一人暮らし「カレー！パスタ！パスタ！鍋！パスタ！惣菜！惣菜！パスタ！惣菜！」←これ

 
2020年5月24日22:00:00
 
コメント(22)
 
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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:51:01 ID:xujJplUV0.net
栄養バランスめちゃくちゃや…

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:51:02 ID:xujJplUV0.net
どうしたらええ？
81 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:00:03 ID:4TPJELAu0.net
>>2 そこで生玉葱のスライス
3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:51:02 ID:xujJplUV0.net
惣菜増えてきてるわ
4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:51:03 ID:bODkLTNQ0.net
焼きそばもやぞ
6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:51:04 ID:JKEWEmFx0.net
もやし食え
7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:51:05 ID:Z/SUIcJI0.net
モヤシやぞ
8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:00 ID:YvUl9/pb0.net
カット野菜！カット野菜！カット野菜！ やぞ
9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:00 ID:hgNiTUBq0.net
納豆食えば何とかなるよ
11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:01 ID:DjQodpg/r.net
卵食べとけば大体大丈夫
77 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:00:00 ID:w2kUBSkY0.net
>>11 卵ってチャーハンでもええんか？
12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:01 ID:FRqDwdgW0.net
キャベツもやしがあればそれでええ
13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:01 ID:ySdbElZ60.net
夏ワイ｢そうめん！そうめん！ひやむぎ！うどん！｣
14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:02 ID:YucQx2cI0.net
もやしってほんま安いし最強だよな
15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:03 ID:9N2QJVEm0.net
コメ炊いてるなら 玄米にしろ
16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:03 ID:lq4jwoUI0.net
モヤシ
17 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:04 ID:ttGMPsSu0.net
ワイなんて毎日ステーキや
18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:52:05 ID:TxB79RGj0.net
レンズ豆のミネストローネや
19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:53:00 ID:7yrSH24I0.net
カレーは意外と大変や
20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:53:00 ID:Wj99I9Oc0.net
じゃがりこをおかずにしてるワイよりはましやろ
35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:04 ID:B1lTLFa1d.net
>>20 じゃがりこは主食やろ
38 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:55:00 ID:Wj99I9Oc0.net
>>35 じゃがりこでご飯食べるやで
85 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:01:00 ID:RC1JGem8a.net
>>20 コンビニでじゃがりこ買ったらお箸つけてくれたし主食やろ
21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:53:01 ID:j6M9mDql0.net
卵食え マジで万能やから
60 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:58:01 ID:TcEk0v9n0.net
>>21 値上がりしたよね 150円以下じゃ無いと買わないけどここ一年買ったことがない
22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:53:03 ID:j6M9mDql0.net
パスタそんなええか？
23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:53:03 ID:Y22UNQXA0.net
納豆様を信じろ
24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:53:04 ID:TxB79RGj0.net
レンズ豆はええぞ 低脂質 高タンパク質 食物繊維モリモリや
25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:53:04 ID:+L0KajPO0.net
カット野菜！サラダチキン！オートミール！卵！
78 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:00:01 ID:tLR5nkI00.net
>>25 ワイかな？
26 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:53:05 ID:prVYl9Cs0.net
オートミール今どこも売ってねえわ
29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:02 ID:mb0hoUeM0.net
>>26 業務スーパーに売ってるぞ
122 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:04:01 ID:Wxu39Yuq0.net
>>26 成城石井とかちょいお高めのとこ狙え
27 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:01 ID:luMzVCX20.net
蒸し野菜食えよ フライパンに野菜放り込めば作れる
28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:01 ID:6qEGlVHl0.net
生ハムチーズトマトマシマシサラダぐううまいわ
30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:02 ID:K47RAsEma.net
適当な野菜炒めがないやん
31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:03 ID:n9a7h3k1p.net
夜カレー！朝カレー！昼外食！夜カレー！朝カレー！昼外食！夜カレー！
32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:03 ID:JTSr1WCD0.net
包丁使いたくないわまず
33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:03 ID:33psVY420.net
豚汁という完全食
34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:03 ID:URIe8Qkk0.net
キャベツ買って来て葉を1日一枚齧れ
132 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:05:00 ID:RfjkcE5Sa.net
>>34 キャベツ一玉2日でなくなるわ
36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:04 ID:r4JXcxv5d.net
牛丼、ハンバーガー、ラーメンやぞ
37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:54:05 ID:AutQ2Yv00.net
パスタ買い占められてんやろ
39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:55:00 ID:/m6BHKQv0.net
吉野家！CoCo壱！やよい軒！松屋！コンビニ！大戸屋！すき家！ ワイなんてこれやぞ
45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:56:01 ID:8CDn4QD30.net
>>39 ワイと同じやんけ…
178 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:08:01 ID:p6uBv6Ci0.net
>>39 ワイかな デブまっしぐらや
40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:55:01 ID:ySdbElZ60.net
ワイデブ｢すき家キング！すき家キング！すき家キング！｣
41 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:55:01 ID:WAUFU9tM0.net
カット野菜塩コショウ炒め がないやん
42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:55:02 ID:UkwxEeb10.net
パスタはマジで今ないわ あと小麦粉も
43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:55:03 ID:D8bNXPRM0.net
冷蔵庫あるなら 安いときにほうれん草やら小松菜やらを茹でて切って冷凍しとくのがええ きのこ類を軽く炒めて冷凍もいい
44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:55:04 ID:DpaG4b+60.net
オムライス！カレー！ハンバーグ！焼きそば！スパゲティ！チャーハン！コンビニ弁当！鍋！鍋！コンビニ弁当！鍋！コンビニ弁当！コンビニ弁当！鍋！コンビニ弁当！コンビニ弁当！コンビニ弁当！コンビニ弁当！
48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:56:01 ID:6qEGlVHl0.net
>>44 自炊飽きてて草
46 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:56:01 ID:hXhpBtAi0.net
食生活の乱れは納豆でリセットできるという風潮
47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:56:01 ID:r3soWzcma.net
カレーめっちゃ作って飽きたらカレーうどんやらドリアにすればあっという間よ
49 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:56:01 ID:D8bNXPRM0.net
あと人参は千切り、千切りが最強
50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:56:03 ID:8U0NhxPm0.net
糖質過多やから太りまくるローテや
51 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:56:04 ID:ZxoxZ2anr.net
ぶっちゃけ野菜はたまねぎとトマトしか食うてへん ワイがハゲたり脂漏性皮膚炎になったりするのは食生活終わってるからかも知れん
61 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:58:01 ID:+L0KajPO0.net
>>51 自分は野菜たくさん食って、 調理も蒸して栄養逃さないようにとかやってるけど 禿げてるからあまり関係ないと思う
52 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:56:05 ID:MZwsKA6g0.net
冬は 鍋鍋鍋鍋鍋やわ
54 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:57:01 ID:LpFg/dVP0.net
野菜ジュース！野菜ジュース！野菜ジュース！
55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:57:01 ID:UX3lCSp+r.net
サプリ入れよう
56 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:57:02 ID:D8bNXPRM0.net
ビタミンCはじゃが芋で摂取できるから じゃが芋は切らさないようにするんやで
57 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:57:03 ID:mbuGRae1M.net
鍋なんか野菜ぼったくり価格になってて出来んやろ
68 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:58:05 ID:WAUFU9tM0.net
>>57 もやし30円 にんじん 50円 豆苗 90円 おわり
58 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:57:05 ID:V8Fmf9Gc0.net
割とガチで糖質だけ気をつければプロテインとビタミン剤飲めばそれでええよな？ マジで万能やと思うんやが
62 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:58:01 ID:wZjbR59B0.net
ぶっ込み系味噌汁やろ
63 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:58:02 ID:qP+VAoY4r.net
カレーと麻婆ローテやで 飽きたらシチュー
64 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:58:03 ID:Qu24KhUd0.net
葉物たけーンだわ
67 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:58:05 ID:O8zBmtFv0.net
カレーは栄養含め弱点無しやな
69 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:59:00 ID:TcEk0v9n0.net
カレーは飽きるけどシチューやハヤシライスは飽きないよね
70 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:59:00 ID:D8bNXPRM0.net
一人暮らしでちゃんとした飯を一人分作るとかめちゃくちゃ難しいからな 四人分くらい作って冷凍、これが最強やて
74 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:59:04 ID:fnDAlKsM0.net
>>70 冷凍したらまずくて基本食えたもんじゃなくなるやろ
91 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:01:03 ID:D8bNXPRM0.net
>>74 冷凍にも向き不向きがある 軽く火を通して冷凍するってことや　ブランチングってやつ つーか冷凍野菜いくらでも売ってるやろ
105 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:03:00 ID:BWE6JpTqa.net
>>70 これ わいは冷蔵だけど カレーは1週間夜カレーでもあきないｗ
71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:59:01 ID:kMyB7Yp2M.net
オートミール！ゆで卵！緑茶！
72 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:59:03 ID:BmbwDjWY0.net
半カットのキャベツ買ってきて毎食その半分食べろ それだけでええ
84 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:00:05 ID:kMyB7Yp2M.net
>>72 大学生の頃やってたわ ええよな
92 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:01:05 ID:BmbwDjWY0.net
>>84 ええよな ついでに千切りの練習できるし
79 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:00:02 ID:BmbwDjWY0.net
一人暮らしになってマジで牛肉食べれてない、高すぎやろあれ すき焼き食べたいって言ったら作ってくれた親ほんま神やろ
113 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:03:03 ID:TcEk0v9n0.net
>>79 業務スーパーなら安いぞ
83 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:00:03 ID:9DGyYLWn0.net
にんにくの芽とかニラとかチンゲン菜ばっかいためて食べてる
89 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:01:01 ID:uX4BvRTd0.net
ここまで餃子なしかよ
100 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:02:04 ID:sJ3P1Ck50.net
鶏むね肉とキャベツとジムで10キロ痩せたのに在宅で5キロ太ってしまった なんかええもんないか？ ストレス発散にそこそこ腹一杯食って酒は飲みたいんやが
106 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:03:01 ID:AUFxWqKzd.net
>>100 鶏レバーでレバニラ
127 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:04:03 ID:sJ3P1Ck50.net
>>106 処理面倒くさそうやけどやってみるわ サンガツ
150 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:05:05 ID:RfjkcE5Sa.net
>>127 鳥レバーは処理簡単で手間もかからんで
153 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:06:01 ID:J2S5Gj5j0.net
>>150 牛乳で洗うのめんどくさい
166 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:07:01 ID:RfjkcE5Sa.net
>>153 水でもいいぞ
170 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:07:02 ID:OL1ZFBpba.net
>>153 水で十分やろ
172 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:07:02 ID:sJ3P1Ck50.net
>>150 はえーそんなもんなんやね 鳥肝とハツ好きやからやるわ
236 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:13:00 ID:ZL9cagdC0.net
>>172 炭水化物食ったら適当に筋肉壊してそっちに栄養回せばええ
118 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:03:04 ID:3w/s8fre0.net
100均で買えるレンジ調理器三種の神器やぞ
125 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:04:03 ID:A2T7e+d00.net
結局鍋が最強 野菜いっぱい取れるし雑炊すれば炭水化物も十分
142 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:05:03 ID:OL1ZFBpba.net
炊き込みご飯！味噌汁！煮物！やぞ
162 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:06:05 ID:J2S5Gj5j0.net
>>142 丸美屋の釜めしあったらおかずいらん
161 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:06:05 ID:TAFqLf6Wp.net
白米炊いてりゃ幸せや
165 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:07:01 ID:QLiqhxsX0.net
ワイ、今日もごはんに焼き肉のタレかけただけのものを喰らう
182 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:08:03 ID:aF9wbZy40.net
あきたこまちが一番米で美味いこと知った
193 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:09:03 ID:JKbE61wq0.net
>>182 ワイもあきたこまちや
183 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:08:04 ID:qzmvY1Ta0.net
サバの味噌煮缶詰が最強
187 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:08:05 ID:OL1ZFBpba.net
３時間かけて作った煮物が15分で消滅するの寂しい
191 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:09:02 ID:BmbwDjWY0.net
自炊ってかなり考え物やと最近思う 特段やすくなるわけでもないし調理や片付けの事も考えると 少なくとも二食分は一気に作らんと時間的にかなり勿体ない
199 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:10:01 ID:Mgtb6NQTM.net
>>191 もう単純に趣味としてやってるわ
209 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:11:00 ID:BmbwDjWY0.net
>>199 ワイも仕事の練習ついでで自炊ずっとやってるけど なんか時間勿体ない感じがせんでもない
222 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:12:00 ID:sJ3P1Ck50.net
>>191 調理前「2食分作って明日の昼飯にしよ」 食事中「1人前よりちょっと食べちゃったから明日の昼足りないやろし全部食べよ」
230 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:12:03 ID:BmbwDjWY0.net
>>222 完全にワイで草 自分の食べる量も考えられん無能や
245 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:13:03 ID:OL1ZFBpba.net
>>222 ありすぎる そんで食いすぎて二重に後悔する奴
204 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:10:03 ID:PXI8BUSG0.net
冷凍しとけばいいと思ってたら冷凍庫がすぐにいっぱいなんねや
205 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:10:03 ID:H5HuVKlO0.net
同じような食材に、塩醤油砂糖ケチャップのどれかを使って食べることに比べたら カレー、パスタも栄養のこと考えすぎやで
207 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:10:05 ID:0FHCcBTW0.net
案外カップ麺だけで食事を終わらせたくないとはなるよな まあ結局惣菜買うだけなんやがな
216 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:11:03 ID:huZnkrkn0.net
納豆！トマト！バナナ！ 食ってすぐ捨てられるのは偉大やわ
224 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:12:00 ID:AUFxWqKzd.net
三色ナムル久しぶりに作ったンゴ
228 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:12:03 ID:RfjkcE5Sa.net
>>224 ええな！うまそう
242 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:13:03 ID:AUFxWqKzd.net
>>228 サンガツ 緑ナムルはほうれん草より小松菜がオススメ しゃきしゃき感あって美味しいよ
225 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:12:00 ID:elbTCLyh0.net
伝説のすた丼風を自作するとめっちゃ美味いぞ
226 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:12:02 ID:U+wainBA0.net
一日分の野菜ジュースってどうなん？ 実際一日分の栄養とれとるんか？
227 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:12:03 ID:Mgtb6NQTM.net
すき焼きからの牛丼はうまかった
232 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:12:04 ID:ZwiJ5B3G0.net
肉でカロリーが低いのを教えてくれ
233 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:12:04 ID:OL1ZFBpba.net
12年使ってる3合炊きの炊飯器とオサラバしたい でも銅釜5合炊きの使ってみても味の違いがわからん
244 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:13:03 ID:0NhS6nOh0.net
一日分の野菜とネイチャーメイドを 飲んどるワイに死角はない
246 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:13:04 ID:b0OMEMHW0.net
最近キャベツ高すぎて買ってないわ 前まではとりあえずキャベツと玉ねぎ買ってたけど
248 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 22:13:04 ID:H5HuVKlO0.net
自分で作ったから栄養は考えられてるという自信はどこからくるのか気になる よほど暇と金と料理経験ないと無理やろ
59 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/05/20 21:58:00 ID:PXI8BUSG0.net
もうマトモな食生活なんて一生送れる気がしないですよ… 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00516RULK/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1589979072/
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コメント(22)

  • no
    1
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月24日 22:07:02

    レトルトカレーパスタ！
    1食200円以下だから定期的に食べてた

  • no
    2
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月24日 22:50:10

    パスタの種類書かない知恵遅れはもう病気だからさっさと隔離されて？

  • no
    3
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月24日 22:51:06

    カレーは鍋が汚れるから作らなくなった。カレーをやめて作るならホワイトシチュー
    カレーは300円前後のレトルトで間に合う

  • no
    4
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月24日 22:52:06

    いろんなパスタ使うのにいちいち全部列挙するほうがキモい

  • no
    5
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月24日 23:03:08

    最初はまだ鍋だのカレー作ったけどもう冷凍炒飯と冷凍パスタ以外食ってねぇわ
    容器付きだしレンチンだけで良いし

  • no
    6
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月24日 23:25:50

    スパゲッティとかカレーも鍋もその気になれば野菜でもなんでも足せるじゃん…
    やらないだけだよ

  • no
    7
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月24日 23:31:24

    人参油でいためるだけでもうまいぞ
    電子レンジで温野菜も簡単でうまい

  • no
    8
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 00:58:43

    >>1
    お前の匙加減なだけで、体に対する脳味噌のバランスも悪いんか？

  • no
    9
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 01:01:09

    パスタとか言ってるけどどうせスパゲティだろ、ならそう書け

  • no
    10
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 01:20:09

    ワイ結婚一年目
    カレー鍋唐揚げステーキ鍋焼肉鍋

  • no
    11
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 02:48:28

    ご飯を少量食べるようにする
    そうするとご飯のおかずはちょっとで良い、ご飯の友みたいなものでも良い

    考えるのは野菜料理だけ
    それに集中すること

  • no
    12
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 02:49:13

    キャベツ１玉と玉ねぎ3,4玉で一週間分切り分けて冷凍。
    スープなりカレーなりなんでも使えるから便利だけど、言われれば野菜はこれら＋トマト缶くらいしかとってないや

  • no
    13
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 02:50:53

    めんどくさがり屋なら、スパゲティーより時短でスパゲティー二だと思うよ。

  • no
    14
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 02:51:18

    ソーセージの事をウィンナーと言うやつも同罪

  • no
    15
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 04:50:56

    パスタ、パスタ、パスタ、パスタ、パスタ、パスタ、パスタで1週間が終わるんだが

  • no
    16
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 05:38:47

    パスタより焼きそばの方が作るのは楽だよね

  • no
    17
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 09:45:14

    鍋食ってるじゃん
    鍋は万能食！
    (すき焼き頬ぼりながら)

  • no
    18
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 11:28:37

    納豆食べて味噌汁飲んどけ
    常夜鍋でもいい

  • no
    19
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 12:49:02

    パスタじゃなくてスパゲティのみだろどうせ

  • no
    20
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 14:42:26

    もやし
    ブロッコリー
    海藻系
    を毎日100g
    タンパク質体重×2g
    脂質体重g
    糖質　取りすぎでない程度
    炭水化物昼だけ
    これだけで健康で生きれるぞ

  • no
    21
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月25日 21:38:53

    なんか法事の返礼品でパスタセットみたいなの貰ったんだけど、スパゲティじゃなくてファルファッレが入ってたんだよ
    初めてファルファッレとやらを見たんだがそのままお茶とか入ってる引き出しの肥やしになってる
    今度食ってみようかな。マ・マーのインスタントミートソースでもかけてw

  • no
    22
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2020年5月27日 23:39:22

    足りない栄養がどれか悩む必要なし
    「あーなんかトマト食いたい」とか
    「たまにはピーマン食べたい」とか
    思ったら大体それが足りないんだよ

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