おいしいお

必見、間食をやめたい奴に教えたる

 

2019年3月2日23:00:00

 

コメント(14)

 

• おーぷん
• 生活・日常

Tweet

1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2019/02/27 23:07:02 ID:cO3

朝昼晩の飯の後に歯を磨く これだけ

おすすめ記事

Tweet

おすすめ記事

関連記事

コメント(14)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月2日 23:20:53

  歯を磨いても食うぞ
  デブなめんなよ

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月2日 23:35:58

  トイレで歯磨き問題は間違いなく荒れる

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月2日 23:51:11

  運動習慣付けるのは目標から週に2~3日程度逃げ道作るのがええで

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 01:11:46

  夜に歯磨きするけど、その後つまみ無しで晩酌だけはするわｗ
  ウオッカだもんで口中消毒追加って感じでガッパガッパ飲んでる。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 01:22:36

  歯磨きした後に食べたくなることありますあります

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 01:46:20

  食後１時間くらい空けないと歯が痛むだけだぞ・・・
  唾液の酸が落ち着くまで、すぐに磨いちゃいけないんだ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 06:50:42

  間食しないコツは買わないことだろ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 07:49:12

  ※3
  ここは間食をやめたいデブが集まる場所デブ
  デブにそんな助言されてもデブは困惑するだけデブ
  ブヒィィィ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 08:05:56

  俺も夕飯食って歯磨いた後は食う気しないな
  歯磨いた後に何か食うのは、風呂入ったあとにう〇こしたくなった時のがっかり感に近いかも
  運動は体組成計で毎日測って、体重と体脂肪率が下がっていくのを実感すると継続できると思う

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 11:30:01

  ※6
  食後30分だな 水でゆすぐと酸性が緩和されるという見解もあるが
  そのあと歯磨きをしたら歯磨き粉を洗わずに30分以上放置させる
  フッ素を定着させるためにw
  そもそも歯磨きには5分から10分ぐらい時間かけろって言うんだろ？
  1時間以上かかるじゃねーかw
  大半の人間は昼は諦めろって事だなww

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 13:37:26

  運動習慣つけるの簡単やで。

  「おいおい、いくらなんでも軽すぎやろ」って自分で思うくらいの負荷から始めるのがコツ。
  最初は腕立て10回だけでもいい。
  15秒で終わるし大してしんどくもないからサボる理由もない。
  慣れてきたら15回、20回、スクワットの日、腹筋の日、と少しずつメニュー増やせばええ。ほんとうに少しずつ、少しずつ、、、

  飽き性のわいもこれで3年くらい毎日続いとる。

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 14:06:08

  トイレで歯磨きは何か嫌

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月3日 18:38:58

  健康油を毎日１００ｃｃ飲む

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年3月4日 05:39:02

  デスクワーク ( プログラム ) してる人にそれは難しいですね。

  定期的に甘いモノ食べて脳に栄養を与えないと仕事がはかどらないのです · ω ·