おいしいお

YouTube「一日一食最高！」 ワイ(33)「ま、騙されたと思って実践してみるか…………」→結果ｗｗｗ

 

2021年3月3日17:00:00

 

コメント(32)

 

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• 健康・医療

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:50:04 ID:H/0IAqR/M.net

端的に言うと……………… 1.健康診断の結果がビビるほど改善されました 2.体力も有り得んほどアップしました(5km走の自己ベストが29:47→23:51) 3.仕事やFPSのパフォーマンスも爆上がり 4.食費が月4万円→月3万円に 5.自由時間も1時間程度増えた 6.慢性的なダルさや眠気から完全解放されました 7.ガサガサボロボロ肌がツルツルモチモチ肌に こんな感じの効果出ました ちなみに夕食では悪逆非道の限りを尽くしていたのでダイエット効果は皆無でした(まあ元々太ってないけど)

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:51:01 ID:H/0IAqR/M.net

平日は夕食だけ 休日は昼飯と夕飯 こんなスタイルや

4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:51:02 ID:H/0IAqR/M.net

最高すぎるわこれ

6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:51:05 ID:H/0IAqR/M.net

ホンマ凄いわこれ

7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:52:00 ID:DZbgE+7V0.net

結局何食がええんや？

10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:52:04 ID:H/0IAqR/M.net

>>7 そら一日一食やろ

8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:52:03 ID:H/0IAqR/M.net

毎晩、あらん限りの蛮行を尽くしても一切太らない コレは凄いことやで

9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:52:03 ID:rc2C/t410.net

一日一食って筋肉でかくならんやん

12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:53:00 ID:H/0IAqR/M.net

>>9 その分脂肪もデカくなりにくいからね

18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:53:02 ID:rc2C/t410.net

>>12 筋肉つかないデメリットがデカすぎる

33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:54:03 ID:H/0IAqR/M.net

>>18 筋トレガチ勢ならやらなきゃええやん

11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:52:05 ID:Uc6YU76o0.net

ワイは一日二食

15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:53:01 ID:H/0IAqR/M.net

>>11 昼飯と夕飯？

13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:53:00 ID:5LtyUmQe0.net

作業所行ってそう

19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:53:03 ID:H/0IAqR/M.net

>>13 作業所とは？

20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:53:03 ID:u2wqnjCCM.net

寿命縮むぞ

37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:54:05 ID:H/0IAqR/M.net

>>20 むしろ最強のアンチエイジングだから寿命伸びまくりやろ

22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:53:05 ID:IjdCz5X6a.net

マジレスすると極端な話1日1食だろうが1日8食だろうが食うもんによるわ

43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:55:03 ID:H/0IAqR/M.net

>>22 それはない むしろ前より今の方が圧倒的に高カロリーなもんバカ食いしてるけど実際に健康診断の結果は改善しまくりだし

23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:53:05 ID:YCzl64Tq0.net

1食の食事量は？

47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:56:00 ID:H/0IAqR/M.net

>>23 夕飯はバカ食いやな カロリー換算で2200-2300kcalぐらい

71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:58:05 ID:XwLcyo5z0.net

>>47 一食じゃ頑張ってもそれくらいしか取れんってことやろ

25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:54:00 ID:/3tMgzA90.net

仕事によるけど朝食わんとホンマに身体うごかんで デスクワークだけならええけどワイは研究所勤めやけど自分でプロトタイプ作るのにいろいろ削ったり組んだりしてるから朝なしはきつい

49 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:56:02 ID:H/0IAqR/M.net

>>25 そんなん人によるやろ ワイは朝抜きの方がむしろパフォーマンス高いわ

122 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:04:01 ID:vgeYcetq0.net

>>49 人によるってそれ言ったらこの話題はおしまいやろ…

146 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:06:01 ID:H/0IAqR/M.net

>>122 いや、実際そうやし ワイは朝飯抜いたらパフォーマンス上がったからそういう奴には一日一食勧めるし、どうしても無理な奴なら三食やってりゃええやん

26 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:54:00 ID:l4txfCSqM.net

太ってきたから興味あるわ

55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:56:05 ID:H/0IAqR/M.net

>>26 マジでオススメやで

29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:54:00 ID:hHjf87OVa.net

食費あんまり変わってなくて草

59 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:57:02 ID:H/0IAqR/M.net

>>29 まあ夕食ではあらん限りの蛮行を尽くしてるからな それこそマックやスシローで爆食いしまくりや

31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:54:02 ID:8EsGzBd10.net

2日で3食がちょうどええで

32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:54:02 ID:QOiGiSa30.net

ちゃんとウェルシアで半額パン買い占めてるか？

34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:54:03 ID:BAbESmiKp.net

一日３食は洗脳されてるよな 2食でいいわ

36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:54:05 ID:96+/IcON0.net

ワイも半年ぐらいやってたけど今までほとんどできたことなかったのに舌に口内炎が2回もできたからなんか足らん栄養素があるんやなと思ってやめたわ なんかしら出てくるで

64 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:58:00 ID:H/0IAqR/M.net

>>36 ワイは海外製マルチビタミン＆海外製フィッシュオイルサプリも併用して飲んでるからかそういうのは一切ないな

40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:55:02 ID:OA14JaD30.net

3食だと体に負担かかるからな

44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:55:05 ID:E3nPx53ZM.net

嘘を嘘と見抜ける人でないと（なんJを使うのは）難しいものがあるでしょうね

46 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:56:00 ID:7w+KGc1+a.net

ワイは１日7食や 食はさぼれん

48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:56:00 ID:BAbESmiKp.net

3食はたべすぎ

50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:56:02 ID:KpONb0Zxp.net

一日2食だけど腹が減るのに耐えれん カロリーが明らかに足りてないのが分かる

78 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:59:03 ID:H/0IAqR/M.net

>>50 いや、その分二食でドカ喰いすればええやん

54 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:56:04 ID:l8dmT9u60.net

ワイはデブだから 一回の食事で調子に乗って3Kgぐらい食ってたら普通に太ったわ

66 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:58:02 ID:K+pbmxm96.net

>>54 すごすぎやろ なんかそっち系の仕事付きなよ

60 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:57:03 ID:i/sbJoZpM.net

たんぱく質一度に吸収できる量が限られてるから一日一食はプロテインで補わない限り筋力が低下しまくる

83 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:00:01 ID:H/0IAqR/M.net

>>60 実際5kmランのタイムは大幅に縮んでるしなぁ

65 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:58:02 ID:QOzCfHlZ0.net

空腹感を感じる前に満腹感を感じない程度に食べるのが一番いいらしいで 普通に生活してたらそんなん無理やけど

126 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:04:05 ID:YnQtN8J+0.net

>>65 多少の空腹感はあるけどコレやっとるわ

77 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:59:03 ID:hVG74eyp0.net

血糖値が急激に上がるから負担大きいらしいで

95 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:01:02 ID:H/0IAqR/M.net

>>77 食前に食物繊維摂取してるしセーフだろ

79 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 20:59:03 ID:rYP734W90.net

一日二食は無理なくできる というか朝はまったく食欲がない でも一日一食（夜）だけだと夕方にフラフラして 血糖値が下がってるのがわかる

105 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:01:05 ID:H/0IAqR/M.net

>>79 慣れだろ慣れ ワイとかむしろ平日に昼飯とかもう食いたくないレベルや

86 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:00:03 ID:/PWCL5Au0.net

腹減るから無理だわ

93 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:00:05 ID:oWOk+Txha.net

シンプルに食う量減っただけでは？

94 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:01:00 ID:8i+Lf2lmp.net

空腹は筋肉減らすから無理

99 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:01:04 ID:ZK0mIKaL0.net

主食お菓子だけど元気やで

104 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:01:05 ID:5EGxWOEUM.net

一日一食はキツくね？ ワイは昼抜いて一日二食にしてるわ

119 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:04:00 ID:3OLRLxxD0.net

糖質抜きの次はこれを流行らせたいんだなってのが丸わかり

120 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:04:00 ID:PPrQmzPod.net

一生懸命生きてたら3食食べないと腹減るやろ

130 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:05:02 ID:KQwObMiP0.net

納豆100kcal ヨーグルト100kcal りんご100kcal ナッツ200kcal 間食にこんだけ食ってるから1日1食じゃないとすぐカロリーオーバーするわ

133 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:05:03 ID:3OLRLxxD0.net

普通に3食食って運動するほうがなんぼか健康的やろ

138 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:05:05 ID:C22no6gVd.net

単純に朝飯はいらんやろうな 一日二食でどっちが軽めが一番ええと思う

145 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:06:00 ID:m6vYp7Bkd.net

腹へらない？

171 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:08:04 ID:H/0IAqR/M.net

>>145 平日は全く 休日は普通に腹減るから食う

147 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:06:02 ID:cXbVSmFG0.net

昼夜で夜～昼は無糖のお茶や水お湯以外食べないようするくらいでええよ 三食は胃が休まらん

161 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:07:03 ID:OvrUcX980.net

逆に夜だけ抜いた方がいいだろ

164 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:07:04 ID:RomX8Mv00.net

きんに君のチャンネル参考に生活したらいい感じに身体絞れてきたわ 「〇〇は食うな！」みたいな過激な物言いせんのもええ

165 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:08:00 ID:iGjVbXfN0.net

脳に糖分やらんと脳の働き低下するぞ

186 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:10:03 ID:UUBCXluO0.net

一日一食は無理や 絶対お腹減っちゃう

189 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:11:00 ID:DXrOYPmx0.net

>>186 なれるで

158 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/02/21 21:07:00 ID:i0ST+MTU0.net

そのうちもたなくなってくるし 朝からイライラする元だぞ 明星 ローカーボNOODLES 野菜タンメン 57g ×12個 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07THRL5HP/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1613908248/

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コメント(32)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 17:20:50

  筋肉量が減ってリバウンド体質になるだけだな

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 17:22:49

  健康診断の結果がビビるほど改善できるくらい不健康だった人に効果出たとか言われても
  健康な人でもやる価値があるのかどうか判断できない

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 17:32:07

  食費三万、１日千円で、一食あたり2000キロカロリー取るの厳しいだろ。
  無理とは言わんがカロリー優先て食える物限定されるし

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 17:38:55

  これは嘘松
  ワイは朝食うようになってから元気になったし

  人によるものを勝手に他人に進めてどうすんだとは思う

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 17:42:14

  日中の水分を何で取ってるかにもよるから何とも言えん
  極論言えば食事は一回でもスタバのカロリーの塊みたいな物をしょっちゅう飲んでるとかね

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 17:44:13

  ほとんど数字が出てこない話だし与太話の部類だな
  この話で分かるのは食生活に興味がある人がそれなりにいるという事だけ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 17:50:55

  ドカ食いしてるし言うほど食費減ってないし
  どの点をメリットとして推したいのかわからん

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 17:55:11

  朝昼は普通に食べて夕飯を酢納豆＋青汁豆乳300ccにしてみたけど、調子こいて続けると結構キツイ。
  2日間豆乳、3日目普通の夕飯にしないと判断力がおかしくなる。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 18:12:28

  実はこれ、言ったらアカンやつ
  一週間は7日とかと同じ事や
  全て大昔から、何がしかの理由があって決められている事
  皆同じと考える方がおかしい
  現代は特に食い過ぎ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 18:29:00

  信者は洗脳されてるから説得は無理です

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 18:37:34

  仕事による
  俺は人前出なあかん仕事だから1日1食は無理
  家で座ってテレワークとかなら合う人もいるかもな

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 19:07:36

  自分に合ったやり方を考えればいいだけの話
  どこでもスレでもそうだが、筋肉ガーって言ってる奴はこの世にミスターオクレかビスケットオリバの2パターンしか体型がないと思ってんのか？

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 19:11:47

  　
  誰も真似したいと思わないスレ主 (ザコ) の食生活に草
  　
  俺はこのまま１日３食でいくわ（失笑）
  　

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 19:14:25

  「一日一食」は、「一食以外は何も摂るな」ではない。
  普通は野菜ジュースを飲むものだよ。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 19:57:13

  自分からオススメや言っといて突っ込まれたらそんなん人によるは草
  ただのアホじゃん

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 19:58:19

  一日3食2500カロリー以上食べてる俺でも一切太らないし健康だからなぁ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 20:03:44

  代謝落ちて運動もしない老人には良いスタイルだよ
  若者でやってたらただのアホ

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 20:52:57

  腹減りすぎて仕事手につかんわ
  俺には無理や

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 22:23:07

  1食は立ち眩みが続いたからもうやらない

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 22:53:45

  食費月3万って一日1000円しか使えないのにマックやスシローで豪遊とか言ってるのおかしい
  完全に嘘だな

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 22:54:52

  食べ放題に一日一回毎日行けるって考えるとお得。究極の外食コスパ。

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月3日 23:32:48

  消化が遅い人とかは食事回数減らした方が血糖値も上がらないから仕事中に眠たくならなくなってパフォーマンス上がるって場合もあるし、胃腸が弱い人は三食食べないと栄養が上手く吸収されないからパフォーマンスが下がるって場合もあるからマジで人によるよ。

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月4日 00:24:43

  1.健康診断の結果がビビるほど改善されました
  絶対元が糞デブの不健康だったろ。
  それがマシになってる途中なだけでは

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月4日 03:20:25

  　
  こういう趣旨のスレって5ちゃんに定期的に立つけど

  支持者が増えた様子がないよね
  　

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月4日 10:26:32

  ５ちゃんにも立つしここの管理人も毎度まとめてるな
  何回目だよ

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月4日 15:03:25

  一日一食は過去にやってきたどのダイエットより確かに痩せた。それもビビるくらい楽に簡単に。努力なんてなかった。ただ一日の飯を一回にするってだけ。あんまり楽すぎて実は変な病気に罹ってるのかと思うレベルだった。

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月4日 15:17:57

  ＞ ワイ(33)「ま、騙されたと思って実践してみるか…………」

  　
  普通そういう思考にならないよね？（笑）
  騙されたと思ってやってみるか！ ってくらい興味を引かれたら……
  　
  　どのような人に
  　どのような効果が
  　どれくらいであらわれるのか
  　
  まずはそれをスマホで調べてみる
  くだらない Youtube 動画を観て 「へーそんなんだー」 と鵜呑みにして
  飛びつくような粗忽な面倒くさがり屋のバカが幸せになれるとは到底思えない
  　

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月4日 20:36:35

  3ヶ月くらいやったら体壊れた
  絶対にオススメしない
  やるなら週に一日とか言うレベルにしろ

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月6日 08:05:08

  やる前に効果やデメリットを確認しておくのは大事だよね

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月7日 20:20:29

  この前
  大学生26433人を6年間追跡した調査した結果、夕食を抜くことは肥満リスクになることが明らかに
  っていうスレタイあったんですがそれは

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年3月26日 12:22:23

  　
  自分がいいと思うなら

  ひとりで勝手に好きなだけやってりゃいい

  問題なのは元スレのイッチくんのように

  他人にも自分と同じことをするように強いる人間だ
  　

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2022年5月19日 12:19:52

  これ半年くらいやったけど、数年あとに鬱になった
  やるにしても二日に一回とかにした方がいいよ