2 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:49:05 ID:D5+3q0DRM.net
糖質やばい
221 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:18:04 ID:X4eTnFG60.net
>>2
糖質オフの食べとる
5 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:50:00 ID:BXtO2J/Wd.net
あれネチョネチョしたフルーツいらんよな
8 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:50:05 ID:Sq3n/uA/a.net
糖質半端ないからまじ気を付けろ
16 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:52:04 ID:kA+zgFCK0.net
糖質アンチ乙、糖質オフバージョンあるから
25 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:54:04 ID:LCl+kuLIp.net
>>16
あれ美味しいよな
オフな割に糖質多いし脂質も多くて食いにくいけど
88 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:02:00 ID:yfNxHVAkr.net
>>25
草
17 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:53:01 ID:UK7Dn4YVa.net
甘くないコーンフレークのがええのんか?
43 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:56:01 ID:gP6fx8+W0.net
>>17
食物繊維取りすぎになるで
20 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:54:00 ID:Adb42bgor.net
食べる量半分にして野菜のサラダと卵やハムとか焼いて一緒に食べたら完璧やで
24 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:54:03 ID:uWj/RWaz0.net
>>20
それもどのみち糖質過多
28 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:54:05 ID:kA+zgFCK0.net
ワイみたいに飲むヨーグルトで食ってみ、うまいぞ
31 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:55:01 ID:uWj/RWaz0.net
>>28
糖質半端ないやろ
36 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:55:04 ID:/AesFQNR0.net
>>31
ご飯一膳よりフルグラ一食分の方が糖質少ないやんけ
45 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:56:01 ID:uWj/RWaz0.net
>>36
んなわけないやん 隠れ糖質があるに決まっとるやろ
37 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:55:04 ID:uWj/RWaz0.net
糖質で頭バグるぞ
44 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:56:01 ID:/AesFQNR0.net
>>37
ご飯一膳よりフルグラ一食分の方が糖質少ないやんけ
48 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:56:02 ID:uWj/RWaz0.net
>>44
んなわけないやん 隠れ糖質があるに決まっとるやろ
38 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:55:05 ID:gvOEOLP30.net
でも米も食いたいじゃん?
39 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:55:05 ID:9B11XUhca.net
糖質オフのやつくっそ不味い
はやく消化して別のグラノーラ買いたいわ
49 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:56:05 ID:uWj/RWaz0.net
>>39
これ立派な糖質依存ね
89 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:02:01 ID:7qTKxnpx0.net
>>39
ノーマルのやつも甘くなくなったぞ
99 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:03:01 ID:9B11XUhca.net
>>89
俺はいつもチョコクランチバナナ食ってるから
50 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:56:05 ID:kA+zgFCK0.net
![](http://www.gurum.biz/wp-content/uploads/2020/06/wo5oCpq-270x480.jpg)
糖質ないよね????
55 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:57:03 ID:8vYSEYQNp.net
昼食オートミールにヨーグルトぶっかけたやつ食べてる
58 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:57:05 ID:/AesFQNR0.net
グラノーラって完全栄養食品やろ
グラノーラさえ食ってれば死なない
63 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:58:03 ID:XjWisZsr0.net
フルグラうまいけどお菓子やと思って食べた方がええわ
64 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 8:58:03 ID:LCl+kuLIp.net
フルグラ目安の1食50gでokってやつって食う量少なすぎない?
4倍は食うやろ少なくとも
84 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:01:05 ID:zt7p7siFa.net
![](http://www.gurum.biz/wp-content/uploads/2020/06/Wn9lQ99-270x480.jpg)
ワイはこれにバナナ1本足して豆乳で食べるのが毎日どすー
180 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:13:03 ID:uyVr5HlEp.net
>>84
ワイもこれ食べてるわ
正直豆は美味くない
86 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:02:00 ID:ueGorA3o0.net
チョコのやつ美味しすぎておやつみたいに食ってたわ
87 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:02:00 ID:/AesFQNR0.net
グラノーラさえあれば友達も彼女もいらん
120 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:06:03 ID:WKA5c2HT0.net
フルグラ食べ続けると即太るから
糖質が本当にヤバイんだろうな
140 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:08:04 ID:EmcftoAN0.net
オールブランでも食ってろ
141 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:08:04 ID:kkC1D+eJ0.net
フルグラ捨てるわ…
美味しかったけど糖質やばいんじゃしゃーない
147 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:09:00 ID:yNRkIIYt0.net
>>141
捨てるくらいならワイにくれ
159 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:10:01 ID:F/DyZxRP0.net
フルーツグラノーラの糖質カットみたいなん食べてるけど。 白い袋のやつ
165 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:11:00 ID:Gv0qnGRBM.net
>>159
あれクソまずい
203 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:16:03 ID:9B11XUhca.net
>>159
あれマジで不味いから
消化するのが辛いレベル
161 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:10:01 ID:W0+TS7w00.net
高くないの?
フルグラだけとか食費どうなるんやろ
200 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:15:05 ID:Id5OyazcM.net
>>161
1日2100キロカロリーとるとして毎食が100g+牛乳400mlで達成
1食180円、1日540円、月16200円くらいやね
207 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:17:01 ID:/AesFQNR0.net
>>200
やっす
グラノーラコスパ最強やん
171 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:11:04 ID:IW27ikdM0.net
フルグラ糖質オフですら牛乳かけてもクッソ甘い
コーヒー入れるとうまいで
173 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:12:00 ID:uWj/RWaz0.net
フルグラに栄養を求めるのは間違ってる
栄養欲しいならウィダーゼリーでも飲んどけ
195 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:15:02 ID:BFkK7P6x0.net
シリアル系はついつい食べ過ぎちゃう
209 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:17:01 ID:6FLKFnLt0.net
毎朝フルグラに豆乳を投入して食べてるわ
そんなに甘さは感じない
225 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:19:00 ID:nxgnHtwTa.net
栄養足りなくない?
226 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/06/16 9:19:00 ID:BFPIoPha0.net
引用元:
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1592264970/
メンタル考えてないだろ
グラノーラはオーツ麦=炭水化物な、糖質オフって言っても砂糖や蜂蜜がついてないだけな。サンドウィッチマン伊達のカロリーゼロ論の方がまだ良心的だぞ。
これだけだと飽きるんじゃないの
なんだこの糖質オフ依存症…
糖質が弱点のモンスターなんか?
玄米ご飯に納豆とお野菜たっぷりの味噌汁さえあれば後は要らない
となるとそれしかなかった時代でなら納得できるかもね。
今この時代だと過剰になりがちな栄養素を削ること考えなくちゃいかんだろうから
そう言った意味じゃ昔より健康維持という面で大変かも知れない。
隠れ糖質
※3
糖質オフ依存症は味覚障害あるから毎日食べられるんだろうな
メーカーが標準としてる量を食べるならまだいいんだろうけど済まないよね
みんな 50gで足りてるのか?
糖質とか気にしたことないわ
朝量考えずに食べたいだけフルグラ食うようにしてからコンビニ飯の頻度が激減したわ
栄養摂れるし安いしでいいこと尽くし
フルグラの糖質がとか容量守ってとか言ってる奴は普段しっかり栄養考えて自炊してるんだろな
コンビニ飯とかスーパーの総菜買ってたらそれこそ栄養偏るだろ
単品食いほどあぶねーもんはねーよ。
隠れ糖質てなんだよ
成分表示を何だと思ってるんだあほか
無脂肪無加糖のヨーグルトと合わせてメーカーの指定量を守って食べれば一般的な献立よりよっぽどバランス整うよ
毎食100gって書いているやついるけど
メーカー推奨は50gで測って食べて入れば太ることもない
極端すぎるよ
食パンにジャム塗って食うよりずっといい
バカは考えるのが嫌だから
なんでも一つの案で済まそうとする
体が冷えそうだけど、朝食抜きよりも良いんだろうから、これで満足できるなら良いんじゃね。不安なら他のものを昼と夜に食べればいいんだし。
うちの家族がグラノーラ食べてて(それとは別に胃潰瘍になった時に、お医者さんから)「あれは消化に悪いので食べるならシリアルにして下さい」と言われたわ。
かなり消化器系に負担かかるみたいね。
蛋白質がほとんどない=筋肉が維持できない
そのせいで熱量消費できないときてカロリーオーバー
※13
>フルーツグラノーラさえ食べてれば健康に生きていける
ヨーグルトなんて持ち出すなよ
ID:uWj/RWaz0.netは糖質に親でも殺されたんか?
※18
フルグラやシリアル類って牛乳なりヨーグルトなりと一緒に食べるのが大前提だろ
アスペか
グラム比で糖質少なくないやん
※20
だったら命題が間違ってるだろ
「玄米さえ食べてれば健康に生きていける」
おかずだの味噌汁だの大前提って言い出すのか
オートミールでいい、甘みで食べるものはなんだかんだ糖質多いから、コーンスープに入れて食べると美味しい
別の糖質のやつ混ざってるだろ
毎朝50gに牛乳かけて食べてるけど痩せたぞ
まぁそれ以外に運動と筋トレもしてるが
塩分過多の俺様には良さそうだ
あんなもん、ビタミン剤入りの炭水化物だぞ
ほとんどの栄養は食品添加物のビタミン
思考回路の止まった統失っぽいやつがちらほらしてるな
わい「人間はプロテインさえ食べてれば健康に生きていける」
ぶっちゃけ料理めんどくせぇ
毎日何食べたら大丈夫なんだ?
卵と納豆か?
お前はそれでいいからグラノーラだけで一生を過ごせ
ただし成長期のお子様にだけはそんな生活をさせるな