2 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:25:02 ID:XQeX6GWB0.net
おかしいね
4 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:25:04 ID:0h7IWi4Jd.net
>>2
だろ?
3 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:25:04 ID:hrJB7+xP0.net
狂ってるよ
5 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:25:05 ID:0h7IWi4Jd.net
>>3
マジでイカれとるよな
6 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:26:01 ID:X8s76Px00.net
米って糖分少ないでしょ
11 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:26:04 ID:hhDl3sLj0.net
>>6
米が糖分少ないってマジ?
17 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:27:02 ID:X8s76Px00.net
>>11
米って糖分少ないでしょ
40 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:29:02 ID:U+VSOliNd.net
>>17
???
糖分の塊やが
35 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:29:00 ID:euutTb0X0.net
>>11
でんぷんばっかりで糖分はゼロやろ
身体の酵素が勝手に糖分にするだけで
53 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:30:03 ID:igeaUSk70.net
>>35
たしかに
12 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:26:05 ID:x1ORZm2I0.net
給食はちょうどいい量なんやろ
13 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:26:05 ID:X8s76Px00.net
>>1
米って糖分少ないでしょ
197 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:44:00 ID:c/q85iXqa.net
>>13
多いよ
でもそれ以外の良い栄養もあるから一膳までなら有用
207 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:44:04 ID:3QoKtOZHd.net
>>13
米は全部糖分やろ
212 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:45:01 ID:GPNpFuaZr.net
>>207
白米にすらタンパク質とか含まれてるぞ
15 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:27:00 ID:/PnZTZV/0.net
コーラ飲ませへんとかロクな大人にならんぞ
16 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:27:02 ID:Dlfkpzju0.net
給食さえ食ってればコーラなんか飲まなくていいんだからなんもおかしくないぞ
18 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:27:03 ID:igeaUSk70.net
コカコーラゼロならええんか
20 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:27:05 ID:/FqTRPkj0.net
角砂糖何個分とかいう糞指標やめろ
21 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:28:00 ID:CBpcH+agd.net
当たり前やろ
子供に飯食うかわりにプロテイン飲めって言えへんやろ
23 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:28:01 ID:L+cep3B20.net
謎の人ってなんだよ
66 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:31:02 ID:0h7IWi4Jd.net
>>23
謎の人や
31 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:28:03 ID:pUzIxkRvd.net
米の糖分は良い糖分なんや
50 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:30:02 ID:U+VSOliNd.net
>>31
何がどう違うんや
75 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:32:04 ID:3t6TyEdG0.net
>>50
でんぷんは長い糖の鎖だから消化に時間がかかるから腹持ちがええけど砂糖は短い鎖だから腹持ちが悪い
52 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:30:03 ID:CQn5J5NG0.net
糖分が入ってなくて主食にできそうなものってなんかないのか
57 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:30:05 ID:hhDl3sLj0.net
>>52
豆
58 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:31:00 ID:x33gtdTW0.net
>>52
蕎麦とか
クリロナがわざわざ取り寄せて食ってるとか聞いた
141 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:39:03 ID:/57pPye+p.net
>>58
そばが日本にしかないと思ってる?
61 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:31:01 ID:T3GXgkLq0.net
>>52
糖分は摂らなあかんぞ
摂る量とスピードの問題や
147 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:39:05 ID:de34ToCI0.net
>>61
東進のCMかよ
54 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:30:04 ID:+3DbiNesa.net
ワイ「フンッ」カロリーメイトボリッ
55 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:30:04 ID:AyD9TNCv0.net
俺もゼロシュガーのコーラ飲んでる
62 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:31:01 ID:EHvqLeS4M.net
米食えオラッ!ただし飲み物は牛乳や!
63 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:31:01 ID:fkDvmLF70.net
81 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:33:02 ID:FFT9QBrpa.net
>>63
150グラムのライスって小盛りもいいとこだろ
逆にジュースはサンゴーじゃなくて500ミリでようやく釣り合うんかって
84 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:33:03 ID:YIaHIszQ0.net
>>63
はえー
こんな小さい茶碗だと四杯くらい食べなきゃいかんやろ
サイダー2L分て事か?やばないそれ
122 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:37:05 ID:2NBaZNXJr.net
>>63
サイダー飲めば実質ご飯150gってことか
176 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:42:02 ID:ejViegF50.net
>>63
砂糖と炭水化物を同じにしたらダメだよ
184 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:43:00 ID:je2FD9N1a.net
>>63
このくだらない比較なんなんやろな
219 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:45:04 ID:OaLufBgO0.net
>>63
これ逆に言えば角砂糖バリバリ食っても大して問題ないて事よな
64 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:31:02 ID:GixC+00p0.net
コーラは知らんけどエナドリ毎日飲むのはマジでやめとけ
79 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:33:01 ID:X8s76Px00.net
ごちゃごちゃうっせー
全員毎食米食え
99 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:35:03 ID:Mlk6NpNTr.net
玄米でもええよな
白米でなきゃアカン理由はない
味も大して変わらんやろ
103 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:36:00 ID:T3GXgkLq0.net
>>99
最初はうめえなってなるけど結局白米の方がダンチで美味いぞ
104 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:36:00 ID:StIIghOl0.net
よく分からんけど米はビタミンとかもあるからオッケーなんじゃないの?
114 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:37:00 ID:v72rN0Yl0.net
>>104
玄米の方がいいよ
126 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:38:00 ID:X8s76Px00.net
>>104
違うぞ
米を毎食食うのが常識だからやぞ
149 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:40:00 ID:PEsdTLzO0.net
>>104
白米にするとガクッと減る
151 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:40:00 ID:TKjY6RnGa.net
>>104
白米にビタミンはないで
森鴎外がトチ狂って帝国陸軍兵士に白米食わせてたら脚気(ビタミン不足)が流行したからな
玄米食わせてた海軍は脚気は流行らんかったが
119 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:37:03 ID:YIaHIszQ0.net
まぁ言うてもご飯も砂糖も白いからカロリーゼロやろ?コーラとかは炭酸でさっぱりするからカロリーもさっぱりゼロになるし
121 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:37:05 ID:/G08fc670.net
ゼロカロリーのコーラ飲むくらいなら普通のコーラ飲んだ方がまだマシ
132 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:38:05 ID:AyD9TNCv0.net
米ってそんなに量食わないわ
133 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:38:05 ID:bNsTexEM0.net
一日に必要な角砂糖が意外と多いってだけや
134 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:38:05 ID:x4tB2tjf0.net
いやでも小学生の頃にコーラ1杯飲まされたけど全然美味しくもなかったわ
153 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:40:00 ID:hhDl3sLj0.net
芋食え芋
焼いたのじゃなくて蒸したり茹でたの
175 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:42:00 ID:Tz/IahNg0.net
シュガーゼロコーラとか化学の結晶やわ
よくあれだけコーラの味残してカロリーと砂糖ゼロにできたなって思う
180 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:42:05 ID:qEV+irVIa.net
>>175
残ってない定期
181 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:42:05 ID:0h7IWi4Jd.net
>>175
0にできてないんやけどな
220 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:45:05 ID:Tz/IahNg0.net
>>181
ほぼゼロならゼロ表記でいいという基準
すき
185 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:43:01 ID:USejuZqw0.net
>>175
何回か失敗しとるからな
178 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:42:03 ID:lTCF7o0q0.net
そんなもん気にして飲まない人生とか嫌やねん
187 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:43:02 ID:Rn4BDYBP0.net
糖分と糖質って違うんやろ?
196 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:43:05 ID:PEsdTLzO0.net
>>187
食物繊維も糖質や
189 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:43:03 ID:OzpyR2Qt0.net
バキの炭酸抜きコーラって実際アリなん?
208 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:44:05 ID:0h7IWi4Jd.net
>>189
糖質こそ人間エネルギー
パワーつけるのにはオオアリ
227 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:46:03 ID:vj9bMC/90.net
>>189
試合前にあんな糖質とったら血糖値ジェットコースターで力出ないわ
せめてとるなら試合後
236 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:47:01 ID:TKjY6RnGa.net
>>189
函館マラソンでコカ・コーラ配っとるで
244 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:47:04 ID:x1ORZm2I0.net
>>236
オイオイオイ
260 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:48:05 ID:/uQs+mUD0.net
>>236
ほう
263 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:48:05 ID:xk43qmnia.net
>>236
死ぬわコイツ
190 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:43:03 ID:PEsdTLzO0.net
日本人は“塩”なんよ
194 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:43:05 ID:SmjR28Ru0.net
子供の頃はよく運動するし新陳代謝やべーから平気やろ
211 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:45:01 ID:WKYDcZ4M0.net
果糖がクソなだけやぞ
226 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:46:03 ID:2CUj9BXCd.net
いや給食食ったあとコーラ飲むなよってことやで
235 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:47:00 ID:N4iAnX5Cd.net
小麦はたんぱく質ミネラルあるのに白米ってほぼ糖質だけやろ
そらパン食ってる外国人のほうが恵体になるで
238 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:47:02 ID:LY/jGkzTM.net
ワイ米やパンや麺嫌いやけど甘いもの好きだから太りもしないし痩せもしない
174センチ58キロ
257 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:48:03 ID:VOqcxvmI0.net
>>238
クソガリやんけ
せめて65には達しろ
245 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:47:05 ID:O8ATuMx9d.net
瓶コーラ飲んでみてぇなぁ
ペットボトルのしか飲んだ事ない
261 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:48:05 ID:2CUj9BXCd.net
>>245
定食屋とか街の中華屋さんとかにビールと一緒においてあるイメージあるわ
247 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:48:00 ID:xk43qmnia.net
コーラ500ml一気に飲み干したわ
きもちええ
253 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:48:02 ID:79ab/8OJ0.net
お米で摂る糖分は必要分の糖分や
255 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:48:03 ID:w0TQk87ed.net
でんぷん分解されたグルコースはグリコーゲンに無害化されるが
コーラに含まれる果糖は無理、毒性も高いし糖化するし
259 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:48:04 ID:Nk0wHNQWM.net
玄米の方が高いの何とかしてくれや
266 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/02/28 17:49:00 ID:biJm7rpTp.net
引用元:
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1614500700/
そら糖質と糖分は違うからな
白米茶碗一杯分の糖質を砂糖で取ろうと思ったら角砂糖14個とかになるわけや
踊らされんなよ
角砂糖何個分とかいうバカ量産機
そもそも主食と嗜好品を一緒に語るな
砂糖の嫌な所はフルクトースが多い所。同様にジュースもフルクトースが多いからあまり望ましくはない。
肝臓でしか代謝されない、脂肪肝との関連、コレステロール合成亢進、グリコーゲンにならないのがキツい。
米のでんぷんの方がまだ良い。
※1
150gの白米の糖質は120g。これを砂糖に換算すると72g。だから砂糖14個分とほぼ同等
砂糖は糖質と別物というかデンプンは多糖類、砂糖は単糖類でどちらも糖質の一種
多糖類は分解すると単糖類になり体に吸収され、その過程で4割ほどは他の栄養素のため単糖類としては6割になる
つまり、150gの白米と砂糖70gは体に吸収される際の単糖類として考えると全く同じ
違うのは他の栄養素も含んでいるかどうかで、早い話150gのご飯と70gの砂糖だとご飯のほうが太る
きょうびしょうがくせいがそんなにすなおじゃないからきにすんな………
ジュース系は果糖が面倒なんだよ、果糖ブドウ糖液糖はもっとヤバい
果糖は筋グリコーゲンにはほとんどならずインスリンも分泌されないから、脂肪肝になりやすい
現代アスリートなら炭酸抜きコーラより、デキストリン+アミノ酸がいい
肝グリコーゲンが枯渇する長距離系アスリートや胃が弱いなら果糖はいいぞ
健康を気にするようなことを言うけど体重と筋肉ぐらいしか気にせず
ろくに野菜を食おうともしない人多すぎだろ
にぎり寿司食うなにぎり寿司。
ガキに生もの食わせたらダメだしすし酢の砂糖とかも異常。
「糖分」という栄養学用語はない。単なる甘いものぐらいの意味しかない。
「糖質」は炭水化物に含まれる栄養素。残りの炭水化物は、食物繊維で構成されている。
砂糖は糖質そのもので、ご飯の糖質は食物繊維を除いたものだが、糖質で比較した場合、写真のように莫大な糖質を体内に入れるのは同じこと。せいぜい血糖値の上昇速度が異なるくらい。
これダメあれダメってあんまり偏りすぎると、
どこぞの野菜だけ食って脳も骨も肉もすかすかなアホ共に近づくぞ
いっぱい食って
いっぱい運動しろ!
今どき砂糖のみの清涼飲料水とかそんな高級品売ってないんだよなあ
それもあるけど食べ物と飲み物という根本的な違いもあるね
たとえば米をたくさん食べるといっても小学生ではたかがしれてる
飲み物だとだらだら飲みつづけたら多すぎる量でも飲めてしまう
から注意しましょうということだとおもう
コーラ飲めないと氏ぬ連中が居るらしい。
瓶のコーラは、やまやとか大きな酒屋さんなら扱ってる
一気に血糖値上げるか徐々に上げるかの違いはあるな
若い頃は体動かすからいいけど歳とったらジュース系は控えた方がいいよ
小学生は勉強するから適度な糖質は必要だし
血糖値の上昇コントロールも必要だし
米百姓のクズどもが糖質を糖分と違うと言い張ってて笑えるわ
重税かけろよ、こんなん
子供が風邪引いたときにはポカリもいいけどシュワシュワするコーラ飲むとのぼせた顔でああおいしい〜と生き返ったような顔したよ。お医者さんには怒られそうだけど
気のせいかな、かすかにカルダモンの香りがするよね。レシピは問題不出なんだっけ
問題じゃないや、門外不出
砂糖依存症は立派な病気なんだよ
予防するのは当然
令和の小学生は自分の子供時代より全然コーラ飲まないよ。
今の小学生、コーラどころか駄菓子もあんま食わんからな
修行僧みたいなストイック生活しとるで
100%吸収されると思ってるバカが声高にレスしてんの草wwwww
冷えた飯に牛乳で流し込むんや
昔、ピーナッツってスヌーピーの漫画で、ライナスが角砂糖の蜂蜜がけ食べていて、それを聞いた姉のルーシーがドン引きして立ち去るってのがあったのを思い出した。
コーラは有能な補給食だよ
ツールでもサコッシュに入っていたりする
自分も200km走やるときは1リットルくらい飲むな