2 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:03:01 ID:uIsDG1N/a.net
朝飯抜き、昼飯夕飯を普通に食べる
コレがコスパ最強なんやが
28 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:11:03 ID:QY+joyEk0.net
>>2
朝飯抜くと胆石育てる可能性高いって聞いて少しでも何か口にするようにしてるわ
30 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:12:00 ID:uIsDG1N/a.net
>>28
少しでも口にしちゃダメなんやで
32 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:13:00 ID:Jku9Ef4pa.net
>>2
力士の食事法で草
34 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:14:00 ID:uIsDG1N/a.net
>>32
力士(筋肉の塊)の食事法→一日二食
ただのデブの食事法→一日三食以上
6 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:04:02 ID:KnGBfDbD0.net
ワイ3食食べないと逆に太る
9 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:04:05 ID:uIsDG1N/a.net
>>6
普通に考えてそんな訳ないやろ
7 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:04:04 ID:yuLOcolLF.net
ワイは朝抜きで昼だけ食って夜軽めが一番合っとるな
8 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:04:04 ID:U/0l9j4Pa.net
カーボ減らせばええだけ
11 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:06:04 ID:5MIGV34nd.net
朝食は全く食べないな
朝食食べると気持ち悪くなる
12 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:06:04 ID:0OXJWXDXd.net
腹へったら食べる
ただそれだけや
13 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:07:02 ID:KYVou2o00.net
一日一食はやめたほうがええらしい
14 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:07:04 ID:ifObQOB80.net
同じカロリーを摂取した場合、2食の方が太るんだが?
18 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:08:05 ID:uIsDG1N/a.net
>>14
そんな訳ない
15 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:07:04 ID:VHsD8N7l0.net
仕事柄夜1食生活だけど健康だわ
17 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:08:04 ID:TjkOsrshF.net
>>15
どういう仕事や
21 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:10:00 ID:Acgx9HFL0.net
痩せたかったら1日5しょく
27 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:10:05 ID:1fjIklST0.net
食いたいときにくう。コレに尽きる。
29 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:11:04 ID:uIsDG1N/a.net
>>27
まあ、別にええんやないの
でも周りに迷惑かけんのはやめろよ
33 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:13:00 ID:4z4q2hffx.net
朝ご飯食べさせない親は悪とされてきたからしゃーない
35 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:14:00 ID:Z5vK16+B0.net
朝食抜きの朝稽古って力出るんか?
朝練ある部活で朝食抜きやと辛かったわ
36 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:14:00 ID:BfvCH8vYM.net
最近ホテル住まいで朝も食べるようになってるけど体の調子すこぶるいいわ
38 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:14:04 ID:6LoO49TMM.net
力士でもないのに力士の食事法実践する意味ある?
40 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:14:05 ID:uFpZQuzW0.net
スーパーモデルとかは一食の分量少なくして1日5食とかにしてる人おるやん
47 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:15:03 ID:uIsDG1N/a.net
>>40
それ体に悪いんやで
44 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:15:02 ID:CAUkcrs60.net
晩は晩酌くらいでろくに食事摂ってないな
45 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:15:02 ID:28qKMxSl0.net
夜食べすぎるから朝食べられないだけやろ
48 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:15:05 ID:zAvV/k3q0.net
飯食っただけで筋肉の塊なるわけやないやろ
効果的に太るだけや
52 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:16:05 ID:uIsDG1N/a.net
>>48
効果的に太る、て
なんやねん効果的って
58 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:17:01 ID:zAvV/k3q0.net
>>52
効率良くやな、すまん
64 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:18:01 ID:uIsDG1N/a.net
>>58
だから効率的に太るってなんなの?どういう原理?
79 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:20:04 ID:u/EIQf45M.net
>>64
人はご飯食べないと燃費よくする為に代謝が下げるんや。
ガソリン(ご飯)入ってこないからプリウスみたいに低燃費で走るよりガンガンご飯入ってくるからガンガンガンガン燃やすポルシェの方が痩せるんや
92 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:22:05 ID:uIsDG1N/a.net
>>79
代謝高まるってことはそれだけ物凄いスピードで老化してるってことやけどそこについてはどう考えてるんや
自分の体老けさせてまで、壊してまで代謝高い体欲しいとはワイは思わないで
104 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:24:05 ID:K1ZhEMBxd.net
>>92
わざわざ物凄いとかつけて必死やけど、常人レベルの代謝で寿命になんて影響せんよ
他のファクターの影響のほうがでかすぎて埋もれるレベル
109 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:25:02 ID:uIsDG1N/a.net
>>104
いや、めちゃくちゃするやろ…………
122 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:28:01 ID:9BCDx8u50.net
>>109
お前がそう思うってだけやん
51 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:16:03 ID:1AuHCQXp0.net
まあ2食やと普通に3食と同じカロリーは取らんし
54 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:16:05 ID:3V7p1Kw6a.net
ワイは朝夕晩や
晩ゆうても19時くらいやけど
55 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:17:00 ID:I7vq4cCn0.net
別に二食だろうが三食だろうがどっちでもいいだろ
こういう小さいことで他人を気にするほうがキモい
56 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:17:00 ID:ZzJQ2619d.net
人によるよね
昼型と夜型もおるし
57 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:17:01 ID:aOhiZl6m0.net
実際は食事を分けようが纏めようがカロリー消費とは大して関係ないらしいね
60 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:17:04 ID:ZzJQ2619d.net
習慣の方が大事
ある日は二食である日は三食とかの方が調子崩す
自分に合ったものをなるべく毎日続ける方が大事
76 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:20:00 ID:qQQqLiOzH.net
朝と昼食って夜食わないのが最強やろ
77 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:20:03 ID:m6Oqywbc0.net
朝昼食わないと仕事やってられない
夜軽くしないとやけどガッツリ食いたい気分になってまうな
97 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:24:00 ID:RIukJZREa.net
朝食抜いてるやつなんかそうそうおらんやろ
脳内にしかいない敵に牙を向いてる姿は滑稽でしかないぞ
98 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:24:02 ID:lsuEbj8W0.net
快楽のために生きてるのに
何で我慢せないかんのや
99 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:24:02 ID:xuEGRfP10.net
一日6食小分けにして食っとる
110 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:25:04 ID:8jdhk99v0.net
実際に腹減ってるのかが問題や
腹減ってないのに三食食べる必要はないし腹減ってるのに我慢して逆に作業効率悪くなるのはただのアホ
142 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:31:01 ID:ZJRDeBAg0.net
7時に食べて12時に食うっておかしいからな
11時に食べて19時でええやろ
143 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:31:01 ID:JAFk+5ZrM.net
ワイは朝から腹減るし3食要るわ
別に健康に影響も出てないし
老化は知らんが
154 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:32:04 ID:m6Oqywbc0.net
むしろ消化良くしたり太らないためにはカロリー管理しながら1日4食5食とかに分ける方がいいらしいぞ
158 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:32:05 ID:oG6dF3kI0.net
老化はせんぞ
159 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:33:01 ID:zZtvitO4d.net
飯食わないと冬は寒すぎるやろ
160 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:33:01 ID:TGncrMHF0.net
朝は少し甘めのコーヒー1杯飲みゃ十分だわ
175 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:34:05 ID:X7KuRzc10.net
前は間食いれたら一日中7食ぐらい食ったったな
180 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:36:01 ID:72H0dyr/d.net
夕飯にガッツリ食う必要ないからな
189 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:37:02 ID:GpVeRP3p0.net
昼は量食べないな
朝と夜は食べる
196 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:39:00 ID:DofCyr7CM.net
朝は春雨ヌードルかコンポタだから実質2食やろ
120 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:28:00 ID:r2H1ip8w0.net
腹減った時だけ食ってるわ
だから1日1食の時もあれば3食食う時もある
引用元:
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606687371/
この1はなにを根拠に身体悪いとか言ってんの?
ソースは?
医学的根拠も出さずに適当な事言ってるだけじゃ宗教と変わらんわ
老化はするに決まってるじゃん、そういう遺伝子があるんだから
ま?
回数じゃなくてカロリーだろうに
加圧酸素療法でテロメア伸びたって言うニュース無かったっけ
健康長寿の人って1日3食+おやつ食べてるイメージ。
だるけって何?日本語おかしいだろ。
食いすぎてるから太るだけ 朝抜いても昼抜いても夜にカロリー取り過ぎたら太る
老化って双子で長期実験したんか、人によって生活環境も変わるのに朝飯だけに責任負わせるってガイジマインドが理解出来ない
ガイジって根拠なく馬鹿なことを自信満々で言うね
休日で昼まで寝てるとかでない限りは1日3食だな。
朝食わんと身体がもたないし、糖尿病になってから空腹になると冷や汗やら動悸やら目まいやらと低血糖症が発生するから基本的にあまり空腹状態を長引かせないようにしてる。
結局ザコがなんだかんだ言っても
1日3食がベターなんじゃねェの? 俺は1日4食だけど
1のパーソナルデータも無いのに決めるけるのか?
基礎疾患もすべて同じだったら治療も楽なのにな
1の理論なら同じことして体調悪くなったらどうするんだ?
なかやまきんに君「1日5~6食です。パワー!!」
結局のところデブは甘え
自制節制できないからそうなるって話
夜に食べる分を朝と昼にまわした。夜は軽く
朝、空腹で目が覚める
どんな重量級でも食べられる気がする
基地外沸いとるやんけと思ったらイッチだったわ…
みんな言ってる事バラバラで草
正解なんて無いんだろうな
どうもこの手の説は宗教くさく感じる。
朝飯を摂らない、或いはできるだけ軽く済ませる、ってのは、
ユ・キ・イの一神教でも仏教でも、近代以前では共通している伝統的な教え。
実は朝早くから農作業や土木作業に集中させたい指導者階級との妥協の産物。
まともな朝飯を食わせた方がいい仕事をする、ってのを判っていたのは各地の偉人クラスだけだった。
この件、なんか事実上の現代版封建領主を目指してる連中に宗教がコビを売り始めてる感ある。
博士号を持った学者の仮説止まりで
足踏みしるわけじゃない論文なら
一読する価値はあると思うけど
素人の意見はなんJと変わらん
因果関係を完全証明出来ません
どうでもいいけど、そうまでして長生きしたいもんかね
生老病死に抵抗するのも、それはそれで生き方やけどな
38 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/11/30 7:14:04 ID:6LoO49TMM.net
力士でもないのに力士の食事法実践する意味ある?
僧侶じゃないから、ヴィーガンじゃないから、欧米人じゃないから。
理由付けは何でも構わないのはわかる。
一食が良いんだろうけどガンガン痩せていくからやめた。腹が減るから三食になったんだけどできれば一食が理想的だなあ
眠気はいいとしてだるけってどこの方言?
食いたい時に食うのが迷惑ってこいつは何様なの?
デブは3食以上言ってる奴はアホ
デブは食事回数は少ないが、1食の量が多い
寧ろ5食以上とってる人は痩せてる
一日何食でも合計量同じなら太り方は一緒だよって研究結果最近も出てたよな。
まあ朝食べないと脳に栄養行かないから、頭使う仕事するなら朝が一番大事。
お前がそう思うなら自分だけで実践してろよ
かまってもらおうとすんなよ、くっそうぜー野郎だわ
ジョギング・マラソンをすると老化する
メシは関係ない。
だが明日は事故に遭うかもしれん
現代で3食はkcalオーバーになりやすいのは事実だと思う。運動量は確実に少ないし、文化系の人は太りやすい人も多いと思う。生活スタイルの幅も増えて食事時に働く人も多い。
だから思考停止で良いとか悪いとかではなく、3食に囚われず自分に合った辛くない太りにくい食生活を模索するのは大事なことだと思うな。
こいつは食事しないて霞でも食っとけば?
少なくとも太りはしないよね
がんばって
太らない程度に食えばいいんじゃないすか?(ひろゆき風に)
毎日ドクペ飲めば長生きするってバッバが言うとった
トーマス・エジソンのダイマが世に広がった理由何だっけ?
一日三食
三食で内蔵疲れさす方が、老化進む
腸に始終物詰め込んでると負担かかりすぎるってことで一日二食が出てきたんじゃなかったか。
、リーキーガットでぐぐると出る。
朝飯食わないと昼までもたないし昼飯食わないと定時までもたないし晩飯食わないと腹減って眠れない