おいしいお

もしかして飯食わずにプロテイン飲んでれば痩せるのでは？

 

2019年10月9日23:00:00

 

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/09 15:05:03 ID:sjTsx7dUa.net

タンパク質だけちゃんととって、その他は一食だけ普通の飯食うみたいなのでよくね？

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コメント(17)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月9日 23:15:53

  頭悪

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月9日 23:46:58

  病気でさえなければ食べる量減らす、摂取カロリー抑えるだけで痩せるわ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月9日 23:49:06

  >タンパク質さえ足りてれば他はどうとでもなる

  もうこの時点でアウトだわ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月9日 23:51:21

  食べ物で痩せようとする発想が根本的に間違っている
  デブは身体と頭を動かせ、怠けるな働け

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月9日 23:59:58

  食べ物は制限しないとそれこそニートかプロスポーツ選手みたいにずっと運動できる人間じゃないと運動だけで痩せるのはかなり無理があるんだよなあ…

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 00:06:04

  食うな
  動け

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 01:08:07

  DHCのプロテインダイエット飲めばいいじゃない

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 03:06:28

  ※５
  言い訳してる暇があるなら動いたほうが痩せるぞ。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 07:26:05

  プロテインダイエットでも飯は食うよ
  たんぱく質は腹持ちがいいかもしれんが金がかかるんだよな

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 08:23:31

  1′”

• no

  11

  名前：

  /etc/passwd

  投稿日：

  2019年10月10日 08:31:35

  1

• no

  12

  名前：

  /.\\./.\\./.\\./.\\./.\\./.\\./windows/win.ini

  投稿日：

  2019年10月10日 08:31:50

  1

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 09:47:38

  タンパク質からも糖新生行われるから死にはしないね。
  でも最低限脂質はとったほうがいいね。

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 09:48:30

  運動して痩せるのは、カロリー消費じゃなくて、食欲中枢が正常化するから。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 15:12:14

  朝ごはんプロテインとマルチビタミン置き換えは痩せるが
  1は馬鹿なのでその分どか食いして意味がない

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 15:27:56

  ※４みたいなこと言うのは古いバカってもう確定してるんだけど、いつまでも反論を聞かずに反対する奴＝動かないみたいな臭くて固い頭のままなんだよな。
  検索くらいしてみたらいいのに、動かないのは誰なんだよという話。

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月10日 20:45:25

  1食1合食べていたご飯を半分にする、満腹感が得られないなら野菜（ブロッコリーとかカリフラワー小松菜とか）で量を補う。
  お肉は脂身が少ないものを、から揚げや焼き肉じゃなく蒸したりスープに入れるとかして油を極力使わない調理をする。これで結構痩せるよ。
  プロテインは筋トレしていたり、肉や大豆とかが摂取出来なくてたんぱく質不足の人なら取り入れるといいけど、置き換えでプロテイン食べまくると尿酸だのがえらいことになるぞ。