1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:21:03 ID:fPM
ガッツリ焼いて食ったるで！
【画像あり】ダイエット中やけど無性に肉が食べたくなった
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2 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:22:01 ID:frq
たっか
3 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:22:02 ID:fPM
本日のお肉
4 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:23:01 ID:frq
たっか
5 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:23:01 ID:fUp
ダイエット中ってなんか食ってる時無心にならんか？
美味しいものを食べることを諦めてるというか
8 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:23:05 ID:fPM
>>5
普段はサラダと心太ともずくで生きてんで！
10 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:24:03 ID:fUp
>>8
そういうの食ってる時なんか無心になるわ
6 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:23:02 ID:fPM
とりあえず塩胡椒！
7 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:23:04 ID:2PP
脂身排除すればセーフ
9 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:24:02 ID:fPM
圧 倒 的 存 在 感
11 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:24:05 ID:fUp
ステーキよりハンバーグがいい！
12 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:24:05 ID:pJz
せめて大豆とかにすればええのに
13 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:25:01 ID:cMd
ガッツリ食べたらガッツリ運動すりゃええよ
14 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:25:02 ID:fPM
フライパンにオリーブオイルで！
21 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:27:05 ID:2PP
>>14
牛脂付いてなかったんか
23 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:28:02 ID:fPM
>>21
牛脂が売り切れたンゴ。。。
16 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:25:04 ID:frq
この厚さだとフライパンで美味しく作れるんか？
17 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:25:05 ID:fPM
２ヶ月で８キロ痩せたから、自分にご褒美やな！
18 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:25:05 ID:1ks
脂身無理やわ 吐いちゃう
19 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:26:03 ID:fPM
強火で投入ドーン！
20 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:27:00 ID:0Ae
我慢しすぎても体に悪いしええんやで
22 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:27:05 ID:fPM
約３０秒待つんやでー
24 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:29:01 ID:fPM
縦向きに加工したのに結局横向きに戻ってる件
引っくり返してドーン！
25 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:30:03 ID:2PP
あかん腹減ってきた
26 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:30:04 ID:fPM
また３０秒待ったら、蓋をして弱火で焼いていくで！
今回は肉が分厚いからちょっと長めに５分ぐらいや！
27 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:31:00 ID:nm8
明日いきステ行こうかな
そらもう500gどーんや
28 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:31:03 ID:hJ3
もう待ちきれないよ！早く出してくれ！
29 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:31:05 ID:fPM
なぁ、そろそろエエやろ？ナァ？
30 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:32:05 ID:fUp
白飯食いたくならんか…？
なあ
33 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:33:04 ID:fPM
>>30
米が無いとおかずが食えない宗派だから、
米絶ちダイエットは地獄ンゴ。。。
39 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:35:01 ID:nm8
>>33
イッチに牛丼ライトは早すぎたか
光だけに
31 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:32:05 ID:fPM
皿に移してドーン！
32 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:33:02 ID:2PP
焼きすぎちゃう？
35 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:34:01 ID:fPM
食器がアレだと美味そうに見えないマジック発動中
36 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:34:02 ID:VFu
運動してれば肉や米食っても痩せるからどんどん食ってもええんやで
ワイ1月から仕事忙しくなって30分走り回ることになったけど
食生活変わらず82キロから71キロに落ちたわ
38 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:34:04 ID:fPM
肉汁が残ったフライパンに・・・？
40 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:35:02 ID:fPM
バターをドーン！
41 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:35:04 ID:VFu
バターと醤油でソース作成やな
42 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:35:05 ID:2PP
ニンニクほしいわ
43 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:36:00 ID:fPM
赤ワインもドーン！
44 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:36:00 ID:nm8
ステーキに砂糖醤油は結構いけるで
46 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:36:03 ID:fPM
醤油も入れちゃうよ！
47 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:37:00 ID:lPk
そもそも肉は言うほど太らんからな
好きなだけ食えばええねん
51 名前：【9】 投稿日：2018/05/28 22:38:04 ID:zkH
>>47
やっぱり炭水化物の摂取があかんのか
53 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:40:02 ID:fPM
>>51
ダイエットしつつもササミとか砂肝とかの脂が少ない肉はたまに食ってるで！
その３倍はサバ缶食ってるけどな！
55 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:41:01 ID:2PP
>>53
サバカレー旨い？
57 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:42:02 ID:fPM
>>55
サバカレーは食った事ないンゴ。
水煮を味噌汁にするか、サラダをおかずにしつつ味噌煮・煮付け缶食ったりしてるで！
64 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:45:01 ID:2PP
>>57
通販のサバ缶でいっつもカレー推してんだよな
気になるがまだやったことなくてな
ダイエット中はカレー食わんか
54 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:40:03 ID:VFu
>>51
米という炭水化物と糖分の合わせ技
48 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:37:03 ID:fPM
最終兵器おろしニンニク投下！
49 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:37:05 ID:nm8
どんだけ肉食っても筋肉つかんのなんなん？
50 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:38:03 ID:VFu
>>49
運動しなさい
52 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:39:00 ID:fPM
煮立たせつつマゼマゼ
56 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:41:02 ID:fPM
【悲報】ま ず そ う【予想外】
61 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:44:00 ID:2PP
>>56
あかん腹いっぱいになってきた
59 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:43:03 ID:fPM
２ヶ月ぶりの牛肉やでぇ。。。
74 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:56:00 ID:cMd
>>59
けっこう美味そうやん
わいもステーキ喰い行こ
65 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:45:02 ID:fPM
脂身ぃぇぇぇえええぇぇぇ！！！！
66 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:46:03 ID:Se7
ワイなら同じ値段でもっと上手いステーキを焼けるのになぁ
67 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:47:00 ID:fPM
>>66
えっ、同じ値段でステーキを！？
69 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:50:03 ID:8eD
ワイの作ったサラダ付け合わせでどうぞ
70 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:53:01 ID:fPM
>>69
トマトとタマネギええな！
68 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:48:01 ID:fPM
写真はこれで終わりやで！
つきあってくれてありがとナス！
71 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:53:05 ID:6D5
肉しか食っとらん
太らないけど
歳とるとやばいんかなあ
72 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:54:03 ID:fPM
>>71
まだ若いんか？
２５超えたら色々アウトやで？
78 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:59:05 ID:6D5
>>72
28歳、学生（に教える仕事をしてる）です
80 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 23:03:00 ID:fPM
>>78
鶏ガラ並に体が細いとかやったらアレやが、
今が健康やったらなるべく意地を心がけるんやで！
異常が出てから直そうと思っても辛いだけやからな！
ぶっちゃけ脂身がキツくて気持ち悪くなってきたｗ
73 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:55:05 ID:fPM
経験則から言うと米飯大好き人間が肉もモリモリ食べるとデブまっしぐら
ソースはデブ
75 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 22:57:04 ID:fPM
ダイエット前は米３合炊いたのを茶碗４杯（３杯分は冷凍して後日）で食ってたけど、普通やろ？
79 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 23:00:02 ID:fPM
計算したら茶碗１杯約２５０ｇだったンゴ
これでカレーとか作った日は茶碗２杯分を１食で食ってたンゴ
そら太るわ
81 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/05/28 23:03:00 ID:iA4
肉だけならそうそう太らん
コメがアウトよ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1527513693/
・・・素人は赤ワインソースなんて作らん方がいい
ダイエット中に何やってんだよ池沼かよｗ
定価で買うのならもっと筋の少ないパックがあったと思うのだが・・・
この部位をおいしく食べるなら筋のところから2つに切り分けて油多めの揚げ焼きで食べたい
肉食うにしてもヒレにしときなさいよ…
とりあえず塩胡椒！（味塩こしょう）
安い肉ならこれ正解なのよね
最近はワサビ醤油がマイブーム
ダイエット中でも肉はそれほど問題ない
肉は消化にカロリー使うから太らない
炭水化物摂らなきゃ平気だろ
２回に分けたら良いのに。
一度に多く食うと胃が大きくなって、ダイエットがきつくなるぞ。
通常なら1ポンドステーキなんてたいした量ではないが、ダイエット期間もずくとかサラダを主食にしているなら２回に分けるべき。楽しみも２倍だ。
フライパンの肉汁は熱で酸化して臭いからあんましソースにはしないよね
俺も二か月くらい肉食ってないな。
米と揚げ物も絶ってる。
おかげで10キロ痩せたけど。
グラム300円を高いと思う生活レベルにはなりたくないな
いや…お世辞にもこれは値段不相応だわ
※13みたいな人が居てくれるおかげで安くても質の良い物食えるのありがたいわ
ダイエットに肉を食っても特に問題ないだろ
しかし肩ロースで１００グラム３００円でこの肉の色（カメラの性能の関係か）ってどうなの？
肉食って運動しろや豚共
せめてとり胸かサラダチキンにしろよ
アルミホイル包んで置くが抜けてる。やり直し。
肉なんてむしろダイエット食やで
勿論脂身は少ない方がいいけどな
やっぱデブってた奴って米食う量がおかしかった奴ばっかやな
米の変わりにキャベツかもやしにするだけで猛烈に痩せるわ
こういう奴ら