1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:10:00 ID:jtOGlO1Ia.net
もっとこってりしたもんが食べたいんゴ
甘い物も食べたいんゴ
ワイ、オートミールを食べるも咽び泣く
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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:10:02 ID:nlCy6tXNd.net
まずそ
6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:11:00 ID:jtOGlO1Ia.net
>>2
不味いぞ
3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:10:05 ID:9R2Yj2/I0.net
プロテインパンケーキ食え
5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:10:05 ID:1aQ7htOJ0.net
ドライフルーツ入れると美味しく食えるで
7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:11:01 ID:nV/KsI3wM.net
オートミールにラーメンかけて食えばええやん
23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:13:05 ID:tNMeXP7H0.net
>>7
名案すぎて草
9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:11:03 ID:j+hZe+530.net
お好み焼きできるで
18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:13:01 ID:jtOGlO1Ia.net
>>9
粉状にすればイケるな
ちな今日はオートミールでエビ煎餅作ったで
22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:13:04 ID:j+hZe+530.net
>>18
めっちゃうまソース
10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:11:04 ID:CrfJxMc00.net
甘いプロテイン混ぜたらウマイで
11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:11:05 ID:jtOGlO1Ia.net
いくら誤魔化してもダメなんや
これはオートミールなんやなって思うと唐揚げが食べたくなるんや
14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:12:03 ID:gMqsavkT0.net
>>11
唐揚げおかずにオートミール食べたらええやん
12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:12:02 ID:xZoBLOLd0.net
カレーのレトルトかけるとごちそうになる
13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:12:02 ID:A3UL+yKZ0.net
他のもの食えや
15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:12:03 ID:j+hZe+530.net
蒸しケーキもうまい
19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:13:01 ID:SvVf4VMN0.net
グラノーラはいいけどオートミールはきついんゴ・・・・
20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:13:03 ID:j+v9zNX1d.net
なんでオートミール食うの？
米食え
25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:14:02 ID:jtOGlO1Ia.net
>>20
米食べたいンゴおおおおおおおお
28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:14:05 ID:j+v9zNX1d.net
>>25
食ってええんやで
29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:15:01 ID:tv2i6898d.net
>>25
玄米炊けばええやん
33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:16:00 ID:jtOGlO1Ia.net
>>29
玄米なんか炊くのめんどくてやめたんだよなぁ
26 名前： 投稿日：2020/10/16 18:14:03 ID:v4wQLAGz0.net
マイプロのオートミール食え
27 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:14:04 ID:9esrnltNd.net
ワイは今日は餃子や
30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:15:01 ID:jtOGlO1Ia.net
けどワイは痩せるって決めたから
食費もかかり過ぎやし
35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:16:01 ID:j+v9zNX1d.net
>>30
キャベツ食うんやで
39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:17:00 ID:jtOGlO1Ia.net
>>35
葉物高いンゴ
31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:15:01 ID:Wih/c1SR0.net
みんなが食ってるみたいだからって食ってる
んで文句いう
頭悪いんだな
32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:15:02 ID:VhnQA7Cba.net
牛皿かければいいんだよね
37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:16:05 ID:UxJugQP2a.net
朝めっちゃ助かるわ
時短になるし
三食くうたら逆に太る話もあるで
せめて一食は肉とか米で好きなもん食いや
45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:18:01 ID:jtOGlO1Ia.net
>>37
大丈夫やで昼は唐揚げ食ったから
食えばダラダラ食っちゃうんよなぁ
40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:17:00 ID:0ynGngAbr.net
米化して納豆かけて食うのしか無理やな
ドロドロのやつとかよう食えると思うわみんな
41 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:17:03 ID:ux/yybeca.net
なんやねんあの食感の悪さふざけてんのか
49 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:18:04 ID:9R2Yj2/I0.net
>>41
ぐっちゃぐちゃに圧力鍋で煮て沼にしたほうがマシやで
42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:17:05 ID:Ugry58pZ0.net
お茶漬けにしろ
43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:18:00 ID:30bRXna30.net
ワイ結構食べてるけど行き着いた答えがどう調理しても白米の方が美味しいってことや
52 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:19:01 ID:jtOGlO1Ia.net
>>43
だよね
米は凄いよ中毒性あるのも納得や
44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:18:01 ID:IoUo0X/g0.net
ドライフルーツとヨーグルト入れるんやで
46 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:18:03 ID:qZ+nlfPAM.net
ワイは朝晩オートミールで昼は社食で好きなもん食べてるわ
運動なし2ヶ月で4キロ痩せた
47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:18:04 ID:qKhnB3t9r.net
主食をオートミールに置き換えるだけで大分違うやろ
唐揚げは普通に食っとけ
58 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:20:00 ID:jtOGlO1Ia.net
>>47
唐揚げと白米じゃないと満たされ無いねん
48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:18:04 ID:l0Xuy6Qtr.net
オートミールは朝の味方やぞ
50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:18:05 ID:1wR29Q8i0.net
あれ普通に食えるヨーロッパの奴らはおかしい
57 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:20:00 ID:AiAupSA30.net
>>50
まともに食べるのはアメリカとイギリスだけやぞ
51 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:19:00 ID:oB7KO6Wb0.net
ミートボール食えや
53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:19:01 ID:0X54xtPtd.net
ワイも健康のために食べ始めたけども結構好きになって今は普通に主食になっとるで
ササって器に入れて水かけてレンジでチンするだけやから米炊くより全然楽や
わざわざドロドロにせんでもええねん米の飯みたいな硬さでええわ
59 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:20:01 ID:rTqprxRE0.net
大体スープ系に入れてお粥にしてる
60 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:20:04 ID:nN40mCc60.net
牛乳じゃなくて水入れて食うんか？
ワイは牛乳入れてチンしてるが
61 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:20:05 ID:j+hZe+530.net
味濃いめの粥にして食べてる
62 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:20:05 ID:qZ+nlfPAM.net
オートミールに水入れてチン
マツタケの吸い物と油切ったシーチキン入れてチン
めっちゃうまい
あとトマトカップスープの素とチーズ入れてリゾット作るンゴ
63 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:20:05 ID:ZeAxtf7J0.net
オートミールとフルグラ混ぜて食べてるけどうますぎて笑えるわ
フルグラって普通のお菓子よりうめえよな
65 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:21:01 ID:DSDaPFVDa.net
オートミールって安いんか？
68 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:21:04 ID:0ynGngAbr.net
>>65
業務スーパーで1キロ270円くらいやな
67 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:21:04 ID:MwnJ6gNqa.net
はいよ！
77 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:24:00 ID:jtOGlO1Ia.net
>>67
うおおおおおおおおおおおおお！
92 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:26:03 ID:2rX0iAFYa.net
>>67
平安時代かな？
71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:22:01 ID:LbVgDRByd.net
ワイ毎朝食オートミール
牛乳かけるだけやし何も考えず無心で食えるから楽や
72 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:22:03 ID:nN40mCc60.net
>>71
チンしないんか？
85 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:25:04 ID:pi70JSPwd.net
>>72
ワイは冷たいままシリアルっぽくボリボリ食う方が好きやな
楽やし手っ取り早いわ
91 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:26:03 ID:nN40mCc60.net
>>85
チンしなくても食べられるもんなんやな
73 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:22:04 ID:pi70JSPwd.net
オートミールなんて無理に食わんでもええやろ
ちょっとビタミンと食物繊維多い雑穀やん
74 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:23:01 ID:nN40mCc60.net
味ほしくなったらジャム入れとる
75 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:23:01 ID:jtOGlO1Ia.net
楽なのはめっちゃ楽やわ
食しか楽しみが無いのがあかんねん
パンとか大好きやけどここ3か月ぐらい我慢してる
76 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:23:05 ID:vw3tRBi7d.net
こういうトレーにほうれん草サラダかなんかと一緒によそって
「今日の配給は偉く豪華だぜ」みたいにつぶやきながらプラスチックのスプーンで食べると楽しくて続くぞ
ワイはそれで7キロ痩せた
週に一度くらいちょっと贅沢なおかずやデザート添えて「こいつぁ貴重品だぜ」とか言うのもオススメ
79 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:24:04 ID:nN40mCc60.net
>>76
刑務所やんけ
88 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:26:00 ID:vw3tRBi7d.net
>>79
刑務所やなくて核戦争後とか宇宙人と戦争中とかそういうのを想定
80 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:24:05 ID:Ugry58pZ0.net
>>76
アムロが食べてたやつみたい
82 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:25:00 ID:jtOGlO1Ia.net
>>76
楽しそうそれいいなワイもやる！
89 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:26:01 ID:9R2Yj2/I0.net
>>76
ディストピアやな
90 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:26:01 ID:kK7M539Fa.net
>>76
ワイはオートミールを掬ったスプーンかおたまを勢いよくトレーに叩きつける配給のおばちゃんになりきってる
98 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:28:02 ID:AiAupSA30.net
>>90
草
83 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:25:02 ID:7PkcJrTz0.net
オートミールは結構糖質あるからわりにあわんで
93 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:26:05 ID:0ynGngAbr.net
>>83
低GI値だからセーフ
94 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:27:00 ID:jtOGlO1Ia.net
けど毎日小鉢の副菜やサラダスープ作るの面倒やしだいたいの栄養素取れるならええと思うんよ
95 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:27:02 ID:nN40mCc60.net
普段は玄米とオートミール食ってるから
たまに外で白米食うと白いご飯うめえってなる
96 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:27:04 ID:Ugry58pZ0.net
わいは玄米まとめて炊いて冷蔵
100 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:28:02 ID:BYaPRSKQp.net
ダイエットなんか継続することが大事で無理することではないのに
楽しむことが楽をすることなんや
101 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:28:03 ID:jtOGlO1Ia.net
オートミール粥食い終わったけどフルーツ食べたいから買ってくるわ
99 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/16 18:28:02 ID:nN40mCc60.net
白米は悪魔の食べ物やで
QUAKER OATS クエーカー オールドファッションオートミール4.52kg 2.26kgX2パック入
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B006JWQOVC/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1602839405/ 
コーンフレークの曾祖父さんやないかい！ww
対してカロリー低くないし美味しくも無い
炊飯器で１合のお粥作ったほうが満足感高いし、調味料入れて炊けばオジヤ風にもなるし楽よ。
オートミールはクソまずいってスパイダーマンが教えてくれた
そのまま食べると鳥のエサっぽくて美味い
味覚は個人差が大きいからなぁ
自分はオートミール好き
甘くしないでお粥感覚で食べると良いと思う
海苔の佃煮とかで和風もいいし、中華スープで戻してもいい
なにより作るのが簡単なのが良い
オートミールは会社や製法でけっこう風味違うしなあ
熱の通し方で味変わるし自分に向いた味になるやり方を見つけるまでが長い
ロールドの形を維持したまま小麦臭さを消しきることと塩分のバランスがむずい
偶然上手くいくとほんのりライ系を思わせる香りが出る（こともある）
最近はサバ水煮とか入れて味付けは和風ダシなんかで食べてる
最近オートミールの米化とかいうのを試して食べている
米というにはさすがに盛りすぎだけど、粥と違って咀嚼したときにややふっくらとした食感があるので
米の代用品として十分使えてる
マイプロテインのは虫が混入してるらしいな
少し古いアメリカの映画とかだと子供が食べるのを嫌がる物筆頭