2 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:46:05 ID:0
まず2マンを目指そう
わしは今15000円切り達成しそう
3 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:47:03 ID:0
簡単
1日1食にしてその代わり1500円分の食事を時間をかけてゆっくり食べる
4 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:48:04 ID:0
朝食は抜き
昼はどん兵衛(汁は残す)
夕は昼食ったどん兵衛の残り汁にチンしたご飯投入して食う
7 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:49:03 ID:0
>>4
わろた
5 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:49:01 ID:0
外食やめろ
12 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:50:04 ID:0
>>5
一人暮らしで料理も作れないので外食してしまいます
それも厄介で今日はラーメンとか今日はカレーとか
高くてカロリーのあるものばかり食べます
6 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:49:02 ID:0
なんで昼に千円かなぁ
120 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:27:03 ID:0
>>6
セットとかトッピングすれば余裕だし
123 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:29:04 ID:0
>>120
食い過ぎだろうな
127 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:34:05 ID:0
>>6
外食はディナーよりランチがお得
ディナーは自炊、ランチは予算1500円にしたらかなり豊かな食生活になる
8 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:49:04 ID:0
3食全部自炊する
9 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:49:04 ID:0
昼はサイゼリヤのランチメニューで済ませる
そしたら1000円はかからん
11 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:50:03 ID:0
昼用と夜用の弁当を作って持っていく
13 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:51:01 ID:0
買い食いはやめろ
すべて自炊で弁当持参
1日500位内でいける
14 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:51:04 ID:0
米に塩かけて食っとけ
15 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:51:04 ID:0
スーパーで売ってるうどん1玉25円だから
それを1食2玉x3食でも1日150円しかかからん
具は好きなトッピングしろ
18 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:52:02 ID:0
卵とウインナー焼いて米炊いて食ってろ
22 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:53:01 ID:0
俺は一日5000円
23 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:53:01 ID:0
2000円あれば米かえるからおむすびを大量にバッグに入れとく
24 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:53:05 ID:0
日本の物価は安いのですが
僕はつい食べてしまうので日本人の恩恵をあまり受けとれてないです
171 名前:くまじょ 投稿日:2021/01/15 20:07:01 ID:0
>>24
うん
27 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:55:01 ID:0
ニラ辛子自作すれば一食100円ぐらいだよ
30 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:56:03 ID:0
一汁一菜
32 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:56:05 ID:0
3食野菜たっぷり&卵入りのうどんや蕎麦やパスタで3食ガッツリ食って月2万以内で済ませられるけどな
手間を惜しんでたらその手間を省いた分金を払うことになってるの気づいてる?
33 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:57:00 ID:0
「つい食べてしまう」ってのは個人的な問題なんだから
一般的な食費減らす方法を聞いても意味がないんじゃないか
どんな手段でも食べ過ぎたら金はかかるじゃん
172 名前:くまじょ 投稿日:2021/01/15 20:07:04 ID:0
>>33
うん
35 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:58:01 ID:0
自制心の無い奴がやり方聞いた所で実践できるわけ無いだろ
36 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 16:58:02 ID:0
スーパー行って1500円も使ったら色んなもの買えるぞ
39 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:00:04 ID:0
まず米炊け
そこからだ
40 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:01:04 ID:0
水か炭酸水をたくさん飲む
44 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:06:02 ID:0
夜を1食置き換えプロテインダイエットドリンクにすればいい
45 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:06:03 ID:0
スーパーの弁当ってなんか冷めてて負のオーラがすげえな
47 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:09:01 ID:0
昼は外で食わざるを得ない環境なら(抜く気力も体力もないなら)、
コンビニでパン1個買えよ(贅沢で+牛乳)
パン1個なら130円くらいだろう。
ほら870円浮いた
晩は、めしたけ 一色50円くらいだろう。
スーパーで総菜1品350円として、野菜味噌汁つけても
トータルすれば500円以内で収まるだろう。
そうすれば、1日600~700円になる。
48 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:11:05 ID:0
料理全く出来ないので自炊は無理です( ´;ω;`)
49 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:12:04 ID:0
>>48
飯たくだけなんだが
54 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:13:04 ID:0
>>48
能力ないんだったら無駄に高い金つかって貧乏のままでいればいいでしょ
57 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:14:02 ID:0
>>48
米研ぎなんて3~4分だろ
がんばれ
51 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:13:00 ID:0
焼きそばはコスパ高い
52 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:13:00 ID:0
食べなければいいじゃん
53 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:13:03 ID:0
野菜を適当な大きさに切って炒めるくらい出来るだろう…
55 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:13:05 ID:0
俺がお米買えなかったときは芋食ってた
お米が買えるならご飯炊いてお惣菜かったほうが確実に安いな
56 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:14:00 ID:0
黒糖パン6個入り88円
缶コーヒー29円x2
パンを気分で変えても大体税込200円以下
俺の出勤時の維持費
60 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:17:02 ID:0
モヤシいいけど日持ちしないんだよな
あれが日持ちしたら最強食材になるんだが
61 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:17:04 ID:0
米を炊く
もしくは
食わない
62 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:17:05 ID:0
今までの食費の管理が出来なかったやつが食生活のレベルを下げられるわけない
我慢すればするほどその反動が大きいからな
68 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:19:05 ID:0
>>62
そう
いかに無駄金を使ってることに気が付くかどうかだと思う
無駄だと思わないからばかすか使う
64 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:19:01 ID:0
食わなきゃいいとか酷いこと言わないでください…
71 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:22:00 ID:0
>>64
こんだけアドバイスもらってるのに
何一つ考えが進展してない時点で無理
ただのかまってちゃん
65 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:19:01 ID:0
もやしは冷凍
ねぎキャベツにんじん玉ねぎ大根も一口大に切って全部冷凍
66 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:19:03 ID:0
学生んときは毎日スーパー通って半額のものだけ買うってルールにしてたな
暇で恥を捨てないとできないがそれだけでかなり浮くよ
69 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:20:01 ID:0
自炊で炭水化物と野菜にする
70 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:20:02 ID:0
無洗米なら研ぐ必要もない
72 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:24:01 ID:0
コンビニで食品買うな
73 名前:否場真中 投稿日:2021/01/15 17:24:05 ID:0
ワイは1日一食や
74 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:25:02 ID:0
昼は白米1合にレトルトカレー
仕事帰りにスーパー行くとカット野菜や肉に安売りシールはってあるからそれで献立考える
朝は納豆ご飯とか前日に残った野菜でサラダとか
だいたいこのルーティーン
食費は計算した事ないけど大してかかっていないと思う
75 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:28:00 ID:0
空腹を満たす程度に食うべき
食べるために食べるとかいう
食欲を娯楽に考えてる人が多すぎる
76 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:29:00 ID:0
だいたい月3万(酒タバコ込み)でやってるわしの食事
朝 納豆30円インスタント味噌汁30円ご飯30円
昼 うどん屋 500円
夜 発泡酒184円 鶏肉200円 キャベツ50円
今日は1000円ちょっとの出費やわ
78 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:34:04 ID:0
酒無駄
タバコ無駄
味噌汁無駄
79 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:35:01 ID:0
ちょっとの無駄は必要やよ
あくまでちょっとだけど
80 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:38:00 ID:0
食べすぎは内臓、特に肝臓に来るよなー
脂肪肝とか怖いわ
82 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:41:01 ID:0
半額弁当まとめ買いで冷凍庫
83 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:42:00 ID:0
ベランダあるなら野菜の栽培
85 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:49:02 ID:0
節約食生活の必需品
大きめの冷凍庫(魚と肉と野菜とご飯とうどんを1ヶ月分冷凍)
電子レンジ(すぐ温められる)
オーブントースター(電子レンジより美味しく温められる)
小さめのフライパン(ラーメンでもうどんでもなんでも作れる)
炊飯器(ご飯を炊いたら小分けにして冷凍しておく)
87 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:52:00 ID:0
そもそも炊飯器も持ってないです…
108 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:14:01 ID:0
>>87
それはチャンスだよ
思い切って炊飯器を買おう
そうしたらご飯一杯あたり50円くらいになる
おかずはスーパーでも牛丼屋でもどこでもいいから買ってくる
料理出来なくてもそれだけで1日300円くらい浮くだろうな
99 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:04:00 ID:0
晩飯は閉店間際のスーパー行ったら弁当250円くらいで買える
179 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 23:18:05 ID:0
>>99
それだと2個3個買っちゃうんだよ結局
101 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:10:01 ID:0
小松菜が安いからよく食べる
110 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:15:05 ID:0
>>101
小松菜はええね
豚肉と一緒に炒めたらうめえし
ご飯入れて300円で一食成り立つな
109 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:14:04 ID:0
小松菜もう高くなってね?
116 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:24:01 ID:0
>>109
それでもほうれん草よりはかなり安いな
栄養価は同じくらいなのに
131 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:37:01 ID:0
缶詰めが安いという感覚がわからん
132 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:37:04 ID:0
>>131
鯖缶なんてかなり安いだろ
133 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:38:01 ID:0
>>132
サバ切り身100円ぞ
137 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:40:03 ID:0
>>133
鯖缶も100円じゃん
切り身だと焼くのが手間だし、臭いから面倒
139 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:41:00 ID:0
>>137
サバカン200円くらいするぞ
141 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:41:05 ID:0
>>139
月花とか良い鯖缶だろ
134 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:39:01 ID:0
はなまるうどんや牛丼屋で満腹になる奴はコスパ良い胃袋で羨ましい
136 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:40:03 ID:0
>>134
満腹になるだろ
135 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 18:39:02 ID:0
鯖缶はダイエット、健康に良いから使いまくってる
味噌汁や鍋、ざるそばの漬け汁、キーマカレーや麻婆豆腐で挽き肉代わりに使ったりしてる
154 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 19:00:04 ID:0
卵料理、豚肉料理、キャベツもやしきのこ料理のレパートリーを増やせ
168 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 20:05:01 ID:0
安い鶏肉を大量に唐揚げにして冷凍しろ
一食につき2個ずつ食っていい
200 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/16 2:08:01 ID:0
自炊も作り置き前提じゃないと続かない
毎日とかだるい
電気鍋で勝手に作ってくれるやつ買ったほうがいい
米だって炊飯器にやってもらうのが当たり前なんだし
201 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/16 2:25:03 ID:0
野菜とか高いから買えない
フルーツも体に凄くいいが買えない
肉とモヤシと納豆ばかりになる
節約は出来ても健康的な生活は送れないよ
205 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/16 3:20:04 ID:0
>>201
もやしは栄養がない
キャベツを中心にすえろ
214 名前:fusianasan 投稿日:2021/01/16 8:06:02 ID:0
>>201
今野菜安いだろ
去年の夏クソ高かった時と比べれば半分以下だ
215 名前:fusianasan 投稿日:2021/01/16 8:10:02 ID:0
味噌汁はすぐ出来て美味しいし味噌は安いから
めちゃめちゃおすすめ
残り物の野菜入れればいいし食品ロスも期待でき
野菜大して入れないのであれば5分で出来るよ
216 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/16 8:15:00 ID:0
味噌汁、鍋は余り物消化メニューだな
具だくさんにしてサラダ代わりにしたり
218 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/16 8:50:04 ID:0
自炊おじさんだけど基本的にその時食べるやつしか作らないわ
冷蔵庫の食材が痛む前に作る感じ
67 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2021/01/15 17:19:04 ID:0
人はそんなに食う必要はない
引用元:
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1610696757/
お茶を飲みまーす
外食中心で食事のレベルを落とさず食費だけ下げるってそんな都合のいい話はない
せめて自炊なら工夫の余地が大いにあるから食生活を豊かにしつつ食費下がるっていうのもあるが
>外食がメインで牛丼とか弁当を二人前頼んで焼け食いしてます
ってあるから単純に食いすぎデブなだけ
普通の量にしたらそれだけでコスト下がる
家で米を食いまくれ。5合炊けば流石に満足するやろ。
嫁もらえ
作れないじゃない、作るんだよ
まず当分ダイエットしろ
弁当は1個、腹が減ったらこんにゃくかサラダ
料理を作れないから外食してますじゃねえんだよ。
作れるようにするんだよ。
あほが。
給料もらったら全部ギャンブルに使ってしまう。
無くなった金は使えないし、2倍に増えたら食費が6万でも困らない。
炊飯器と電子レンジかトースターで自炊しろ
弁当も作って持っていけば食費は朝昼晩全て込みで1万~15000円に抑えられる
冷蔵庫があれば更に安くできる
コロナが流行するまで外食で月15万は使ってたけど、コロナで自炊するようになって月5万まで下がった。オーブン付きの電子レンジだけでも色々作れるし、ガスコンロがなくても炊飯器で煮物もご飯もできる。
外食でムカつくことも多かったから自炊はストレスなくて良い。料理人を家に呼んで調理してもらってもいいじゃない。
夜なんか食わんで朝飯食ったほうがいい
朝のほうが外食も安いし
炊飯器で米を炊くなんて小学校低学年でも出来るレベルの事なんだから、
「できない」じゃなくて、やれや。
んで、米1~1.5合ほどに、豚汁並みの小丼サイズで味噌汁作れば(最初は即席でもいい)
あとは副菜一品くらいで腹張るだろ。
料理なんかやりゃ誰だってできるわ
出来ませんで終わってるからダメ
米さえ炊けば、日替わりで何種類かのおにぎりの素(青菜とか梅おかかとか)を混ぜて握り
家で沸かした茶をペットボトルに入れて持参すれば、昼飯はだいぶ安く上がるだろ。
栄養が気になるなら、適宜 前夜のおかずの残りを具に入れればいい(米の量の節約にもなる)。
おにぎりばかりだと飽きるなら、たまには薄切り食パンに
ハム&スライスチーズとか、レタス&ツナマヨネーズとか挟んでサンドイッチにしたり。
賄い付きの短時間アルバイトを朝、晩、毎日やる。
買い物に行く時間、料理する時間、料理する労力をバイトに充てることで
バランスのいいタダ飯+適度な運動+金をゲットできるぞ。
因みに俺は大学時代にこの方法で年間100万づつ貯金してた。
適当に野菜切って味噌で煮ればおかずになる
料理を大袈裟に考える必要はない
米すら炊けないなら、とりあえずサトウのごはんに
レトルト食品とか缶詰、納豆、みそ汁、安い総菜とか
スーパーでどうとでもなるよな
夜はキャベツ1玉2日かけてボリボリ喰え 太らなくていいぞ
自制する訓練のが先かも
瞑想するとか
まぁ米欄の対応見る限りやる気もなければ他の人の意見への返答もあれだし
一度痛い目にでもあって性根根本から直さんとどうやっても無理だろう
>大して稼いでもないのに食べ過ぎてます
>まさに無芸大食でしょう
分析結果は的確だな
もう答えが出たも同然だ
今まで定価で弁当二つとか買ってたんだから半額になったのを二つ買うだけで費用半分じゃん。黙って半額弁当買うことから始めればいいのに
収入に限界があって、3食外食が続けられないというなら、頼れる人がそばにいないなら、自炊するよりほかないよね。自炊したくないなんて言っているうちは甘えでしかないな。本気さが伝わってこない。まだ真に困ってない証拠。行くところまで行けば。
パン2斤とかさすがに喰わないだろ? まず毎日食パン買え。バター・ジャム・ピーナツクリーム・マヨネーズ、いろいろ楽しめるぞ。で、食パン1斤喰ってから牛丼屋行け。並1ケで済むぞ。
それに自炊を料理と思うな。イチゴジャムで食パン喰うのも豆腐に醤油かけて喰うのもキュウリを塩で喰うのもカップラーメンにワカメ入れて喰うのもポテチで牛乳飲むのも、全部メシのうちだ。
このさい考え方を変えましょう。外食を楽しみましょう。食事こそ最高の娯楽と考えましょう。すると外食費が遊興費に置換されます。食費は0に限りなく近付きます。準備も道具も不要、今すぐできます。
どうすればいいと聞く割にはそれはできないこれは無理。
やろうとせず結論をせくなら結局行き着くベストアンサーは「食うな」だよな?
人の言うことに疑問を抱く前にテメーの受け答えをどうにかしろ。
食うなが嫌なら4ね。
紐になれ!
毎日おいしいご飯おごってもらえるぞ!
食費を減らしたいと言いながらわざわざ二人前買って焼け食いするって意味不明
ストレスで過食に依存してるならストレス原因を改善するかメンタルの病院にでも行くべきだしそうじゃないなら一人分だけ買えば良い話
まじで米炊くだけだからな。
めんどくさいのは皿洗いだろうて。
>大して稼いでもないのに食べ過ぎてます
>まさに無芸大食でしょう
クッソかっこいい言い回しで草生える
両手を切り落とす
料理もやればできるようになる
とりあえず悲惨な出来でもいいから初めてみろ
地場のスーパーで250円の弁当2個買って一食で食べたら、体重3桁超えは確実だな。