2 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:25:03 ID:FZjsNWbIM.net
美味いやろなあ
3 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:25:04 ID:FZjsNWbIM.net
さらにおにぎり4つくらいと一緒に食ったら幸せやろなあ
4 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:25:05 ID:FZjsNWbIM.net
ちな
162センチ 65キロ
9 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:26:04 ID:Ap5zsVOca.net
>>4
絵にかいたような小太りおじさんやな
11 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:27:01 ID:FZjsNWbIM.net
>>9
ひどい…
5 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:26:00 ID:rawL7qzFd.net
我満は体によくないよ
7 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:26:03 ID:FZjsNWbIM.net
>>5
ゴクリ…
6 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:26:02 ID:FZjsNWbIM.net
食いたいンゴぉぉぉぉぉぉ
13 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:27:03 ID:f+TQLzlHa.net
大盛にしとけ
18 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:27:05 ID:FZjsNWbIM.net
>>13
どうせ食うなら特盛食べたい
22 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:28:02 ID:qcl4UkPWM.net
26 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:28:05 ID:FZjsNWbIM.net
>>22
あれは無理や…
35 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:29:05 ID:qcl4UkPWM.net
>>26
無料って思い込むから無理なんや
44 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:30:04 ID:FZjsNWbIM.net
>>35
マジかあ
やってみようかなあ
38 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:30:01 ID:AkeDk8o/0.net
>>26
そんなんでようデブと名乗れたな
悔しかったら食べてみろや
48 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:31:00 ID:FZjsNWbIM.net
>>38
やったことない
やれるかなあ
58 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:32:03 ID:AkeDk8o/0.net
>>48
やれずにデブ名乗ること自体厚かましいわ
71 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:34:00 ID:FZjsNWbIM.net
>>58
すまんな…
17 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:27:05 ID:IJ4LXlDm0.net
ささみゆでてくえ
はらへってなけりゃたいしたことないで
20 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:28:00 ID:FZjsNWbIM.net
>>17
くっそ腹減ってるしにそう
24 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:28:04 ID:IJ4LXlDm0.net
>>20
ささみちぎってレタスのうえにのっけてかっこめ
32 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:29:02 ID:FZjsNWbIM.net
>>24
その方がいいよなあ
23 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:28:03 ID:hxyelVd60.net
ごっつ盛りにしとけ
29 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:29:01 ID:FZjsNWbIM.net
>>23
うまいけど売ってない
25 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:28:04 ID:FZjsNWbIM.net
ちなさっきセブン行って買うか買わないか悩んで15分くらいいて、今家帰ってきてからまた食いたくなってきた
31 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:29:02 ID:qcl4UkPWM.net
>>25
はよ買いにいけ
ペヤングさんも待ち焦がれてるで
40 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:30:02 ID:FZjsNWbIM.net
>>31
うぅ…
28 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:29:01 ID:Ap5zsVOca.net
糖質制限なんてクッソゆるゆるなダイエットやんけ
肉食いまくれるのにそれすら我慢できんとは
36 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:30:00 ID:FZjsNWbIM.net
>>28
それな…ちな2日目
30 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:29:02 ID:JP4AQ/2va.net
食べたらええやん
37 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:30:01 ID:FZjsNWbIM.net
>>30
でも食べたら太るし
46 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:30:05 ID:JP4AQ/2va.net
>>37
明日から頑張ればええやん
47 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:31:00 ID:9IykFfUf0.net
しゃーない
チートデイや
今日はたんまり食ってええぞ
ワイが許可したる
59 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:32:04 ID:FZjsNWbIM.net
>>47
でも20日にデートあって、そこまでに10キロ痩せたいんだよなあ
72 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:34:01 ID:9IykFfUf0.net
>>59
大丈夫やなんとかなる
57 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:32:03 ID:P/BpqL0F0.net
ああ、しっかり食え・・・
75 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:34:03 ID:FZjsNWbIM.net
>>57
いいのか…
60 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:33:00 ID:ku8l/dBr0.net
ワイ一ヶ月で5.2kgの減量に成功
74 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:34:02 ID:FZjsNWbIM.net
>>60
しゅげぇ…
105 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:39:00 ID:ku8l/dBr0.net
>>74
主食はゆで卵やで
ジョギングと水泳で有酸素運動や
123 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:42:05 ID:FZjsNWbIM.net
>>105
ゆで卵ええよな
62 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:33:00 ID:n/+p/HmC0.net
わいは柿の種と氷結ストロングやりたい
でも耐える
70 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:33:05 ID:FZjsNWbIM.net
>>62
ワイもやりたあ
69 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:33:05 ID:M5aVAQhTa.net
カップ焼きそばとかいうカロリーお化け食うのはやめとけ
87 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:36:01 ID:FZjsNWbIM.net
>>69
それな
カロリーよりも炭水化物の量がえぐい
さっき見たら特盛は120gとかやった
77 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:34:04 ID:kP1uXR7Nd.net
マヨネーズドバドバ
78 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:34:05 ID:COw56rDOM.net
ワイ糖質博士やがペヤングは食べても大丈夫な糖質やで
89 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:36:05 ID:FZjsNWbIM.net
>>78
マ?信じるで?
104 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:38:05 ID:COw56rDOM.net
>>89
まあ嘘やけどな
ただ食べるならその後なんでもいいから筋肉動かせ
そうすれば非インスリン依存性の糖輸送が行われるから問題ない
115 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:41:01 ID:FZjsNWbIM.net
>>104
なるほどなあ
91 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:37:03 ID:FZjsNWbIM.net
ちなワイのこれから20日までの飯の予定
朝 食わない
昼 特茶 鯖缶
夜 食わない
これやるぞ
101 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:38:03 ID:yyolpVoWd.net
>>91
摂取カロリーを基礎カロリー未満にするとリバウンド確率クソ高いぞ
112 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:40:04 ID:FZjsNWbIM.net
>>101
リバウンドしてもええよ
とりあえず一時的に痩せたい
107 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:39:04 ID:RCdkipqFp.net
ワイ176cm85kg、膝が上がらない
110 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:40:00 ID:f+TQLzlHa.net
つけ麺とか家系も旨いよな
114 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:40:05 ID:5FK9RTUNM.net
チートデイにして食ったらええやん
116 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:41:03 ID:yyolpVoWd.net
>>114
筋トレしてないのにチートデーはおかしいやろ
126 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:43:03 ID:FZjsNWbIM.net
>>114
明日もチートデイにしそう
129 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:44:01 ID:aFFyo7FH0.net
毎日がチートデイ
140 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:45:01 ID:dRv6vtP7a.net
食ったら代わりに1週間ぐらい何も食わなければプラマイゼロに出来るやろ
145 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/08/03 20:46:03 ID:uXYMOr3a0.net
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1533295508/
無理すると体に良くないぞ。
さっさとペヤングGIGAMAXとおにぎり4つとついでに唐揚げ買ってこい。
あとポテチとアイスとコーラ1.5Lもあれば完璧だ。
汝、我慢をすることなかれ
飲みたい気分の時に飲み
食べたい気分の時に食べるがよい
明日もそれらが食べられるとは
限らないのだから アクシズ教 教義より
女の考え方が本当に分かってきた。ずるいところも、真面目なところも全てな。まあ、仲良くしようぜ。
162cm 65kgが
20日で10kgとか
ほぼ絶食じゃないと無理じゃないかな
やっぱデブって甘えだわ
インスタント焼きそばはお湯に3分麺をいれることによってお湯に麺のカロリーが流れ出てそのお湯を捨てるから実質カロリーゼロ
2週間ちょいで10キロってアホすぎ。
水分除けば、絶食しても3〜4キロが限界やろ…
糖質制限は体臭くなるだけゾ
普通盛にモヤシ入れればお手軽ヘルシーに特盛になるぞ。たいした手間でもないし。
猛暑のデブって取り締まれないの?
電車キター、乗車したら隣にクソデブってある種の暴力だよな
何でこういうバカは出来もしない無理なダイエットをしようとするのか?
どんなレスしても
「お前らが言ったから!!!!!」
になるから言わない
基本デブに寛容な俺でも夏場の悪臭だけは我慢できん
よくあんな物食べようと思うなw
勿体ないけど咀嚼して胃に流さずに吐いて捨てればOk
味わえれるし太らないし良いんじゃない?
>我満は体によくないよ
肥満は体に良くないよ
に見えてしまった