2 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:16:01 ID:7tw
カロリーメイト
5 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:16:04 ID:6lC
>>2
高くない? カロリーメイト買うなら缶詰買う
4 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:16:02 ID:6lC
ふりかけ=おかずがない時に重宝する
8 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:17:03 ID:8Kb
ソイレント
COMP
11 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:18:03 ID:6lC
>>8
完全食か~ 値段はどうなの?
10 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:18:02 ID:b4x
カレーも一度作って冷凍したらしばらく戦えるな
12 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:19:01 ID:b4x
でも缶詰って1つで最低100円やん?それにご飯とか付けたら結局200円行く
それならカロリーメイトをドラッグストアでまとめ買いしたら1箱150円くらいになるから、あながち高くはない
17 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:20:02 ID:6lC
>>12
なるほど そういう考え方もあるか
ただワイは缶詰1缶で二食分食うからその計算は当てはまらないんだ…
18 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:20:02 ID:b4x
ホテルとかにある正方形っぽいしょぼい冷蔵庫なのかな
20 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:20:04 ID:p4j
ああ鍋食いてええええええええ
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:21:03 ID:Dc6
>>20
鍋は翌日雑炊とかうどんにできるから実質二日ぶんの戦闘力やね
27 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:22:01 ID:p4j
>>25
うひょー最高や!
34 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:23:04 ID:6lC
>>25
うまそう
21 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:20:04 ID:Z2Q
豆乳ええぞ
栄養たっぷりなのに牛乳と違って数か月は保存できる
52 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:32:03 ID:clL
>>21
ぎうにうにも未開封で数ヶ月持つロングライフがあるで
29 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:23:00 ID:UZS
缶詰ってなんで長持ちするんやろな
31 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:23:03 ID:b4x
>>29
酸素が全く入ってこないから参加しない
30 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:23:02 ID:pnZ
プロテインだね
32 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:23:03 ID:QjF
鍋ってある物でやればええけど
何もなく鍋やろうとすると高くつくんだよね
37 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:26:05 ID:VrM
さんまの蒲焼なら炊き込みご飯にするとか
卵とじにするとかアレンジできる
38 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:27:03 ID:b4x
ちょっと贅沢したい時はすき家の牛丼や豚丼の冷凍セットを通販するのもアリかも
安く買えれば1食分200円程度
店で食うよりずっと安いし保存も効く
39 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:28:00 ID:6lC
冷凍しないで、常温で長持ちする食べ物ってある?
41 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:29:00 ID:b4x
モチ
42 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:29:02 ID:6lC
>>41
なるほど 盲点だった
腹ふくれる?
43 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:29:04 ID:b4x
>>42
そら膨れるよ
業務スーパーの餅とか安いしレンチンで食えるし普通に美味いしお勧め
44 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:30:01 ID:6lC
>>43
なるほど 業務スーパーの餅か
いいことを聞いた
46 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:30:05 ID:b4x
モチはそのまま食える上にアレンジの幅が広いから買って絶対に損はないんだよなあ
47 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:31:00 ID:VrM
ぬか床作れば
50 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:32:01 ID:6lC
>>47
毎日管理するの面倒…三日坊主で終わりそう
60 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:35:05 ID:VrM
>>50
最近はこういうのあるで
外側から袋ごとこねれば手も汚れんし
62 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:36:05 ID:6lC
>>60
難しかったり、専門の知識がないと無理だったりする?
65 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:39:03 ID:VrM
>>62
平気やで
多少面倒なんは何度か使うと野菜の水分で水出るぐらい
好みの付け具合は何度か試さんとわからんかな
67 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:40:00 ID:6lC
>>65
それじゃあ、検討してみる! ありがとう!
48 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:31:02 ID:c65
卵がありゃ余裕やん
卵かけご飯、オムレツ、スクランブルエッグ、目玉焼き
醤油とケチャップがあれば1週間は困らん
49 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:32:00 ID:b4x
卵ええよなー
卵とキムチとごま油でTKG作ったら最強にうまい
納豆とネギ入れたらもうごちそうやろこれ
51 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:32:02 ID:jEx
スキレットは皿とフライパンが合体した最強の器具やが料理好きやないと一週間で飽きる
53 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:32:05 ID:Yaz
田舎から送ってもらう玄米が最強
54 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:32:05 ID:Dc6
冷凍室が使えれば冷凍ご飯と卵とネギだけでいつでもどうにかなるよなぁ
55 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:33:02 ID:UZS
長持ちする食べ物ある?
56 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:33:03 ID:b4x
>>55
乾パン
57 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:33:05 ID:6lC
>>55
業務用スーパーの餅
1缶100円の缶詰
この辺かな?
58 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:34:03 ID:4lD
冷凍うどんと卵で月見うどん
目玉焼きご飯
ウインナーと目玉焼き
ゆで卵
59 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:35:00 ID:Dc6
あとは乾麺やな
61 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:36:02 ID:6lC
>>59
蕎麦とか安いとつい買っちゃう
63 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:37:01 ID:PAP
カレー
一度作ってしっかり管理して置いとけば当分食事に困らない
個人的にはジャガイモを気持ち多めに入れておくのがベスト
64 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:37:03 ID:6lC
>>63
カレーやシチューもええな
ドンキホーテだと安いし
66 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:39:04 ID:6lC
あと、珍しい調味料とかも買っといたら味付けの幅広がるよな
500円くらいで一本買えるし
68 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:40:03 ID:dbZ
>>66
鶏がらスープの素ええで
鍋もカレーも野菜炒めも炊き込みご飯もなんでもパワーアップする
69 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:41:02 ID:6lC
>>68
はえーええこと聞いたわ サンガツ
70 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:41:04 ID:Dc6
カルディとかにあるハバネロ版タバスコ(?)は当たりやったな
あと鍋キューブはかなり使える奴
73 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:53:04 ID:774
パスタ
日持ちするし簡単には作れる
74 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:54:03 ID:774
あと米も冷凍すればレンチンでいいし楽やぞ
76 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/12/12 19:56:01 ID:774
引用元:
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1576145732/
常備菜とか漬物とか、そういうのは方向違うのか
携帯保存食のぺミカンはどうだろうか
なんか求めてるものがよく分からんスレだな
レトルトカレーなら55円で10年はいけるぞ
そういうことじゃないってかw
ゆで卵
卵1パック10個入りで約200円
5個食べればお腹も膨らむし腹持ちもいい
しかも完全栄養食だし冷蔵庫あれば保存もOK
業スーの冷凍肉じゃがコロッケ旨いよ
質問と回答への反応を見てると、第3世界諸国への駐在予定でもあるのか?って感じだが。
便利なのは業務用の冷凍ハンバーグ(焼いてあるやつ)だな
レンチンしておろしポン酢でもよし、レトルトのソースで煮込んでもよし、カレーやパスタのトッピングにしてもよし
パスタの麺だろ。
醤油かけるだけでも結構美味いし、納豆でも缶詰でも色々合うぞ。
レンズ豆
日持ちするし、浸水無しで15分煮れば食える
豆の中でダントツに楽なヤツ
次点はムングダルだな
卵、納豆、キムチ、無洗米
これで生きていける
日本古来の保存食
羊羹
その辺を歩いている犬
チルドパックのうどん
3ヶ月もつのもあるぞ
冷凍と違って軽く温めるだけでいい
卵落としてかま玉、そのまま醤油掛けてもいいし、パスタソースやカレー掛けてもいい
ものすごく楽