1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:45:00 ID:nwk9RSrV00202.net
米がネックだね米が
【悲報】ダイエット中にカレーを食べる方法、存在しない
- 2019年2月2日23:00:00
- コメント(24)
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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:45:03 ID:BivhRhrh00202.net
カレーだけ食えば
3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:46:02 ID:iqcYlN+a00202.net
ルーも小麦粉やぞ
6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:46:04 ID:nwk9RSrV00202.net
>>3
それな
5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:46:03 ID:HZZBQt9E00202.net
玄米とかにしたら？
カレー自体は材料考えれば逆に代謝よくなりそう
7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:46:05 ID:izBevFrVd0202.net
カレーメシならセーフ
9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:47:02 ID:cFn14LGF00202.net
汗どばどば出るような辛いの食え
10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:47:02 ID:tc64P2R+d0202.net
本格インドカレーにすれば
インド人って太ってへんやろ(偏見)
11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:48:00 ID:b7YHCU0B00202.net
カレールー自体脂肪と糖質の塊だから無理やぞ
12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:48:03 ID:nwk9RSrV00202.net
>>11
それやな
悲しい
13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:48:05 ID:2nryFmuU00202.net
前日と翌日断食すれば食えるやろ
14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:49:01 ID:HA69CLdl00202.net
キャベツで食え
まずいけど
15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:49:01 ID:hVMizVJAM0202.net
インドカレーならいけるんやないか？知らんけど
16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:49:03 ID:3yjAgufIa0202.net
なんでルーカレー限定なんだよ
17 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:49:03 ID:3DYY619+a0202.net
別に１食くらい食べてもええやろ
女子中学生みたいなダイエットしてんのかお前ら
18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:49:03 ID:UmZcDGjZ00202.net
100kcalのレトルトカレーと150kcalのパックご飯ならセーフちゃうんか？
43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:53:03 ID:UmZcDGjZ00202.net
19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:49:04 ID:fr/cM7Vur0202.net
カリフラワー飯で食えばワンチャン
20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:49:04 ID:nwk9RSrV00202.net
インドカリー食ったことないがうまいんかな
21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:49:05 ID:ujAGK1mr00202.net
運動すればええだけ
22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:50:00 ID:v83G9uiPd0202.net
食った後運動すればいいだけ定期
23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:50:01 ID:C1t641Ev00202.net
アチアチカレーパンでええやん
24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:50:02 ID:0wXCvNbq00202.net
カレーダイエット知らんのか
25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:50:04 ID:+2YlCya6d0202.net
ルーだけくえよ
26 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:50:04 ID:tLiSfdSF00202.net
百均に糖質オフのカレー売ってたで
27 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:50:04 ID:nwk9RSrV00202.net
米をこんにゃくに置き換えたら1000キロカロリーくらいで収まりそうや！
28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:50:05 ID:iGqOclMH00202.net
俺ダイエット中に2回カレー食ったけど1ヶ月で6キロ痩せれたぞ
30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:51:02 ID:PAH92G8D00202.net
インド式のカレー食え
31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:51:02 ID:B9OzOj5Q00202.net
ルーだけ言うてもそもそもそのルーが炭水化物と脂質の塊なんだよなぁ
42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:53:00 ID:BQ1C1v0J00202.net
>>31
ほんとこれ
32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:51:03 ID:pt03XQz+H0202.net
野菜たっぷりのスープカレー食えばええやろ
33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:51:03 ID:xtH5QkbG00202.net
最近ご飯の代わりに食べるキャベツとかブロッコリーとかってのが出たぞ
34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:51:05 ID:ck1xwTMT00202.net
カレー食った分他抑えればいいのでは
35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:52:00 ID:nwk9RSrV00202.net
ダメみたいですね
36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:52:00 ID:YsraWqdka0202.net
どんだけ食うねん
38 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:52:03 ID:vUlRe2zKM0202.net
ルウで作るなよ
カレー粉使え
39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:52:03 ID:ruoTefCud0202.net
毎朝カレー食ってたイチローを見習え
40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:52:04 ID:tvxgMTsA00202.net
ワイのカレーはいらんか？
41 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:52:04 ID:ttdpnqRbd0202.net
むしろライスだけ食え
44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:53:03 ID:E93V1M1g00202.net
カレーは油
45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:54:00 ID:b7YHCU0B00202.net
25キロダイエットで減らしたときはカレーとラーメンだけは絶対食わなかった
47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:54:04 ID:nwk9RSrV00202.net
>>45
とりあえず今20キロくらい減ったとこや
49 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:55:02 ID:b7YHCU0B00202.net
>>47
ならええやろ
月一くらいでカレー欲発散しろや
46 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:54:04 ID:RehXeIsM00202.net
もち麦 or こんにゃく米
ダイエットカレー自体は市販のレトルトかクックパッドのメニューでよりどりみどり
52 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:56:04 ID:I8RdJZUT00202.net
月1くらいならええやん
55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:57:03 ID:m2WXozxBa0202.net
トマト煮込んで肉と香辛料入れたやつやろ
いけるいける
56 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:58:01 ID:U02BcVp0r0202.net
一食分を１日かけて食え
62 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:58:04 ID:nwk9RSrV00202.net
>>56
それで行くわ
一杯くらいなら食ってもセーフやろ多分
57 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:58:02 ID:1yCJiuBKr0202.net
トマト缶と玉ねぎ炒めてエスビーのカレー粉入れろや
インドの家庭料理的カレーやぞ
60 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:58:04 ID:H7g+xKEoM0202.net
ファッションモデルの人はご飯の代わりに
キャベツとレタスにカレーかけて食ってたで
65 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:59:05 ID:92YYAPEN00202.net
米の代わりに豆腐
66 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 8:00:00 ID:B0bqZcMm00202.net
米とか麺の炭水化物は食べて問題ない
問題なのは脂質だよ
先ずは脂質をカットしろ
67 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 8:00:02 ID:QrfYGIrq00202.net
インドカレーよりタイカレーの方がカロリー低いで
68 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 8:00:04 ID:sC+ifrur00202.net
グリーンカレーではいかんのか？
なお味
70 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 8:01:03 ID:TcYNtx+b00202.net
カレー以上に消費するだけじゃいかんのか？
71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 8:01:04 ID:b7YHCU0B00202.net
朝カレー食って昼夜抑え目にしたらいけるやろ
37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/02 7:52:02 ID:BQ1C1v0J00202.net
コメよりルーのがヤバイっていう
ハインツ ビーフカレー辛口200g×10袋
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0074EZ4Q0/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1549061108/ 
食った後に「食ったカロリー以上を消費する運動」をすれば何も問題ない
なぜデブは全てを食べ物で解決しようとするのか？
少しは恥の概念も持ってほしい
カップヌードルカレーくらいのカロリーならどうとでもなる
糖質制限なら厳しいだろうけど
平均体重以下に痩せようとするダイエットならカレーは食えないよね
デブが普通体重になるぐらいならキャベツにカレーかけて食うだけで痩せるが。
自分でドロッとした糖質少ないカレー作ってキャベツにかけて食えば糖質制限なら出来るぞ 金沢カレーみたいな感じで案外美味い
それか高級店行ってシェフにお願いするかだな
休みの日は一日一食とかにすれば余り内容に制限は掛からんぞ。
摂取カロリー以上の運動すればいいだけ
デブは動かず食うからデブなんだよ
店のだったらヤバいけど自炊で計算して作ったらそんなでもない
500kcal以下で食べれるよ
食った分走れデブ
>>9
デブ( ´)Д(｀)は膝を痛めるから走れないんだな。
イナバのタイカレー一個だけにしてご飯は半号ぐらいにしたら肥らないよ
デブはそれじゃ満足できないのは認める
ルーを使わないインド風カレーに、皮取った鶏むね肉をゴロゴロ入れて食えばそこそこ満足できるやろ
大根ゴロゴロ入れて煮込むのも、ネパール辺りじゃ普通に使われる具やし腹膨らむから結構アリやで
カレーライスが腹いっぱい食いたいって言うなら難しいよな
油脂の多さじゃなくてまた米バッシングかよ
…って思ったら、いつもの煮え切らないダイエット報告でした
モモ肉と野菜をブイヨンで煮て塩加減を調整してカレー粉溶いて
具沢山のカレースープ食えば？カレー『ライス』とは言ってないし
その一日にカレーは一杯しか食わなきゃいけるかと
というか糖質を取る機会を一日一食分削る事で、体重なんてじわじわ減っていくもんだよ
削った分は代わりに蛋白質・野菜などで腹膨らませる事
そこは糖質取りたくなっても我慢のしどころ
しかしこういう話になると、なんか完全に他人事スタンスで無責任に
運動しろとか言う奴がちらほらいるのが鬱陶しいな
運動して脳汁出るのが気持ちいい人については否定しないし好きにすればいいけど、
脳汁出ない人に同じ事をやれと言うのはマジウザい
というか他人の立場で物考える知性がないのか※1とか
ミネストローネにカレー粉入れたら罪悪感ゼロで好きなだけ食べられるよ
あいぽんの毎日のことか
飯もカレーも3/4程度にすれば良いだけ
それを1年続けたら、またその3/4にする
デブは生活習慣なんだから続かないダイエット法はリバウンドするだけ
極端な運動や食事制限を5年先、10年先までやれると思うのか？
おからパウバー振ればセーフ(´∀`)b
1日の摂取量で制限すりゃ問題なく食えるわ
カップヌードルライトのカレーが一時期あったよね
化学調味感たっぷりで旨くはなかったとりあえず腹は膨れるしカレー風味は味わえたから良かった
香辛料で脂肪を燃焼させるのでカロリーゼロ( ´･ω･`)
1食にすればカレーだって食えるやろ。
そしてしらたきで米かさまししてカロリー減らせばええ。
どういうダイエットしてんだか知らんが1日1500キロカロリーまでなら何食ったって太らねぇよ
普通に活動してる人間なら2000までいける
カレーなんざ余裕余裕