【悲報】一人暮らし、野菜ゼロ！ｗ

2021年2月25日00:00:00

コメント(33)

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:08:03 ID:G1YuORhc0.net

ワイのローテ・半額惣菜・松屋・オリジン弁当・セブンイレブン・カップ麺・やよい軒・てんや・マクドナルド・かつや・くら寿司

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2 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:08:03 ID:G1YuORhc0.net

野菜専門店出してくれマジで

3 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:08:04 ID:G1YuORhc0.net

皆どうしてるんや？ワイは料理無理や

45 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:01 ID:2q+ZOKU5M.net

>>3 ワイも一切自炊せんで、電子レンジもまな板も包丁も鍋も食器もないキッチン汚れるの嫌やし

257 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:02 ID:uv+yStrU0.net

>>3 正義

4 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:08:05 ID:kGbM+IxX0.net

サラダ買えよ

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:00 ID:uL0dZZSr0.net

ビタミン剤飲めって

6 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:01 ID:j32cuN5u0.net

鍋

7 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:01 ID:VfhPoVCUx.net

やよい軒の野菜炒め定食でええやん

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:01 ID:l0HIZY59p.net

ポテトは野菜なのでセーフ

14 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:03 ID:s82XimCN0.net

>>9 草

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:01 ID:F+XSfNFna.net

野菜1日これ1本で大丈夫やで

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:05 ID:VtLEDxkV0.net

>>10 なお味

38 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:10:05 ID:yRO2RTgP0.net

>>19 野菜生活とか言うジュースよりは何倍もマシやマジで慣れればどうとでもなる

151 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:15:01 ID:2nGDE0bd0.net

>>38 野菜生活不味いとか味障やろ

200 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:00 ID:yRO2RTgP0.net

>>151 野菜生活は砂糖で美味しくしてるからほぼジュースやってことや健康のために飲むもんじゃない

47 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:01 ID:F+XSfNFna.net

>>19 ワイめちゃくちゃ野菜嫌いでこれも最初キツかったけど慣れたら全然いける野菜は今も嫌い

12 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:02 ID:hZw2tVG80.net

ブロッコリーとトマト

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:04 ID:s82XimCN0.net

>>12 ブロッコリーはめんどくね？？

30 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:10:02 ID:zeSzLru90.net

>>16 洗ってレンチンするだけやぞ

97 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:01 ID:SBr2UOwIa.net

>>30 あほか

273 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:04 ID:uv+yStrU0.net

>>16 何やったら冷凍ブロコッリーもあるぞ

18 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:09:04 ID:3qg8cKLK0.net

カットキャベツ買ってマヨネーズじゃいかんのか

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:10:00 ID:WAsLt8dj0.net

>>18 キャベツって栄養素あるんか？

276 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:05 ID:uv+yStrU0.net

>>23 あるぞ

24 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:10:01 ID:lSq8aOfZM.net

ワイは毎日野菜ジュース飲んでるこれやめたらほんまにやばい

34 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:10:04 ID:p1Pq2t880.net

鍋にしろ鍋簡単だし、野菜取れるぞ

40 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:00 ID:fAW0R3ub0.net

>>34 野菜切るのがめんどい

74 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:02 ID:+lvFWW9M0.net

>>40 甘え野菜はちぎるもの

76 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:03 ID:UCCS+m8M0.net

>>40 カット野菜でええ舞茸とかもそのままぶち込んでええし

102 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:03 ID:p1Pq2t880.net

>>76 舞茸ええよなワイは手でちぎって入れとる

35 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:10:04 ID:fAW0R3ub0.net

ワイもや似たような感じや

36 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:10:04 ID:hDUNTG+ud.net

ビールは野菜ジュースやろ

50 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:02 ID:sxiG6GCW0.net

胸肉ブロッコリーオクラは常備や

56 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:05 ID:m1pImMKE0.net

>>50 辛そう

87 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:04 ID:sxiG6GCW0.net

>>56 夕飯だけやでも意外と体重減ってきてビビるわ

51 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:03 ID:ksvU/APYx.net

俺も野菜ほとんど食べないその代わり野菜のサプリと青汁飲み物は野菜、トマトジュースを毎日飲んでる

105 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:03 ID:TIoUjGMz0.net

>>51 健康は大丈夫なんか？

52 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:04 ID:DjPT1hrR0.net

野菜ジュースやっぱええんか毎食飲もうかなワイも

53 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:04 ID:EwFgBD0m0.net

てんぷらも野菜だしセーフでしょ

54 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:04 ID:s31RPJyTa.net

新しい鍋買ったら野菜煮るの楽しすぎて草

59 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:05 ID:ZBVUFbNF0.net

ワイも消費しきれないから野菜は買わない

60 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:11:05 ID:542JDjt40.net

元1日分の野菜がぶ飲み民やけど意味ないこと分かったからやめたわ

61 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:00 ID:vuUMrSENd.net

仕事で出会うおばちゃんやおばあちゃんに野菜をいっぱいもらうわ大根や白菜ばかりで処分に困るくらいや

62 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:00 ID:nALSxgvi0.net

ワイはもやし食ったやで意味ないやろうけど

63 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:00 ID:SDi/y9hO0.net

野菜ジュースのんどけばえええやろ

64 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:00 ID:fE7oNDGV0.net

彼女と同棲してた時ほうれん草のお浸しとか作ってくれてたから恋しいわ一人暮らしやとなかなか食えんよな

65 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:00 ID:3dZHRU3ga.net

毎日カット野菜サラダ食っとるわ

66 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:00 ID:wL+9hYuiM.net

セブンとかで売ってるおろし大根常備これとポン酢でなんでも買える

69 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:01 ID:+P4b4JWgd.net

冬は鍋でええけど夏はどうしたらええんや？

86 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:04 ID:mxT3kMoc0.net

>>69 鍋だろ

100 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:02 ID:3qg8cKLK0.net

>>69 キャベツ

103 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:03 ID:UCCS+m8M0.net

>>69 冷やしトマト

70 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:02 ID:go+5Od0x0.net

ワイ7年間一人暮らししてるけど生野菜買ったこと1度もないわ

71 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:02 ID:UEi629Mi0.net

コンビニ行くならサラダ買ってくればええやん

72 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:02 ID:QLGi5tXG0.net

普通にこの時期は鍋するやろ

73 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:02 ID:6ZWN7grCr.net

ワイもラーメンに白菜ぶち込む位しか野菜摂ってへんわ

94 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:01 ID:fE7oNDGV0.net

>>73 草ワイもや

75 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:02 ID:lZG35EJG0.net

上手いし安いし腹触れるしで白菜ばっか食ってるんやがあんまり栄養ないってマジなん？

77 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:03 ID:xTVH3ix50.net

コンビニの100円野菜のパッケージにドレッシング直掛けや食ってそのまますてるで

81 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:03 ID:ktffI1HnM.net

二郎で野菜トッピングすればええだけやろ

82 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:12:03 ID:Uchy9a09d.net

鍋とかいう完全食

106 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:03 ID:QlHsvIAha.net

スーパーの惣菜はその内買わなくなるぞあまり美味しくないことに気付く

116 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:14:00 ID:fc5gQL4E0.net

>>106 毎日自炊してるんか？

144 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:15:00 ID:wysZF1RZH.net

>>106 最近割引渋くなったわスーパーの惣菜コスパ悪いから全然買わなくなった

111 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:05 ID:we8gcl3gd.net

鍋作れよ野菜たっぷり取れるし多めに作れば3食くらいおかず作る手間が省けるぞ

161 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:15:03 ID:dDk++ZHRM.net

>>111 何入れるの

112 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:05 ID:XmPDtqgd0.net

惣菜に野菜あるだろ

113 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:13:05 ID:RfciC3cpd.net

米も野菜みたいなもんだからセーフ

114 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:14:00 ID:QH02kpCc0.net

カット野菜はあんまり好きじゃない白菜が少なすぎるワイは鍋するなら最低4分の1は白菜食いたい

126 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:14:02 ID:UQ3TvHWid.net

ほうれん草のおひたしとかやらんの？糞簡単やん

149 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:15:01 ID:nALSxgvi0.net

>>126 昼の弁当で毎日入れとるわ

139 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:14:05 ID:nsyN7/BIa.net

一人暮らししてた頃はラ・ムーみたいなとこしかいかんかったから生鮮食品を買うのは避けてたな

143 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:15:00 ID:6p237dHF0.net

社食で毎日サラダだけは食ってるわ　休みの日はマジで食わん

173 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:00 ID:AleI/FmEH.net

ほうれん草とブロッコリーゆがくだけでいい

175 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:00 ID:9BIPG7va0.net

キムチ常備や

181 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:01 ID:ZeId/NAEM.net

一人暮らしなら普通二郎で野菜とニンニクを補給するやろ

183 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:01 ID:KR33+OA50.net

トマト缶がええぞめっちゃ調子よくなる

184 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:02 ID:hkRY6RF70.net

冷凍野菜をレンジで解凍して食え定期いつでも食べられるからちょうどいいぞ

185 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:02 ID:urbvEegPr.net

ワイくんこの時期は食物繊維補給を兼ねて焼き芋つくってパクパク　美味しいンゴ

186 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:02 ID:ksvU/APYx.net

コンビニの麺類や弁当でよくこれで1日三分の一の野菜量ってあるな

187 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:02 ID:z+xPYW810.net

家にキッチンのないワイの冷蔵庫や

193 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:05 ID:OnBhoTqpp.net

>>187 いや草

196 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:16:05 ID:nALSxgvi0.net

>>187 飲み物も無いんか…

203 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:01 ID:p1Pq2t880.net

>>187 キムコいらんやろ

204 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:01 ID:MPQI3VpS0.net

>>187 炭のやついらんやろ

209 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:02 ID:aRA4zhv70.net

>>187 脱臭炭あってえらい！

214 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:03 ID:ZBVUFbNF0.net

>>187 草

255 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:01 ID:Go++viC70.net

>>187 ニオイにだけはやたら気使ってて草

201 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:00 ID:0MSdE8wV0.net

食物繊維取るには野菜しかないんか？

211 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:02 ID:wL+9hYuiM.net

>>201 ごぼうサラダ食うともりもり出る

219 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:04 ID:5cgpAhLk0.net

>>201 オートミールとか

202 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:00 ID:i+cm8c4R0.net

同じのばかり食える奴すごいわ味変えられる鍋ですら飽きる

205 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:01 ID:E4hxRxVQ0.net

ブロッコリースプラウトええで

206 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:01 ID:F+06H9St0.net

総菜で野菜買えばええやんけ

207 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:01 ID:MR3ipL3p0.net

というか野菜高いねん肉の方が圧倒的に安い

208 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:02 ID:yWgFqvTd0.net

本当の一人暮らしはこれ肉魚たけぇ野菜買うわ ↓ 野菜消費しきれねぇ ↓ 余った野菜と肉入れて適当に炒めちゃえ

227 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:00 ID:QH02kpCc0.net

>>208 一様ではないやろワイだって全く鍋食わない冬もあれば本当に週7で鍋だった冬もある

210 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:02 ID:5cgpAhLk0.net

野菜スープの具が冷食であったそれをトマト缶で煮込むだけで野菜スープできる

213 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:03 ID:wL3D8/WZp.net

ワイは5日分ぐらいの野菜買って鍋にしとるたまに一週間経っても残って酸っぱくなったりするけどカレーにすれば解決や

216 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:03 ID:dmW3n7FJd.net

そもそも野菜自体がトマトブロッコリー除くとあんまり栄養価ないんだよなあ

217 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:04 ID:FNYWFPDIr.net

雑魚やんわいのローテ・袋麺・白米・もやし味噌汁・フランスパン・豆腐・トマトジュース＋クラッカー

245 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:05 ID:ufrnno0Q0.net

>>217 生活保護かよ

218 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:04 ID:xTVH3ix50.net

鍋はうめえけどやっぱり飽きるザクザク切るだけやから楽やけどそれすらもめんどくさがりになる

220 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:04 ID:At9boiK6M.net

食物繊維とれるサプリでもあればなと毎日思う

251 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:00 ID:u/gCsaXp0.net

>>220 あるやろ

222 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:17:04 ID:Go++viC70.net

さっきカット野菜で1週間分の野菜をチャージしたワイ高みの見物

233 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:02 ID:UeKrfBShd.net

野菜は安かったら取る高いと一切食わん今年みたいにキャベツも白菜も1玉100円でやっと買う

234 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:02 ID:NmieRAlS0.net

サプリで十分なんだよなぁ

236 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:03 ID:JOrf3Gzy0.net

一人暮らしやと切るのが面倒やからカット野菜になるよなあ生ゴミ邪魔やねん。キッチンも狭いからそこら中に飛び散るし

247 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:05 ID:p1Pq2t880.net

>>236 1人分買うのも難しいしな

271 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:04 ID:xTVH3ix50.net

>>247 やからコンビニのカット野菜でええねん

237 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:03 ID:N6Ed8Th6d.net

なにか一つ得意料理作れるようになりたいよな

239 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:03 ID:J7wBqd1zM.net

トマト煮と無水カレーを愛するワイギリギリセーフ

240 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:04 ID:uLTNQiI+M.net

日高屋で野菜たっぷりタンメン麺少なめご最強

270 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:03 ID:SL7GBOis0.net

>>240 これやるなら家系一角屋で麺なし野菜の方が量コスパ良いわ

241 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:04 ID:6OvMIe3E0.net

冷凍のほうれん草とブロッコリーは常備しとる

249 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:18:05 ID:KYxMnHhT0.net

ワイは一人暮らしの時、週一サブウエーイで野菜取ってたなもちろん野菜マシマシでちょくちょく野菜ジュースはまめに買うようにもしてたそれでも全然野菜摂取量足りてなかったと思う

256 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:01 ID:dmW3n7FJd.net

久しぶりに玉ねぎサラダ食ったら辛過ぎて泣ける

258 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:02 ID:1PHRjFuDp.net

今日は筑前煮作ったで

259 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:02 ID:Bq5p6q280.net

野菜炒めとかあるやろ

272 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:04 ID:i+cm8c4R0.net

野菜なんて高い割に健康効果なんてすぐに体感できるようなもんでもないしな高い金払ってまで食いたくならんわ将来気がついたときには手遅れになっとるのかもしれんが

274 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:19:05 ID:59I2y4w2M.net

今週カットキャベツ食べ過ぎてみじめなきもちになった

279 名前：風吹けば名無し投稿日：2021/02/19 19:20:00 ID:EmH1sLf70.net

寒いし鍋やるか ↓ 安いし鍋やるか ↓ 楽だし鍋やるかクソ痩せたわカゴメ野菜たっぷりスープギフト SO-30 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B084DSBGRQ/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1613729314/

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コメント(33)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 00:09:26

面倒臭かったら卵と納豆とあとバナナかなんか食ってりゃ栄養は大体何とかなる
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 00:10:27

このまま40代未婚でカーテン閉めた暗い部屋から5ch書き込んでる悲しいおっさんになるからそんな心配いらないよ＾＾
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 00:17:21

都心だとサラダ専門店ブームだったから結構あるけど
案の定高くてなあ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 00:42:03

やばー生活習慣病予備軍ばっか
糖尿病になったら死ぬまで後悔すんのにな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 00:43:38

生野菜は調理前に洗うのが面倒で敬遠しちゃう
きのこ類と冷凍野菜ばっかり食べてる
買ってきた惣菜も温める前にきのこや冷凍野菜のっけて長めにレンチンすれば簡単に食物繊維摂れてる…はず
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 00:50:23

米も小麦も野菜だろ。
動物ではないし、植えてから1年以内に収穫するから果物でもないし。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 00:55:37

外食かコンビニのみというひとは中華料理屋にするとちょっとマシになるよ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 01:43:33

確かに洗い物は出るけど、もやしとかキャベツつかった肉野菜炒めは、調理だけならほとんどかかる時間は惣菜レンチンするのと変わらん
つか慣れてくると（ずぼらになると）自分のためだけの料理ならフライパンも洗わないで、残った油と調味料で次の日も炒め物作るとかになってくるぞ　皿やお茶碗も水だけ入れといて、次の日フライパン温めてる間にささっと流す程度や
no

9

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 02:54:52

見るからに不健康なラインナップだな
no

10

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 03:00:48

　
別にいいんじゃない？
しょせん他人事だし（笑）
　
自分は朝、ジャガイモと人参をレンジでチンして家族のために
ポテトサラダを作るのだが、その間にフライパンに湯を入れて
アスパラやインゲンも40秒ほど茹でている

家族分のトーストに、ポテサラの皿と温野菜の皿。そこに茹でた
白ソーセージの皿が加わる。各自好きなものを自分の皿によそって
好きに味つけして食べる。我が家はね？
no

11

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 03:42:24

イッチくん１人暮らしなのに外食の無駄遣いが多過ぎだなぁ
貯金とかしないタイプなのかな？
no

12

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 04:37:42

医者が、豚肉とキャベツに主食だけの食生活でもワリと健康に生きていける、って言ってた
キャベツすげえな
no

13

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 05:21:54

ちゃんこや白湯やキムチ鍋の液体系元を買ってきて、鍋に好きな具と鍋の元ををぶち込んで２０～３０分ほど煮る。
あとは飯を用意すればいいぞ。
no

14

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 05:22:57

割と真面目に鍋じゃね
てか一人暮らしの時は毎週、場合によっては週3くらいで鍋食ってたわ別にそんな凝ったのじゃなくて野菜ざくぎり肉どばー入れて煮込むだけで楽だし
no

15

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 06:59:06

昆布食っとけ。食物繊維はそれで足りる。
都こんぶとかその辺のやつ
ビタミンはサプリ、カリウムはフライドポテトとコーヒーでええ
no

16

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 07:00:20

※12
つまり、お好み焼き最強ってことだな
no

17

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 08:00:19

>>1の場合、野菜専門店があっても行かないだろ
no

18

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 08:16:02

なんのためにコンビニやスーパーでサラダやカット野菜売ってると思ってんだ
no

19

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 08:50:18

野菜の栄養は大したことないけど消化にエネルギー使うから食べるほど痩せる
no

20

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 10:31:31

トマト食っとけ。
洗って齧り付くか切るだけのお手軽野菜。
後は白菜買って鍋にしとけ。
no

21

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 10:35:42

若い内は対して問題起きない
だけど10年20年後には確実に起こる
no

22

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 10:53:33

鍋もまな板も包丁もない奴に鍋をやれってのは無理ゲーだろ
たぶん、焜炉もIHヒーターもないと思うし
no

23

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 12:20:43

決めつけてんじゃねーよカス
no

24

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 12:21:40

勝手に他人の食生活を決めつけてんじゃねーよカス
no

25

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投稿日：

2021年2月25日 14:38:41

最近ナムル作って食ってる
栄養あるかしらんが
no

26

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年2月25日 20:15:10

ポトフがめっちゃ簡単って一人暮らしのときに知りたかったわ
no

27

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投稿日：

2021年2月25日 21:29:37

くっつきにくいアルミホイルをフライパンに敷いて肉野菜炒めてる
痛め終わったらホイルごとさらに移す
フライパン、皿を洗う回数が相当減る
no

28

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投稿日：

2021年2月25日 22:50:14

30年間野菜ゼロのジジイだが、今年の人間ドックも全項目A評価だった。
サプリしか飲んで無いのにな。
わざわざ野菜なんて食う必要は無く、健康かどうかは生まれつきの体質で決まると思わざるを得ない。
no

29

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投稿日：

2021年2月26日 00:31:26

コロナ禍で自炊に慣れたら惣菜が不味く感じるようになった
損した気分や
no

30

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投稿日：

2021年3月1日 18:34:29

　
ひとり暮らしして自炊してるのにモヤシに行くやつを信用していない。

なぜなら食材は旬のものを食べるのが美味しいに決まっているから。

今は静岡県産の芽キャベツ、小松菜や春菊、セリなどがおいしい。
　
no

31

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投稿日：

2021年3月14日 04:34:38

スーパースプラウトでよくない？

栄養価高いしそのまま食べられてそこまでまずくないから野菜はそれだけ食べてる
no

32

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投稿日：

2021年5月8日 17:29:09

野菜は色々なものを食べたほうがいい

「それだけ食べてる」なんてやつは無知無学なただのバカ
no

33

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月30日 01:25:30

　
◆ ひとり暮らしワイの主な献立
　
　月 …… 豚汁 or ワンタンスープを作る
　火 …… スーパーの総菜やファストフードのテイクアウト
　水 …… カレーを自作する
　木 …… 簡単にうどんか蕎麦(流水麺)
　金 …… オーブン料理の日
　土 …… 実家or兄弟宅で食事
　日 …… 朝ごはんに力を入れる日