【朗報】サバ缶・納得・ゆで卵を毎日食べるようにした結果ｗｗｗｗ

2021年6月21日22:00:00

コメント(34)

健康・医療

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:13:05 ID:gJpFWawjp.net

めっちゃ健康だわまじおすすめやで

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3 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:14:01 ID:53GhXTEK0.net

これは納得

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:14:05 ID:2sgtc5Si0.net

トマトもやな

6 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:15:03 ID:m7z7/U8Z0.net

納得を食べる

7 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:15:03 ID:fKgqibDE0.net

納得やね

8 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:15:04 ID:ObaI/wzU0.net

めっちゃ健康って具体的にどんなんや？

11 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:16:00 ID:ce5dblU50.net

ゆで卵作るのめんどくさくないの？

22 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:19:00 ID:fXXXiBp6p.net

>>11 卵を茹でるだけなのに面倒もクソもあるか？

42 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:23:01 ID:IXl4LT0z0.net

>>22 あるわ

45 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:23:03 ID:G36zNcEBM.net

>>22 てめーは剥かないで食うんか？お？

14 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:16:03 ID:NBaQ7e2V0.net

健康って結局腸内環境と血流やからね

15 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:16:03 ID:qRRnPvRo0.net

坂東英二かよ

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:16:05 ID:qblM0zoX0.net

りんごトマト納豆みそ汁サバ缶これやな

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:17:03 ID:JWsVcPeB0.net

ワイはシーチキン

20 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:18:02 ID:WeErUKba0.net

他にオススメある？

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:19:00 ID:kZSplwYf0.net

さつまいもと冷凍ベリーもおすすめや

24 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:19:01 ID:B+3bwLAq0.net

“納得”を、食べる。

25 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:19:02 ID:h/cDgB2q0.net

鯖缶高い

29 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:20:00 ID:MVjPADJ60.net

ブロッコリーないとかエアプやん

31 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:20:02 ID:W9oMewPP0.net

鯖缶の処理が分からん

32 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:20:04 ID:8gEe2T2Z0.net

青魚と納豆食って青汁飲んでれば最強だと思うわ

33 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:21:00 ID:bOJN0Pu50.net

納豆卵はともかくサバ缶は地味にたけえ

62 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:30:05 ID:koiNr9mh0.net

>>33 グラムあたりで見たら鶏もも肉と同じくらいや

76 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:33:04 ID:fHDAcs5o0.net

>>62 そのグラムに汁も含まれとるやろ

34 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:21:03 ID:coHkSm630.net

いつぞやからサバ缶人気出てるけど最近質の低下がヤバイ

39 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:22:03 ID:91o3Rgpd0.net

>>34 以前はスーパーの特売で簡単に国産鯖缶が100円で買えたのに今じゃ中々見なくなったわ

41 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:22:05 ID:rOssFhI20.net

さば味噌煮缶でもええか？

46 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:24:01 ID:TjGf7KBlM.net

ヨーグルトもいいぞ

47 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:25:00 ID:SBB9s6odd.net

オートミール茶漬けに鯖の水煮（食塩不使用）入れて食ってるわ上手いし腹持ち良いし栄養価高いし最高

51 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:26:01 ID:Wb/WeexDM.net

イワシ缶のほうがすき

52 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:26:05 ID:ZdpuYrS70.net

ワイ、ゆで卵を上手く剥けない

53 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:27:02 ID:aC9ZiUpG0.net

ゆで卵は保存期間が短い

57 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:29:02 ID:au/qEKht0.net

ブロッコリーはタンパク質多いからトレーニーに人気なだけでビタミン的には小松菜とかに劣ります

59 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:30:01 ID:8aFfIB+XM.net

>>57 これマジ？

58 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:29:02 ID:aJirYl2Ja.net

一理あるわ

61 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:30:05 ID:tvP0csCj0.net

鯖缶で味噌汁を作るとめっちゃ美味い

81 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:34:05 ID:coHkSm630.net

>>61 刻みねぎ入れると最高よな

84 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:35:03 ID:fm/45h4Rd.net

>>61 脂ぽくないのか？

63 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:31:00 ID:kRJhY/j/0.net

海藻とキノコも食え

64 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:31:01 ID:RFHs/vV60.net

納得やわ

66 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:31:03 ID:UQxXMD0/0.net

たまにはジュースも飲めよ

67 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:31:05 ID:P+ddbObR0.net

なるほどね

68 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:32:01 ID:wRkkNfEPH.net

鯖缶の需要上げて高くしたマツコを許すな

71 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:32:03 ID:IOYhrfmFx.net

サバ缶のうまい食い方ないんか？

72 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:32:04 ID:kSX4tDVr0.net

ワイはアボカドと目玉焼きを毎日食ってる

77 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:34:00 ID:GtQskufY0.net

頑張ってサバ缶食おうとしても2日続かんわあまりにも臭い 500円くらいの買ったけどより臭かったわ

78 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:34:00 ID:imECXksNa.net

サバ缶ってどんな料理にしてんの？そのまま食べてんの？

86 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:35:05 ID:GHrTPY61a.net

茹でパスタに鯖缶納得

88 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:36:00 ID:DUo31VZe0.net

近所で鯖缶1個60円くらいで売ってるわ 2個買うと100円になる

40 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/06/13 15:22:04 ID:VEf3EZrR0.net

サバ缶トマト缶があればレシピも無限大や伊藤食品美味しい鯖水煮食塩不使用 190g×24個 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B01MZXEC0Y/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1623564837/

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コメント(34)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月21日 22:53:32

脂の乗ってないまっずい鯖つかった鯖缶多い
鯖缶　まずい　で検索したサイトに見事まずいと思った鯖缶3つとも乗ってたわ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月21日 23:09:24

最近毎朝卵割ってそのまま飲みこんでる、生臭い感じあって後味悪いよ。
すぐに飲み物飲むといい。
いまのとこ特に効果は感じない。
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月21日 23:12:53

サバ缶そろそろあきられるころかと思ったが値段下がらね
健康番組や雑誌で毎度取り上げられたりしてるから買う奴多いのかな
最近イワシ缶の方が安くなってたりする
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月21日 23:24:59

ゆで卵剥くのが面倒って奴は死んだ方がいいと思う
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月21日 23:51:15

※2
何のための苦行ｗ

ゆでたまごを上手に剥けない奴は、古い卵茹でろ
新し卵は剥きづらい
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 00:11:02

これ食って調子良くなったっていうのは
それまでタンパク質が不足してたって事なんだろうな
タンパク質は量を摂取するのが意外と難しくて不足しがちな人は多い
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 00:35:25

鯖缶の汁はドレッシングか煮物や汁物の出汁にしろ。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 01:13:01

鯖缶流行らせたゴミまじで○ねよ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 02:29:36

一度値段上がったら下がらないんだよなあ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 03:28:09

偏食しなければいいのでわ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 04:47:16

鯖アレルギー出てこの生活は終わった
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 05:45:50

　
普通に規則正しい生活してりゃあ毎日が健康的で

スレ主くん(学習障害) みたいに偏った食べ物とか必要ないんだがなぁ
　
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 06:12:14

ビオフェルミン飲む様なって便通が良い
腸活って大事
ただオナラも多発するのが難点
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 07:56:11

ゆで卵は、ゆでる前に殻に穴を空けておくと、超簡単に剥けるぞ。
スプーンでヒビを入れたりしてもいいんだが、一番確実で楽なのは百均グッズを使うこと。
これ買ってからゆで卵作るのが楽しくなった。
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 08:06:21

令和納得
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 08:48:01

サバ缶ってけっこうピンキリなうえに、最近ピンは結構高額になってるんだよな。
かといってキリのは腐りかけのサバかよっておもうくらいマズい。
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 09:49:38

サバ缶で味噌汁かあ、、試してみよ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 10:01:48

そりゃぁ納得して食うんだもの、プラシーボ効果絶大よ！
効果がなくても思い込みで幸せだ！
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 16:09:25

卵の殻をむくのが面倒とか言ってる奴はたぶん綺麗にむこうとしているからだろ。
あんなもん綺麗にむく必要はないよ。どうせ食っちまうんだし、殻に引っ付いた白身は
スプーン使ってホジホジすればOKだよね。
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 16:30:57

味噌汁や炊き込みご飯にサバ缶そのまま入れて、魚臭くならないの?
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 16:51:13

米20
おろし生姜とねぎと七味かな
炊き込みご飯は知らん
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 22:00:55

ヤクルト
マジで整腸作用あるわ
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月22日 22:48:37

ゆで卵はすぐに流水で冷やせ
殼に白身がひっついたりなんかしない
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月23日 00:37:28

ん！？納豆に卵って、毎日食べるものではないのか？値段も安かろう。サバは冷凍を塩焼きにしてたまに食うが。サバ缶は、意外と飽きやすい。油がキツイし。
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月23日 08:56:35

安い輸入ものサバ缶食べてる
逆に油気がなくさっぱりで自分は食べやすい
塩分も少なめだから国産より好き
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月23日 12:38:32

サバ缶は食べたことないな

スーパーで国産の塩サバのフィレが売っているのでそれをグリルで焼いて
サバサンド (Balık Ekmek) にしてよく食べてる
赤玉ネギのスライスがいい仕事をしよる
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月23日 16:34:30

サバ缶は月花にしとけとあれほど・・・。
あと大事なのは薬味、オニオンスライスか、大根おろし、わさび醤油、この3つのどれかをぶっかければ程々は食える。前2つは醤油忘れるな。加えて酢でも良い。
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月24日 12:44:57

サンマとトマトって相性がいいから

グリルしたサバとトマトソースも相性がいいかも知れない
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月24日 14:10:48

茹で卵は100均なんかにある茹で卵器（厳密には蒸し卵器）でレンチン湯を沸かすより経済的で殻も剥き易くボロボロに成ったのは過去10年使って2.3回だけ
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月24日 15:18:16

ツナ。豆類。タマゴ……

ようするにサンドウィッチ食っときゃ何とかなるってことだろ？
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月24日 15:37:33

サバ缶のかわりに桃の缶詰めじゃダメ？
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月25日 19:19:27

画鋲かなんかで、殻の丸い方に穴空けとけばスルンと剥けるよ
痛風の心配がある人は絶対無理じゃん、発作まっしぐら(笑)
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月30日 01:22:52

デブや糖尿病は学力の低いバカがなる病気
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月30日 22:55:37

絶対に食うべきもの↓
ナッツ類（特にアーモンド、くるみ）
海藻類
さば缶
キウイ
バナナ