【悲報】プロテインを豆乳で割る民、ガチで存在していた

2018年5月2日22:00:18

コメント(24)

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:00:02 ID:qZQg4VFm0.net

えぇ…

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2 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:01:00 ID:foX6lqQc0.net

ココア味ならいけるかも

3 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:01:02 ID:JE7BmhCca.net

いかんのか？

4 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:01:05 ID:qZQg4VFm0.net

いかんでしょ

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:01:05 ID:26Hb63IZ0.net

いいんじゃね？

6 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:01:05 ID:2WkYSybip.net

タンパク質倍プッシュや

7 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:02:04 ID:qZQg4VFm0.net

牛乳でええやんお腹壊すやつは乳糖分解牛乳でええし

8 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:02:05 ID:a4KMuMQw0.net

金かかってしかたない

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:03:02 ID:8P+NEaedx.net

寝る前はゆっくり吸収される豆乳が良いと聞いたけど

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:03:02 ID:XzhMAH2o0.net

牛乳と何がちゃうねん

13 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:04:00 ID:8P+NEaedx.net

>>10 植物性タンパク質は吸収が遅いらしい

25 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:05:03 ID:xXySyfQU0.net

>>13 それはソイプロテインかホエイプロテインかって話だろ？ホエイプロテインを植物性の豆乳で割ろうが，動物性の牛乳で割ろうが吸収速度が変わるとは思えん

30 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:06:01 ID:8P+NEaedx.net

>>25 まあワイも詳しくは知らんがホエイだけで平気だな周りのマッチョでソイ飲んでるやつ誰もおらん

40 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:07:04 ID:xXySyfQU0.net

>>30 そりゃそうだろソイプロテインは吸収遅い云々以前に筋肉つけるためのたんぱく質じゃないし減量するときに筋肉をできるだけ落としたくないとか筋トレするけどゴリゴリにはしたくないとかニッチな需要にこたえるもんやし

11 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:03:03 ID:hRX4y4JS0.net

ワイは水

12 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:03:03 ID:yRcN2viP0.net

お腹の調子がわるかったからちょうど昨日した！豆乳だとわるいの？

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:04:02 ID:8P+NEaedx.net

>>12 すぐに吸収される水がいいらしい

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:05:02 ID:2d2y6JUip.net

>>16 それは種類によるぞにわか

35 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:07:01 ID:8P+NEaedx.net

>>23 ボディビルダーのアメリカのカリフォルニアだかのチャンピオンが言ってたぞお前がニワカやろ

47 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:09:03 ID:68G9LQgX0.net

>>35 専門家の意見はエビデンスレベルとしては下から2番目くらいやなそしてボディビルダーは専門家ですらないそのへんの観察実験のほうがまだ信憑性あるで

14 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:04:01 ID:a4KMuMQw0.net

牛乳で割るのも信じられんわ

15 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:04:02 ID:9Z/HftqiM.net

ホエイプロテインミルクシェイクでフルグラ食うんやぞ

20 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:05:00 ID:f2DD6Hw4a.net

ソイプロテインならええんちゃうの

26 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:05:03 ID:vqoOTWTzr.net

寝る前とか逆にはええんやで

27 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:05:03 ID:MipeMqkoM.net

ワイは粉のまま飲むで

28 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:06:00 ID:kSKnet0oa.net

ワイはマミー

29 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:06:00 ID:jqgQVAjF0.net

豆乳で飲んでるわ。ホエイじゃないし

32 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:06:03 ID:Bb4E2enwH.net

ソイプロテインは肝臓にかなり負担かかるから辞めた方が良いぞ結構マジで

59 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:12:03 ID:Sd07Jfula.net

>>32 マジ？酒飲むならヤバイ？

38 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:07:03 ID:68G9LQgX0.net

タンパク質の吸収速度と筋肉の付き方ってそこまで関係ないやろむしろアミノ酸のバランスの方が大事や

42 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:08:03 ID:Prz6h8tla.net

豆乳牛乳なり割って飲むのは非ホエイだけ

44 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:08:05 ID:R/ERjBqoa.net

ソイプロテインってゲロマズやろ味がアカンわあれ

49 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:09:04 ID:xXySyfQU0.net

>>44 それは安物だろ？ザバスのならホエイもソイもまずいってことはないで水で割ったらまずいが牛乳ならむしろうまくなる

51 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:10:03 ID:ZTT4sZYna.net

>>49 ヨーグルト味好きでたまに飲んでるわ

55 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:12:01 ID:Jh95A+8r0.net

>>49 ザバスソイうまいわてか国産はだいたいうまい

63 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:13:01 ID:Sd07Jfula.net

>>49 ザバスの水色飲んでるけど水で割るとマジで飲めたもんじゃないな

50 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:09:05 ID:ZTT4sZYna.net

自分が納得してるならええやん

64 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:13:03 ID:VMvEK6Rd0.net

タンパク質取り過ぎで死ぬわ

67 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:14:03 ID:ZhRaAWMk0.net

ヨーグルト味が不味すぎて辛い冒険しなきゃよかった

75 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:17:02 ID:UyJZ5t6Fd.net

豆乳は味付きじゃないと飲めないンゴ

71 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:15:03 ID:QU2uz7730.net

トレーニング後ホエイで普段はちまちまBCAA飲んでるけど飲み方合ってる？

78 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:18:00 ID:xXySyfQU0.net

BCAAはアミノ酸だからトレーニング中の集中力あげて疲労しずらく限界まで体を使いこめるまあ一番のメリットは異化作用の軽減だけどね減量中に筋肉落としたくない場合とか特に必須じゃね

81 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:19:03 ID:XzhMAH2o0.net

>>78 3回読んだけど疲労がポンと取れるお薬て事なんやな

85 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:21:00 ID:xXySyfQU0.net

>>81 厳密には違うトレーニング後に飲んで疲労がとれるって意味じゃなくてトレーニング前，トレーニング中の飲むことで疲労がたまりにくい，筋肉が分解されにくいってことトレ前，トレ中BCAA　トレ後プロテインって感じかトレ前にもプロテイン飲む人もいるけど

79 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:18:03 ID:z++TCLgjd.net

豆乳のイソフラボン量ごときで胸出るとかアホみたいな事言ってるのいて草

84 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:20:04 ID:iWyIrgq+a.net

プロテインなんか飲まんで普通に肉食えや内臓ごと鍛えろガリども

86 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:21:05 ID:a4KMuMQw0.net

水以外で飲むとか月にどんだけ牛乳代使ってるんだよ

87 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:22:01 ID:9LVoxoaqd.net

そんなちょっとやそっとの違いで変わるわけないやろ

94 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:25:02 ID:qkehtEu1a.net

サバス飲んでるけど牛乳で飲むといいって裏に書かれてるわ

96 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:26:01 ID:2dOoEv3H0.net

ソイプロテインを豆乳で割ってたけどダメなん？？

97 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:26:02 ID:H7NkXFrA0.net

ちょっと高くてもラクトースフリー買えばええのに

89 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/05/02 8:22:01 ID:77gR/eCwa.net

豆乳か低脂肪乳が鉄板やろゴールドジムのプロテインバーでもそうだしビーレジェンドホエイプロテインナチュラル 1Kg http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0060GI8DE/gurum-22/ref=nosim/

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1525215623/

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コメント(24)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月2日 22:10:32

そうだね！プロテインだね！
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月2日 22:27:35

俺は水でシャカシャカして飲んでる
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月2日 22:49:16

ザバスは合成甘味料入りなのでパス(^_^;)
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月2日 22:56:15

ソイプロテインは肝臓に負担かけるけどホエイプロテインは大丈夫とか正気で言ってんのかな
マジで脳まで筋肉になっちゃったヤバいやつらが結構湧いてるね
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月2日 23:23:46

ダイエット目的のヤツはソイがええで
ソイ＆豆乳が一番腹持ちええんやで（マズイけど）
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月2日 23:37:39

つーかソイプロテインが筋肉つけるためのものじゃないっていうのも俺としては？だわ。
そりゃホエイとかプロテインの種類によって、吸収スピードの違いとか効率の違いはあるだろうけど、筋肉にならないたんぱく質ってなんだよw
じゃあ豆食ってバルクアップしてるベジタリアンはどうなんの？w 細かい違いはあれど、結局たんぱく質はたんぱく質でしょ。

あとプロテインパウダーが体に悪いっていう人間もいるけど、そんな危険なものならエビデンスを見せて欲しいわ。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 01:14:42

バキバキのヴィーガンいるからどっちでもいいよ
練習の質とタンパク質とえいようとれ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 02:47:07

これネタだよな？
マジで言ってんならアホにも程がある
プロテイン飲んだことないならまぁいいや
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 04:29:37

＊6
タンパク質ってカテゴリー名であって単一の成分名じゃないかなら、プロテインといっても何が多いか少ないかはそれぞれ違うのだから、そりゃ多少の向き不向きはあるだろうよ、目的にあったものを飲め。
内蔵への負担は炭水化物などに比べれば大きいのは間違いないのだから、栄養補給を偏った成分で行う以上、一度に飲む量はちゃんと気をつけろってのはあるだろうよ。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 08:30:02

ヴィーガンのゴリゴリマッチョもいるんやろ？
野生のゴリラは肉食ってないけどムキムキなわけやし
何が正しいんや
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 08:50:29

ワイは毎晩豆乳にプロテインを投入して飲んでるんやで
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 10:44:46

素朴な疑問やけど、ビーレジェンドのパッケージの兄ちゃん程度の体ならプロテイン要らんやろ。なんでゴリゴリな兄ちゃん使わんのやろな
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 12:27:10

この手の話は商業的に美味すぎるんで
ネットでまともな情報はまず手に入らないと思った方がいい
色々試して自分の身体と舌だけを信じるようにしよう
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 12:38:24

腹壊すから豆乳しかだめやねー。ソイだったらケンタイのバナナ味がおいしいお。
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 14:03:29

ザバスのココア味飲んでるけどソイは上手いけどホエイはなれない。
あとホエイは確かに筋肉つきやすい気がするけど体臭きつくなる。
あと運動しないで飲んでるとすぐぷよぷよになる気がする。
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 14:05:53

寝る前ならカゼイン、それ以外はホエイ
ソイは乳アレ専用
水溶き以外は情弱

覚えとけよ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 15:39:55

そぉい！
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 15:55:25

連綿と続く、「ネット上のお前ら、現実のお前ら」
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 19:44:04

米10
そんなの何食っても体には負担があるみたいな話で、特別プロテインが体に負担があるって話じゃないでしょ。
他の栄養素より内臓に負担があるっていうならエビデンスが欲しい。〜だろうとかじゃなくて。
現にトレーニングを行う男性被験者群の1年間の高タンパクダイエット（2.5〜3.3g／kg／日）で血液脂質値、肝臓、腎機能共に影響無しって結果出てるから。
https://www.hindawi.com/journals/jnme/2016/9104792/

あと、減量の時にはソイっていってるやつもいるけど、フィジークとかしてるプロでそんな事してる人間知らんわ俺は。いるのかもしれんけど。

そもそも筋肉つけたくないっていう言葉すら意味がわからん。そんな簡単に筋肉なんか付かんわ。しかもそんな事いうのって大体女性だし、女性ならなおさら。男より重いものあげてる女子選手でも筋肉量ならしれてるのに。

もちろんプロでカゼインとかホエイを使い分けたりする人も多いけど、それは50に1足せるかどうかのレベルの話で、1に1足すレベルで左右するほどの差異なんかないでしょ。だったらアホほど研究してるプロの中でそれがスタンダードになってるって。

俺も特別知識あるわけじゃないけど、俺より謎理論言い出す変なやつが多すぎる。

米11
動物は別物だから、比較するなら同じ人間でねw
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月3日 20:30:34

ソイミルクにホエイプロテインを合わせるんじゃないの？
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月4日 01:14:47

ヴィーガンのマッチョは元々そういう体質の奴ってだけなのか、若しくは本来動物性タンパク摂ればもっと伸びる奴なんだと思ってる。
縛りプレイを手本にするのは間違ってるよ。
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月4日 08:00:00

デブが「何を食べたら痩せるか」って論争してるのにそっくりだな。
トレーニングすれば成果は出るのに、取るに足らない細かい事でごちゃごちゃ言い合ってるのが。
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月8日 23:35:04

※23
それな
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月9日 16:53:50

ホエイと牛乳の組み合わせなんて30年前の情報だろ
ホエイの脂肪と牛乳の脂肪で脂肪の倍プッシュなんだわ
今時はソイか水。カルシウムは専用の錠剤か小魚が常識
トレーニングとサプリに命かけて無い奴、多すぎるわ