3食カップ麺だけなら確実に痩せるんじゃね？

2020年9月3日00:00:00

コメント(36)

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:07:02 ID:2Kb

なんか問題あるの？

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2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:07:05 ID:Xk2

ない

3 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:09:01 ID:SUu

PFC考えたら蛋白質が足りなそう　

4 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:10:00 ID:2Kb

>>3 んじゃささみ追加すればええか？

5 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:12:02 ID:Xk2

カップ麺だけで大丈夫だよ

6 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:13:01 ID:0fY

ささみ追加で食うような人は三食カップ麺せんやろ

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:13:04 ID:SDS

麺を残して汁を飲めば痩せるかも血圧は気にしないとして

9 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:14:02 ID:2Kb

>>6 手間と金かけたくないやん >>7 汁は残すべきやな

13 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:15:02 ID:zu5

>>9 つまり麺も汁も残せば最強やん

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:14:02 ID:86y

最終的には痩せそう

10 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:14:05 ID:9Mc

太るに決まってるだろ

15 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:15:05 ID:2Kb

>>10 なんでだよ 1個大体400キロカロリーだぞ

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:17:00 ID:9Mc

>>15 糖質の塊だからだよ

18 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:18:02 ID:2Kb

>>16 何食べても消費カロリーの方が多ければ痩せるんやで

12 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:15:01 ID:bnt

栄養バランスって言ったら負けなスレか

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:15:04 ID:FOl

一日一食にすれば痩せる

17 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:17:02 ID:2Kb

>>12 カット野菜追加すればどうや？ >>14 さすがに1食はキツイわ

20 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:19:02 ID:bnt

時代は豆腐やでイッチ

22 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:21:03 ID:9c9

痩せるじゃなくてやつれる

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:22:04 ID:BuZ

3食カップ麺食ってるのに腹減るか？

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:24:03 ID:2Kb

>>25 減る例えば7時13時20時に食べると考えてみその間水のみ

26 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:22:05 ID:0fY

プロテインとサプリでええやろ

30 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:28:05 ID:SUu

1200は成人男性の基礎代謝からすると逆に少なすぎるしラーメンだけだと塩分過多になるんちゃう

32 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:31:00 ID:2Kb

>>30 スープ残すあっさり系のやつにするカット野菜＆ささみor鶏むね追加これで完璧やろ

31 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:29:00 ID:9c9

痩せるのが先か倒れるのが先か

33 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:33:05 ID:2Kb

でもカット野菜炒めるのが面倒やな

35 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:36:00 ID:gBf

カップ麺だけじゃ腹減るし健康に悪いやろ

38 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:36:04 ID:bZr

カップよりも同じカロリーならまだ袋麺自分で作る方が満足感はあるんではないかと

41 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:38:00 ID:32i

完璧やな

43 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:38:02 ID:bZr

ラクして筋肉ついてその上スマートになれれば人間苦労はせんで

44 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:39:02 ID:2Kb

>>43 大抵のやつは食べすぎなんよ食事が身体を作るんや

46 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:40:00 ID:bZr

>>44 言ってることと食事内容が反比例してて草

47 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:40:04 ID:bZr

まぁせめてうどん茹でて野菜も喰うとええかもな

49 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:41:03 ID:Kbd

3日で飽きるぞ

52 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:42:05 ID:bZr

>>49 胃にも負担がかかるしね… あの両さんですら一月続けててげっそりやつれてたくらいやし

59 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:50:02 ID:Wag

ノンフライならいけるやろ

61 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:50:04 ID:JG4

3色牛肉でも痩せるぞ

64 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:52:05 ID:2Kb

>>61 糖質制限ダイエットは肉食いまくってええんよなやったけど炭水化物食えんの辛かったわ

65 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:53:01 ID:B24

3食マックは？？

66 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:54:00 ID:gVd

玄米はおかずいらずやで

67 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:54:05 ID:B24

>>66 ま？米だけでええん？

68 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:55:02 ID:2Kb

痩せる上に安く済ませたいんよな

70 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:57:00 ID:vFe

炭水化物めっちゃ好きやなイッチ

73 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:59:02 ID:2Kb

>>70 抜いてみたら分かる動けんで

72 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:59:01 ID:M54

栄養失調で倒れそう

74 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 19:00:00 ID:vFe

ワイ朝はプロテインやけど確かに動けんわ

79 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 19:02:05 ID:B24

最近夜はサラダとプロテインだけやわ

80 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 19:07:05 ID:2Kb

惰食を貪るのをやめたいよなぁ

81 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 19:09:01 ID:2Oa

豆腐はええで

62 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2020/08/28 18:51:01 ID:JG4

まじで同じものばっかり食べてると不味く感じるし体が拒絶する日清食品カップヌードルカレービッグ 120gx12個 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0019X280C/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598605649/

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コメント(36)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 00:11:10

毎食ごっつ盛りソース焼きそばの刑
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 00:20:00

昔patoさんが1ヶ月カップ麺生活やった結果は痩せてた
1日好きなだけカップ麺食べていいってやつでも痩せてた
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 00:25:08

痩せるにも、良い痩せ方と悪い痩せ方があってだな
栄養失調の結果体重落ちるってのは最悪だぞ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 01:15:16

昔に１か月間食事がハンバーガーだけって
映画あったよな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 01:22:24

塩分と脂質の取り過ぎで身体壊すやろ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 01:22:43

仕事がクッソ忙しい時に毎日晩飯買い置きのカップ麺にしたことあったけど
日替わりでも2週間で>>62みたいにまずく感じて一時的に体が受け付けんようになった
1日3食1か月カップ麺とかワイには無理無理無理無理カタツムリや
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 01:30:48

スープ含めての栄養表記だろ？
水溶性の栄養取らんのは愚策に思えるがな…(塩分って日本人の体質基準じゃねー訳だし
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 01:53:49

知り合いがカップ麺ばっかり食ってたけどある日吐いて寝込んだぞ
週1か2程度に留めておけあれは危険だ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 01:55:01

体を壊せば確実に痩せるだろうね。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 02:07:09

ラーメンじゃなくてもささみとピーマンだけ食ってりゃ痩せるぞ、より健康的にな
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 02:38:42

10
ラーメンの方が栄養バランス圧倒的に良いだろｗ
どんな知識やねん
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 02:40:21

口内炎だらけになって痛くて飯食えない→痩せる
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 02:43:36

そのあと倒れて入院とかしたら結局高くつくと思うが
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 03:22:49

アメリカ人並みの栄養知識っすな
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 03:36:24

友人がそれやって、ガチで病院送りになってたな……
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 03:38:33

つけ合わせに千切りキャベツもりもり食ってればなんとかなりそう

1日カップ麺3個だけの食生活でも糖質取ってるから太るってwwwwwwwwwwwwwwwwww
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 03:53:06

高校生の夏休みに両親が旅行で２週間家に居なかった時に、貰った食費を浮かせて遊びに使おうと三食カップラーメンやった
１週間程したら目の焦点合わなくなって雑誌とか新聞の活字が読めなくて、慌ててコンビニで弁当とサラダ買って食べてしばらく横になってたら快復した
カロリーとビタミンが足りてなかったんだと思う
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 05:56:58

プロテインと甘いもの適量かな
タンパクだけだとそれが糖質に変えられてしまう
効率が悪くついでに肝臓と腎臓に強めな負担がかかる
筋トレで糖分も一緒にってのはタンパクの糖化を防ぐため
たぶんプロテインと吸収の遅いパスタなんかだけだと痩せやすいと思う
米は吸収が早いので腹がすぐ減る。肝臓が消化を最適化してると思われ、日本人の遺伝子で
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 06:11:31

2食連続でも辛いのに3食は吐きます。気持ち悪くなって吐きました。１ヶ月なんて無理です。無理無理。

平気な人は平気らしいねぇ。
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 06:13:19

カップメンだけで満足できるほど食に関心がない奴はそもそも太らんだろ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 07:07:12

摂食障害から回復した人が３食アンパンだったとき
めっちゃ痩せたといっていたな
よう考えたらカロリー３００前後だしやせるか
カップ麺もせいぜい３００～７００程度だし成人男性の
１日のカロリー摂取量考えると普通にやせるだろうね
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 07:59:08

キャベツとたまごくらいは入れたら延命できる
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 08:22:36

デブの栄養失調ってこうやってできあがるんやで
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 08:41:37

問題は飽きだよ
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 09:10:43

野菜食っとけ、あと塩分控えとけ

後はまあ食いすぎなきゃいいんじゃね
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 09:14:04

吹き出物多そう
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 09:43:46

プロテインなりサラダチキンと野菜を追加で摂る。朝食はカップ麺でなくゆで卵にするなら、結構いけてるダイエットだとは思う
カップヌードルって確か糖質35g程度だから、2食食べても70gだからご飯やパンよりよほどダイエット効果がありそう
ただ、塩分過多になるからスープは捨てた方が良い

ここまで考えるならほかのダイエットの方が良いけど、カップ麺とかレトルト食品って完璧に糖質量をコントロールできるから、痩せるだけが目的なら悪くない選択肢ではある
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 09:45:00

>>32
ここまでやるならカップ麺である必要なくないですかね
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 09:58:24

定期的に病院で精密検査を受け続けなければならない半病人だが
半年くらいカップ麺のみの食生活を試したことがある
精密検査の数値に何も異常は現れなかったぞ
痩せないし太らないけどな
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 10:06:02

まずは1がyoutubeで実践すればバズるでー
痩せたらそれで本かけるぞ
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 10:47:04

ホテル滞在5日間、1日1食夜だけどん兵衛
少しも痩せなかったよ、あれなんなん
弁当をちょこちょこ食べてた時はみるみる痩せていったのになぜ
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月3日 11:45:09

割とこれに近い生活を3年くらいやっているけど
痩せるどころか緩やかに体重増えているぞ
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月4日 01:37:13

【結論】人によりけり

※ただし大半は身体に異変を起こす
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月4日 04:22:01

前にどっかの漫画家が3食カップメンやってたら病院送りになったというの見たな
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月4日 17:00:46

3食米と肉と野菜と果物とウイダーinゼリーなら確実に痩せる
カップ麺のみはカロリー不足で太る要素しか無い
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年9月4日 17:52:57

まず飽きちゃうの