1 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:16:05 ID:Rk2
糖質制限中ワイ「野菜うっま!!肉うっま!!」
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2 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:17:01 ID:AqK
かわいい
3 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:18:00 ID:Rk2
久しぶりに食べた坦々麺は死ぬほど美味かったで
4 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:19:00 ID:Rk2
あ、糖質制限自体を否定してるわけじゃないでー
7 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:21:03 ID:02j
一気に痩せたいデブがよくやる方法やね
いっちデブなん?
14 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:33:03 ID:Rk2
>>7
もう元デブって言っていいと思うわ
8 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:21:04 ID:Zsa
糖質制限してるなら野菜も基本NGやで?
9 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:21:05 ID:M1S
お肉と一緒にシャキシャキフレッシュお野菜口に入れるとおいしいンゴ
10 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:23:01 ID:tVg
何事も程ほどっすね
11 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:25:03 ID:626
美味しいものは脂肪と糖で出来ている(至言)
12 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:26:05 ID:syT
脂肪炭水化物に塩分と旨味が合わさればもう
16 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:34:04 ID:JE1
そして老化加速してヨボヨボになる
17 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:34:05 ID:Ag7
糖は麻薬だってハッキリわかんだね
18 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:35:01 ID:Rk2
と言っても大した糖質制限してないからなんとも言えんけども
19 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:35:01 ID:Rk2
ラーメンとか我慢するくらい
20 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:35:03 ID:ziJ
ただラーメンが好きなだけやんけ!
21 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:35:05 ID:Rk2
>>20
カレーも我慢したぞ?
22 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:37:02 ID:Rk2
結局痩せるには有酸素運動や、この真理がワイをデブから普通の人にした
23 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:38:01 ID:Ag7
太ってたらマジでビタミンと水さえ摂れば生きていけるらしいな
まあ太っとる時点で血糖が下がる→食べる、の習慣がついとるから、痩せとるヤツよりそういう生活おくるの難しいけど
24 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:38:04 ID:Rk2
>>23
そんな生活したくないンゴ
26 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:39:05 ID:Ag7
>>24
そらそうよ
出来る限り人間の三大欲求満たしていきるのが一番幸せに決まっとる
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:39:01 ID:wlD
炭水化物を3日抜いて、2日食べるようにしたンゴ。
27 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:41:00 ID:9ua
おいしいものは、脂肪と糖で出来ている
28 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:41:04 ID:3t4
肉よりご飯の方が敵と知った時はビビったわ
29 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:42:03 ID:GcE
糖質制限中だからピザで我慢してる
30 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:42:04 ID:Rk2
>>29
?
31 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:43:02 ID:GcE
>>30
よく見ろ。ゼロの形してるやろ?
36 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:49:05 ID:MrO
えらいやん
40 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:53:02 ID:mAL
ダイエットって子供の頃の負の遺産よな
41 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:54:02 ID:Rk2
ワイは浪人期の負の遺産や
43 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:55:01 ID:hx3
ガリガリコンプレックスワイ、太りたい
44 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:56:02 ID:Rk2
>>43
マイプロテイン 粉飴
で検索してそれの5kgのやつ買って朝昼晩3回飲め
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00BSOC4DS/gurum-22/ref=nosim/

47 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:59:02 ID:hx3
>>44
そもそも三食食べることすらできない少食なんや
49 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 15:01:02 ID:Rk2
>>47
飲み物ごくごくするのはできるやろ、粉飴溶かして飲もう?
というか三食食えんってどゆこっちゃ。お腹空かんのか?
50 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 15:03:00 ID:hx3
>>49
ガチで夜飯だけで十分なんや
朝昼プロテインのみでもええか?
52 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 15:04:02 ID:Rk2
>>50
プロテインと粉飴ならまあ許容範囲やろ
53 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 15:05:02 ID:hx3
>>52
サンガツ
プロテインと粉飴買ってみるわ
45 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:57:01 ID:Ag7
太るには継続的に食わんとアカンで
太った経験のあるヤツならわかると思うが、自分が一回そこまでいった体重までは一気に向かうけど、未知の体重って中々ならんのや
多分脂肪が糖を取り込み易いかどうかが完成しとると思うんやが詳しくはわからん
48 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:59:05 ID:hx3
プロテインだけでええんか?
51 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 15:04:01 ID:Ag7
ワイも普通に一食で十分な時期とかあるから普通やで
46 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/27 14:57:03 ID:Rk2
プロテインも飲んで筋トレもしよう!
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1577423810/
ガリで筋肉はつきにくい体質ってのもあるから運動にせよプロテインにせよ
数ヶ月はやってみないと。
制限系は先ずは間食から止めてみようか。