引用元:https://www.pakutaso.com/20160835221post-8609.html
1 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:04:05 ID:/G8VC8Rir0707.net
絶対おなかいたくなるじゃん朝食くうと
皆平気なん?
2 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:06:02 ID:aZOIkzfga0707.net
>>1
目玉焼き2個
クノールカップスープ
温かいコーヒー
餅
俺はこれ
4 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:07:05 ID:/G8VC8Rir0707.net
>>2
朝から卵はやばいだろ…
8 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:08:04 ID:aZOIkzfga0707.net
>>4
問題なし
LDLコレステロールも95
24 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:29:00 ID:xE7eM4yo00707.net
>>8
コレステロール値は食事では変わらないから、食事で気にしなくてもいいよ
バケツ一杯の焦げを毎日食べるとガンになるのと似たようなもんだから
人間と違ってコレステロールをどうもできないうさぎでの実験結果が根拠だったからね
29 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:54:03 ID:bBo62nPj00707.net
>>2
その取り合わせで餅なのか
米でよくね
3 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:07:03 ID:OAI2MhKT00707.net
俺は朝食食べると午前中調子悪くなるから食わない
6 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:08:02 ID:/G8VC8Rir0707.net
>>3
だよね消化きついし
5 名前:森野ヒグマ 投稿日:2018/07/07 8:08:00 ID:mAN+3cR/M0707.net
朝食べないと頭痛くなる
7 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:08:02 ID:Nb3uV8NZd0707.net
いや食わんわ
変わりにコーヒー沢山飲んじゃうけど
10 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:09:04 ID:/ZJuMnZ1K0707.net
キムタク「10秒チャージ」
11 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:09:05 ID:y2UNBNwv00707.net
砂糖の入った甘いミルクティーが一番
あと胃の余裕あるならパンとか
16 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:13:04 ID:/G8VC8Rir0707.net
>>11
やさしみ
12 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:10:02 ID:eMn/SDBZp0707.net
夜勤で寝起きで家族の晩飯と合わせていたからもう慣れた
出勤前にお通じが必ず出る
17 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:16:02 ID:zhYEFYSup0707.net
寝起きで牛丼余裕
19 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:18:04 ID:kHh00aXSa0707.net
カップ焼きそばとご飯だろ
20 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:19:01 ID:t4bXUA9up0707.net
寝起きってなぜか食欲でないんだよな
食おうと思っても身体が拒否しよる
21 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:21:01 ID:R5N40Ewe00707.net
時間ない←もうこの時点で甘え
22 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:22:02 ID:hh6yuXNJ00707.net
パンと牛乳でおわり
23 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:26:05 ID:dF7bsHdB00707.net
朝抜いて昼にガッツリ食うと太るぞ
25 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:33:03 ID:qirqnFx800707.net
腹減らないの?
26 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:34:04 ID:LzCuk1CR00707.net
どうせギリギリまで寝てバタバタしてから出てんだろ?
27 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:38:02 ID:sp/IOFnz00707.net
納豆ならすぐ食える
28 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:39:05 ID:d2akLha800707.net
朝はカレーとかラーメンぐらいが限界
33 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:57:03 ID:1a3zKoTNd0707.net
夏バテでお好み焼きと納豆ご飯と野菜炒めしか食べられないお…
35 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:58:00 ID:eo0O2hZMa0707.net
生粋日本人俺「ご飯味噌汁納豆鮭梅干し牛乳」
37 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 9:00:05 ID:+yxW7t0Cp0707.net
>>35
昔の日本人は朝からドンブリでご飯2杯から3杯食べて昼を食べなかった
36 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:59:00 ID:qEbVIrr800707.net
ウィダーinゼリー
38 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 9:01:03 ID:8C5E8wIMM0707.net
ヨーグルト食っとけ
39 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 9:08:01 ID:LzG8Sz3PE0707.net
私は朝お腹いっぱい食べないと午前中4時間も我慢できない。朝食べずに行ったとき低血糖で2時間でフラフラして、普段の60%位しか仕事出きなかったわ
31 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/07/07 8:56:04 ID:YRn6g2O200707.net
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1530918298/
朝はカレーが最適解
バンコラン少佐は朝に赤ワインをグラス一杯飲んでたな
そのまま車運転してたけど
朝と昼は、絶対に食った方がいい!晩飯はサラダか食わないでいいけどな!
俺も朝、飯受け付けない。
事情があっていつもより朝早く出かけなきゃいけないときに朝食抜いたら体調悪くなって倒れそうになった
それ以来少しでも食べるようにしている
疲労と寝不足が重なったのもあるだろうけど
俺も起き抜けは水すらだめだわ
絶対腹下す
プロテインでいいじゃん
起きてから五時間ごとに一日二食が一番効率的
朝食くうのは会社の机でものくうわけにも勝手に休憩とるわけにもいかない妥協以外ないよ
時間が自由なら腹が減る症状出るまで食わないほうが体の機能をつかえる
カレー、納豆、キムチは公共交通使う人は止めておけ
食後に歯を磨いても胃から匂いが上がってくる
最低でもタンパク質20g分と50g分の糖質は摂らないといかん
胃腸が弱いとか甘え
※7
それに粉飴足してマルチビタミネでいいな
頭を使わない仕事なら食べなくても平気じゃないの?
朝起きて2時間は飯食えん
勤務中はストレスで飯食えん
夜?サラダに肉か魚そしてスパゲティとワインにチーズにサラミ!!
朝食で腹壊すやつは冷たいものを飲むな食うな
これを意識するだけで朝食で腹壊さなくなるやつは多いぞ
温かいものを飲食しろ
ブランチくらいがちょうどいい
俺は朝食絶対食う派だけど
食べない友達や同僚に意見したことなんて一度もない
食欲ないなら無理して食う必要ないだろ
ギリギリまで寝てるから食わないなぁ
過敏性腸症候群の人は朝、食べない方が良いよ
※10みたいな学生は社畜になってから朝の恐ろしさが分かる
敵じゃなくて寧ろお母さんやん・・・
ワイもお腹痛くなるけど朝飯はちゃんと食ってるで
食後30分くらいにお腹痛くなるからトイレ行って出勤してる
トイレ込み込みの時間想定してるから大分早起きだが
俺は朝一食だけ、毎日調子いい
ちなみに仕事19時に終わったら運動して21時には寝て3時に起きて趣味とかする
これがまた色々捗っていいんだ、騙されたと思ってやってみてほしい
将来骨しかない見たいな爺さんになりたくないから
確り食べるわ
これたぶん人による
朝食べると体がだるくなる人は水分だけ摂って
昼になるかお腹空くまで食わないほうがいい
朝飯食うと反射みたいなもんで便通が起きる
とはいえ時間差あるから通学途中とか学校着いてから便意が襲う
あとトースト食うと午前中ずっと胃が痛い
結局何も食わず
大切なのは習慣化
食ったり食わなかったりでリズム乱すと体調も乱れるぞ
おなかいたくなるって
只の便意じゃね?
朝食と夕食は個人差大きい
昼食は皆だいたい12時なのに
寝起きで食うからだろ
もっと早く起きろよ