【ヘルシー】ご飯代わりにカリフラワーライスを食べよう　健康志向で大人気

2018年11月22日18:00:00

1 名前：Witch hazel ★ 投稿日：2018/11/21 20:42:04 ID:CAP_USER9.net

　糖質制限をしている人たちに朗報となるのだろうか。ご飯のような野菜が発売された。　通常のご飯と比べて、糖質をなんと96％カットしたというのが「カリフラワーライス」だ。健康に気を使う人が増えていることから、カリフラワーをご飯代わりにした糖質制限メニューは飲食店などにも広がっている。大手スーパーのイオンが21日から売り出したカリフラワーライス。調理は至って簡単。レンジで解凍するだけ。カリフラワーを米粒程度に細かくカットして見た目を再現した。では、肝心の味はどうか。ご飯と比べると、シャキシャキとしてみずみずしい感じもする。茶わん1杯でわずか27キロカロリーで、通常のご飯の10分の1程度だ。ハンバーグをおかずに食べても…。野菜とハンバーグのため合う。では、納豆はどうか。相性はまあまあ。納豆を濃いめの味付けにすれば合う。カリフラワーライスはくせが少なく、チャーハンなどにも合わせやすいという。果たして今後、広がりを見せるのだろうか。続きはソース https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20181121-00000063-ann-bus_all

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5 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:45:02 ID:HwPuyBrE0.net

高すぎやん

6 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:46:03 ID:LpHarSBu0.net

カリフラワーとブロッコリー、…緑なのはどっち？

14 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:48:02 ID:ysnQaMoA0.net

>>6 ブロ・・カリフラワ、いやブッコロリ！！

67 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:39:04 ID:LpHarSBu0.net

>>14 正解(^^)ﾊﾟｰﾝ

9 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:47:04 ID:d2qGmfdC0.net

ご飯抜きでよくないか？

15 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:49:02 ID:pmPqQWKw0.net

>>9 ご飯の形にしないで、毎日食べて飽きない簡単なカリフラワー料理の方がいいな。

22 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:52:01 ID:xumtQ8o60.net

>>15 スパイスで炒めて蒸し煮にするサブジとか。

10 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:47:05 ID:iZznq2140.net

炭水化物摂らないと血管が固くなる

12 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:48:01 ID:ZZuI194D0.net

ライスちゃうやん

19 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:51:02 ID:av5PQfZO0.net

米の飯と同じ腹保ちなのかな？

20 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:51:02 ID:htEH8ZAv0.net

ボディビルやってるやつがやたらとカリフラワーとかブロッコリーとか押してくるんだよな

23 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:52:04 ID:iZznq2140.net

カリフラワーの炒めカレー美味いけどな

24 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:53:01 ID:UacHo7sR0.net

おかずでサラダを食う感覚

25 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:53:03 ID:bO00+PWQ0.net

見た目を似せる必要性ががよーわからんなカリフラワーそのまま食えばいいだろう

28 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:55:02 ID:Y2T1ikjv0.net

カリフラワーは中に芋虫がいてから食えなくなった、ブロッコリー好きだけど高いんだよな

30 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:55:05 ID:rLHN4PQY0.net

シャキシャキね・・・触感も味も違うのに代用品になるかよ

32 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 20:57:02 ID:JYtAgY7C0.net

これがカリフラワー祭ってやつか

36 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:00:02 ID:7G+LbTvs0.net

白い粒々が食いたい訳じゃないw

39 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:02:05 ID:avizXr7x0.net

マヨネーズをたっぷりかけて食べると美味いんだ

42 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:04:05 ID:lBFfpUD80.net

カリフラワー高いんだもん

44 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:06:04 ID:BwtLzPmD0.net

ブロッコリー1株まるごとレンチンした後、切り分けてマヨで食べる。お腹は満たされるが、マヨで食ってるのでヘルシーかどうかはわからん。

45 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:07:05 ID:iZznq2140.net

あんまり売ってないよなカリフラワー

51 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:12:01 ID:OwlqGtzK0.net

ポテトの代わりに食べるとうまいマッシュポテトみたいに

53 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:12:05 ID:X/RS2owb0.net

マヨネーズ大量にぶっかけて食うんですね分かります

57 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:18:00 ID:9YqqK/tV0.net

見た目は確かにそれっぽいが

59 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:24:01 ID:u138IPsJ0.net

いいね！カロリーだけでなく、糖質も制限することになるから、糖尿も防げる。なので万病も防げる。

66 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:37:04 ID:tVG7WKKb0.net

カリフラワーって素揚げすると美味しいんだってね

70 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 21:56:02 ID:olADR4eK0.net

>>66 パン粉付けても旨いで

76 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 22:30:04 ID:X1fbGUfY0.net

そのうちどっかの牛丼屋がカリフラワーライスの牛丼出しそう

78 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/21 22:43:01 ID:OcEk3Ux70.net

たまに食べると、カリフラワー旨いな！って思うんだけど家族に不評なんだよね

94 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/22 1:03:05 ID:4UnCcZ8M0.net

カリフラワー大嫌い！うまくねえんだもん(´・ω・｀)

95 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2018/11/22 1:13:01 ID:lfGLhxiz0.net

昔はもっとカリフラワー食ってたような気がするがすっかりブロッコリーに取って代わられちゃったな

引用元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1542800564/

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コメント(23)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 18:27:12

常に考え事してるせいか糖分必要。
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 18:30:16

ちなみにカリフラワーはブロッコリーの突然変異体なんやで
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 18:43:56

※2
つーかキャベツ系は突然変異のオンパレードだよ
しっかり管理して育てないとすぐ変種になる
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 19:32:55

アブラナ科は交雑し易いからな
フラクタル状のロマネスコなんてのもあるし

カリフラワーは茹でて白味噌にすりゴマ、砂糖、酢、鰹節粉をすり混ぜたのに和えたものが一番うまいと思っている。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 19:43:06

この手のご飯の代用って
どれもパッとしないな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 19:46:06

ブッコロリ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 19:51:37

世界中から注目されないジャップのインチキ健康法
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 19:54:56

世界中からその効果に関心を示されないジャップのインチキ健康法
世界中からキチガイのやる事にはかかわりたくないと言われてるジャップのインチキ健康法
アホがうつるので世界で紹介されないジャップのインチキ健康法
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 19:57:36

デブってほんと大変だなw
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 19:57:56

ハンバーグをおかずに食べてもって阿呆なの？
カリフラワーは八ンバーグの付け合わせだろ？
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 20:14:23

※1
思考＝頭を使う＝糖分必要ってのは嘘だぞ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 20:18:42

キャベツの芯はさすがに生ゴミ感が強すぎたな
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 20:35:29

カリフラワーはライスじゃねぇよぉ。
意味が分からん。
和牛チキンですって言われて鶏肉食わされても牛肉食った気にはならないだろ。
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 21:04:30

くさいおならがでるぞ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 21:05:32

これイオンの展示会で食べたけど意外と普通に米っぽかった
カリフラワーと米混ぜた冷凍チャーハンは言われないと気付かないレベル
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 21:10:39

これなら豆腐を食う方がまだいいなあ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 21:52:11

※16
イオンだし、炭水化物とタンパク質摂らない生活を推し進めて日本人をヒョロガリにしたいんじゃねぇの
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月22日 23:07:16

米の代用品にはなり得ない、無理、色以外全く違う
ただし単純にカリフラワーはカリフラワーとして美味いよ
塩で蒸し茹でにしてマヨかけたら最高
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月23日 04:54:13

わざわざこんなことしなくてもいいじゃん
糖質制限したい気持ちは分かるけどここまでやるとただのアホ
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月23日 06:03:53

医者に節制しろとでも言われない限りは食うことはないだろうなぁ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月23日 08:45:20

数日前にキャベツの芯で見たばかりだな
別に飯の形状していなくてもいいと思うのだが
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月23日 11:02:02

べつにご飯もカリフラワーも食べなくてもいいんやで？　表で走ってくるだけで。
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年11月23日 11:33:47

この時点で既に常軌を逸してる