1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:04:00 ID:HONcMacv0.net
18～39歳男性の体脂肪率
痩せ ～10%
痩せ気味 11～16%
標準 17～21%
太り気味 22～26%
肥満 27～%
【悲報】男、体脂肪率22%からデブだった
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3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:04:01 ID:Snkzw8Oy0.net
そりゃそうよ
4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:04:02 ID:tKGs2Q6D0.net
ワイ29%やぞ
5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:04:02 ID:1KZ2ML720.net
ワイ標準や
ちな20%
6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:04:03 ID:PFCR76E00.net
マジ？
7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:04:04 ID:2EThN5by0.net
ワイ標準や
8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:04:05 ID:JFGdm40p0.net
結構厳しくねこれ
9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:00 ID:F86iJkJp0.net
いや16％もわりとデブやろ
13％で普通くらいやないか
45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:07:02 ID:h9SdCXSA0.net
>>9
これ
ワイがうっかりデブった時は体脂肪15％やったわ
11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:00 ID:iC9N7jFu0.net
25パーセントだけど肥満じゃなかったのか
まだイケるな
12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:00 ID:mCfNWJ0P0.net
太り気味やったわ
13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:00 ID:yb/KTW6E0.net
ワイは31%
14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:01 ID:mCfNWJ0P0.net
見た目そんなでもないんやけどなぁ
15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:01 ID:VQ5Ioobnd.net
わいはわりとマシュマロボディかも
16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:02 ID:KStoDdfC0.net
太り気味やったけど筋肉質なだけやわ
18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:03 ID:mpS+cdak0.net
ワイは32%
19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:04 ID:NO+DcOA6p.net
34%やけどギリギリセーフか
20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:04 ID:uoioigEf0.net
ヒョロガリワイ、5%
24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:05:05 ID:9JP++o6J0.net
ギリ標準や
10代の頃は一桁やったのに
30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:06:02 ID:EhE8Zff4a.net
>>24
ほんま高校生の頃なんてどんなに食っても太らんかったのに
34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:06:04 ID:9yFYkAbV0.net
20でも微妙に腹出るわ
47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:07:04 ID:myyM4ONm0.net
20%超えると腹やばくね？ソースはワイ
48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:07:04 ID:NAFTo9kC0.net
問題は筋肉量よ
63 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:08:05 ID:F86iJkJp0.net
>>48
体重重ければ重いほど同じ体脂肪率でも量も厚みも多くなって余計デブに見えるやろ
93 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:11:04 ID:en46nRC30.net
>>63
厚みとデブはちゃうけどな
49 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:07:05 ID:TTg0sgeP0.net
見た目の方が大事やろ
51 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:07:05 ID:aDjXYNMV0.net
ワイたぶん50%くらいあるわ
52 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:07:05 ID:VkhKK+EC0.net
体脂肪率って朝と夕方で2%ぐらい変わるんやけどどっち信じたらええの
53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:07:05 ID:oBhI/qyX0.net
筋トレ歴2年目で絞りまくってるから今2%ないわ
54 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:08:00 ID:Gdgazy8R0.net
でも筋肉さえありゃ関係ないやろ
55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:08:00 ID:junmi2Uep.net
あーでも20で軽度肥満だからあってるんだな
厳しいけど
69 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:09:03 ID:gYKHCapi0.net
デブは筋肉も多いんやぞ
73 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:10:01 ID:7PMStqkJ0.net
20でもそこそこ脂肪あるやろ
77 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:10:02 ID:XofEzIvA0.net
ワイは40%程や！勝ったな！
95 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:12:02 ID:XKb15AIN0.net
21.5のワイは？
98 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:12:05 ID:HBofQBNva.net
>>95
危うい
30歳くらいならそのまま一直線もありうる
114 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:14:03 ID:XKb15AIN0.net
>>98
やっぱヤバイよな
食生活も運動も変えなあかん
128 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:16:00 ID:HBofQBNva.net
>>114
ワイ中肉中背やろ思って舐めてラーメン大好きビールがぶ飲みやったけど
コロナ自粛で一気に来たからダイエットしてるわ
もう少しで目標体重まで落とせる
101 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:13:02 ID:7rFf7XGz0.net
28 ちなみに体重63でそこまで太ってないのに体脂肪むちゃ高いのはなんで？
107 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:14:00 ID:RBx10XaZ0.net
>>101
内臓脂肪がぎっしりよ
111 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:14:02 ID:7rFf7XGz0.net
>>107
まじかよ。こりゃ生活習慣病確定だな
108 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:14:00 ID:o9GDdd3Y0.net
>>101
筋肉ないから
116 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:14:04 ID:7rFf7XGz0.net
>>108
筋トレしないとだな。
105 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:13:05 ID:QYOLrizca.net
18～39で一緒にされても困る
106 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:14:00 ID:ci3rqsQHa.net
オムロンの体組成計は高めに出るって聞いてる
24%だった
112 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:14:02 ID:8vBaaG+p0.net
>>106
オムロンはマジで厳しめ数字出ると思うわ
115 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:14:04 ID:HBofQBNva.net
>>106
どんくらい高めに出るかが問題よ
157 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:18:05 ID:g/jhnlah0.net
>>1
18～39っておかしくね？
25くらいから腹出て来るのに
162 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:19:01 ID:lVgQkrBc0.net
オートミール+ツナみたいな食生活って栄養不足にならん？
182 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:20:03 ID:HBofQBNva.net
>>162
オートミール、サラダチキン、サラダ、プロテイン、牛乳、卵、納豆
これで栄養素足りんてことはないやろ
172 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:20:00 ID:kF0NuyLy0.net
痩せすぎても免疫力下がるからな
ある程度は脂肪ないとな(ﾋﾞｰﾙｸﾞﾋﾞｰ
175 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:20:01 ID:ci3rqsQHa.net
炭水化物抜くと体重落ちるけど、疲れやすくなる気がする
夕方になると頭が働かん
192 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:21:02 ID:4d+oiRnT0.net
>>175
朝昼はちゃんと糖質取った方がええで
カロリーちゃんと計算すればそれでも痩せるはずや
197 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:21:04 ID:W6v4EkDO0.net
最近コロナで酒飲まなくなってからかなり痩せたわ
やっぱり酒ってカロリー高いんやな
213 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:23:01 ID:fgcXPVK90.net
47%突破したんやけど…
215 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:23:02 ID:g/jhnlah0.net
>>213
終わりやね
219 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:23:03 ID:HBofQBNva.net
>>213
なんやそのわがままボディは
226 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:24:00 ID:F86iJkJp0.net
>>213
半分脂肪人間やん…
252 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:26:02 ID:CayHHlOYd.net
ワイ165センチ95キロ、高みの見物
254 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:26:03 ID:GzSgjEA50.net
体重計で出る体脂肪率ってどんくらい信頼度高いんや
259 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/09/29 0:26:05 ID:prE0YoY30.net
結局カロリー管理してれば痩せると体感したこの数ヶ月。この数年の体重増は何だったのかと思うわ。
ミックスナッツ 3種類 1kg 徳用 生くるみ 40% アーモンド 40% カシューナッツ 20% 素焼き オイル不使用 無塩 無添加 【輸入1ヶ月以内の原料使用 正規輸入】 / 3G CARE
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07S3DHLW5/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1601305442/ 
体脂肪36%のワイ、詰んだwwwww
豚しか居ないな
47って生きてるのが奇跡のレベルだろ
豚は豚小屋へ行け
国際基準は出すなよ
ワイ３０％はありそう
ちな３２歳、１５９ｃｍ４６ｋｇで腹だけ出てるわ
２０歳のころは５％とか７％でたまに測定不能だったｗ
おなごになればよい
やっと22.0%になった
ようやくラーメン食べることが出来る
全身にバランスよくつくなら良いけど腹周りに集中するからかなわん
逆に女さんは33.4％でも標準なのかよ
BMIとか言うクソ指標やめてくれ
昔女は30から肥満扱いと聞いたがな
実際普通体型の女で22くらいだと思う
これはかなり甘めの基準だろ
へぇと思ってWikipedia見てきたら15-19%が適正な体脂肪率で、これ以上は肥満って書いてある
女性は20から25%が標準
まぁ標準以上の体重だけど治療が必要なほどじゃないから肥満って考えもあるし、
見た目が美しくないから肥満という考えもあるだろう。
アメリカとかはBMI30からが肥満らしいが、これ日本ではかなりなデブだし、いろいろだわな