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やっぱり太るの？「早食い」

 

2019年10月14日20:00:00

 

コメント(15)

 

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1 名前：みなみ ★ 投稿日：2019/10/14 0:03:01 ID:tReY/zZ69.net

◆食べるのが速い人の特徴……食べ方だけでなく、嗜好・生活習慣の共通項も 食べる速さにはかなりの個人差があります。食べるのが速い人の食べ方には、「一口の量が多い」「噛む回数が少ない」「噛み方が弱い」といった傾向がよく見受けられます。 食べ方だけでなく、ステーキよりハンバーグといったように柔らかい食べ物の方を好むなどの嗜好があったり、虫歯や歯の本数が少ないなど歯に問題があったりする場合も、食べるのが速い傾向があるようです。 また、家族やグループで食事をする人に比べ、一人で食事をすることが多い人も、人と話すことがなく黙々と食べてしまうため、食事時間が短い傾向があります。 ◆食べるのが速いことのメリット・デメリット 食べるのが速いことのメリットは、言うまでもなく食事以外のことをする時間が増やせることです。非常に忙しい人はゆっくり食事をする時間が取れず、必要に迫られて食べるスピードが速くなることもあるでしょう。 ただし、食べる時間を短縮して他のことに時間をあてるためには、孤食にならざるを得ません。誰かと一緒に食事した場合、自分だけが早く食べ終わっても、通常は相手を待つことになるものです。 続きはソース https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191013-00020297-nallabout-hlth

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コメント(15)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月14日 20:14:11

  基本早食いだけど、たまに食い合わせでうまいものに出会うといつまでも口の中で噛んでいたい

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月14日 20:17:16

  たしかに早食いよりも大食いを得意としてる方が痩せてるイメージあるわ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月14日 20:32:31

  早く食べようと思ってるんじゃなくても早食いって言われたらアウトなのかな

  ゆっくり食べなきゃいけないのかなあ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月14日 20:41:26

  最近嫌いなものが連続してたから早食いしてる実感あったわ。苦手なものを味わって食べるぐらいなら食事したくなくなるけど、冷蔵庫にたまっていっちゃうし
  自炊してれば好きなものだけ作って味わって食べるんだろうけどな

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月14日 20:47:05

  食事の熱量　食事の重さ　食事の時間の長さ
  これらが大きいほど満腹感を感じやすい

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月14日 21:28:17

  工場で働いてる連中はクソ早い
  太る痩せるはあんま関係ないだろうな

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月14日 22:01:01

  9割方太ってる奴は自制できないだけだからな

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月14日 22:20:22

  噛まないから満腹中枢が満たされず食べ過ぎ傾向になって太るんだろ
  早食いでも自己管理できていればいれば太らないぞ、デブはだらしないだけだよ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月14日 22:33:42

  早食いと遅食いでは満腹中枢の関係もあって明らかに食える量が変わってくるからねー
  そりゃ明らかに早食いの方が太る素養はあるよ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月15日 06:51:03

  おにぎり丸呑みするくらい噛まない、早食いのやついるけどガリガリだよ。
  しかしそのせいで歯が弱りまくって無くなってる。
  逆によく噛むと良くも悪くも消化吸収が良くなるが、満腹中枢の刺激でイーブンになると思ってる。
  飯は冷めるがゆっくり食べたほうがいい。

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月15日 18:11:40

  ゆっくり食うと時間経過とともに血糖値が上がって満腹感が出て
  本来の量が食べられなくなるだけ
  早食いだと満腹考えられず必要以上に食べてしまう
  同じ量を食ってるのなら別に変わらない

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月15日 19:59:47

  ダイエットしてる早食いだけど
  食べる量は決まってるから別に痩せたよ
  早食いして好きなだけ食べてたらそら太るわ
  だらだらたくさん食べても太るだろうし

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月15日 20:49:08

  ※3
  食べるの早い人でも、他人と食事する時にちゃんと相手の話聞いたりとかしてたらそこまで早くなんないし
  自分の世界に入って一人でガツガツ食べてるから早食いって「言われる」わけ
  発達障害者って食べるのめちゃくちゃ早いか遅いかだけど、要するに周りが見えてないんだよね

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月15日 22:23:47

  早食いよりも総カロリーだね
  痩せたきゃお菓子、ジュース禁止ね

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月16日 16:21:45

  見窄らしいデブが早食いしてたら下品すぎて不快