毎日サバ缶とサラダチキン食べれば、誰でも細マッチョになるのに何故やらない？

2018年5月26日20:00:23

健康・医療

1 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:20:04 ID:UxnQsQpa0.net

サバ缶人気が業績を押し上げた。水産大手の極洋は、２０１８年３月期の売上高が７．７％増の２５４７億円となり、過去最高を更新した。続きはソース https://www.asahi.com/articles/ASL5B4QQQL5BULFA013.html

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3 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:21:04 ID:NvCVnty20.net

安いからムネ肉ばかり食ってるけど、それだけじゃ痩せない。

7 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:22:02 ID:qoUKGLr60.net

鯖缶は脂質ありすぎてダメだろ

10 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:24:04 ID:AZbKi+l80.net

サラダチキンのスティックタイプが出てきた待ちわびた商品なのに何故かもう販売してないのか見ないわ

11 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:24:04 ID:RzdurBrT0.net

それだけじゃただのガリ体力ないヘタれすぐ熱中症になりそ

16 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:27:05 ID:XSZp7X5z0.net

ケンタッキー旨え

18 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:28:03 ID:s999FPGx0.net

朝味噌汁納豆ゆで卵昼鶏胸肉200g ゆで卵鯖缶夜なんかしらの塊肉焼いたものサラダハイボール意識失うまで。痩せない

61 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:01:00 ID:TkCeAVNy0.net

>>18 卵黄除去しろ

63 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:02:01 ID:G4VR4hfd0.net

>>18 ハイボールをやめてみろ

73 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:17:03 ID:EOE7FxiB0.net

>>18 計算して1200kcalに制限して見ろ、やせるぞまだカロリー摂りすぎ

20 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:29:03 ID:QNSSHPgn0.net

鯖缶痩せなかったなに食ってもいいから晩飯だけ食わないで動くのが一番早く体重落ちたわ

27 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:33:02 ID:cMKKTQsB0.net

>>20 俺は朝抜くほうが落ちた結局1日のトータルの摂取カロリーが一番重要だからな動く分より食う分が少ないならやせる

26 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:33:02 ID:S2hShFow0.net

鯖缶ってカロリーすげーけど、血の数値がめちゃくちゃ改善した

67 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:11:05 ID:uzHGXlpV0.net

>>26 脂質もサラダ油って訳じゃないからな

28 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:33:02 ID:loQTZPPj0.net

サラダチキンはスモーク一択。プレーンやハーブはべちょべちょだしタンドリーは逆にパサつき過ぎててキツいあと、セブンのチーズ作った奴は味覚障害かつ嗅覚障害。異論は認めない

41 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:41:03 ID:dQ12lqfn0.net

>>28 スモークは焦げと同じで、酸化物質の塊だって聞いて止めた

29 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:33:05 ID:utmE+Iwu0.net

この前久しぶりに握力測ったら35キロしかなくてワロタ

32 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:34:03 ID:B4opL9gM0.net

安くて美味しいからお気に入りだった宝幸のサバ缶が何処に行っても売り切れ去年までは売り出しの時に98円で買えたのに

33 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:35:00 ID:CbAXayc40.net

鯖缶続けるのは無理クセが強すぎるんだよ

84 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:31:01 ID:2cWzP6gg0.net

>>33 部屋が臭くなる

34 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:35:04 ID:cMKKTQsB0.net

サバ缶は脂身だらけの大ハズレを引くことがあるからやめたさんま缶とかつおフレークを交互だな

44 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:44:00 ID:4DAVdDqI0.net

鯖缶って脂ぎってて苦手…

49 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:46:04 ID:rTeIy9/w0.net

脂肪より筋肉が先に落ちるから筋トレが必要ってだけで筋肉要らない人は筋トレ必要ない

50 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:47:05 ID:/tq89dBM0.net

食べたあと鯖缶に水いれて洗剤１、２滴たらして台所に放置しておくとコバエホイホイの代わりになるよ

54 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:55:02 ID:uiWDg/Sd0.net

ささみの挽き肉オリーブオイルと塩こしょうで炒めてレタス、サラダ菜やらのたっぷりの葉っぱで包んで酒のつまみにして食べるのが最近ハマってる

55 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:55:05 ID:9Qj5BiFv0.net

サラダチキンはスモークがうまい

56 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:56:03 ID:JmTxVOY80.net

サバの缶詰よりもきちんと加工してある奴がお勧めスーパーで味噌煮で売ってるだろよくサバに限らず、光物の魚類は食い続けたら健康診断の結果で一目瞭然になるよ

58 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 12:57:02 ID:Y/lfVVjO0.net

サバ缶は水煮が一番美味い

66 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:08:04 ID:4Ys3Pse30.net

71 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:13:05 ID:UOYfBo5p0.net

サバ缶と納豆と卵を混ぜて食べると、全てのタンパク質が摂れるってやってたなタンパク質摂り過ぎにならないのかな

93 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:39:02 ID:uAjWUXPz0.net

>>71 相乗効果で痛風発作起こりそうな組み合わせだな…

142 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 16:31:01 ID:OTUwIvHH0.net

>>71 痛風になるなw

75 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:21:02 ID:sAAkYQHp0.net

伊藤食品の鯖缶美味いぞ。スーパーで買える中で一番美味い。180円～するけど

78 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:23:02 ID:AVO91D8G0.net

体力を付けたかったら体脂肪率を高めにした方がいいいくら腕力が有ってもすぐに息切れしたり、すぐに風邪引くような馬鹿にはなるなよｗ

83 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:30:05 ID:ag3Ewxt7O.net

サラダチキンはやばいたんぱく質とりすぎは腎臓ぶっ壊れる

85 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:31:02 ID:jmerR3Ax0.net

脂肪落とすなら、酢を飲むのが一番早い

95 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:46:04 ID:NqwBALwg0.net

運動しないでつくわけないじゃん

98 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:48:05 ID:9g+U1yhJ0.net

毎日同じものを食べるってことがマジできない苦痛

99 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:49:05 ID:UEbloLWm0.net

ブロッコリーも追加で

100 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:50:00 ID:2R2se/vE0.net

ツナサンド好物だけど毎日はなー

101 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:50:05 ID:eFk+SpeI0.net

スレタイみたいなことしたけど1月が限界だった白飯おいしすぎるやん

105 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 13:58:05 ID:l1QERhhx0.net

サバ缶は味が濃すぎて毎日は無理

107 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 14:01:00 ID:c7O2b+BV0.net

サラダチキンはファミマのタンドリーチキンのやつが好き

110 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 14:03:01 ID:kz6JQ2EK0.net

コンビニにで売ってるサバ缶＋トマトハヤシのルウ一欠片でワインのつまみ出来ちゃうぞ

113 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 14:12:02 ID:v8JZTM5q0.net

サラダチキンは塩辛い。つか糖質制限向け、とかでネットとかで載ってるレシピは味が濃くて辛くて逆にご飯がすすんでしまいそうなの多くないかと思う。

131 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 15:21:04 ID:NfvxaMWZ0.net

カップラーメンとうどんとお菓子しか食ってないのに最近体重が俺史上最強になってきた肉食に変えたいが金がかかるしもう量を減らすしかないな

132 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 15:25:03 ID:l1QERhhx0.net

>>131 いつも食ってる分葉物野菜買って食え

134 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 15:32:03 ID:NfvxaMWZ0.net

>>132 なるほどキャベツともやしで胃袋をいっぱいにすればいいのか

139 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 16:14:03 ID:l1QERhhx0.net

>>134 しばらくそれでいい

177 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 18:50:01 ID:VRyPE50n0.net

>>134 気力なくなりそう

137 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 16:07:02 ID:cMKKTQsB0.net

>>131 太るものばっか食ってるじゃねーかむしろそれ以外を食えよ

133 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 15:31:01 ID:Br91U12B0.net

サバとか骨ばかりで食えないやん

157 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 17:40:04 ID:owhKUTYw0.net

ゴリラを見習えあいつらバナナ食ってるだけでガチ筋だからな

160 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 17:43:04 ID:x9EicZdZ0.net

>>157 ゴリラの遺伝子欲しい

164 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 17:54:04 ID:N/k19TJX0.net

豆食え、豆！豆好きだろ？豆！だから豆食え、豆！

171 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 18:43:05 ID:FbmdSACE0.net

足りないから一平ちゃん食うわ

172 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 18:44:03 ID:6ZEugNlO0.net

缶を捨てるのが田舎だとめんどくさいんだよ

174 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 18:46:02 ID:5NFWsE/h0.net

サラダチキンをポテサラに混ぜ混ぜして食うと美味い

176 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/19 18:47:05 ID:WVH9EQ5J0.net

酒を飲んでしまうから

376 名前：名無しさん＠涙目です。投稿日：2018/05/21 19:51:01 ID:PLtWg6Ix0.net

やりたくないからだ食塩無添加鯖缶 ( さば缶 ) 水煮国産 190g×3缶セット http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B01KA0XWT0/gurum-22/ref=nosim/

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1526700048/

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コメント(27)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 20:14:20

毎日同じものを食うのは家畜だろ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 20:22:07

食べなくてもなれるから
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 20:22:58

おれも20年くらい毎日鯖缶と納豆だけど178ｃｍで63キロくらいだな
スポーツやってるからかもしれんが

毎日同じの食うのは慣れるとかなり楽だよ
宮崎駿とかそういう食事してるね
逆に毎日違うもの食うとカロリーの計算できねえし食欲も抑えにくいから体重管理なんかできないよ
そういう連中は食うのが娯楽になるから体が求めないものでも平気で食う
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 20:28:24

鯖缶はただ食うと油つよくてくいにくいからおれは鯖の部分だけは湯つけにして食うな
納豆は普通にくうけど
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 20:59:30

両方味が濃すぎて無理。
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 21:00:59

サバは大型のだけ国内消費して小型のを中国に輸出してたら味を憶えて後は例に漏れず海を荒らしまわったせいで値上がりしてしまった
外国に食文化を発信するのは諸刃の剣だと自覚しないと
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 21:12:53

ていうか、筋トレは？
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 21:28:00

サバ缶好きだけど、サバに限らず魚缶詰は缶の処分がね…
ゴミの日まで置いとくとクサすぎる
みんなどうしてんだ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 21:53:53

８
洗えばにおわなくね？
洗わず捨ててるのか？

自治体次第だろうけど、ペットボトルとか再生資源は洗えって指導してる所多いと思うのだが・・・
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 22:04:56

金持ってるならもっと高価なもの食えよ
どれだけ貧困層をいたぶるつもりなんだ
近所のスーパー、缶詰安売りの日に売り切れて買えないんだよ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 22:16:38

※8
冷凍庫に入れとけ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 23:14:54

サバ缶は水煮でないと
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 23:17:10

「なるのに」って
何の根拠で決めつけてるんだよ
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 23:18:31

鯖威張る !
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 00:57:28

鍛えないとダメだろう。タンパク質とらないよりはとったほうがいいだろうけど
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 02:35:17

サバ缶に限らず魚缶全般大好きなんだけど、前にサバ缶の汁をうっかり服にこぼして
洗いまくっても一週間くらい生臭さが取れなかった
以来気軽に食う気になれん、何なんアレ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 04:07:06

鯖いいんだけど缶の始末が面倒でな
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 08:28:59

サラダチキンはともかく鯖缶は結構な脂質が有るからな。
いくらオメガ3脂肪酸が身体に良いからって摂り過ぎはただの余計なカロリー。

ってか食うだけで細マッチョになるわけねえだろw
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 08:46:08

だよねー
細マッチョだろうと
筋トレ抜きでマッチョはありえない
単なるガリの出来上がり
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 08:57:21

今のご時勢で鯖水煮食べるとか自殺志願者
原発事故の汚染が生物濃縮されて一番やばい時期だよ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 10:10:57

納豆卵サバ缶は匂いがアレだけどやめられない魔性の食い物すぎる･･･
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 10:12:20

偉そうな自称マッチョマン達が毎回知識自慢をする訳だが、カロリー計算狂はいつもいつも説明不足過ぎんか？
一日三食ラーメンなら1500キロカロリー！
これでいいんだな？これで健康的に痩せてムッキムキになるんだな？
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 12:27:42

週7で鯖缶と鶏むね食ってるけどそろそろ痩せすぎてヤバいわ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 12:54:59

※22
ばーか
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月27日 14:40:38

※6
てか海外に広めた日本食の食材
大体値上がりしてるよね…タコを食わない地域に広めて
美味さに目覚めさせたら値段が跳ね上がったし
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月28日 00:58:43

サラダチキンは美味しくて便利だけど地味に高い
しかしとりはむを毎日いつでも食べられるようにしとくのも割かし大変だしなあ
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月28日 15:53:40

米一合とおかず食っても即腹減るが、サバ缶１缶のみ食えば10時間は満腹だからな。