2 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:41:02 ID:cierTRSn0.net
納豆
3 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:41:02 ID:MVAg1Ppm0.net
鶏肉
4 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:41:02 ID:afZJ7Cye0.net
とうふ、ひきにく
6 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:41:05 ID:ngQEbx1oH.net
もやし定期
毎日もやし食ってるわ
7 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:41:05 ID:L64flvSlH.net
パスタ、鶏肉は最強
8 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:41:05 ID:h8LnMe/k0.net
袋のおでん
11 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:42:00 ID:KaU8pt3A0.net
困ったときは大根とキャベツって感じやな
13 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:42:02 ID:UWQYtprQd.net
パスタとか自炊エアプにも程があるやろ
14 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:42:02 ID:16NYQcvcp.net
豚バラ使わんとかエアプか
16 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:42:03 ID:ngQEbx1oH.net
逆に一人暮らししてから全く食わなくなったもんって何?
19 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:42:04 ID:VcTtLc7vd.net
>>16
金箔
100 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:47:01 ID:6/jSoamz.net
>>19
なんかわろた
21 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:42:05 ID:4F7MvL9pr.net
>>16
もやし
28 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:43:01 ID:NdrL/cC/p.net
>>16
フルーツ
31 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:43:02 ID:cierTRSn0.net
>>16
牛肉
61 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:44:05 ID:MVAg1Ppm0.net
>>16
牛肉やな高すぎるわ
鶏肉なんてグラム200円ちょいなのに牛肉は1000円やぞ
75 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:45:05 ID:iFFvXTiZa.net
>>61
それ鶏肉も高すぎやろ
76 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:46:01 ID:PnGrlp9X0.net
>>61
エアプ
73 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:45:03 ID:DZc4gLZpa.net
>>16
魚
102 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:47:01 ID:16NYQcvcp.net
>>73
仕事終わるの遅いから半額になったカツオのたたきにはクッソお世話になったわ
焼き魚煮魚は全く食わなかったな
34 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:43:03 ID:MVAg1Ppm0.net
牛肉はマジで買わなくなるよな
グラム1000円当たり前やしあんな高いもの家じゃ食べてたんやなと思うとゾッとする
66 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:45:01 ID:OZyk7Z970.net
>>34
グラム300円くらいやろ
外食なら大体1食1000円くらい使うし一人暮らしこそ200gくらい買うやろ
37 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:43:04 ID:4J7KU1YX0.net
スパゲティの中でもたらこスパが最強
飽きん
39 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:43:04 ID:jU8fc8xQ0.net
ワイは冷凍餃子やな
長持ちして簡単
44 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:44:00 ID:MVAg1Ppm0.net
一人暮らしあるある
野菜が意外と高い
47 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:44:01 ID:XtcfPuN70.net
結局安さと美味さを兼ね備えた豚肉最強
48 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:44:01 ID:wm4ulmlQa.net
パスタがありなら、どう考えてもパスタより米だろ
49 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:44:01 ID:HTk1adRva.net
トマト缶はかなり使ってたわ
50 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:44:02 ID:WRJ/fZid0.net
玉ねぎと卵あれば卵丼できるから玉ねぎやな
71 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:45:02 ID:97heSZtK0.net
玉ねぎと卵常備しとけば大体何か作れる
72 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:45:03 ID:KaU8pt3A0.net
めんつゆは万能調味料
困ったときはこれぶっかければなんとかなる
74 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:45:04 ID:3699jvmi0.net
あとトマトと卵な
ワイのピックアップやっぱプロだわ
78 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:46:01 ID:MVAg1Ppm0.net
料理よくするやつ
野菜、鶏肉
料理全くしないやつ
もやし、豆腐、パスタ
何書くかでそいつが大体どんくらい料理するか分かるよな
97 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:47:00 ID:XF+T0iWA0.net
>>78
パスタ言い出すやつって茹でてレトルトのソースかけるだけを自炊と言い張ってるだけやからな
118 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:48:00 ID:PnGrlp9X0.net
>>97
ペペロンチーノやったらニンニクと唐辛子+アルファで無限大やぞ
128 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:48:02 ID:XF+T0iWA0.net
>>118
栄養死んでるやんけ
136 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:48:05 ID:PnGrlp9X0.net
>>128
ぜんぜん太らんわ
133 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:48:04 ID:OZyk7Z970.net
>>97
もうこの時点でパスタエアプ
ソースなんて野菜とベーコン炒めるだけやん
150 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:49:03 ID:KaU8pt3A0.net
>>133
ワイはたっぷりのミートソースにチーズドバドバ入れるぞ
80 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:46:01 ID:J6IZlKaJ0.net
もやし
豚こま切れ
豆腐
納豆
ブロッコリー
冷凍パスタ
冷凍餃子
106 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:47:02 ID:KaU8pt3A0.net
卵もクソ安くて大量に手に入るし栄養価も高いからよく買う
ピーマンとかは食いたいけどコスパ悪すぎるからあんまつかわんな
114 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:47:05 ID:3699jvmi0.net
自炊マイスターワイにかかれば秋刀魚もよく買うな
115 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:47:05 ID:J6IZlKaJ0.net
小松菜とかほうれん草もコスパ高い
117 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:48:00 ID:iFFvXTiZa.net
卵は常備したい
とりあえず卵突っ込めば旨くなるわ
140 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:49:00 ID:16NYQcvcp.net
>>117
永谷園のかに玉の素常備してたから困ったら天津飯一択だった
148 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:49:02 ID:qK3tZRE0M.net
焼き魚好きなワイは地獄や
クソめんどい
152 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:49:04 ID:spG0B1rer.net
パスタに納豆と卵が最強やぞ
177 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:51:00 ID:1u7CQCk5d.net
焼うどんこそ一人暮らし20年で辿り着いた答えやったわ
221 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:53:02 ID:BACO1eT60.net
>>177
焼うどん推しすぎやろw
まあ同意だわ。焼きそばと違って飽きないしな。
181 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:51:01 ID:PnGrlp9X0.net
カルボナーラも卵と粉チーズあれば出来るんでええぞ
205 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:52:03 ID:EgO8ZA29M.net
スーパーにもやし買いに行く→余計な物も買ってしまうで、結局高くつくんだよなー
208 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:52:04 ID:XIrz3ywCa.net
フルーツはほんま贅沢品や…普通に食事1食分の価格する
222 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:53:02 ID:KaU8pt3A0.net
ハンバーグ自作したことないなそういえば
269 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:55:05 ID:QAderHCn0.net
>>222
面倒臭くなって、ミンチ握っただけの塊焼くようになって最終的に作らなくなった
229 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:53:05 ID:OfBX6eXF0.net
焼きうどんの話だけは苦手やわ
無性に食べたくなる
239 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:54:02 ID:7aypfcloM.net
秋冬場は鍋選手ばかり登板する模様
247 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:54:04 ID:FdF8HawB0.net
トマトとブロッコリー高いから買ってなかったけどトマト缶と冷凍ブロッコリーの存在知ってからよく買うようになったわ
あと冷凍ほうれん草も
257 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:55:00 ID:re9pOVOOp.net
納豆ほんまに神やな
あんだけ栄養あって1食30円くらいとか
258 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:55:01 ID:1BS90ssi0.net
スープはええよな
野菜もいっぱい食えるし
ポトフよう作ってるわ
294 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:56:05 ID:7jTRFEE/a.net
>>258
スープってかひたすら鍋してた時期はある
コンソメ、中華、キムチ、白鍋
267 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:55:04 ID:3aVWFELFa.net
パスタはゆでるのだるい
268 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:55:04 ID:k/7h1lwg0.net
冷凍うどんはマジで便利やな
めんつゆ薄めて和風うどんもええし鶏ガラ使った中華うどんもなかなか美味い
276 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:56:00 ID:TOGzMwEda.net
パスタより冷凍うどんじゃね
293 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:56:05 ID:bKPAtwnt0.net
>>276
どっちがどうというもんでもない
一方だけ偏ったら普通に飽きるし
292 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:56:04 ID:CejDAapyd.net
1番の罠は人参
自炊するわいでもレパートリー少なめや
297 名前:風吹けば名無し 投稿日:2020/01/24 19:56:05 ID:E6xhkUNLd.net
うどんはガチ
冷凍ご飯も沢山保存しとくと捗る
引用元:
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1579862474/
卵
パスタは出汁の出る食材と醤油を混ぜればそこそこ美味しくなるからね
むしろ安価な手抜き飯に向いてないか?
もやしと違って量少ないけど、かいわれ大根は価格が安定してるうえに栄養価が高い。
パスタとかありきたりだから甘いもの欲しくなるから一人暮らしは棒状の粒あん袋を買って鍋に緑地パック入れて煮出したら粒あん適量を入れて溶かし沸かして塩少量いれてぜんざいにしてる。最高に癒される。
米
パスタ!
だって乾麺だから日持ちするんだもん
レトルトのソースとセットで ソースもメチャ日持ちする
小松菜
納豆
冷凍うどん
卵
このへんは金も自炊スキルもない一人暮らし初期、ずいぶんお世話になりました
小松菜は煮てもゆでておひたしにしても炒めても食べられるし
鶏肉グラム200円ニキは絶対エアプだわ
肉類で一番安いし行ってもグラム100円程度だろ
もやしはお世話になった
激安の時には買い込んで袋のまま冷凍保存
シャキリした歯ごたえは無くなるけど野菜不足解消の足しには十分
刻まなくていいのも不精なワイには有難い有能野菜や
最近鶏ムネより安い鶏手羽肉なるものが並びはじめて悩ませる
脂身が多くてムネと比べて質は良くないけど安いんよ
冷凍うどんとポテト
豚バラとか言ってる奴はエアプ
普通は豚小間を使う
牛肉グラム1000円とか言ってる奴はほんとにスーパー行ったことあんのか?
国産しか食べたくないおじさんかな?
ボンカレーも食材にいれよう
光熱費節約でパスタを大量に茹でて一食ずつ小分けして冷凍
ご飯もたくさん炊いて小分けして冷凍
野菜は高いからサプリメント
肉は安い鳥や内臓系(昨今内臓が高いから余り買わないが…)
栄養考えて、バナナ・納豆・卵は優秀
後、カロリー枠でパスタか米かなぁ
一人暮らしで多くなったのはインスタントラーメン、その時に安い肉野菜がどんな種類でも大体あう
少なくなったのはもやしとフルーツ
もやしって一人で食べきるのに量多くね…余って冷凍するけどその冷凍もなかなか使わなくて邪魔
ブラジル産鶏肉
最近卵がまた値段戻ってきて嬉しい。毎日食べるからありがたい。
冷凍うどんをレンチンして釜玉が手軽すぎるのでそればっかり食うようになる
騙されちゃいけない食品を教える。
スパ→米より値段が安いけど、都度茹でしないと美味しく無いのでガス代を含めると米の方が安上がり。
モヤシ→安く見えてカサ増し出来ると思いきや台風等で高騰してなければ、大根やキャベツの白菜の方が安上がり。
卵、キャベツ、もやし、鶏肉が四天王
脇を固めるのがにんにく、醤油、酒、塩、胡椒の香辛料、調味料軍だな
後は小麦粉さえあればレパートリーは格段に増える
パスタ、米は食材というより主食だからスルー
モヤシなぁ・・・
発芽国は日本だから国産表記なんだけど、原料の豆は中国産だから控えめにしたほうがいいよ。
豚こま
肉を切ったまな板を洗うのは面倒なので切らなくていい肉はありがたい
芯をくり抜くと長持ちすることに気づいてからキャベツはほぼ常に冷蔵庫に入ってる 一か月近くは持つんじゃなかろうか 卵は常温で保存して自宅にも職場にも常にストックしてる 職場だと遠慮なくガス使えるから昼飯によくゆで卵作ってるわ 案外燃料代かかる気がするのよね、ゆで卵
そうめんだな。安いし、めんつゆとわさびで食えるから。
金箔の人は金沢市民かな?
玉ねぎだろ…常識的に考えて
うちの近所のスーパーは鶏胸肉は100g69円で売ってるわ
普通に美味しい
冷凍のミンチ肉にだいぶお世話になったよ
包丁いらずだし、日持ちするし、何にでも使えて、あと安い!