【朗報】お好み焼き、実はダイエット料理だった

 
2020年11月26日20:00:00
 
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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:22:05 ID:HoPLJANUa.net
具材は主にキャベツで小麦粉はつなぎとして少量のみ使用 ソースやマヨネーズはかけるのではなく付けるようにして食べれば大した量にならない模様

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:23:01 ID:HoPLJANUa.net
食べすぎには注意やけどな
3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:23:02 ID:HoPLJANUa.net
ガチでダイエット料理やんけ
4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:23:03 ID:HoPLJANUa.net
ほとんどキャベツやしな
5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:23:05 ID:HoPLJANUa.net
お腹にもたまるな
6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:24:00 ID:HoPLJANUa.net
満足度も高い
7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:24:02 ID:HoPLJANUa.net
あーあ
8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:24:03 ID:UzDrIVOv0.net
言うほど少量か？
10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:25:01 ID:HoPLJANUa.net
「真実」に気づいちゃったよ
11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:25:02 ID:HoPLJANUa.net
正論は伸びない
12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:25:05 ID:AZrQLY2C0.net
ふーん（焼きそばドバー
16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:27:05 ID:HoPLJANUa.net
>>12 広島人か？
13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:26:01 ID:ePu5kfjC0.net
たまごもカロリー高いから使わない マヨを少量使ってたまご代わりにすると財布にも優しい ソースの代わりにポン酢を使うと１００円で腹いっぱい食えるぞ
15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:27:03 ID:i3Y6Vt3t0.net
よく作るけどお店みたいに美味く作れんわ
17 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:28:00 ID:HoPLJANUa.net
>>15 ホットサンドメーカーでやるとうまくいくで
18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:28:01 ID:om95reyX0.net
小麦粉と油が大きいわな 作るなら山芋とかにした方がいい
19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:28:05 ID:HoPLJANUa.net
>>18 山芋もええな ホットサンドメーカーつかえば油いらんで
20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:28:05 ID:JPr3hGzKa.net
豆腐加えるとフワッとして良いぞ ひっくり返すのが難しくなるが
21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:29:02 ID:HoPLJANUa.net
>>20 ホットサンドメーカーつかえばそんな苦労いらんで
22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:29:03 ID:HoPLJANUa.net
ちなホットサンドメーカーのステマやないで
23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:29:03 ID:Bu8T70lfH.net
めんどくせえし鍋でええやん
25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:29:05 ID:HoPLJANUa.net
>>23 鍋も単体ならヘルシーよな
27 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:30:04 ID:HoPLJANUa.net
どうや？食べたくなったやろ？
28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:31:00 ID:zdduz/Lq0.net
ほぼ野菜だからカロリーゼロやぞ
29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:31:02 ID:HoPLJANUa.net
>>28 実際努力したらかなりヘルシーやな
31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:32:01 ID:qL60DlJ6d.net
モダン焼きは？
33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:32:03 ID:HoPLJANUa.net
>>31 なんやそれ？
32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:32:02 ID:HoPLJANUa.net
豚こまぎれとか使うと熱量跳ね上がるからやめとけ
34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:32:05 ID:HoPLJANUa.net
豚の代わりにえびとか使ってもうまいで
35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:33:00 ID:qVFMmCxR0.net
飽きない？
36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:33:05 ID:HoPLJANUa.net
>>35 毎日食べるのは少し意味が違うやろ たまに食べるから美味しいんやで 毎日食べたらさすがに飽きる
40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:35:05 ID:7PMEc1gHa.net
モダン焼きってローナルなん？ ソバ入った奴や
41 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:36:04 ID:HoPLJANUa.net
広島人のお好み焼きはお好み焼きやないで 焼きそばなんか入れんな、単体で食え
42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:36:05 ID:eRaZdZbWM.net
ゲップが出るくらいくっても太らない？ならすごいけど
43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:37:03 ID:HoPLJANUa.net
>>42 量食べても太らないようにするなら小麦粉減らすしかないな そうすればかなりヘルシー
30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/11/23 17:31:05 ID:HoPLJANUa.net
マジでヘルシーなのにお腹にたまるからオススメやで 和平フレイズ ホットサンドメーカー IH対応 あつほかダイニング AM-9868 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B073VP9RPX/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606119778/
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コメント(25)

  • no
    1
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:16:32

    モダン焼き知らんとかもぐりやろコイツ

  • no
    2
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:17:06

    「ラーメン二郎はダイエットに最適！」て言ってた小太りの医者いたな

  • no
    3
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:20:49

    まあ材料次第では言わんとするようにならんこともない

  • no
    4
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:23:30

    お好み焼き記事だと思ったらホットサンドメーカー記事じゃねぇかｗ

  • no
    5
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:29:27

    元広島のブラウン監督がお好み焼きの食べすぎで激太りしたんだよなあ

  • no
    6
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:38:28

    ダイエット食品とは言わんが、お好み焼きを炭水化物と言う奴はバカだと前から思っとるで

  • no
    7
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:51:29

    ホットサンドメーカーでお好み焼きはいい発想だわ
    気が向いたらやってみようかな

  • no
    8
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:54:47

    モダン焼きは麺がアカンらしい

  • no
    9
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:55:06

    つまんねえTwitterのクソまとめよりこういうのでいいんだよ

  • no
    10
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 20:57:06

    金が無い時はとにかくお好み焼き
    キャベツ、たまご、小麦粉は貧乏人の三種の神器

  • no
    11
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 21:03:32

    小麦粉、ソース、マヨネーズも抜けばもっとダイエットになるよ！

  • no
    12
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 21:15:38

    友達と話しながらだからあまり食べなくても満足感高いなぁ

  • no
    13
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 21:16:06

    チジミェ…

  • no
    14
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 21:20:04

    広島焼きだとホットサンドメーカーで美味しくできそうだな

  • no
    15
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 21:55:20

    いやマジでこれ
    普通に減量メシのローテ入るからな
    こういうの入れると無理してる感無いから減量も楽になる

  • no
    16
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 21:55:39

    塩分爆弾で水太りすっけどな！

  • no
    17
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 22:14:50

    オートミールをミルミキサーにかけて小麦粉の代わりにするとなおよい

  • no
    18
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 22:22:46

    ホットサンドつくれよ。ww

  • no
    19
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月26日 22:32:46

    塩辛いからビールが飲みたくなって太る

  • no
    20
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月27日 07:41:32

    鍋、お好み焼き、餃子あたりは野菜料理にカウントしていいと思う
    なんなら生姜焼きも

  • no
    21
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月27日 08:07:30

    ビンボーな時は、自炊お好み焼きで食い繋いどった
    ソースや具と生地にこだわらなければキャベツが安けりゃメチャ安で炭水化物生活よりも健康的なのよな
    小麦粉と卵に激安粉節とかめんつゆだけの生地に、特売1リットル198円のソースでもそこそこ美味くて幸せやった

  • no
    22
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月27日 09:19:59

    なんでうずしおスレの隣にこれを並べたんや

  • no
    23
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月27日 12:05:30

    野菜だけで肉なくても満足感あるしな
    さっぱりしたいときはポン酢で食うとうまい

  • no
    24
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月27日 15:09:54

    カロリー少ないメシなんて食う意味無いやん

  • no
    25
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年11月29日 01:17:13

    ホットサンドメーカーのステマじゃなくてダイマだったね

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