0.net

バター食いまくりのインド人の方がやべえわ

16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:01:04 ID:8j3Qf9hr0.net

アメカスが玉子3つで済むと思うか？ その他のジャンクフードガッツリ食ってる影響のほうが大きいだろ

21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:02:00 ID:t5QTB8Mi0.net

1.1%と1.9%とか測定し直したら0%になったりしそう

23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:02:01 ID:nb5bdeLSa.net

1日3個食ってるわ

24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:02:02 ID:gnoWEcIld.net

どうせアジア人のデータとってないから日本人にはたいして意味がない論文やな

28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:04:02 ID:eaE+K+Jm0.net

>>24 でも公文書偽造するような国の出した統計が信用できるか？ ワイはこっちを信じるで

25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:02:02 ID:eaE+K+Jm0.net

日本人の男は一日3個食ってもOKとは何だったのか

26 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:03:00 ID:U1vnkWmU0.net

卵1パック使うのに3ヶ月以上かかってる

31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:04:03 ID:BWb+s8sU0.net

まず朝飯に２つは使うわ 目玉焼きならまだ一つでもいいけど卵焼きオムレツ辺りは１つだと少なすぎる

32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:04:04 ID:pa3PQDKI0.net

一日一個食べなさいって教えられたんやけど

33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:04:04 ID:cBZRt699a.net

1%なら他の要素のほうが絶対影響でかいしブレで収まる範囲やろ

34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:04:04 ID:aQGrTXcoa.net

栄養とか筋トレ系の説ってころころ変わりすぎやろ

36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:05:00 ID:1KazE9XW0.net

>>34 変えることで儲かる連中がいるから

35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:05:00 ID:wMJu0AfL0.net

20年毎日茹で卵目玉焼き計5個食っとるが問題ないで

37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:05:01 ID:hluWir/50.net

なんか卵って10年周期くらいでいくらでも食べていい派とあんま食べるな派が逆転しとるよな

39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:05:01 ID:gxVfgyhE0.net

きんにくんは1日5個食っとるぞ

40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:05:02 ID:8zG59IWoa.net

どんだけ寿命縮むかなんてわからないのに何もかもを制限して気をつけて楽しいか？

42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:05:03 ID:KAY8d0+/0.net

ならもう一生分食っとるわ… もう死ぬしかないのか

43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:05:03 ID:qCCVIw9x0.net

今日は４つ食べてもうたんやけど

48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:06:00 ID:uAiB7xEr0.net

家で卵サンド作ったらそれだけで2つは行くんやが…

50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:06:01 ID:Z30Vt/MY0.net

わい、毎日目玉焼きと卵入り納豆朝に食べまくってる やばいん？

61 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:07:04 ID:rAzg2bFf0.net

これ健康に悪い悪い ↓ やっぱりそんな悪いものじゃない ↓ やっぱり悪い ↓ やっぱりそんな悪いものじゃない アメリケンってずっとこの繰り返し

77 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:09:03 ID:490i4X420.net

>>61 究極は水も酸素も体に悪いから言い始めるキリないわな

99 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:13:00 ID:Xf3M0otI0.net

いうほど卵って食べるか？

111 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:14:05 ID:E7DJu1Zq0.net

>>99 卵食うやろ お前想像してるの生卵だけやろ？ 卵ってのは朝のサンドイッチにも入ってるしラーメンにも付いてくるしマヨネーズにも入ってる

133 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:18:01 ID:Xf3M0otI0.net

>>111 それ全部食べて月一やわ マヨネーズはもともとそんなに好きやないし

142 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:22:02 ID:E7DJu1Zq0.net

>>133 そうなん、ごめん…

100 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:13:03 ID:oJvc/xA50.net

明日3個行く予定やったのに

114 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:15:00 ID:85BapoY20.net

卵と野菜だけ食ってれば十分健康や

145 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:23:01 ID:aGgDWlD90.net

卵食っても栄養になってる感ないしな むしろ若干調子悪くなってる気がする

155 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:25:04 ID:ZvUp/8SYd.net

>>145 ゆで卵や目玉焼にする機会が多い？

152 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:24:01 ID:5GlZE417d.net

どうしても卵好きなやつには幼稚な印象を覚えてしまう

156 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:25:05 ID:ZOWWi7RvM.net

コロコロコロコロ言うこと変わるなこいつら

166 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:27:05 ID:vWuH1UNT0.net

ちょっと前に卵は好きなだけ食べても良いみたいな話なかった？ ワイの勘違いかな

170 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:29:00 ID:Ksfj9XJNp.net

1日1個は食ってるが

186 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:33:02 ID:AKNhwvYV0.net

1日で超えそう

189 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:33:04 ID:pUlq/xSHd.net

きんに君ドカ食いしてるやん

190 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:34:00 ID:Shcw69I70.net

コレステロールがあかんのやったらコレステロールを減らすらしい大豆タンパク質を含んでる豆乳とかを一緒に飲んだら問題ないんとちゃうか？

199 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:38:00 ID:0pN3Lxier.net

玉子使う料理が多いから1日1個じゃ足らんけど 意識すれば1個以下に抑えられる

200 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:38:00 ID:rNNf/tdr0.net

一食で2個食うこともあるのに無理やろ

204 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:39:04 ID:I4ra4hUE0.net

なかやまきんに君さん1日5個くってるのやばいじゃん

206 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:42:02 ID:YvzcY7N50.net

毎食1個食っとる

165 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/14 3:27:05 ID:cksFiBRu0.net

また身体に悪い路線に戻したんか 昔もそうだったけどいつからか実は悪くないみたいな路線になったよな 黒田屋 すずめのたまご 500g チャック袋 九州工場製造品 雀の卵 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07DXF94N1/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626199090/

Tweet

おすすめ記事

関連記事

コメント(43)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 08:08:24

  卵を食ってもコレステロールは上がらないって前にアメリカさんで報告されてただろ

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 08:16:11

  卵を食べたら上がるよ、人間の生理学的な特性は変わらない、食べたら上がる

  スタチンによる薬物療法や啓発活動によって、卵の摂取量と悪い帰結が統計調査で結び付かなくなったのは確かだが、食べたら上がる
  スタチンを飲んでたら上がらないこともあると言うだけで

  栄養学は食品ロビーもあってややこしいと言われてるね

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 08:17:11

  こんなの計測誤差やろ
  せめて10％違ったら考慮するわ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 08:20:35

  体に悪い食べ物がーとか気にしすぎたらなんも食えなくなるで

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 08:24:45

  ダチョウ「1個は1個」

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 08:43:35

  タラコ一万粒食った。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 08:45:25

  人間は死ぬときは死ぬんだから好きなもん食え

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 08:57:20

  こんなもん他に何食ってるかにもよるだろ
  そもそも卵のコレステロールっていくらとっても身体に影響ないんじゃなかったのか？
  筋トレ民なんて1日3個以上食ってるだろ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:04:16

  どうせ数年たったら卵こそ健康食みたいな論文出るわ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:05:12

  ここ3年ほど毎日5、6個食っとる
  血圧や頸動脈エコーやABI/PWVなどの検査では問題なし
  でもこの前LOX-Index検査うけたら最大値近くの値だして動脈硬化になりやすいと出た
  もう何が正しいんや。
  貧乏人のワイは卵で安くすませたいんや

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:16:06

  ﾌｰﾝあっそ
  ﾊﾅﾎｼﾞ

  さて目玉焼き作るか

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:16:40

  アメリカ人の場合は普段の食生活が悪いからじゃないの？
  あんだけ高カロリーの食事に卵なら病気になるだろ
  普段からバランス取れた食事してりゃ問題なさそう

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:20:47

  気にするような数値でもなかった

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:22:19

  ※12
  結局これなんだよな
  どんなに健康に言って言われてる物食べたとしても、他に何食べてるかとか運動してるかとかによって全然違うし

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:23:46

  こういうのコロコロ変わって草
  ついこないだは１日２個までＯＫとか言うてたやん

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:30:37

  朝ごはんで炭水化物の代わりに卵３個食べるダイエットを昨日から始めたばかりなのに不安にさせないで

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:45:18

  欧米人を対象にした調査結果は日本人には関係ない

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:46:34

  うちのキチガイジジイなんか1人で週に30個食ってるぞ
  早く死ねばいいのに

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:50:24

  食べ過ぎなけりゃいいんだよなんでも
  毎日2個食うわ

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 09:57:36

  日本の平均寿命越えてから言え

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 10:03:33

  手軽なたんぱく質として頂かせております

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 10:04:39

  こいうのって言ってることが二転三転するから
  信用できんわ

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 10:13:06

  なかやまきんに君は1日5個じゃなくて1食5個な

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 10:19:46

  バターに衣付けて揚げたのを食う国の言う健康論を信用するわけがない

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 10:42:59

  肉とかバター食いまくってるアメリカ人だけの話。

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 10:49:06

  牛乳は下痢するからあかんやろけど
  卵は問題ないやろ
  昔はコレステロールを云々しとったが話盛り過ぎやったやろ
  それと同じや

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 11:31:04

  筋トレ民は他で脂質とってないからドカ食いしとるやろ
  コレステロール値なんて卵だけじゃなくて他の食べたものにもよるやろ

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 11:43:42

  加工肉の方がやべーけどな
  速攻で消されたけど

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 12:03:26

  ただし日本の卵は例外とす。
  って続いたりすんじゃね？

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 12:30:05

  つい最近、1日5個食べても大丈夫って記事見たよ
  これもコーヒーみたいな論争になるのか

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 14:17:30

  肥満度と普段の生活態度で違いがある筈なのに、米国人のこの手の説って、その辺ガン無視で主張するよな。
  下手に言及するとモロに該当した人から訴えられる可能性があるんだろうな、と思うと、本気で聞く気になれない。

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 15:09:20

  コロコロ話が変わるよね、この命題。
  結局タバコと同じで個体によっては～って話でしょｗ

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 18:36:38

  案の定坂東英二が被弾してた

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 19:16:18

  で、日本人の日当たり平均コレステロール値はいくつなん？

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 19:29:07

  個々の関連記事だけとって見ても何を信じればいいのかわかんねえな

• no

  36

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 19:31:25

  卵摂取個数論争とか毎回違う事を新説とか言ってて情報変わり過ぎやしもうどうだっていい。

• no

  37

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 19:38:01

  仮にも食い物サイトがこういうデマ垂れ流すのどうなの？

• no

  38

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月18日 20:14:01

  卵黄にレシチンあるやないですか
  大豆レシチンのフォスファチジルコリンほどではないけどいい仕事するんやないんですか

• no

  39

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月19日 10:14:24

  健康なんて結局内臓の頑丈さだけで決まる
  もう解かっている事なんだよね
  後は大差なく皆悪くなって逝くのよ

• no

  40

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月19日 23:55:01

  結局そこに行き着くな
  内蔵のどこかが弱いとそこからダメになる

• no

  41

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月21日 14:56:10

  今振り返ってみたけど すき焼きとかする日以外は鶏卵はほとんど食べないな
  それでも週に換算すると３個いってたけど

• no

  42

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月22日 19:57:31

  　
  最近暑い
  ↓
  暑いと冷たいもん食いたくなる
  ↓
  冷たいもん食いたくなると回転寿司によく行くようになる
  ↓
  回転寿司によく行くようになるとイクラ、トビコ、明太子など魚卵をけっこう食べてしまう
  　

• no

  43

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年7月23日 06:30:08

  　
  カステラ、ケーキ、プリンとかアイスクリームにもタマゴは使われてるわけだから
  知らないうちに摂取していること案外多そうよな？