2 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:20:02 ID:qHkxbJIC0.net
SOYJOY1本
5 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:21:01 ID:sao0IKeQ0.net
>>2
まじか
3 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:20:05 ID:xlasVcX3p.net
今朝はカレー腹一杯食うた
6 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:21:02 ID:sao0IKeQ0.net
>>3
ええな
4 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:21:00 ID:mZVGkWnaa.net
バナナヨーグルトで終わりや
9 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:21:03 ID:sao0IKeQ0.net
>>4
よく聞くけどあれってええんか?
7 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:21:02 ID:rXBDxkHx0.net
パルテノ1個とバナナ1本
8 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:21:03 ID:0Og3xElBd.net
6個入りのレーズンバターロールとアーモンド飲料とヨーグルト
10 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:22:02 ID:A9TukylZr.net
豆乳グラノーラとバナナとレーズンパンや
11 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:22:03 ID:xlasVcX3p.net
朝飯しっかり食わんと仕事行く気起こらんわ
12 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:22:03 ID:Q8afd3fvd.net
菓子パン1個
15 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:23:02 ID:sao0IKeQ0.net
>>12
菓子パンはカロリーあってええね
14 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:23:01 ID:F3G11f0da.net
ご飯2合
17 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:23:04 ID:TiEKMsIN0.net
ウエハース1枚とコーヒー
これで昼まで充分もつ
18 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:23:05 ID:GW3jx2UD0.net
太るから食べません
19 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:24:00 ID:OIG69ZSYd.net
無塩トマトジュースだけ
24 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:25:01 ID:24PIQxmP0.net
オムレツとチョコクロワッサンやな
25 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:25:01 ID:pgNEO0eB0.net
納豆とご飯
27 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:25:04 ID:Q5V1SI/aM.net
牛丼屋の朝定食ぐらい
28 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:25:05 ID:ajvqsvwxa.net
ヨーグルトとパンと野菜ジュースや
29 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:26:00 ID:vaQCDgJK0.net
胃の調子次第かな
夏は少量かな
冬は食わないと体温まってこないから結構食べる
37 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:28:01 ID:sao0IKeQ0.net
>>29
わかる冬はカロリー高めのパンとスープたべよる
30 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:26:04 ID:QBB1CUWv0.net
どうしても夜食取るんで昼まで食べなくても持つ
32 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:27:00 ID:JEnaIoLm0.net
食パン二枚にハムとかチーズとか挟む
38 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:28:02 ID:IKHbC3eNa.net
朝昼食ってないけど1日ちゃんと動いてるぞ
夜はバクバク食う生活に慣れたわ
41 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:29:02 ID:YmaUcIpXa.net
>>38
太るぞ
運良く太らなくても、歳とってから生活習慣病になるぞ
49 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:32:01 ID:TiEKMsIN0.net
>>41
お前みたいに食ったり食わなかったりが体に一番良くない
65 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:35:05 ID:YmaUcIpXa.net
>>49
ワイは健康よりも欲求に忠実に生きるんや
39 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:29:01 ID:u7cSQlUc0.net
おちゃわん1杯のご飯と納豆1パックとチューブお味噌汁や
42 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:30:01 ID:sao0IKeQ0.net
>>39
チューブ味噌汁ってなんや
45 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:31:02 ID:YmaUcIpXa.net
>>42
こういうやつちゃう?
50 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:32:02 ID:sao0IKeQ0.net
>>45
はえ~こんなのあるんか便利やね
51 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:33:00 ID:LgE4uzf1r.net
普通に一皿分かな。牛乳をかけて食べる。
食べてるやつの名前は忘れたけど。
54 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:33:01 ID:HgRHRSXxd.net
通勤途中にマックでソーセージマフィン買って食べとる
61 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:35:01 ID:TSurlFQgr.net
味噌汁の汁だけに米ぶち込んでしらす入れて食べた
62 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:35:03 ID:09zDLyD90.net
今は食わなくなったな
昔は缶コーヒーが朝飯がわりだったけど
71 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:37:01 ID:McnPFG360.net
コンビニのサンドイッチと唐揚げくん的なやつ
79 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:38:02 ID:sao0IKeQ0.net
>>71
出勤途中に買って食べるマン?
85 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:39:02 ID:McnPFG360.net
>>79
そやで、寝起きはメシがノド通らんのや
98 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:41:03 ID:sao0IKeQ0.net
>>85
どんだけギリギリに起きてんねん
148 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:57:04 ID:6B2WLRr90.net
>>98
朝ってそういうもんやろ
73 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:37:03 ID:aWmmJm48M.net
普通ベーコンエッグだよね
74 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:38:00 ID:mKbZlmg8r.net
800kcalぐらい
その代わり昼は食べんわ
82 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:38:05 ID:3zAbGRC8r.net
>>74
頭めっちゃいいかめっちゃ悪そう
75 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:38:00 ID:bReT7KJM0.net
目玉焼きと豆腐ハンバーグ2枚にご飯一膳や
77 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:38:01 ID:j8VVUHwOM.net
仕事の日は食わんけど休みやったら腹一杯食うわ
103 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:42:00 ID:cEv3kKXiM.net
バナナ4本、納豆1パック、肉野菜炒め350gをルーチンにしてる
それでも10時には腹減るんだよな
109 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:44:01 ID:YmaUcIpXa.net
>>103
トレーニーかな?
105 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:42:04 ID:ntU0jJqd0.net
17時以降食べないから朝から山岡屋とか普通にするわ
冬の朝食とかたまらん
114 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:45:00 ID:KqaD3NOV0.net
>>105
ワイも朝からラーショ行って朝ラーしたいんやけど毎朝通過してまう
115 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:45:02 ID:Dbxsh1TK0.net
今日はバナナとキウイ食って牛乳一杯や
減量大変ンゴねぇ
118 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:46:00 ID:zqd6V9/70.net
>>115
減量するなら朝より晩飯の方がよくないか
127 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:49:00 ID:Dbxsh1TK0.net
>>118
両方やっとる
夜は豆腐メインにワカメとか玉ねぎとか鶏肉とかを組み合わせて食べとる
126 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:48:00 ID:/8n5BYAwp.net
おにぎりとプロテイン
129 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:49:00 ID:nU7hdpNM0.net
フルーツグラノーラにヨーグルトかけて食べてるで
133 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:50:02 ID:skRO7EkPF.net
朝食わんくても良い派やったけど目的地に行きがけに熱中症なってぶっ倒れかけたから食べた方がええで
134 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:50:02 ID:Hv9TUiUJa.net
ミックスサンド買ったけどハムレタスサンドがギリギリ食いきれたくらいや
135 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:51:00 ID:fG0EhQB0p.net
今昨日の残りの唐揚げ食ってる
140 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:52:02 ID:sao0IKeQ0.net
>>135
ワイも唐揚げ食べたい
141 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:53:01 ID:DjQHXEJx0.net
朝から揚げ物とか無理
145 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:54:05 ID:ZawDGrCNd.net
>>141
ワイも普段なら無理や
147 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:56:00 ID:DjQHXEJx0.net
納豆は夜食うのがいいと聞いてから朝は食べるのやめた
理屈はなんだったか忘れたけど
154 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 8:01:04 ID:55przP38d.net
>>147
朝食うと1日口臭が納豆
149 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:58:00 ID:A5T4ivJmd.net
ご飯一杯と鮭の切り身半分
121 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/08/25 7:46:05 ID:mKbZlmg8r.net
朝食えない奴って痩せてるイメージあるわ
ほんま羨ましい
ワイ腹減って目が覚める
引用元:
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1598307604/
テレビドラマにあるようなご飯・味噌汁・焼き魚・卵焼き・海苔(または納豆)と旅館の朝食のような朝食を毎朝食べている一般家庭はどれぐらいいるんだろうか・・・。
我が家はご飯・味噌汁・夕飯か弁当の余りでした。
前日の晩飯次第だが朝からステーキでもかつ丼でも平気で食べる
朝はご飯と漬物、デザートにヨーグルトってのが多いなー
さっぱりとしたものを食べたいねー
アイスカフェオレ飲んだよ
その日によって違う
食欲ないのに無理して食う必要があるのは病気や妊娠中の人くらい
日常生活でわざわざ詰め込む必要はないんやで
勿論食欲ある人は食ったらええ
今はポカリスエットだけ。
空腹なら魚肉ソーセージと無調整豆乳。
以前は夏の朝食は素麺だったけれど、朝から入らなくなった。
昔からご飯、味噌汁、焼き鮭だな
自分は朝目覚めたらすぐ起きて動けるから胃も受け入れ準備ができてるんだと思う
トーストとコーヒー、ヨーグルトだな
時間と胃袋に余裕があれば目玉焼きとかサラダつける
薄い食パンにマヨネーズ塗って、レタス、焼きベーコン、ピクルス、ケチャップを挟んで食べた。あと薄く淹れた紅茶。
かつやの朝とんかつ定食が平日の基本
ミネラルウォーターのみ。昼も。夜はけっこう食べる。
コンビニでおにぎり買うくらいはできるでしょ
焼魚に味噌汁に〜みたいなのは無理でも少しは腹に入れないと
今の時期は暑いからほとんど何も食べない。
スイカを少しとリンゴ一切れに100gのプレーンヨーグルトのカップを1つ。
これで夕方16時ごろまで何も食べずに過ごす。
20代のころ暑すぎ食欲なさすぎで朝ごはんアイスの子がいたっけ
ぽっちゃり体形のやつには理解できんだろうけど
暑くなるとヒトは食べるという行為が億劫になる
100%オレンジジュース一杯付け足すのもいいよ。増血作用のある葉酸が取れる。一杯で1日の葉酸推奨摂取量の15%。あと老化防止のビタミンC、むくみ防止のカリウム。葉酸とろうとしても、ブロッコリーとかほうれん草とか調理するのめんどいと、一気に野菜不足なる。
私もアイスだわ✌
納豆のにおいなんて歯磨きすりゃ消えるわ
うぜえな納豆エアプマン
平日:コーヒーマグカップ1杯。
休日:ご飯1杯/トースト2枚、卵焼き2個分、アルトバイエルン2本、なんか野菜。
(目玉焼きは卵焼きの場合もあり。ご飯の時はししゃもになる場合もある)
オートミール30gに豆乳400ml
ドリップコーヒー
朝からたくさん食べると胃が拡がるんだか
一日通して食事量が増えてしまう
だから水分で済ます事が近頃多い
※1
私がそうだな
朝から和食セットで20年
朝から準備は時間が掛かるから夕飯時に一緒に準備
ご飯も1号は余裕で平らげないと1日やる気が起きない
三口くらいの白米と焼き魚とみそ汁とたくあん
カップのヨーグルト1つと、マグカップで飲む
カフェオレ(インスタントコーヒーと牛乳)1杯なんだよな。
これが朝食なのかどうかはわからんのだが。
じょん・すみすは乙女のようね
・コッペパン大1つ小2つ
・牛乳300ml
・ジャムとバター
・サラダ
・キュウイかバナナ
・ウイダーinゼリー
毎朝これぐらい食べていたら痩せた
朝食抜きの時は太った
朝は肉類とかガッツリ系が多いかな~
昼は付き合いで色々。
その代わり夜は刺身とノンアルゼロカロリービールで大体過ごしてる。
キュウイってwww
みんな朝飯全然食ってないのな、凄えわ。
ガツガツ食うけど。二郎あったら食いたいくらい。
昼は食わなくていい。そもそも日本人そう生きてきた。
和朝食のとき、ご飯一膳、汁物一杯、メインのおかず+漬物or海苔など。
洋朝食のとき、スープ一杯、パン2つ。
朝はごはんものは食わない
2枚1セットのラスクとコーンスープで終了
※25
ごめんね、50男だよ。
だいたい7割満腹したらやめる。
3時間くらいしたら軽く空腹を覚える程度の量を目安に食べてる。