1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:33:02 ID:Deb5S1mtp.net
結局のところどっちが正しいんや
敵1「野菜ジュースで栄養は取れる」敵2「野菜ジュースで栄養は取れない」
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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:33:03 ID:dQpbwhMiM.net
野菜ジュースによる
3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:33:04 ID:/7HpwqDK0.net
塩分多すぎるからやめとけ
11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:02 ID:tp31EeJSa.net
>>3
カリウム無しのやつ飲めばええやろ
118 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:47:02 ID:KXKOLahmM.net
>>11
カリウム
4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:33:05 ID:tVGv7d9sp.net
救世主ワイ「栄養が取れることもあるし取れないこともある」
5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:33:05 ID:3bKsIt8D0.net
とりあえずデータ出せ
6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:33:05 ID:GtyI+dvU0.net
取れたり取れなかったりする
7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:01 ID:1hLpGHVXp.net
食物繊維はとれる
裏切らない
8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:02 ID:tjgcNC/s0.net
取れなくもない
9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:02 ID:kYn+Ona20.net
敵3「メーカーによる」
10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:02 ID:q1fjZ0aj0.net
水溶性ビタミンがどうの
12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:03 ID:5KJiiat+d.net
飲まないよりはまし
13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:04 ID:1TlsLF1J0.net
ないよりましやとは思ってる
14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:04 ID:WIqc6oH80.net
普通に栄養取れるがそれだけ飲んでりゃ野菜なんて食わなくていいってほどにはならない
15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:04 ID:+Qzyxspsd.net
栄養はとれるだろ
16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:34:05 ID:Deb5S1mtp.net
お前らも意見分かれてるやんけ
18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:35:01 ID:82wRKmX20.net
取れはするけど足りるとは思うな
19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:35:03 ID:1hLpGHVXp.net
トマトジュース飲め
リコピンと食物繊維が取れるぞ
裏切らない
30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:36:03 ID:Deb5S1mtp.net
>>19
トマトは匂いが嫌いだからトマトジュースも嫌い
51 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:04 ID:Om0c618nd.net
>>30
人生損してるね
59 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:40:01 ID:kYn+Ona20.net
>>30
ならお前ケチャップも食べるなよ
トマトが嫌いなんだから当然だよな？
23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:35:05 ID:x4uGCurD0.net
ほぼ毎日飲んでいるけど効果はまったくわからない
24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:35:05 ID:m5d/8RpO0.net
なるべく野菜食べるようにして 出来ない時に補助として飲んだらいい
毎日飲むもんじゃないで
25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:35:05 ID:iSCRk8v60.net
ジュースでダメなら煮たり焼いたりしても駄目なんやないんか？
86 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:43:02 ID:AG7+CkA00.net
>>25
煮るのが最強やぞ
ただし煮汁を捨てないのが前提だが
スープがいいね
101 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:45:03 ID:iSCRk8v60.net
>>86
加熱はええんか？
ジュースだといけないのは搾りかすを食わないから？
116 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:47:00 ID:AG7+CkA00.net
>>101
加熱したら細胞壁が壊れて水溶性ビタミンは流れ出てくるが、
スープにしとけば液体の中に残ってるのでOK
水切ったりするのはダメ
28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:36:02 ID:+oNcJYQF0.net
不足分を補うだけなんだよなあ
31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:36:04 ID:3QDFW7Tp0.net
野菜ジュースで取れるならマルチビタミンとかでもとれるやろ
35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:37:02 ID:usypMSU8a.net
野菜一日これ一杯は普通においしいから飲む
36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:37:02 ID:jAtD8a8wa.net
野菜食えばエエだけやんけ
39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:37:04 ID:qsDeaBcMa.net
カット野菜もそうだけど加工したら栄養も持ってかれることにほとんどの人気づいてないよな
43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:01 ID:iSCRk8v60.net
>>39
カットしないで野菜食うやつなんていないやろ
54 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:05 ID:kYn+Ona20.net
>>43
アスペかよ
65 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:40:03 ID:iSCRk8v60.net
>>54
カット野菜が、自分で野菜カットして食うのと栄養的にどう変わるんや？
53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:04 ID:6ee3cZtfa.net
>>39
カットもダメなんか…
68 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:40:04 ID:0A+D371Ud.net
>>39
ビタミンなんて熱通したからダメとか切って洗ったからダメとか一概に言えるもんちゃうで
80 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:42:02 ID:fS34bFlla.net
>>68
ビタミンって単語すら使えずに栄養って言っちゃってるのがそんなこと理解できるわけ無いやろ
40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:00 ID:kYn+Ona20.net
どうでもいいけどトマトの主張が強い野菜ジュース飲めない
42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:00 ID:q1fjZ0aj0.net
敵「サプリも効果ないぞ」
45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:02 ID:adA4MFN6M.net
野菜全く食べないよりは飲んだほうがいい
46 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:02 ID:pAHfBbGpp.net
足りないなら2本飲めばよくね？
47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:02 ID:fS34bFlla.net
栄養っていうふわふわした表現使うから悪い
48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:38:03 ID:WlhkSS9ea.net
つい1日分の野菜最近買って飲んでしまうわ
そんなにうまいわけでもないのに
61 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:40:01 ID:hxTIv+V9p.net
>>48
わかる
効果もわからんけどなんか健康にいい感だけで飲んでる
55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:39:00 ID:/gxOlvtur.net
野菜ジュースとマルチビタミン飲んどるけど全く分からん
56 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:39:03 ID:7ekk11j20.net
スムージーとどっちがええんや？
57 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:39:04 ID:u1kiD1Ld0.net
取れるよ
64 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:40:03 ID:d6t9A2wb0.net
結局栄養ってなんだって話
67 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:40:04 ID:5CvqUjava.net
野菜取ってるのなんてガキの頃マッマに「野菜食え」言われてたから食ってるようなもんやろ
学校の宿題やるのとおなじ
ズルしたらやった気にならんから意味無い
69 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:40:05 ID:WJ7kq5fAd.net
取れるけど余計なものが多い
72 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:41:01 ID:RJVbzrWQ0.net
ラーメンのスープ残したくらいで健康的だと思ってそう
77 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:42:00 ID:Om0c618nd.net
ワイキャベツや白菜丸のみはむりやわ
84 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:43:00 ID:waO8dRbt0.net
ビタミン飛ぶの気にするなら汁物しか食えんのちゃうんかっていつも思う
87 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:43:02 ID:+ucYwGnhM.net
野菜なんて繊維質をとるためのものであって
ビタミンとかはサプリメントでええんやろ
88 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:43:04 ID:EUSXwIZa0.net
野菜摂取の9割ジュースで10年健康なので問題ない
ちなみに飲まずにいると口内炎とか出る
94 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:45:00 ID:9aBym8Fb0.net
食物繊維とれればええわ
104 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:46:01 ID:FNmDM6/za.net
食が細すぎるなら野菜ジュースしゃあなしやけど食えるなら野菜食ったほうがええで
腸内細菌ちゃんは野菜ジュースこどきじゃ満足しない
105 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:46:02 ID:AG7+CkA00.net
マジレスすると糖分と塩分が多過ぎるから
メインにするのはやめろって意味やぞ
117 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:47:02 ID:adP1T4Ug0.net
>>105
いまどき塩分とか糖分あるとかいつの時代の人間かよ
121 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:47:03 ID:AG7+CkA00.net
>>117
野菜ジュースの話だけど
127 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:48:01 ID:adP1T4Ug0.net
>>121
今の野菜ジュースはほとんどないけど
141 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:49:03 ID:AG7+CkA00.net
>>127
あるが
168 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:51:02 ID:9Y2FC3tSd.net
>>127
自分で生野菜ミキサーすればわかるで
111 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:46:04 ID:J6uk41MF0.net
リッチリコピンのトメイトジュース飲んでるで
112 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:46:05 ID:/VlRUg5y0.net
無いよりは取れる
114 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:46:05 ID:HUsdn1RX0.net
カゴメの野菜ジュースはまずいから体にいいはずや
115 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:46:05 ID://5ZewCk0.net
ワイは毎日1杯800円の無農薬スムージー飲んどるわ
119 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:47:02 ID:hxTIv+V9p.net
野菜生活とかの果物たっぷりジュースはあんまり健康に良くない気がして好きじゃない
1日分の野菜とかトマト感強いやつはなんか健康に良さそうな気がする
129 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:48:03 ID:I69r4KFF0.net
野菜ジュースより野菜スープやぞ
138 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:49:03 ID:vuiVq5+Gd.net
こんなん言い始めたらちゃんと栄養摂ってるやつなんか2割くらいしかおらんやろ
じゃあ世の中8割が不健康か？ちゃうやろ？
気にしなくてええねん
ワイは野菜ジュース飲んどるな！よし！ってプラシーボしときゃ健康なるんや
148 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:50:01 ID:ye7L6b4dM.net
>>138
8割がほとんど病気で死んでね？
153 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:50:04 ID:vuiVq5+Gd.net
>>148
それ栄養不足か？
むしろ何かの摂りすぎばっかりやん
162 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:51:00 ID:fS34bFlla.net
>>138
でも野菜ジュース飲んだことあるやつみんな死ぬで
143 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:49:04 ID:K6AOeh+c0.net
無塩のトマトジュース飲んでるけどあれどうなん
144 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:49:04 ID:03wU2R2aM.net
野菜ジュースはあくまで補助や
145 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:49:04 ID:ye7L6b4dM.net
この程度で塩分多いとか糖分多いとか馬鹿なのかな
米とかラーメン食っててそりゃねぇわ
146 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:49:05 ID:2RPmPI280.net
ワイはパーフェクト野菜を野菜ジュースで飲むで
150 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:50:02 ID:J0org+FId.net
切って水洗いしただけでほぼ流れる栄養とかスポンジよりスッカスカな野菜やなw
164 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:51:01 ID:/wPYouIw0.net
>>150
罪を憎んで人を憎まずの精神やぞ
デマ流したやつを貶せや
170 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:51:03 ID:03wU2R2aM.net
>>150
草
156 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:50:05 ID:xxv7x5hhp.net
野菜ジュースは糖分がーという話をたまに聞くけど野菜ジュース飲みまくって糖尿病になった人はネットでも見たことない
158 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:50:05 ID:u6ltn0m20.net
青汁が最強
176 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:52:02 ID:mi+u0bRW0.net
野菜とる意味ってほとんど食物繊維だからな
ビタミン類は米と肉で取れる
182 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:53:00 ID:OWnFKIWTa.net
>>176
これメンス
野菜ジュースなんかに金出すくらいならキャベツバリバリ食っときゃええ
195 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:54:02 ID:M6JRyo1A0.net
>>176
ビタミンCは？
184 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:53:00 ID:sHjiKu3Bd.net
これだけ食べれば良いって食品開発したら売れる？
196 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:54:02 ID:3JGzltqV0.net
食物繊維を手軽に摂れる手段って他になんかないんか？
タンパク質摂るより遥かにめんどくさいわ
201 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:54:05 ID:tUhrXSw9a.net
>>196
オートミールでええやん
204 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:55:01 ID:gL5644Dt0.net
>>196
大麦は？
197 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:54:02 ID:yXKLdcKF0.net
栄養の本に書いてたけどあくまで野菜ジュースは補助的なもので
基本的にきちんと野菜を食べないあかんということだったわ
198 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:54:03 ID:tUhrXSw9a.net
カゴメの一日分の野菜ならいける
砂糖ドバドバの奴はアカン
213 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:55:05 ID:QX0hvyeJ0.net
加糖してない野菜汁100%のやつならよくね？
糖質は入ってるけどそれは普通に野菜食ってもとるやつやろ
217 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:56:00 ID:O2lyTvFs0.net
まあ毎日酒飲んでるよりはええやろ
221 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:56:02 ID:/yKOKLZQ0.net
野菜ジュースだけやとだめやと思う
やっぱり野菜食ってたほうが幅広い栄養取れる気がする
222 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:56:03 ID:C+P+OfUR0.net
なんなら過熱してもビタミン2割くらい残るしな
232 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:57:02 ID:xVFYhX7l0.net
野菜ジュースって結局ジュースだからアカンのやないんか
237 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:58:01 ID:7efKqgUPM.net
>>232
せやで
無糖トマトジュースとかならまだええな
238 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:58:01 ID:1hLpGHVXp.net
野菜50果物50の野菜生活とかは単なるジュースだよな
野菜の栄養入ってなさそう
243 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:58:03 ID:CwmcQFTSd.net
食物繊維なんて適当に食ってりゃとれるやろ
タンパク質は量食わないといけないのが辛いわ
245 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:58:03 ID:370SanjR0.net
2年くらい野菜は野菜ジュース以外からとってなかった時期あったけど健康被害はなかったぞ
247 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:58:04 ID:R2b5SiQdd.net
コーラ飲むよりマシだしええやん
250 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:59:01 ID:A0SNBpOcp.net
毎日バヤリースのトマトジュース飲んでるけど正解か？
ちょっと塩っぱいのが気になるけどワイはリコピンを信じるで
251 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:59:01 ID:ZfIH2CDj0.net
ドレッシング食べてるw←これ無敵だろ
253 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:59:02 ID:qf9+zxmVM.net
こいつらサプリも効果ないって言い始めるからな
楽して栄養とられるのが気に食わないだけ
カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ 200ml×24本
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00MWQGC9S/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1623404001/ 
ガタガタうるせえ、好きだから飲むんだよ、外野はすっこんでろ
だいぶ前に糖質オフ飲んだらまず過ぎたけど
今どきの糖質オフ野菜ジュースはうまくなったのか？
栄養成分表見ろ
だいたい箱に書いてあるし、ネットでも割と見れる
それなりに栄養は摂れるよ
そもそも食生活がなってない人が買う飲み物だから、一概に言えないと思うけど。
取れるけど効率は悪いじゃないの
野菜ジュース無意味派とカット野菜無意味派からは、ワクチン害悪脳と同じ臭いを感じる
栄養は（口に入るという理由で）取れる
ただし吸収率は現物と違って半分以上低い。
サプリメントと同じで効率的に吸収するには普段の食事と組み合わせないとダメ
ただし野菜ジュースと組み合わせるくらいなら普通に食事とったほうが良い
という意味で無意味
とれる
効率も生野菜食うより効率いいよ（潰してあるんだから当然だろ）
品にもよるが、糖分多めなのがちょっと問題
カゴメ、伊藤園あたり選んでおけば間違い無い
野菜食べないなら、とりあえず飲んだ方が飲まないよりはマシと思って飲んでる
最近の野菜ジュースは砂糖塩入れてないやつが多くね？
トマトとか人参とか入ってるから糖質は多いけど、それは野菜食っても同じだし
敵3「野菜をいためたら、栄養がなくなる」
敵4「野菜を洗ったら栄養がなくなる」
敵5「野菜を生で食べたら、栄養が吸収しにくい」
正解は
「野菜ジュースだけで栄養を摂ろうとすると糖尿病になる」
今どき加糖の野菜ジュースって見なくないか
ビーツ入りはあるけども
栄養成分表示の内容程度には摂取できるんだろうし
野菜を手軽に摂れる（完璧にではない）なのであって
野菜ジュースを野菜の完全上位互換！みたいに勝手に期待した馬鹿が現実知って騒いでる、でＯＫ？
てきっておまえだれとたたかってんだよ……
効果ないと思ってマルチビタミンと野菜ジュース飲まなくなったらニキビ出来まくったからやっぱり効果あるわ
βカロテンなんかは野菜ジュースの方が吸収が良く摂りやすいそうだ
くっそなげえ
ちゃんと駐出しろよ
まとめだろここ
まーた0か100かの極端ヤロウか・・・
あくまで補助程度の役割だよ
摂れない訳じゃないが野菜と併用するのが基本
栄養って言う曖昧な括りにするから可笑しな話になる。
食べ物・飲み物・水道水ですらなんらかの栄養は取れる、多いか少ないかの問題だけ。
食物栄養概論に基づいた話ですら無い。
我々が論議しているその時アメリカでは
ハンバーガーに入っている紙クズのようなレタスとケチャップで野菜を食べた気分になっていた…
栄養は最低でもビタミンＣとカロテンと繊維質に分けて語れ
糖質は野菜100%と野菜50%果汁50%の２つくらいに分けて語れ
塩分は無塩と加塩に分けて語れ
この意味が解らないなら語るな
本スレの>>11
塩入カリウム無しははっきり言って毒だぞ
人は体内の塩分を塩化カリウムにして体外に排出しているから
カリウム無しだと塩分過多になり高血圧の原因になるぞ
濃縮還元と書かれている奴はダメと聞いたことがある
海外の工場で輸送の為に水分を抜き国内工場で加水して製品化する
濃縮する時多くのビタミンが壊れるそうな
最近の生理学では直接食品を摂取する方が栄養素の吸収効率がはるかに良いとされてるのと
食物繊維が少ないのが問題ではあるけど野菜食わないよりは全然マシだって医者は言ってた
だから野菜ジュースでも食物繊維の多いスムージーの方がちょっとマシなんだってさ
基本的にネットでの否定的な意見ってただの思い込みなんだよな
※21
アメリカじゃジャガイモとトウモロコシも野菜だから
フライドポテトとスナック菓子食ったら目標量達成だぜ！
トルティーヤなんてトウモロコシ生地だからすべて野菜のサラダで超ヘルシー
日本での分類は芋類、穀物なんだけどな
医者も栄養士も野菜と比べて理由添えて意味ないって言ってるが
そういう情報は見えないんだろうな
栄養吸収比較なんていくらべもあるのに
結論：わからないのでテキトーに生きろ
自作スムージーなら確実に栄養素とれるだろ
いろいろ濾したり加熱したりしてる市販の野菜ジュースより
飲みにくいけど
取れるか取れないかの二択なのに両方とも敵認定っておかしくない？
お前の立ち位置どこよ？
塩分多いとか塩分も水分も食べて生命を維持する物は全て栄養やぞ
「取れる」派は栄養成分表示出せばいいけど「取れない」派は0だという根拠何も出してこないよね
栄養とれてもとれなくても敵しかいないじゃん…
栄養学やらマスコミがゴミみたいな放送し続けるからこんな脳味噌に
※32
水は栄養素に含まないとされてる
野菜や果物をミキサーにかけて飲むカタチにすると捗る
＞39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/06/11 18:37:04 ID:qsDeaBcMa.net
＞カット野菜もそうだけど加工したら栄養も持ってかれることにほとんどの人気づいてないよな
↑これド素人のクズがいつも言ってる大ウソだから笑えるよな
家庭で水洗いした野菜と栄養素は全く変わらないデータが出ています