おいしいお

【画像】体重110㎏のデブが３ヶ月糖質制限した結果ｗｗｗｗｗｗｗ

 

2020年10月1日23:00:00

 

コメント(11)

 

• VIP
• 健康・医療

Tweet

1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:50:00 ID:ZjKjcPb5a.net

↑110㎏ ↑現在90㎏ 体重90㎏まで落ちた あと半年で70㎏まで痩せたい

おすすめ記事

4 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:51:01 ID:X18CJThsd.net

110kgもあるか？

7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:51:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>4 身長184ある

15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:53:00 ID:zwYMdaiR0.net

>>7 だからか同じ１１０kgでも体格が違うなと思った

19 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:53:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>15 お主も110か！ 身長どんくらいなの？

24 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:54:04 ID:zwYMdaiR0.net

>>19 １７４cm

25 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:54:05 ID:ZjKjcPb5a.net

>>24 一緒に痩せよう

29 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:55:04 ID:zwYMdaiR0.net

>>25 おぅ！

6 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:51:02 ID:tW0gNdiX0.net

あまった肉とるの大変そう

10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:52:00 ID:ZjKjcPb5a.net

>>6 痩せていけばいくほど 痩せるのしんどいよね

9 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:51:05 ID:TuqDpGWi0.net

すげーじゃん ３ヶ月で２０kgも減ったってことは、１年後にはさらに８０kg減って体重１０kgになるな！

14 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:52:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>9 それは草

108 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 10:14:00 ID:0BWu564Hd.net

>>9 おう　計算早ぇな

13 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:52:03 ID:uMfSQ7hYd.net

普通に凄い

16 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:53:00 ID:ZjKjcPb5a.net

>>13 ありがとう

17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:53:03 ID:rYicOaHAd.net

急な減量は体に良くないぞ 確実にリバウンドする

23 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:54:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>17 ３ヶ月で20㎏って急かな？ 100㎏越えてるような過度なデブはすぐ減るぜ

26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:55:01 ID:+9/9BF98r.net

減量前余裕でベンチ100キロあげれそうな身体してるな

31 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:56:01 ID:ZjKjcPb5a.net

>>26 ベンチプレスマックス120や！ 数年前の記録だけど その時は今の90㎏より体重軽かったぞ

30 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:55:05 ID:GXn3bqXja.net

それくらいならわりと落ちる そこからが問題

33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:56:04 ID:ZjKjcPb5a.net

>>30 まじでそれよ 痩せてきてからの減量がいちばん しんどい

42 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:59:00 ID:GXn3bqXja.net

>>33 挫けずがんばれな

35 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 8:57:02 ID:zwYMdaiR0.net

>>1 ２枚目腹筋割れて格好いいな 元々筋肉質で体重あって腹の脂肪だけ落ちた感じか

53 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:01:04 ID:ZjKjcPb5a.net

>>35 数年前は70㎏くらいで 体脂肪率10切ってた 運動やめて激太りしたパターン

54 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:02:03 ID:gbuFFF+N0.net

途中で止まるんだよなぁ

63 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:06:05 ID:1NgcivPHd.net

俺もMAX110から一度92まで落として103くらいまで戻って今96 太るのは一瞬なのに痩せるのはキツすぎる

65 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:08:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>63 まじでそれよ 太るのは一瞬よね 一週間無制限に食い続けたら 110くらいいきそうだもん

68 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:09:02 ID:ai3jaC330.net

結局何カロリー取ってるの？

70 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:10:04 ID:ZjKjcPb5a.net

>>68 一日２食で1500カロリーくらいだと思う 糖質量は50g～100gくらい

69 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:09:03 ID:iSBVnz4Ed.net

健康に痩せてってていいとおもう

71 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:10:05 ID:ZjKjcPb5a.net

>>69 ありがとうm(_ _)m

73 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:12:03 ID:FD6lfBvca.net

糖質制限すると肌の質とかも変わる？

76 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:13:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>73 とくに変化感じないかな 単純に身体に悪い食べ物 ジャンクフードとか食べなくなったから、むしろ肌はきれいになったかと

79 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:15:01 ID:FD6lfBvca.net

>>76 自分で実感できるんだ 俺もやるわ

77 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:13:04 ID:OPO3pj24d.net

モテるようになったか？

80 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:15:01 ID:ZjKjcPb5a.net

>>77 ぜんぜんやな笑 あと20㎏痩せな世界変わらんで笑

90 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:19:04 ID:b/TPqFNX0.net

腹だけ出てるとかじゃなくて全体的にガッチリしてるな

92 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:20:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>90 運動してたからかな

94 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:21:05 ID:ye4dPzqtM.net

>>92 何してた

95 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:24:01 ID:ZjKjcPb5a.net

>>94 陸上のやり投 そのときはもっと痩せてたけど やめてからげきぶとり

100 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:28:04 ID:ye4dPzqtM.net

>>95 投擲か 僧帽筋の感じとか上腕の細さとかまで見た目似た感じだからシンパシー感じるわ 俺も今食事制限で75目指してる

97 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:24:04 ID:fOrUJUdba.net

食事制限だけだと貴乃花みたいになる から適度な運動

101 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:28:05 ID:ZjKjcPb5a.net

>>97 運動大事やね 食事もっと大事

103 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:30:03 ID:Ql4wkDNn0.net

皮がダルダルになってそう

104 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:31:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>103 案外そうでもない

106 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:38:01 ID:zwYMdaiR0.net

糖質制限って糖質カットの炊飯器買って見ようかな でも今の結構良いやつで勿体ない

105 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2020/09/27 9:34:03 ID:yMHdrP89a.net

俺もやってみるか糖質制限 明星 ローカーボNOODLES 野菜タンメン 57g ×12個 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07THRL5HP/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1601164205/

Tweet

おすすめ記事

関連記事

コメント(11)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月1日 23:02:46

  多くの脂肪が落ちてるのは分かるけど、腕の筋肉も明らかに落ちてるな

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月1日 23:09:01

  一ヶ月に1～2㎏ずつぐらいがいいんじゃないの
  短期痩せはリバウンドしやすいよ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月1日 23:23:23

  リバウンドするのは痩せたからと油断して以前みたいに食うから
  消費カロリーを超えない食事してれば保てる

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月1日 23:29:21

  ひゃだ…

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月2日 00:17:02

  リバウンドが生理現象かのように語るアホが時々いるけど
  結局※3の言う通り食事が元に戻るから体重も戻るというだけのことだからな

  痩せたらゴールじゃない
  痩せたとこからがスタートだ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月2日 01:00:50

  間違えたダイエットだな
  20kg落ちた割に体型があまり変わってないということは
  筋肉が完全に落ちてしまっている
  一生糖質制限するつもりなら良いが食い物を戻せば確実にリバウンドする
  食い物を戻すから体重が戻るんじゃないよ
  食い物を減らしたために筋肉が落ちて基礎代謝が落ちるから
  ちょっと食っただけでも大きく太るようになるんだ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月2日 06:48:19

  応援する。頑張ってほしい。

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月2日 08:52:45

  いいじゃない、俺もゆっくりだけど体型変わってきたんだ。
  筋トレしつつで食事管理もするようになってだいぶよくなった。頑張ろうぜ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月2日 09:35:45

  よかったね　これからも頑張って

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月2日 11:02:29

  100kg超は運動も体の負担になるから、食事制限と負担にならない運動である程度体重落としてから運動を本格的に始めた方がいい。ただ急に体重落とすと心臓が対応してないから心臓やら血管やらに負担がいくというリスクが。要は太らないのが一番。

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月4日 16:59:14

  1日1500キロカロリーで太るわけねえだろ
  カロリー計算間違ってるから