玄米食ってれば他に食うものなしでも良いのになんでお前ら食わないの？

2020年7月5日08:00:00

コメント(41)

1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 9:52:02 ID:/6n6+RB70.net

今まで一度も食べたことない成分が含まれているモノ食うより良いだろうが

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2 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 9:53:00 ID:cAhFj8p60.net

は？

3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 9:53:05 ID:/6n6+RB70.net

>>2 知らないの？？

9 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 9:57:03 ID:Br1EeAfO0.net

オートミールには勝てまい

16 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:00:00 ID:/6n6+RB70.net

>>9 オートミールなんて不味いもの食う必要ないわ玄米最強

10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 9:58:00 ID:P09sJPqp0.net

まずいもん

18 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:01:02 ID:BG/0zlFCd.net

むしろ一日に必要なビタミンB群は一般の食事からは玄米か米糠を食わんと必要量摂取が難しい　なのでビタミンB群だけはサプリメント頼る人は多い

20 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:01:03 ID:go4Js/m+0.net

玄米は非常に良いし、それが選択できるところではしてるが、残念ながら日本では玄米を選べる店は非常に少ない

29 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:03:04 ID:/6n6+RB70.net

>>20 安いが当然加工しない分白米より安いが

21 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:02:00 ID:BG/0zlFCd.net

しかし玄米は消化に悪いそこがネック

22 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:02:02 ID:ftKfzmf80.net

玄米食ってるけど普通におかずも食ってるよ

23 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:02:03 ID:2wwTLBIdp.net

不味い高い

41 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:10:00 ID:ftKfzmf80.net

>>23 玄米を炊飯器で白米と同じ水の量、同じモードで炊いてないでちゃんと玄米対応の炊飯器で水の量を玄米の線に合わせて玄米モードにして炊いてみろ普通に食えるぞ

100 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 11:01:00 ID:/99x3NPJ0.net

>>41 ×普通に食える〇何とか食えるどんなにうまく炊いても味を白米と比べたらゴミ

26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:03:00 ID:BG/0zlFCd.net

結論からいうと玄米食はやめたほうがいいやるなは米糠を何らかの形で食うとよい

33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:05:01 ID:oDZt7DIMa.net

>>26 沢庵だな

37 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:07:02 ID:MlT8w+i70.net

食べてるけどそれだけでは駄目だろ

56 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:20:05 ID:BG/0zlFCd.net

おすすめは「ぬか玄」って商品だな健康食品ほとんどを信じない俺もこれだけは認める

64 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:25:01 ID:/6n6+RB70.net

>>56 それは知らんけど玄米食って悪いことはないし良いことしかないから間違った知識で言っていてもいいや一応アホが指摘していい気にならないようにカドミウムのことがあるけどそんなレベルの売ってないからな

67 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:26:04 ID:BG/0zlFCd.net

>>64 いや玄米食は現代人はやめたほうがいいたらふく食って胃の中で水分吸うとガチやばい

70 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:28:03 ID:MlT8w+i70.net

>>67 ふくらむからってこと？

73 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:29:04 ID:BG/0zlFCd.net

>>70 そう

77 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:31:03 ID:/6n6+RB70.net

>>67 膨らまないよ炊いてる時点で水分は十分に含んでいる

63 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:23:05 ID:BG/0zlFCd.net

どっちにしろさ食べ慣れてないもの大人になってから食いはじめるのは悪手

68 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:28:00 ID:1vlLjS+r0.net

ゴーヤチャンプルは完全食に近くないか食材じゃなく料理だが

72 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:29:03 ID:BG/0zlFCd.net

>>68 最高だろうな？鶏卵はビタミンCと食物繊維以外すべての栄養素を含むゴーヤはビタミンCが多い豆腐はカルシウムが多い

69 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:28:02 ID:BG/0zlFCd.net

それとコンニャクあれいかにも便秘解消のエリートみたいな触れ込みだけど実はあんまり便秘に効かない

71 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:28:05 ID:hhaqNTwY0.net

胚芽米の方が圧倒的にうまい食欲を覚えない食い物に用はない

76 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:31:02 ID:cMGUCvzO0.net

玄米はなんか合わなかったから麦飯食ってる

79 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:32:01 ID:hhaqNTwY0.net

>>76 まずいよなまずい食い物食ってる奴らって馬鹿なんだろうな

78 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:32:00 ID:ISutnHoF0.net

玄米のあの匂いと食感が好きなんだけど家で炊いたら嫁と子に文句言われる

85 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:36:05 ID:/6n6+RB70.net

>>78 嫁は知らない子どもは手なずけろ究極の栄養プチプチして美味いだろ噛めば噛むほど美味くなるとか適当に言えば子どもは付いてくる

80 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:32:03 ID:2UgfM9hed.net

玄米が白米と同じ美味しさなら食うけどあれは苦行

83 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:34:05 ID:zsXeEPmj0.net

玄米って不味いか？味付ければ美味いぞ

87 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:37:05 ID:2UgfM9hed.net

たしかに胚芽米は美味いが近所には高いのしか売ってないや

92 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 10:57:00 ID:/6n6+RB70.net

とにかく玄米食えよ買う場所無くてスーパー買うしかなくても栄養価的に野菜買うより安くつくし玉ねぎ以上に保存も効くぞ子どもが居るなら玄米から発芽もするから一緒に米育てるのも楽しいぞ

106 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 11:06:02 ID:PoNYogQZM.net

消化吸収が悪いから含まれてる栄養素の多さとは裏腹にあんまり栄養取れないんだよなそして内臓への負担も大きいあと玄米を食べると一部のミネラルの吸収が阻害される玄米を食べるにしてもちょっとだけ食べるのがベター

119 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/06/28 11:21:00 ID:HT+si8/10.net

玄米だの何とか米だのそんなに有能なの？でも味は良くないんだよな… [Amazonブランド]Happy Belly 玄米北海道産ななつぼし5kg 令和元年産農薬節減米 [Amazonブランド] http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B077PQKMYQ/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1593305546/

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コメント(41)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 08:20:35

玄米って「お、これでも案外行けるやん」と思うんだけど
一ヶ月くらいして白米食べると
「やっぱ白米美味いなー」と染み入る。
なので修行しているというのでもなければ程度というモノが必要だわ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 08:23:45

初心者は完全な玄米じゃなくて五分搗きくらいで食べるのが良い
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 08:36:13

ビタミンBならパンでもええやん
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 08:38:43

玄米マジうまい大好き
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 08:40:06

玄米食べてみたらほぼほぼそのままの形で出てきてびびって以来手を出してない
ある意味ダイエットにはぴったりかもｗｗ
意識して咀嚼増やしたつもりだったんだけどなあ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 08:47:59

同じものばかり食べてたら飽きるだろ
薬飲んでんじゃねーんだ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 08:51:53

>>6
白米すげーよな、飽きないんだぞ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 08:58:12

こういう極端なのが原理主義とかなのよ
今の生活維持したいなら真似も共感もするなよ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 08:58:30

※7
飽きるからオカズがあるんやぞ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 09:08:22

健康とかダイエットとかもっとしっかりしなきゃこういうのは無くならないよ
それは誰の責任なの？
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 09:08:51

ID:/6n6+RB70の玄米に対する妄信振りと言うか狂信振りと言うか
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 09:09:08

コメ作には農薬を使う。しかしもみ殻を取り除くから農薬は除去される（白米の意味）。しかし玄米を食べるなら、無農薬の玄米に限る。無農薬玄米は、手間がかかるため約1キロ700円かかる。
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 09:28:42

玄米は消化に悪いしな
栄養は有るけど胃が弱い人はあんまり向かないぞ
玄米オンリーじゃなくて分づきとか穀物混ぜたり米にビタミン添加とか今日日色々方法あるしな
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 09:47:23

筋トレ始めてから玄米食にしたけど最初は「何やこれ？固いしまっず！」と思った。
でも２日目くらいから妙にクセになってきて１ヶ月経つ頃には普通の米より好きになってた
玄米でチャーハンしたら何もせんでもパラパラになってうまいよ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 10:10:32

脚気になってろ
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 10:55:18

炊く前に2時間くらい水ひたし、炊きあがった後30分以上蒸らしてようやく食えるようになる、
白米は早だき0分でおいしく食えるから手間が全然違うんだよなあ。
そこもネック、

でも玄米に変えて明らかに体調いいし慣れれば旨いと思うようになる
近くに売ってるなら一度はやってみても損はないよ。
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 11:00:33

オートミールを不味いって言ってる人ってどんな食べ方してるんだろう
お湯注いで出汁やお茶漬けのもと入れるだけで普通に食べられるでしょ？
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 11:30:36

お粥にすればいいのに
酒と出汁入れて粥にすればめちゃくちゃ美味いし消化もいい
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 12:08:31

玄米圧力炊飯器で炊いたらやたら美味いけどな
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 12:10:16

もう5,6年白米食ってない　栄養云々以前に味として玄米のほうが美味い
今は玄米に大麦足して食ってるわ　穀物っぽければぽいほど色んな味がして好き
めちゃくちゃ腹すかせてひもじい農民ごっこもおすすめ
有り難みも合わせってめっちゃ美味い

精米よりも値段が高いのが唯一のネック
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 12:10:52

色んなものを食べるのが食の楽しみなのに
なんで一種類で済まそうとするのか
食事に興味ない系の人の発想
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 12:16:41

便秘するからやめた
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 12:20:57

玄米もオートミールも大好き
メシに関する許容幅の広さはある意味で得だなと思う
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 12:22:01

病院で栄養指導受けた時
玄米は不足する栄養が出るので意識的に多種多様な食品を使った食事をとれる環境じゃない場合、医者や栄養士の指導の下で食べたほうがいい上級者向けの食材
って言われたよ

何も考えずに白米の代わりにするなら大麦の方がいいみたいね
押し麦とか吸水も早いからそのまま炊けるしな
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 12:47:30

麦飯が好き
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 13:20:10

※5
ゴマしかり、穀物の皮は固すぎて消化吸収できないんだよな
一口ごとに100回噛んで食うような昭和のお嬢さんみたいな食い方してないかぎりは白米の方がいい
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 13:57:40

よく勘違いしているやつがいるけど、栄養価が高いと言っても含有値の話であって、吸収効率が悪ければあまり意味ないんだよな。
たくさん食べたら食べたで消化の悪いものは体への負担は大きいし。
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 14:25:12

玄米ご飯に味噌汁と納豆でほぼ完全栄養食事になる
まぁ飽食の時代だし自由に食えばいいさ
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 14:44:44

玄米好きだけど背中にブツブツ湿疹が出来て止めた。
ニッケルとか微量入ってるので金属アレルギー、アトピー体質要注意や。
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 14:47:46

※２４　『ビタヴァレー』とか『押し麦』を混ぜた白飯は、ずっと続けていられるからなぁ。
他の混ぜて炊く商品は、３食も連食するとあきてくる。
麺類やパン類を１，２食、挟んでも駄目で、白飯に戻して数食経過しないと再開する気になれない。
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 16:29:17

玄米やら餅麦好きだけどジジイが飯固くなるとか不味くなる言って嫌がる
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 16:37:58

玄米食っても下痢で全部出てく。
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 16:39:34

農協の米売ってるとこだと値段一緒やぞ。田舎もんなんで都会にあるかは知らん。
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 17:21:15

※25
うまいですよね。牛タン弁当のご飯が麦飯だったのがきっかけで麦飯にはまりました。
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 20:22:29

玄米1年くらい食ってたけど体調悪くなって止めたわ
麦飯はたまに食う
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 20:31:03

白米コースで炊ける玄米を見つけて、しばらく食べている。
食べやすさは個人的に押し麦の方が上。味は玄米。
白米は…押し麦や玄米ばっかり食べているから、それと比べると味や触感が素っ気ないかな。
no

37

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月5日 21:38:23

無農薬の玄米専用米使えよ…美味しいよ。美味しくするための浸水時間半日だけど。
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月6日 00:05:13

玄米食うと俺も下痢になる
no

39

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月6日 12:40:36

玄米が主食の親類の家に半月ほど滞在して毎日食べてたら胃腸がおかしくなったわ
no

40

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月6日 18:17:45

高いから
no

41

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年7月14日 02:41:56

玄米を粉にしたら小麦粉のようにスーパー食材となるのかい