卵かけごはん、ひと工夫で劇変!?上沼恵美子も思わず「あぁ~~っ」

 
2018年11月17日08:00:00
 
コメント(40)
 

1 名前:ひぃぃ ★ 投稿日:2018/11/16 21:21:02 ID:CAP_USER9.net
卵かけごはんを作る時、卵は溶いてから入れますか?それとも、ごはんに乗せてから溶きますか? これまでも繰り返しなされてきた”論争”ですが、醤油のかけ方についてはあまり語られてこなかったように思います。 けれど実は、卵かけごはんを作るうえで「醤油のかけ方」はかなり重要なポイントらしいのです…! ■たったこれだけで味が劇変!? 卵かけごはんは、  「ごはんに醤油をまぶしてから溶き卵を加える」 こう提唱するのは、大阪あべの辻調理師専門学校の岡本健二先生。2018年10月8日放送の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」(テレビ朝日系)で紹介されました。 一般的に卵かけごはんは、卵をかけてから醤油を垂らしますよね。上沼さんも「なんだって!?」「これは絶対しませんよね」と驚きを隠せない様子。 作り方はいたってシンプルで、材料もごはん・卵・醤油だけです。  (1)器によそったごはんに醤油を適量入れ、混ぜ合わせて醤油ごはんを作ります。  (2)別の器に卵を割り入れ、しっかりと溶きます。  (3)溶いた卵をごはんにかけたら完成。 ポイントは米の周りを醤油でコーティングすること。ムラになると醤油とごはんの味がぶれるので、まんべんなく混ぜるのが重要だそう。 続きはソース http://news.livedoor.com/article/detail/15604342/ 画像

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5 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:23:00 ID:M+USy7Gk0.net
今度やってみるわ
6 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:23:01 ID:ufSTTytZ0.net
卵をフライパンで焼いてからご飯に乗せるともっと美味い
71 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:38:05 ID:/G9K7Fif0.net
>>6 それな ポイントは黄身は固まらせない事。半熟以下のトロトロで良い
180 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:58:01 ID:SI+g5Z140.net
>>6 フライパンに二分のイチベーコン三枚三角形にしてその真ん中に卵落として蓋して弱火 白身が八分固まったら一気にターンオーバー 熱々の白飯の上に載せ半熟の黄身を箸で崩して醤油たら~り
218 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:03:05 ID:rK30xF+Z0.net
>>180 +マヨネーズと粒マスタードが好き
7 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:23:03 ID:9KqAajcs0.net
卵かけご飯にしてから炒めるとパラパラになりやすい。 昔、伊藤家の食卓でやってた
82 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:41:00 ID:l0UbEDYE0.net
>>7 40年前独自開発して試したが米の旨さが感じられずボソボソして不味い パラパラ感はでるがね
119 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:47:00 ID:xHbZRbMf0.net
>>82 これ! 油をたっぷり含んだ卵でコーティングするからしっとり且つパラッとなる訳で、先に卵と混ぜてしまうとパラパラではなくパサパサになるよね。 そこわかってない人大杉
130 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:49:00 ID:EsZXWkMZ0.net
>>119 あなたの理論だと ご飯に油を混ぜ込む→卵を混ぜる→焼く でも良さそうな気がするわ
8 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:23:03 ID:ED6SaZqK0.net
ラー油数滴加えると激ウマ
10 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:23:05 ID:InDeodfV0.net
醤油は醤油味になるから入れずに塩こんぶで塩味と旨味をたすといいよ
13 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:24:05 ID:ufSTTytZ0.net
>>10 それだと塩こんぶ味になるやん
47 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:32:02 ID:36M5phHT0.net
>>13 天才かよ
24 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:28:02 ID:doHdmzc+0.net
ゴマ油たらしてみ
25 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:28:04 ID:hXuP1yce0.net
卵アレルギーの自分には、卵かけご飯がどんな高級料理よりもおいしそうに見える
151 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:52:02 ID:Nitqu14P0.net
>>25 しみじみ同情するわ
26 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:28:05 ID:ianK9COT0.net
目玉焼き乗せると 醤油と油が垂れるから もっとうまい
29 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:29:02 ID:varIipSi0.net
バター使ってレア目のスクランブルエッグにしてごはんにかける 醤油をひとまわし 親子丼+バター醤油ごはん+TKG これが最強
30 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:29:02 ID:iIX8jCss0.net
味の素はいつかけるんだよ 醤油→卵→味の素の順か
37 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:31:00 ID:pa5qeHdT0.net
ないわ。醤油ごはんだろソレ。 醤油は数滴しか使わない。 少しの塩気と旨味そして微かな醤油の風味を足すくらいで食うのが美味い派だから。
118 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:46:04 ID:InDeodfV0.net
>>37 それちょうどよく満たしてるのが塩こんぶなんだよ 塩昆布と生卵は相性いい
51 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:33:05 ID:FDE/mmZc0.net
卵だけで混ぜて、醤油をかけた後はほとんど混ぜずに食べるな
67 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:38:02 ID:Gr+TjmEX0.net
冷蔵庫から出したばかりのタマゴをご飯の上に割らないだけで全然違うよな 常温に戻すだけでタマゴが美味く感じる
68 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:38:02 ID:Fl9YMbkf0.net
最初に玉子と醤油をかき混ぜてからご飯にかけるのは悪手 1.ご飯をくぼませてそこに玉子を割り入れる 2.黄身を潰さないようにしながらご飯と白身を混ぜる 3.白身が大体混ざったら黄身を潰して混ぜる 4.醤油を数滴垂らす こうすれば醤油、黄身、白身、ご飯の4層構造になって、醤油の香りと黄身の旨味が引き立つから美味いぞ
78 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:40:05 ID:nQA4uG8q0.net
ご飯の上に卵落として醤油と味の素ぶっかけるだけでいい
89 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:41:05 ID:iIX8jCss0.net
>>78 一度味の素かけたらやめられないよな 味が整うから
197 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:00:03 ID:ALzBeWag0.net
>>89 味の素かけると味が確変するんだよね アレは凄い
93 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:42:05 ID:qAgzRcdv0.net
醤油は当然だが味の素、あれば万能ネギ、海苔。
102 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:44:01 ID:mnH6P70.net
最強TKG ①あつあつごはんに卵の白身だけをかける ②泡立つくらいしっかり混ぜる ③黄身と醤油をのせて、さっくりまぜる 白身のどろっとした所が苦手なので常にこれ 黄身はあまり混ぜない方が美味しい
108 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:45:02 ID:n7+x73oO0.net
白身は味ないのに黄身とよく混ぜて味を薄くするやつが 大量醤油で満足してるだけだろ。 まぜるのはサックリで十分だわ
109 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:45:03 ID:4FLuoeCa0.net
食べるにんにくラー油をのせると更に激ウマー
110 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:45:04 ID:NFfyjExm0.net
ご飯をレンチンして熱々にしてから卵+醤油かける もしくは、ごま油+塩かける っつーのが美味しいとネットで見たのだが、卵かけご飯をあんまりやらないのでよく分からない
121 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:47:01 ID:rTVu3prE0.net
結局は個人の好みによるよね 正解なんてない
138 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:49:04 ID:tJqI4dTX0.net
これ試したけど至って普通 炊きだちでご飯が上手かっただけじゃないの
161 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:53:02 ID:rdrjt3yb0.net
うまいのかも知れんが塩分相当やで
162 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:54:00 ID:JEpp74rQ0.net
食べるラー油入れると美味しい 卵かけご飯やるときだけ買う
186 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 21:59:00 ID:MJFbhVbJ0.net
ごま油とおかかを追加すると米1トン食えるよ
195 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:00:02 ID:AFwc7eef0.net
卵かけご飯にかつお節、刻み海苔、入り胡麻、ネギを乗せて混ぜ混ぜすると美味しい
198 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:00:03 ID:VJWmblC90.net
卵かけご飯は塩こんぶ足すと激ウマ
200 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:00:04 ID:LRptgSOo0.net
変わるといって食べると 味は一緒でも うまくなった気がするだけです
212 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:02:05 ID:ZOrVeyKl0.net
卵1個で雛一羽以上の栄養価
214 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:03:00 ID:/+PzU/w10.net
めんつゆで食ってるわ
223 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:04:03 ID:yHaoixUr0.net
米が醤油吸い過ぎるだろ・・・
226 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:05:00 ID:AFwc7eef0.net
卵かけご飯に焼き餃子4つくらい乗せると美味しい
229 名前:名無しさん@恐縮です 投稿日:2018/11/16 22:05:02 ID:y2pNEPJ50.net
そうめんに素麺のつゆをかけて混ぜて 生卵をかけて卵かけ素麺にすると美味いよ 騙されたと思ってやるなよ
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1542370881/

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コメント(40)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 08:36:38

    ※102
    超絶勘違い野郎で(草
    その白身がだめなんだよ
    黄身だけで作るTKGが最高

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 09:10:00

    微妙な炒飯スレ要素が残ってる

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 09:11:25

    やたら塩昆布推すヤツがいるなwww

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 09:17:35

    これじゃ混ぜご飯だなあのまばらなムラがあるから濃さのバラつきがあって美味いのに

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 09:35:17

    ここ数年ほとんど食べてなかったのに最近ハマってる
    自分はご飯にかけずにおかずというか刺身?スープ?感覚で醤油少しかけただけのを飲んでるから厳密には玉子かけご飯では無いが
    ちょっと前に急に食べたくなって最初は特売の10個100円ので作ったら全然美味しくなかったんだけど、その後10個500円のにしたらめっちゃ美味しくてハマった
    良いやつは白身も美味しいな

    あと炒飯はこの前テレビで先にご飯に油混ぜるって中華のコックが言ってたよ

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 09:36:19

    ここ数年ほとんど食べてなかったのに最近ハマってる
    自分はご飯にかけずにおかずというか刺身?スープ?感覚で醤油少しかけただけのを飲んでるから厳密には玉子かけご飯では無いが
    ちょっと前に急に食べたくなって最初は特売の10個100円ので作ったら全然美味しくなかったんだけど、その後10個500円のにしたらめっちゃ美味しくてハマった
    良いやつは白身も美味しいわ

    あと炒飯はこの前テレビで先にご飯に油混ぜるって中華のコックが言ってたよ

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 09:36:58

    ここ数年ほとんど食べてなかったのに最近ハマってる
    自分はご飯にかけずにおかずというか刺身?スープ?感覚で醤油少しかけただけのを飲んでるから厳密には玉子かけご飯では無いが
    ちょっと前に急に食べたくなって最初は特売の10個100円ので作ったら全然美味しくなかったんだけど、その後10個500円のにしたらめっちゃ美味しくてハマった
    良いやつは白身も美味しい

    あと炒飯はこの前テレビで先にご飯に油混ぜるって中華のコックが言ってたよ

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 09:50:25

    ワサビ醤油にしてかけて食べると(゚д゚)ウマー!
    夏場の食欲無い時にもさっぱり食べられてグッド♪
    俺は卵かけご飯に関してはこれでしか食べない。

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 10:01:04

    生の白身が髪の毛に良くないと知ってからは黄身だけの卵かけご飯にしてる
    旨いしね

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 10:10:28

    ※9
    勿体ないからポーチドエッグとか温玉でたべたら?

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 10:21:57

    塩昆布派の布教活動しか印象に残らんw

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 10:26:46

    米に醤油直掛けだと米が吸っちゃうから
    卵に入れてかき混ぜてから掛けてる

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 10:55:38

    溶かしてしまうと玉子のライブ感が

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 11:26:27

    こんな朝.鮮食いとか日本人なら恥ずかしくてやらんだろ

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 11:28:39

    醤油が溜まっているトコロがアクセントになってて旨いのに、先に混ぜたらそれが無くなるだろうが

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 11:31:19

    醤油のしみたご飯はマズイ、時間が経てば経つほど醤油がマズくなる。

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 11:45:20

    卵をご飯に乗せてかき混ぜて、醤油入れてかき混ぜて、一味を鬼のように振り掛けて食べるんでソコまで気にしない

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 12:04:46

    ご飯と卵に醤油、あと精々プラスアルファ程度しか使わないのに人によってこんなに千差万別で面白い食べ物って他にあるか?

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 12:50:56

    ※14
    卵かけご飯も食べられないくらい貧乏なのか。
    まあ、その、なんだ。
    そのうち、きっといいことあるよ。がんばれ!

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 12:56:47

    どの素材を目立たせるかは料理の基本だな
    この場合は卵でまろやかにした醤油かけごはん
    卵を醤油で味を整えるか、醤油を卵で̚カドを取るかくらいの違いか

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 13:05:17

    かき混ぜたらダメなんだよ。
    白飯にまだら模様がついてるくらいが好き

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 13:26:23

    ムラがあるから美味いんやろがっ!!

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 14:00:02

    均等にするより部分ごとに味にムラが有る方がおいしく感じる。
    ってソーマでやってた

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 14:04:33

    卵にめんつゆ+醤油
    味変でラー油を途中で数滴たらす
    これだけで良い

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 15:02:46

    卵かけごはんをした茶碗を洗うとき殺意が湧く。
    すぐ水につければいいだろ?って言う奴は洗ったことがない奴認定。

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 15:14:58

    前にこれ知ってやってたけど別に特別旨くなる訳じゃなかったから今は卵落として醤油かけてる。味の素がやっぱ大事だね、ハイミーでもいい。沢山かけると旨い

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 17:15:40

    色々試した結果、最終的に醤油のみが一番だと悟る

  • no
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 17:27:16

    ムラがある方が旨いに同意するわ。
    ごはんと卵を均一に混ぜたものより、白いご飯があったり卵だけの所があった方が絶対旨い。

  • no
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 18:18:09

    まず鶏肉と玉ねぎを出汁で煮込んでそこに卵を入れて少し加熱
    これをご飯にかけて卵かけご飯にすると美味い

  • no
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 20:10:00

    米がまんべんなく茶色くなるほど醤油をかけたらそら塩分摂り過ぎだわ
    醤油を軽く一周回しかけたら黄身だけ落として、混ぜずに崩して絡めながら食べるのが好き
    白身は汁物に投入して平らげれば無駄にせずに済む

  • no
    31
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 22:24:38

    ま、醤油に限らず 調味料だけはいいものを買って使ったほうが
    いろいろいいぞ、と思いますです

  • no
    32
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月17日 23:27:23

    食いたくなってきた
    米を研いでくる

  • no
    33
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月18日 02:04:40

    燻製塩、わさび塩で食べてもおいしいよ!
    くさいけどナンプラー+タバスコもいける

  • no
    34
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月19日 18:59:15

    もうでてるけど
    味、食感にムラができるから美味しいんだと思う。
    最初に醤油ごはんにすると台無しだよ。

  • no
    35
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月20日 11:24:06

    味の素は無いわ。味の素の味しかしなくなる。

  • no
    36
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月20日 11:26:25

    ※29
    可哀想だから突っ込んだるわ。

    それ、親子丼な。

  • no
    37
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月21日 07:36:47

    味の素 グルタミン酸ナトリウム 通称MSG
    海外では毒物扱いよね・・・・

  • no
    38
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年11月22日 12:47:50

    卵かけご飯にかけてウマイのはすき焼きふりかけ。

  • no
    39
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年1月11日 22:55:47

    去年の年末にテレビで見て試したら劇的にハマった
    キムチTKG。
    本スレでも誰か書いてたけど自分も白身が苦手なので
    まず白身だけご飯に混ぜ込んでドロっと感をなくす。
    んでキムチ適量真ん中くぼませて置いて黄身を載せ
    仕上げにオリーブオイルをたっぷりかける。
    醤油より塩分が抑えられるからキムチなんだそうだが
    ニンニク風味とオリーブオイルが超絶マッチング!!
    そこを卵黄のコクが追いかける!!!!
    毎朝「今日もキムチTKGが食べられる」と
    ウキウキ起床。2019年に入って10回食べてる。

  • no
    40
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年6月9日 10:34:40

    地元では卵メシと呼んでいた。30年以上前の事だけど土曜が半ドンで昼に帰ってきたら
    卵メシを必ず食べてた。吉本観ながらwで、卵が大きめの時があるんだけどある日、半
    分残しちゃった事がある。ラップして冷蔵庫に入れておいたんだけど晩御飯に出して食
    べたら冷えたのがすごいうまかった。

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