おいしいお

お前ら毎日意識して食べてるものってある？

 

2019年1月28日18:00:00

 

コメント(24)

 

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1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:57:01 ID:zZUvBq5F0.net

俺は納豆とアーモンド

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2 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:57:05 ID:r6wKWwd60.net

R1

6 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:58:03 ID:zZUvBq5F0.net

>>2 インフルになりにくいんだっけ？

14 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:00:00 ID:AlDEyt330.net

>>6 ヨーグルト食うぐらいなら乳酸菌の薬飲んだ方マシだぞ、菌量がまるで違う

17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:00:04 ID:r6wKWwd60.net

>>6 いつも何かしら体調すぐれなかったり便秘がちだったが 今はすこぶる快調で飲みだして風邪もひかないな 乳酸菌がこんなに効くとは思わなかったぞ

3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:57:05 ID:OxIAyne1a.net

からあげ

7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:58:05 ID:zZUvBq5F0.net

>>3 鶏肉はいいよね

4 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:58:01 ID:+IzUYejZa.net

ヤクルト

9 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:59:01 ID:zZUvBq5F0.net

>>4 乳酸菌も大事だね

5 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:58:03 ID:u3ymnfc+0.net

小魚アーモンド

12 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:59:03 ID:zZUvBq5F0.net

>>5 俺も小魚入りのにしようかな

10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:59:01 ID:h0Pl0GFx0.net

玄米と納豆

16 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:00:01 ID:zZUvBq5F0.net

>>10 玄米ご飯好きだけど自分で炊いたことはないや

11 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 8:59:01 ID:AlDEyt330.net

卵

22 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:01:01 ID:zZUvBq5F0.net

>>11 卵なら手軽に毎日摂れるね

13 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:00:00 ID:eP1ful/dd.net

豚肉 毎週月曜は基本10%オフ＆店員割引で安くなるから2キロ分くらい勝って 一週間で食べなきゃならないからレシピに困る

25 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:02:00 ID:zZUvBq5F0.net

>>13 豚はビタミンB1が豊富だね スタミナ回復にもいい

15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:00:01 ID:3P7N8zTk0.net

トマト

27 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:03:02 ID:zZUvBq5F0.net

>>15 トマトは美容にもいいね

20 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:00:05 ID:tfN687isp.net

ヤクルト高いからピルクルで我慢してる

21 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:01:00 ID:b43Vl2oC0.net

卵 納豆 豆腐 米 安くて栄養満点

31 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:04:04 ID:zZUvBq5F0.net

みんな意外と健康志向が高くて意外だったわ

32 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:04:05 ID:9vbOvw1c0.net

塩麹 納豆 鯖缶

35 名前：猪突見学(male) 投稿日：2019/01/28 9:06:04 ID:xUP4y4tza.net

飲み物なら杜仲茶

36 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:06:05 ID:0Xnk8rKG0.net

俺も毎朝ブルガリアのデカイヨーグルト食ってる 無糖の酸っぱいやつ

37 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:08:04 ID:zZUvBq5F0.net

ヨーグルト結構いるんだね 俺も今日から食べよう

38 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:10:00 ID:rjX39NLB0.net

サプリだけど調べたら食品扱いっぽいのでビタミンC

39 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:10:03 ID:FRpNuvhC0.net

バナナ

42 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:12:00 ID:zZUvBq5F0.net

サプリ毎日続けるのもいいね

45 名前：猪突見学(male) 投稿日：2019/01/28 9:15:01 ID:xUP4y4tza.net

たっかいたっかいサプリメント一応持ってるけど最近悪食だなって時しか飲まないな よっぽど忙しく録な店開いてない時に飲む

46 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:15:01 ID:Rt0peU3VM.net

納豆と豆乳ヨーグルト

52 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:24:00 ID:TwUa9ylQ0.net

ヨーグルト

54 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:34:05 ID:hcL9KTzc0.net

1日30品目とか聞いてるから出来るだけ数が多くなる様にしているｗ。

55 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:46:02 ID:Rt0peU3VM.net

>>54 セブンファミマローソンのホットスナックだけで制覇できそう

56 名前：猪突見学(male) 投稿日：2019/01/28 9:48:00 ID:xUP4y4tza.net

>>54 僕の普段買うお弁当なら余裕でクリアできるけど全部ひとくちふたくちで意味あるのかなと思ってる

40 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/01/28 9:10:05 ID:kdkC+lPYK.net

意識的にっていわれると何もないわ 亜鉛サプリくらいだな アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー プレミアム 温度調節機能付き ホワイト IYM-012 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B01M8HZ4FO/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1548633439/

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コメント(24)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 18:23:13

  毎日じゃ無いけど米は雑穀入りか、雑穀玄米かにしてる。
  外食か中食の時しか白米は食べない。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 18:28:38

  野菜全般

  動物系蛋白質も食べるが
  肉類や魚介類は一日に一食でいい
  とにかく野菜は三食切らさない

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 18:50:03

  もずく酢を朝昼晩食ってる
  多分本州で一番食ってる人間だと思う

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 19:02:45

  乳酸菌率たけぇな

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 19:07:37

  納豆 バナナだわ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 19:31:36

  生活習慣病予防に納豆と青魚
  冷え性対策に生薬

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 19:57:31

  ブロッコリー　ただし緑色に限る

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 20:00:25

  水
  意識して飲まないと一日500mlくらいしか飲まない。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 20:37:47

  野菜、ヨーグルト

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 20:46:54

  ビオフェルミンと納豆と豆乳

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 21:46:07

  難消化性デキストリンを食前に10g
  便通がめちゃくちゃいい

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 21:51:06

  乳酸菌の薬とか言ってるやつは何も分かってない
  一食がヨーグルトになるっていうのが良いのだよ
  変なもの食わなくて済むから

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 22:45:43

  白湯

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 22:54:40

  他ブログの気持ち悪い記事が見えるのなんとかしてくれ
  生き物のやつとか

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月28日 23:41:09

  アーモンドくるみカシューナッツのミックスを合計10粒くらい。
  腹減った時に食うといい感じに気がまぎれる。
  日本食だと摂りにくい栄養もあるらしい。

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月29日 00:16:49

  ビタミンBのサプリ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月29日 00:34:45

  昆布出汁の湯豆腐
  食事制限してるので

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月29日 00:49:41

  ※14
  分かる、すげー気になるｗ
  どうしてもという場合はブロックしてしまえばいいとおもう

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月29日 03:55:34

  毎日トマト水煮缶をスープにして1缶食べてる
  あとご飯は5割もち麦の麦飯

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月29日 17:12:30

  グレフル。

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月29日 21:02:25

  雑穀と発酵食品

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月29日 23:55:08

  玉子納豆煮干セロリトマトヨーグルトアマニ油だな
  朝と晩にメニュー考えて使い分けてる

  昼は好きな物を好きなだけ
  たまに飲み会とかで夜は崩れる時あるけど健康肌ツヤよし

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月30日 06:07:41

  今の時期はリンゴ
  青森県民だから毎日食べてる
  風邪全くひかないし美肌

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年1月30日 12:02:47

  納豆と味噌