米一杯分「糖質55gです、角砂糖14個分です」←これ

2020年10月21日21:00:00

コメント(48)

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:22:02 ID:zRvpoAXk0.net

500ｍｌコカ・コーラ糖質 56.5ｇ角砂糖 14個分米とコカコーラの糖質ほぼ同じ

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2 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:22:03 ID:zRvpoAXk0.net

これもう悪魔やろ…

3 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:22:04 ID:EVaLRNnV0.net

だからワイ太るんやな

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:23:00 ID:7jDtAuBa0.net

糖質制限ダイエットすぐ痩せるよな

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:24:05 ID:8yvGV72S0.net

>>5 糖質制限はハゲるとか肌荒れする言われるけど普段の半分くらいに抑える程度なら余裕だよなそもそも摂り過ぎやねん

52 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:27:01 ID:lc1YBNfGd.net

>>5 ワイは痩せないんやけど

6 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:23:01 ID:4jzsfCxtr.net

3食ご飯はやめた方がええ

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:23:03 ID:L63CXV3v0.net

マジで日本人は炭水化物取りすぎ

12 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:23:04 ID:gapol/aPa.net

でも日に200gくらいは取ってええんやろ？

18 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:24:01 ID:u/gb0u6B0.net

>>12 一杯が150gぐらいやぞ

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:24:01 ID:fY4ocOSOa.net

でもアメカスのほうがデブばっかじゃん

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:24:02 ID:zRp6pFIT0.net

っぱ糖質制限よ

38 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:26:00 ID:wF60p2FA0.net

米って栄養価的には最悪か？

49 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:27:00 ID:6QZJg9Fpa.net

>>38 炭水化物とれるやん三大栄養素やぞ

53 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:27:02 ID:P5lgmXQuM.net

>>38 人類がこんなに増えたのは安定してカロリーとれるようになったからやし米や小麦最高や！

39 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:26:00 ID:qMPVsWnrH.net

食うなら玄米か雑穀米やわ

41 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:26:02 ID:QoDN2rqG0.net

糖質制限ってマジですぐ痩せるもんな

42 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:26:03 ID:Mu47oF+60.net

砂糖こそ理想のカロリー補給やん

47 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:27:00 ID:iqAfnnAi0.net

オートミール買ったけど不味くて一キロ残ってるわ誰かにあげたいけど恨まれそう

51 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:27:00 ID:JB6jQSwe0.net

糖質ゼロにしたらすぐ痩せたわ

54 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:27:02 ID:4IgVGoAha.net

糖質制限はやめておけ低GIにして取れ禿げるし脳ミソが劣化する若年性アルツハイマーなるぞ

74 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:28:04 ID:RveFFN7F0.net

>>54 コメ減らすくらいはええやろなにも糖質ゼロにする訳やないんだし

81 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:29:01 ID:4IgVGoAha.net

>>74 ゼロにするやつばっかやねんなぁ

80 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:29:01 ID:HyXClvYQK.net

>>54 バナナええよマジで主食バナナにしてから血糖もa1cもめっちゃ落ち着いたし体重も減ったわ

55 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:27:03 ID:Bfb67iA4a.net

でも米に味噌汁焼き魚漬物の朝飯とか最高じゃん

72 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:28:04 ID:c1yOcNHv0.net

>>55 朝からそこまでやるやつおらんわ旅館に住んでるのか

90 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:29:05 ID:vhMUDzRd0.net

>>72 えぇ… 料理したことない人？

106 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:31:00 ID:c1yOcNHv0.net

>>90 朝から味噌汁作って魚焼くなんて面倒なことやる方がエアプやろ

121 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:32:01 ID:n8ZZTayE0.net

>>106 鮭はコンロで焼くだけやからお手軽

92 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:30:01 ID:lc1YBNfGd.net

>>72 慣れたら意外に簡単にできるで

56 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:27:04 ID:qrpc+vjVM.net

やっぱ玄米なんやな

59 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:28:00 ID:+Xv9axsFM.net

米食って太るてやつは単に食い過ぎなだけ

70 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:28:03 ID:wDuQ+oay0.net

>>59 結局は量の管理よな

69 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:28:03 ID:66bzShb60.net

米食わな腹膨れんやん

85 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:29:03 ID:85Gs7aEW0.net

美味すぎる白米さんサイドに問題がある

86 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:29:03 ID:BqRlOtEla.net

ワイは一周まわって適度に白飯食う方がすぐ満腹になって食い過ぎ予防になってるわ

91 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:30:00 ID:4JDNT5Eo0.net

糖質制限したら1ヶ月で7キロ痩せたわほんま糖質制限ええで

120 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:32:00 ID:oOwHD3Eva.net

>>91 要するに分かりやすいカロリー制限だからな

100 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:30:03 ID:eG2sXMDA0.net

白い米だと太るけど炊き込みご飯にすると太らないわ

112 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:31:03 ID:IpVXUxlId.net

角砂糖14個食うのキツいからお米最高ってことやな

119 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:32:00 ID:c1yOcNHv0.net

>>112 コーラ飲めばいいだけやん

135 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:33:01 ID:TA3V6Kld0.net

アラサーになってきたら周りみんな夜は米抜いてるとかちゃんと制限かけててビックリした

148 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:34:03 ID:R9MSF1IH0.net

かといって米制限するようになって健康寿命延びるんかなあ

149 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:34:04 ID:QLAqTB690.net

新米で作った塩むすびのうまさには勝たれへん

150 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:34:04 ID:RGK7x4vg0.net

米食いすぎなやつ多いんだよなゼロにするのはやりすぎだがおかわりやめるだけでやせるよ

152 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:34:05 ID:CE7MkTdZ0.net

デブは食い過ぎなだけ米だろうが肉だろうが食い過ぎは太る

175 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:37:01 ID:4WDBDjIN0.net

白米はダメとか言いながら菓子パン食ってそうw

176 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:37:02 ID:sBKlc/gCd.net

結局カロリー調整はしないと痩せんよな

177 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:37:03 ID:9oIxJVGTp.net

働く日は朝昼玄米よる糖質抜き休日は全食糖質抜きこれに筋トレを追加して20kg痩せたよもうデブとはおさらばだ

195 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:39:00 ID:wiYJBigrd.net

毎食米一合位食っとるんやが

197 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:39:00 ID:oe5o2lj10.net

まじかよじゃがいも食うわ

221 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:41:04 ID:P5nIzqUz0.net

糖質制限っていうか少食だから炭水化物無くても満腹になってまうわ

232 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:42:04 ID:YAUdlDCG0.net

日本人は胃腸が米食に適してる～とかいうブログ結構見るけど根拠は何なんや？もしかして歴史見てなんとなく思ってるんか？

234 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:42:04 ID:ejnR10h6p.net

ピザはどうなん？ワイピザ大好きなんやが

239 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:43:01 ID:+Xv9axsFM.net

>>234 うんめぇぞコーラが最高に合うな

242 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/15 8:43:02 ID:+f+fhQF30.net

昨日久しぶりに朝食食ったら朝食よかったホットケーキやったがやっぱ糖質って必要だわはごろも低糖質ミートソース CarbOFF 120g (2110)×5個 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B079L9KVQ9/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1602717746/

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コメント(48)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:10:54

これに騙される人が多い事から健康食品が売れる理由が分かるスレ。
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:12:46

残念ながらご飯一杯食べるのと角砂糖14個食べるのはイコールではない
ひとつの数値だけに着目するからそういうアホな思考になる
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:22:02

※2
単純糖質と複合糖質の差だっけ
パンや米がほんとに角砂糖～分だったら、病人だらけだろうね
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:28:44

スクロースとアミロースじゃ話全然違うだろ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:29:22

米が悪いんじゃなくて、米食べる為のおかずが原因だぞ。
大抵油分でカロリーマシマシだからな。おかずを見直せ。
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:35:38

脳萎縮は完全にデマ
むしろ脳にとっては糖質ゼロの方が良い
健康と寿命に関しては知らん
糖質制限しても体重変わらなかったけど体脂肪率はめっちゃ下がったわ
でもすぐ風邪ひいた
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:36:06

なんか米極端に減らされて我慢してたら一気に病気になったわ
ほんとやめて欲しい
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:36:49

※5
米だぞ
むしろ米断って油の料理を増やしたら調子良くなると言うね
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:38:34

コレ、怪しいダイエット商品を売るときの常套手段じゃねえか。
すべて数値にとらわれすぎて本質を理解していない。
無知の悲劇だね。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:39:27

糖質なくしてカロリー倍にしたら確かに筋肉増えたのに脂肪減ったわ
普通ダイエットしたら同じくらい減るとかいうけどケトン体ダイエットはビルダーにはいいかもね
肝臓壊れそうだが
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:39:42

そもそもおかずという概念自体を消滅させた方がいい
野菜と肉を主に食べて米やパンや麺は付け合せ程度にするべきだ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:47:32

米食うなら味噌汁と一緒にな。それだけでアミノ酸の桶理論で栄養満点や
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 21:51:26

糖質は食物繊維と相殺できるから気になるなら玄米食ってろって話
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 22:04:56

エネルギーの単位にすぎんぞ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 22:16:48

砂糖とでんぷんでは血糖値上昇が違うだろ
もっとも歳とりゃ米でも十分上昇しちゃうけど
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 22:26:34

下手な糖質制限するとホント力入らなくてすごい疲れるようになる
単純にエネルギー不足に陥る
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 22:32:26

別に構わん
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 23:02:01

ダイエットしてないなら糖質だって必要だろ
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月21日 23:10:32

糖質制限言ってれば馬鹿が食いついて商品が売れるからな
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 00:55:57

※8
油の料理がいいって誰が話してたん‪w
お酒もだけど、おつまみで太るか動画が違う
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 00:59:17

デブって白米食べた上に甘いものも摂るからデブ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 01:49:26

もちろん過度の糖質制限はNGだけど
デブのほとんどは糖質とりすぎだからな
日本食自体が糖質が多い
コメを少し控えるだけで痩せる人は多いよ
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 02:14:30

極論と屁理屈ばっかだからデブなんだよ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 04:59:20

イッチはそんなに気になるほど太ってるのかな
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 05:02:44

500ｍｌコカ・コーラなんて普段飲まないだろ
350の缶を飲んだら半年くらいはもういいや
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 05:21:35

飢餓状態を除き世界で肥満率の低い国はベトナム、日本は２位くらい。
米を主食にしている国で肥満率の高い国は（ほぼ）無い。
理由は知らないが。

日本はコメ離れが叫ばれているが、ベトナムは日本の何倍も米を食う。
それこそ江戸時代を題材にしたマンガにでてきそうな盛り方で。
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 05:30:42

100％嘘
何故なら、白米消費量は毎年減り続けているが、糖尿病患者は毎年増え続けている
本当に白米が原因だとしたらこんな現象は絶対に有り得ない
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 06:09:10

ちゃんと米食ったら簡単に一瞬で痩せれる
3週間で10キロ程度は運動皆無で余裕で痩せる
その代わり間食皆無、飲み物は水かお茶のみ
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 06:21:04

カロリーにして250kcalていど
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 08:41:49

スレはバカ率高いのに、コメント欄はまとも率高いんだな
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 09:18:43

よく聞く議論だけど、主食として摂取するカロリーと嗜好品として余計に摂取するカロリーを同列で比較するか？　いや、追い詰められてるなら主食のカロリーも減らすべきだけどね。
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 09:32:33

糖質押し付け論者も強要ヴィーガンと同類
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 09:43:13

＞＞糖質制限や低炭水化物ダイエットといった極端に走るにはまだ十分な根拠がない

北陸中央病院　第二内科医長　大家理恵
福利とやま（平成26年5月号）掲載より引用
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 09:58:08

5年前の記事だし当時で「まだ十分な」という言い方だけどね
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 10:17:17

ワイの個人的な味覚で恐縮だけど、
コカ・コーラもペプシもとにかく甘いと思う
砂糖半分でも子供さんに嫌がられないだろうし
甘いのがいいならオレンジジュースみたいのもある
ステマ乙でいいけどウィルキンソン程度が甘さの上限だなあ
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 10:21:14

缶コーヒーも珈琲飲んでるのかコーヒー牛乳飲んでるのか
よく解らない時代が長かったしな、紅茶はsinvino JAVATEAから
新開拓が始まって午後ティー無糖で一般化した感じかな
no

37

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 10:34:35

ペットボトル１本なんて男子中学生くらいしか
常飲しねーだろ、イッチは極端なんだよ
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 11:32:32

※37
いやいや、そういう事言うてるんやなくてねホイちゃん・・。
no

39

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 12:05:12

摂取し過ぎなきゃ健康に問題ないのは当然だけど問題は摂取し過ぎな奴がかなり多いこと
特に中年の連中、だらしなく腹の出てる奴ばっかり
豚の理論には何の説得力もねえよ
no

40

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 16:18:29

はえー、米身体に悪いんか
ならワイはパン食うわ
no

41

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 16:43:51

ここの管理人は米とか和食嫌いなの？最近多いけど。
no

42

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 16:51:39

米とか炭水化物だけなら太らない
というか太るほど食うのが大変
油ものなんかのおかずと食うから太る
脂質高い食い物食うと一瞬でカロリーオーバーできる

炭水化物食うなら脂質を減らす食事
油もの食うなら炭水化物を減らす食事を心がける
同時はアカン
no

43

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月22日 17:01:25

また白米下げですか
もう飽きたわ
no

44

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月23日 10:11:31

これ悪意はなかった気がするけど白米を陥れたのって
イッチじゃなく本スレの＞＞２じゃね？
no

45

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月23日 10:12:57

↑間違えた2じゃなくて、本スレの6と9
no

46

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月23日 10:14:17

生まれてずっと有難く食ってきた主食を全否定とかないわ
no

47

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月23日 16:00:37

でんぷんと糖質の吸収速度同じとか思ってる××は、食べなくていいと思うよ
no

48

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年11月11日 15:31:40

もともと痩せ型だからダイエット効果はわからんけど
糖質制限しはじめてから仕事中特に昼飯以降眠くならなくなったのは確か